Ľudia majú dva spôsoby, ako sa po sprche vyschnúť. Medzi niektorými je horúca debata o tom, či je lepšie ich utrieť uterákom alebo vysušiť na vzduchu. Oba majú svoje výhody, preto si vyberte jeden alebo vyskúšajte každý a uvidíte, ktorý je pre vás ten pravý. Jedna vec je však istá, všetci chceme suché telo, ale nie suchú pokožku.
Kroky
Metóda 1 z 2: Vypnutie uterákov
Krok 1. Majte po ruke čistý uterák
Možno sa vám to nebude páčiť, ale vaša kúpeľňová utierka je jednou z položiek, ktoré sú vo vašom dome najviac napadnuté baktériami. Baktérie rastú na organickom materiáli a na vlhkých miestach, vďaka čomu je váš uterák ideálnou živnou pôdou pre baktérie, ktoré zbiera z vašej pokožky. Šírenie týchto baktérií môže viesť k kožným infekciám a chorobám. Pri starostlivosti o svoje uteráky postupujte podľa týchto pokynov:
- Nikdy nezdieľajte uteráky s inými členmi domácnosti.
- Uteráky perte najmenej raz za týždeň alebo každé 3-4 použitia. Ak sa sprchujete po atletike alebo fyzicky náročnej práci, umývajte ich častejšie.
- Uteráky perte na vysokej teplote.
- Ak je to možné, použite na ničenie baktérií bielidlo.
- Uteráky vymeňte hneď, ako začnú slabnúť alebo zapáchať.
Krok 2. Vysušte vlasy
Než vyjdete zo sprchy, vytlačte si z vlasov vodu. Vyhnite sa treniu uteráka o vlasy, ktoré by ich mohli poškodiť a spôsobiť krepatenie. Zvážte samostatný uterák pre vaše vlasy. Najlepšie je použiť uterák z mikrovlákna alebo dokonca staré tričko, celé alebo narezané na uterák. Pri dlhých vlasoch ho môžete zvinúť do turbanu.
- Držte hlavu hore nohami.
- Položte dlhú stranu uteráka pozdĺž základne hlavy na líniu vlasov.
- Zatvorte uterák okolo vlasov a zozbierajte ho v hornej časti čela.
- Otáčajte uterákom, kým nezhromaždí všetky vaše vlasy a nezníži dĺžku uteráka, zvyčajne dve alebo tri otáčky.
- Tento chvost, ktorý ste vytvorili, vezmite cez temeno hlavy a zastrčte chvost do okraja uteráka v spodnej časti hlavy.
Krok 3. Pokožku vysušte
Agresívne trenie tela uterákom môže spôsobiť trenie a podráždenie pokožky. Suchá koža sa môže odlupovať a škvrny na suchej koži sa môžu šíriť. Namiesto toho si jemne poklepkajte alebo namažte pokožku. Začnite od vrchnej časti tela a postupujte až po prsty na nohách.
Krok 4. Uistite sa, že ste úplne suchí
Tvrdá voda z vodovodu môže poškodiť pokožku. Kovy vo vode sa viažu na voľné radikály, ktoré útočia na kolagén v našej koži. To môže byť príčinou vzniku vrások na tvári a upchatých pórov. Pred zavesením uteráka na sušenie sa uistite, že absorbujete čo najviac. Ak vám robí starosti tvrdá voda, môžete tiež zvážiť inštaláciu filtračného systému do sprchy.
Krok 5. Naneste masť alebo krém, aby sa zachytila vlhkosť, ktorá sa absorbovala počas vašej sprchy
Masti a krémy sú lepšie ako zvlhčovače a menej pravdepodobne spôsobujú podráždenie. Tesne po sprchovaní je najlepší čas na optimalizáciu tohto riešenia pre suchú pokožku.
Metóda 2 z 2: Sušenie na vzduchu
Krok 1. Twist alebo vytlačte vodu z vlasov pomocou rúk
Začať s vlasmi je kľúčové, aby voda, ktorá je v nich zadržaná, nekvapkala, keď budete sušiť zvyšok tela. Ak máte dlhé vlasy, pred pokračovaním si ich párkrát vyžmýkajte. Nie je žiadnym tajomstvom, že teplo a trenie poškodzuje naše vlasy. Nechanie vyschnúť na vzduchu povedie k zdravším zámkom.
Krok 2. Utrite telo rukami
Začínajte od vrchnej časti tela a postupujte smerom nadol, rukami jemne vmasírujte vodu z pokožky. Urobte maximum, aby ste dostali každú poslednú kvapku. Ak máte veľa chĺpkov na tele, pomôže vám prejsť prstom v opačnom smere rastu vlasov, aby sa z vlasov uvoľnila voda.
Krok 3. Fanúšikujte sa
Môžete to urobiť pomocou skutočného ventilátora, uteráka alebo sušiča vlasov. Ak to robíte ručne, môže to trvať niekoľko minút. Aby ste to urýchlili, skúste uvoľniť vlhkosť z miestnosti otvorením dverí alebo zapnutím ventilátora v kúpeľni. Sušiče vlasov a ventilátory sú obzvlášť užitočné pre ťažko dostupné oblasti a oblasti s hustým množstvom chĺpkov na tele, ako sú podpazušie a slabiny.
Krok 4. Dávajte pozor, aby ste vyšli zo sprchy
Uistite sa, že ste stúpili na podložku do kúpeľa. Ak máte nohy stále trochu vlhké, riskujete, že sa pošmyknete na podlahe kúpeľne a zraníte sa.
Krok 5. Slather na masti alebo krému
To hneď po osprchovaní je kľúčom k udržaniu vlhkosti, ktorú vaša pokožka absorbovala, a je hlavným riešením pre suchú pokožku.
Tipy
- Vyberte si masti, ktoré obsahujú olej, aby doplnili olej, ktorý stráca vaša pokožka.
- Používajte jemné, neparfumované kožné výrobky.
- Vezmite si teplé sprchy namiesto horúcich.
- Utrite sa zhora nadol. To urýchľuje proces sušenia a tiež zabraňuje kvapkaniu vody.
- V určitom okamihu sprchy ju na chvíľu prepnite na studenú. Exfoliuje vašu tvár, zmierňuje opuchy pokožky a zatvára póry.
