Odborníci tvrdia, že je bežné mať citlivosť po vybielení zubov, či už idete k zubárovi alebo použijete domácu súpravu. Citlivosť zubov po bielení zubov nastáva, pretože chemikálie používané na bielenie zubov dráždia vaše nervy. Výskum naznačuje, že citlivosť na bieliace produkty je zvyčajne dočasná a možno ju dokážete minimalizovať. Vždy sa však obráťte na svojho lekára, aby ste sa uistili, že nepotrebujete zubnú starostlivosť, a zistil, či sú vaše bieliace prostriedky pre vás bezpečné.
Kroky
Časť 1 z 3: Vykonanie preventívnych opatrení pred ošetrením
Krok 1. Utrite zubnú pastu znecitlivením
Minimálne 10 dní pred ošetrením začnite čistiť zuby trikrát denne znecitlivujúcou zubnou pastou. Sensodyne a Colgate Sensitive sú dve dobré možnosti. Tieto zubné pasty pomáhajú blokovať signály bolesti z povrchu zuba do vnútorného nervu.
- Vyhľadajte GC Tooth Mousse, ktorá obsahuje účinnú látku CPP ACP, ktorá veľmi dobre remineralizuje sklovinu.
- Zubnou kefkou s mäkkými štetinami votrite zubnú pastu do zubov krúživými pohybmi (nie tam a späť). V ideálnom prípade by ste si mali každé sedenie čistiť zuby tri minúty.
- Fluoridové a desenzibilizačné činidlá pôsobia ešte lepšie, ak si hneď nevypláchnete ústa. Pred opláchnutím nechajte zubnú pastu na zuboch pôsobiť ďalšie tri minúty.
Krok 2. Naneste znecitlivujúci gél, tekutinu alebo pastu
Utrite si zuby, aby boli suché. Potom si zaobstarajte čistý vatový tampón. Položte veľkú bodku výrobku na špičku tampónu a votrite ho na povrch zubov. Pred opláchnutím úst vodou, nechajte výrobok na zuboch odporúčanú dobu.
Tieto výrobky zvyčajne obsahujú dusičnan draselný, ktorý znecitlivuje nervy v zuboch a obmedzuje citlivosť. Dva dobré produkty zahŕňajú AcquaSeal a Ultra EZ, ktoré je možné zakúpiť v lekárni. Môžete ich použiť aj pred a po bieliacej kúre
Krok 3. Naplňte bieliaci podnos desenzibilizujúcim gélom
Asi 30 minút pred ošetrením naplňte podnos desenzibilizujúcim gélom a priložte ho na zuby. Akonáhle ste pripravení začať s ošetrením, jednoducho vyberte podnos, opláchnite ho a znova naplňte bieliacim prostriedkom. Budete tiež chcieť vypláchnuť ústa, aby ste odstránili všetky zvyšky gélu.
Uistite sa, že bieliaca tácka správne sedí - mala by pokrývať iba vaše zuby, nie ďasná. Ak sa dostane do ďasien, časť bieliaceho prostriedku by s nimi mohla prísť do kontaktu, čo by spôsobilo zvýšenú citlivosť alebo dokonca mierne popáleniny, ktoré je možné vnímať ako biely obrys pozdĺž línie ďasien
Krok 4. Pred liečbou užite lieky proti bolesti
Asi hodinu pred liečbou užite odporúčanú dávku protizápalového lieku, ako je Advil alebo Aleve. Užívanie liekov tak skoro im umožní naštartovať a začať pracovať pred procedúrou. Ak pocítite akúkoľvek pretrvávajúcu citlivosť, v liečbe môžete pokračovať.
Ak si nie ste istí, aké lieky máte užívať, požiadajte svojho zubára o odporúčanie. Ibuprofén vo všeobecnosti funguje dobre na všetky typy citlivosti zubov
Skóre
0 / 0
Časť 1 Kvíz
Kedy by ste si mali po opláchnutí znecitlivejúcou zubnou pastou vypláchnuť ústa?
Hneď.
Nie nevyhnutne! Ak sa niekam ponáhľate, je dobré si vypláchnuť ústa bezprostredne po tom, ako si umyjete znecitlivujúcu zubnú pastu. Znecitlivujúce činidlá však budú fungovať lepšie, ak ich necháte pôsobiť dlhšie. Skúste to znova…
Asi po troch minútach.
To je správne! V ideálnom prípade by ste mali svojej znecitlivujúcej zubnej paste dopriať tri minúty na úplné znecitlivenie zubov po skončení čistenia. Po uplynutí tohto bodu ponechanie dlhšie zapnuté nebude účinné. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Tesne pred aplikáciou bieliaceho roztoku.
Nie práve! Ponechanie znecitlivujúcej zubnej pasty tak dlho nepoškodí vaše zuby, ale nie je to nevyhnutné. Čakanie dlhšie ako tri minúty pred opláchnutím zubnú pastu nezlepší. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Časť 2 z 3: Riadenie nepohodlia počas liečby
Krok 1. Vyberte si domácu súpravu na bielenie
Väčšina domácich súprav na bielenie zubov používa ako hlavnú bieliacu zložku karbamid peroxid. Peroxid je účinný, ale môže dráždiť nervové zakončenia vašich zubov a spôsobiť citlivosť. Vyberte si domácu súpravu, ktorá obsahuje nízku hladinu peroxidu 5-6%. Vyššia dávka peroxidu nezaručí účinnosť a môže spôsobiť veľkú bolesť.
- Existuje široká škála možností domáceho bielenia: prúžky, farby, ústne kazety s gélom, bieliaca zubná pasta a dokonca aj bieliace gumy a ústne vody. Ak máte obavy o bezpečnosť týchto výrobkov, opýtajte sa svojho zubného lekára.
- Ak zvolíte metódu bielenia na tácke, uistite sa, že tácka bezpečne prilieha k vašim zubom. Ak je gél voľný, môže vytiecť a spôsobiť rozsiahle podráždenie ďasien a zvýšenú citlivosť.
Krok 2. Naneste odporúčané množstvo bieliaceho prostriedku a nie viac
Na dosiahnutie rýchlejších a belších výsledkov môže byť lákavé použiť viac gélu. Nerob to. Namiesto toho postupujte opatrne a uprednostnite zdravie svojich úst. Použitie príliš veľkého množstva prostriedku môže spôsobiť podráždenie ďasien a dokonca aj zvracanie, ak ho prehltnete.
Krok 3. Bieliaci produkt nechajte pôsobiť navrhnutú dobu
Predĺžením času nad rámec odporúčaní balíka nebudú vaše zuby jasnejšie ani belšie. Môže to však poškodiť vašu zubnú sklovinu, čo v budúcnosti spôsobí problémy s citlivosťou a kazom spôsobeným zlomeninami skloviny.
Odporúčaná doba bude spravidla závisieť od percenta aktívneho peroxidu, ktoré sa líši od produktu k produktu
Skóre
0 / 0
2. časť Kvíz
Čo sa stane, ak necháte bieliaci prostriedok pôsobiť dlhšie, ako je navrhované množstvo času?
Bieliaci prostriedok môže poškodiť vašu sklovinu.
Áno! Bieliace prostriedky môžu určite spôsobiť, že vaša zubná sklovina bude krehkejšia. Pri správnom použití nepoškodia, ale ak necháte bieliaci prostriedok pôsobiť príliš dlho, výsledné poškodenie skloviny môže spôsobiť budúcu citlivosť a rozklad. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Vaše ďasná budú podráždené.
Skoro! Je pravda, že by ste nemali dovoliť žiadnym bieliacim prostriedkom prísť do kontaktu s ďasnami, pretože sa podráždia. Avšak ponechanie bieliaceho prostriedku na zuboch príliš dlho nemusí mať vplyv na ďasná. Existuje lepšia možnosť!
Vaše zuby budú belšie.
Nie! Je dôležité mať na pamäti, že bieliace prostriedky sú navrhnuté tak, aby boli účinné, ak sa používajú podľa pokynov. Ak ich necháte príliš dlho (alebo použijete príliš veľa gélu), vaše zuby nebudú belšie. Vyberte inú odpoveď!
Všetky vyššie uvedené.
Skúste to znova! Použitie bieliaceho prostriedku je vždy o vyvážení potenciálnych rizík ústneho zdravia s odmenou atraktívnejších zubov. Ak necháte bieliaci prostriedok pôsobiť príliš dlho, škoda, ktorú by mohol spôsobiť, preváži všetky jeho pozitívne účinky. Hádaj znova!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Časť 3 z 3: Uzdravenie po ošetrení
Krok 1. Vyhnite sa teplým a studeným nápojom
Prvých 24 - 48 hodín po ošetrení sa vaše zuby budú cítiť veľmi citlivé, bez ohľadu na vašu predchádzajúcu zubnú históriu. Najlepšie je vyhnúť sa nápojom, ktoré sú buď príliš horúce alebo príliš studené. Pokúste sa piť a jesť jedlo pri izbovej teplote. Napríklad namiesto zmrzliny môžete vyskúšať želatínu izbovej teploty.
- Aj keď po zákroku necítite žiadnu bolesť, je najlepšie byť opatrný a nevystavovať zuby extrémnym teplotám.
- Je dobré, ak sa môžete vyhnúť aj kyslým jedlám a nápojom. Nealkoholické nápoje a citrusové šťavy môžu dráždiť a zapáliť liečivé ústa.
- Tiež by ste sa mali vyhýbať fajčeniu a pitiu alebo konzumácii farebných jedál, aby ste nezafarbili sklovinu, ktorá je prvých 48 hodín veľmi zraniteľná.
Krok 2. Zuby si vyčistite zubnou kefkou s mäkkými štetinami
Pred a po bieliacich procedúrach je vždy vhodné použiť na zuby mäkkú kefku. Kefujte jemnými krúživými pohybmi. Mäkké štetiny vyčistia zuby bez podráždenia povrchu zubov. Pred čistením zubov budete chcieť počkať 30 minút až hodinu po ošetrení. Do tej doby si môžete podľa potreby vypláchnuť ústa vodou.
- Pri oplachovaní a česaní použite vlažnú vodu, aby ste minimalizovali nepohodlie.
- Ak vám čistenie nie je príjemné, môžete si pred spaním položiť zubnú pastu na vatový tampón a naniesť tenkú vrstvu na zuby. To vám poskytne výhodu fluoridu bez podráždenia.
Krok 3. Na remineralizáciu zubov použite produkty, ktoré obsahujú fluorid
Jednotlivé značky zubných pást a ústnych vôd obsahujú rôzne stupne fluoridu. Verí sa, že fluorid pomáha blokovať bolestivé signály z vašich ústnych nervov, čo vedie k menšej citlivosti. Ak používate fluorid, snažte sa 30 minút nejesť nič, pretože to poskytne viac času účinku.
- Na zuby si naneste fluoridový gél na päť minút a neprehĺtajte. To tiež pomôže zvýšiť tok slín pre lepšiu remineralizáciu skloviny.
- Medzi dobré príklady ústnych vôd a výplachov obsahujúcich fluorid patria: Listerine Fluoride Defense, Fluoride Listerine, Colgate Neutrafluor a Colgate Fluorigard.
Krok 4. Žujte balíček gumy bez cukru
Ihneď po ošetrení vytiahnite balenie gumy bez cukru. Začnite žuť jeden kus naraz. Každých 10 minút vypľúvajte žuvaný kúsok a začnite pracovať na novom. Robte to, kým neprejdete celé balenie. Verí sa, že tento cyklus znižuje citlivosť zubov po bieliacich procedúrach.
Vyhnite sa tejto metóde, ak máte problémy so žalúdkom alebo ak ste nič nejedli. Žuvanie (žuvanie) ovplyvňuje uvoľňovanie žalúdočnej kyseliny vo vašom žalúdku, čím sa zvyšuje riziko vredov
Krok 5. Dajte svojim zubom prestávku medzi bieliacimi kúrami
Je všeobecne v poriadku každoročne absolvovať jeden až dva postupy bielenia na báze podnosu alebo zubnej ordinácie. Všetko ostatné môže narušiť integritu vašich zubov a zvýši citlivosť. Skúste bielenie považovať za vážny zákrok a nie za pravidelnú súčasť zubnej rutiny.
Ak doma používate bieliace zubné pasty alebo prúžky, pokúste sa obmedziť každý druhý deň. To poskytne vašim zubom viac času na zotavenie medzi ošetreniami
Krok 6. Ak citlivosť pretrváva, navštívte svojho zubára
Ak vás zuby trápia aj viac ako 48 hodín po zákroku, je dobré dohodnúť si stretnutie so zubárom. Váš zubár sa podrobne pozrie na vaše zuby, aby zistil, či bielenie zvyšuje vašu citlivosť, alebo či existuje iný zásadný problém, napríklad dutina.
Keď navštívite svojho zubára, môže byť užitočné vziať si so sebou obal alebo skutočné prúžky/zubnú pastu, ktoré používate na bielenie doma. Váš zubár vám môže odporučiť lepšiu alternatívu
Skóre
0 / 0
3. časť Kvíz
Ak sú vaše zuby po bieliacom ošetrení príliš citlivé na čistenie, čo by ste mali urobiť namiesto toho?
Zubnú pastu naneste vatovým tampónom.
Pekný! Je dôležité, aby boli vaše zuby po bieliacom procese vystavené pôsobeniu fluoridu. Aplikácia zubnej pasty vatovým tampónom pred spaním dáva vašim zubom výhody ošetrenia fluoridom bez agresívneho čistenia. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Namiesto toho použite ústnu vodu.
Nie úplne! Fluorid je dobrý pre vaše zuby, najmä potom, čo ste urobili bieliacu kúru. Fluoridová ústna voda je dobrou súčasťou každodenného života, ale stále existuje dobrý dôvod na používanie zubnej pasty po bieliacej kúre. Vyberte inú odpoveď!
Nechajte zuby na pokoji, kým nebudú silnejšie.
Skúste to znova! Potom, čo ste urobili bieliacu kúru, je pre vás dôležité dostať si na zuby fluorid, pretože fluorid pomáha remineralizovať vašu sklovinu. Ak necháte zuby na pokoji, bude im trvať dlhšie, kým sa vrátia do normálu. Skúste inú odpoveď…
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
