Ak sú vaše nechty lámavé, suché, poškodené, krátke alebo máte plesne, žiadny strach! Môžete ľahko vykonať ošetrenie na zlepšenie zdravia nechtov. Na liečbu plesní na nechtoch si nechty pravidelne zastrihávajte a pilovajte a denne nanášajte liečivý lak alebo krém. Skúste namočiť olej, často používať kutikulový olej a naniesť ochranný základný náter. Po odstránení gélovej alebo akrylovej manikúry môžete navyše nechty leštiť, zastrihávať konce a nanášať tužidlo, ktoré ich uzdraví. S akoukoľvek možnosťou môžete ľahko revitalizovať svoje nechty!
Kroky
Metóda 1 zo 4: Liečba plesne na nechty
Krok 1. Nechty zastrihávajte a pilovajte 1-2 krát týždenne, aby sa plesne zredukovali
Huba na nechtoch sa vyskytuje vtedy, ak sú nechtové lôžka dlhší čas vlhké alebo mokré. Aby sa huba nezhoršovala, je najlepšie ostrihať si nechty na končeky prstov raz alebo dvakrát týždenne. Navyše si nechty pravidelne pílite, aby boli rovnomerné a hladké.
- Ak si nechty neostriháte a neopilujete, môže sa vám začať zdvíhať z huby.
- Ak je to možné, použite mäkší pilník na nechty. Na niečo by malo stačiť niečo okolo 180 zrnitosti.
Krok 2. Lakujte nechty antifungálnym lakom 1-2 krát týždenne
Amorolfín a tiokonazol sú antifungálne lieky bežne používané pri ošetrení lakom na nechty. Kúpte si vo väčšine drogérií voľne predajný antifungálny lak na nechty. Postupujte presne podľa pokynov na obale alebo odporúčaných lekárom.
- Nepretržité nanášanie leštidla môže trvať až 6 mesiacov.
- Nepoužívajte bežný lak na nechty v období, keď používate antifungálny lak. Pravidelné leštenie môže skutočne zaistiť správnu funkciu huby, pretože poskytuje hubám vlhké, uzavreté prostredie, v ktorom môže rásť.
Krok 3. Aplikujte lokálne lieky denne na liečbu plesne nechtov
Na zníženie plesní a zmiernenie bolesti vmasírujte na infikované oblasti topické antimykotické ošetrenia. Prečítajte si pokyny na obale týkajúce sa toho, ako často a koľko používať. Obvykle nanesiete malý kúsok na infikovanú oblasť 1-3 krát denne.
Skúste lieky vrátane Penlac, Jublia a Kerydin
Krok 4. Ak dávate prednosť menej drsným alternatívam, použite prostriedky pre domácnosť
Na liečbu plesní nechtov môžete použiť niekoľko rôznych riešení pre domácnosť. Skombinujte rovnaké množstvo listerínu a bieleho destilovaného octu a namočte prsty na rukách alebo nohách na 45-60 minút. 2-krát denne môžete na nechty naniesť aj 1–2 kvapky esenciálneho oleja z čajovníka alebo oregana. Okrem toho 2 čajové vrecká pau d’arco vylúhujte v teplej vode a namočte si prsty na rukách alebo nohách na 20 minút dvakrát denne.
- Môžete si tiež otrieť prsty vaty, namočenej v jablčnom octe, niekoľkokrát za deň, ak si prsty nechcete namočiť.
- Použite akúkoľvek metódu, ktorú uprednostňujete, podľa toho, aké prísady máte k dispozícii. Môže trvať niekoľko mesiacov, kým si všimnete akékoľvek výsledky.
Krok 5. Udržujte nohy a ruky v suchu, aby ste predišli plesňovej infekcii nechtov
Pretože nechtová huba je často spôsobená nadmernou vlhkosťou, jednoduchým spôsobom, ako plesňu zredukovať, je udržať nechty čo najviac suché. Za týmto účelom vymeňte starú obuv, ktorá môže byť vlhká, a po sprchovaní si nechty vždy dôkladne osušte.
- Žabky môžete nosiť aj v sprche, ak sa kúpete na verejných miestach.
- Choďte naboso, keď ste doma, aby vaše nechty mohli dýchať. Keď ste vonku, noste topánky a ponožky vyrobené z priedušného materiálu. To pomáha minimalizovať pot, aby boli vaše nohy v suchu.
Krok 6. Ak huba nechtov nezmizne, navštívte lekára
Ak sa pokúsite ošetrením nechtov obmedziť svoju plesňovú infekciu a stále nevidíte žiadne zlepšenie, možno budete musieť užívať orálne doplnky alebo skúsiť laserovú chirurgiu. Naplánujte si konzultáciu so svojím lekárom, aby vám prešiel správnou liečbou.
Metóda 2 zo 4: Posilnenie nechtov
Krok 1. Raz týždenne urobte namočenie oleja, aby sa uzamkla vlhkosť
Do misky nalejte asi 1 šálku (237 ml) prírodného oleja, ako je kokosový, mandľový alebo olivový, a namočte do oleja prsty. Nechajte nechty 10 minút vsiaknuť a na počkanie vmasírujte olej cez nechty. Môžete použiť olivový, kokosový, arganový, vitamín E, čajovník alebo ricínový olej.
- Navyše si môžete na noc namočiť nechty a do postele nosiť rukavice, aby ste dosiahli hlboký zvlhčujúci účinok.
- Vyhnite sa používaniu rastlinného alebo repkového oleja, pretože si tým zamastíte ruky.
Krok 2. Olej z kutikuly používajte vždy, keď sú vaše končeky prstov suché
Podľa potreby môžete kutikulový olej naniesť 1-3 krát denne. Na každý necht naneste 1 kvapku oleja a druhou rukou si masírujte nechtové lôžko. Vďaka tomu zostanú vaše kutikuly jemné a zvlhčené, čo je užitočné, keď chcete posilniť nechty.
- Ak nepoužívate kutikulárny olej, môžu sa vám objaviť závesy alebo suchá koža.
- Vyhnite sa použitiu nožníc na kutikulu na odrezanie pokožky v okolí vašej kutikuly. Namiesto toho ich pomocou posúvača kutikuly posuňte dozadu. Vďaka tomu budú vaše ruky zdravé a vyhnete sa zaveseniu.
Krok 3. Každý večer pred spaním vmasírujte krém na ruky, aby boli vaše ruky hydratované
Použite pleťovú vodu špeciálne navrhnutú na zvlhčenie rúk alebo na telesnú hydratáciu použite akékoľvek telové mlieko. Podľa potreby naneste množstvo desetinového mlieka alebo viac, a vmasírujte krém na nechty a ruku. Týmto spôsobom sa zobudíte s jemnou a pružnou pokožkou.
Udržiavanie pokožky hydratovanej pomáha nechtom rásť zdravé a silné
Krok 4. Nechty pilovajte v 1 smere, aby ste vyhladili a odstránili hrubé hrany
Na posilnenie nechtov je dôležité nechty si správne pilovať. Vyhnite sa „píleniu“tam a späť po špičke nechtu. Namiesto toho hýbte a potom pilníkom prechádzajte nechtom v jednom smere. Začnite na vonkajšom okraji a priložte súbor k stredu. Pilník mierne nakloňte, aby bol pod špičkou nechtu, a nie aby bol v jednej rovine. Vaše nechty tak budú rásť silné a zdravé.
Buďte obzvlášť opatrné, ak sú vaše nechty tenké alebo sa odlupujú, pretože pilník vám môže nechty ďalej poškodiť, ak ich nesprávne pilujete
Krok 5. Natrite radšej spevňujúci základný lak ako lak na nechty
Ak si chcete nechty spevniť, je najlepšie od laku upustiť, pretože vám nechty rastú. Namiesto toho použite číry základný lak špeciálne vyvinutý na posilnenie krehkých nechtov. Na dosiahnutie najlepších výsledkov naneste 1–2 krát denne 1–2 vrstvy.
- Lak na nechty môže nechty ešte viac vysušiť, čím sú slabšie a menej poddajné.
- Okrem toho sa vyhnite ošetreniu akrylovými alebo gélovými nechtami, pretože tieto môžu v dôsledku drsných lepidiel a abrazívnych chemikálií nechty výrazne poškodiť.
Krok 6. Vyhnite sa používaniu leštidla s toxickými chemikáliami, aby sa vám nechty nelámali
Ak musíte nechty pri raste nosiť, uistite sa, že váš lak neobsahuje zložky ako toluén, dibutylftalát alebo formaldehyd. Tieto chemikálie môžu ľahko popraskať nechty, a preto môžu byť krehkejšie a suchšie.
Skontrolujte balenie laku na nechty a zistite, či lak na nechty obsahuje tieto chemikálie. Ak nie je uvedený na fľaši, vyhľadajte na internete konkrétne zložky
Metóda 3 zo 4: Podpora rastu nechtov
Krok 1. Naneste kokosový olej na nechtové lôžko pred spaním, aby ste zmiernili suchosť
Namočte ukazovák do nádoby s kokosovým olejom, aby sa vám trochu dostal na konček prsta, a jemne ním votrite nechty a nechtové lôžko. Urobte to pre každý z prstov a nechajte olej pôsobiť, keď idete spať. Keď odpočívate, olej preniká hlboko do nechtov a pomáha podporovať nový rast.
- Ak to robíte každý deň niekoľko mesiacov, vaše nechty môžu začať rásť rýchlejšie.
- To tiež zvlhčuje a hydratuje vaše nechty a kožičku.
Krok 2. Používajte tužidlo na nechty 1-3 krát týždenne, aby vaše nechty rástli rýchlejšie
Kúpte si výrobok na nechty špeciálne vyrobený tak, aby podporoval rast vašich nechtov. Predávajú sa vo väčšine obchodov s kozmetickými potrebami. Potom podľa potreby niekoľkokrát týždenne naneste 1-2 čisté laky na čisté nechty. Lakujte lak od nechtovej kožičky až po koniec nechtu.
- Používanie tvrdiacich prípravkov môže pomôcť chrániť vaše nechty a tiež podporovať rast nechtov.
- Výsledky môžu trvať 1-2 mesiace.
Krok 3. Vezmite si doplnok s biotínom, ktorý pomôže vašim nechtom rásť zdravé a dlhé
Biotín je typ vitamínu B, ktorý podporuje rast vlasov a pokožky. Hovorí sa, že posilňuje nechty na rukách a zlepšuje ich celkové zdravie. Užívajte doplnok 2-3 mg raz denne asi 4-6 mesiacov.
- Pri každom vitamíne trvá určitý čas, kým sú výsledky zrejmé.
- Aj keď je biotín bezpečný, pred užitím akéhokoľvek doplnku je užitočné porozprávať sa so svojím lekárom.
Krok 4. Pri domácich prácach používajte rukavice na ochranu nechtov
Ak chcete, aby vaše nechty rástli dlhšie a zdravé, je dôležité ich zachovať čo najviac. Pri čistení kuchyne alebo umývaní riadu si napríklad nasaďte gumené rukavice. Vaše nechty sa tak pri práci budú menej štípať alebo poškodzovať.
Rukavice môžete nosiť aj pri záhradníctve alebo pri práci na dvore
Krok 5. Vyhnite sa odlupovaniu starého laku na nechty
Ak si vyberáte alebo strhávate štiepaný lak na nechty, môže sa vám poškodiť nechtové lôžko, čo naopak vašim nechtom nepomáha rásť zdravé a silné. Ak sa potrebujete svojho laku zbaviť, použite namiesto toho odlakovač. Môžete tiež naniesť vrchný lak a medzi vrstvami laku počkať 1-2 minúty, aby váš lak zostal bezchybný tak dlho, ako to len bude možné.
Ak neustále odlupujete starý lak, môžete z neho strhnúť vrstvy nechtov
Krok 6. Dezinfekciu rúk s alkoholom používajte striedmo, aby ste si nevysušili nechty
Podľa potreby používajte dezinfekčný prostriedok na ruky, aby boli vaše ruky čisté a svieže. Vyhnite sa však prílišnému používaniu. Na čistenie rúk použite asi 1 pumpu dezinfekčného prostriedku na ruky, nie niekoľko pumpičiek naraz. Dezinfekčný prostriedok na ruky je vyrobený z alkoholu, ktorý môže vaše nechty vysušiť a popraskať.
Pomôže to prirodzenému rastu vašich nechtov
Krok 7. Vyhľadajte ošetrenie v miestnom salóne
Mnoho nechtových salónov ponúka ošetrenia ako IBX, ktoré pomáhajú spevniť nechty, aby rástli silnejšie a dlhšie. Porozprávajte sa so svojim nechtovým technikom o posilňujúcej kúre, ako je IBX, ktorá vám pomôže udržať dĺžku nechtov tak, ako rastú vaše tipy.
IBX nebude priamo podporovať rast. Pomôže vám to však udržať si dĺžku, pretože vám nechty rastú
Metóda 4 zo 4: Hojenie nechtov tvrdou manikúrou
Krok 1. Nechty jemne vyleštite, aby sa vyrovnal povrch
Ak ste si falošné akrylové alebo gélové nechty odstránili sami, pravdepodobne ste si tým poškodili nechty. Jemne vmasírujte puzetu na nechty tam a späť cez nechty, aby ste vyhladili nerovnomerné alebo odlupujúce sa časti. Vaše nechty sa tak vyrovnajú a klinec sa už nebude odlupovať.
Pri brúsení nechtov buďte veľmi opatrní. Ak ste príliš pevná, môžete nechtovú platničku ďalej poškodiť
Krok 2. Vyhnite sa noseniu laku na nechty po dobu 2-4 týždňov, aby sa vaše nechty mohli uzdraviť
Po odstránení manikúry počkajte niekoľko týždňov a naneste na ňu lesk. To dáva vašim nechtom priestor na dýchanie, aby sa mohli samy prirodzene oživiť a uzdraviť.
Ak na nechty nanesiete lak, môže vám trvať dlhšie, kým dorastú
Krok 3. Nechty upravujte 1–2 krát týždenne, aby boli krátke, kým sa nezotavia
Po manikúre je najlepšie nechať si nechty krátke. Odstrihnite si nechty tak, aby sa dotýkali končekov prstov. Týmto spôsobom je menej pravdepodobné, že sa zlomia počas fázy obnovy.
Vaše nechty sú super jemné a poddajné hneď po odstránení manikúry, takže si ich chcete čo najviac chrániť
Krok 4. Olej z kutikuly alebo krém na ruky používajte vždy, keď sú vaše ruky suché
Po odstránení manikúry je nevyhnutné, aby ste nechty hydratovali a zvlhčili. Môžete to urobiť buď kutikulovým olejom alebo krémom na ruky. Aplikujte ktorúkoľvek z možností 2-3 krát denne počas 2 až 4 týždňov, kým vám nechty dorastú. Na každú necht naneste približne 1 kvapku oleja alebo veľké množstvo krému.
Udržiavanie nechtov zvlhčených pomáha zlepšovať ich celkový vzhľad, pretože poškodené bunky sa držia spolu
Krok 5. Vyhnite sa porezaniu kutikuly, aby ste predišli ďalšiemu poškodeniu
Vaše kutikuly chránia nový rast nechtov pod povrchom a odstránenie kutikuly môže spôsobiť väčšie poškodenie nechtov. Zatlačte si kožtičku zatlačením kutikuly, a nie odstrihnite ju kutikulou. Vykonajte to asi raz týždenne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.
Krok 6. Naneste si na nechty nechty, ktoré sa budú hojiť, na spevnenie nechtov
Posilňovače nechtov sú laky špeciálne navrhnuté tak, aby zlepšili celkové zdravie a tvrdosť vašich nechtov. Tieto fungujú skvele po odstránení manikúry, pretože doplnia nechtové lôžko a nechtovú platničku živinami. Naneste 1-2 vrstvy asi 1-3 krát týždenne, alebo kedykoľvek si všimnete, že prvá vrstva začína miznúť.
Je to dobrý nápad, ak chcete použiť lak, ale už si nechcete poškodiť nechty
Krok 7. Choďte do salónu, ak máte nechty skutočne drsné
Ak sú vaše nechty nerovnomerné alebo popraskané aj po ošetrení nechtov, najlepšie je ísť do salónu o pomoc. Vyškolení odborníci môžu na brúsenie nechtov použiť brúsku. Môžete tiež získať hĺbkové kondicionačné ošetrenie na revitalizáciu nechtov.
- Ak je dĺžka nechtov poškodená, ale stále neporušená, váš nechtový technik môže použiť spevnenie nechtov pomocou hodvábnych zábalov. Tieto zábaly používajú tenkú hodvábnu tkaninu omotanú a prilepenú okolo nechta, aby poskytli dodatočnú pevnosť. Hodvábne zábaly sú zvyčajne po aplikácii prelakované.
- Možno nebudete chcieť ísť do salónu, preto ste si sadu na manikúru odstránili sami. Môže to však byť najlepšie pre celkové zdravie vašich nechtov.