3 spôsoby, ako liečiť poškodené nechty

Obsah:

3 spôsoby, ako liečiť poškodené nechty
3 spôsoby, ako liečiť poškodené nechty

Video: 3 spôsoby, ako liečiť poškodené nechty

Video: 3 spôsoby, ako liečiť poškodené nechty
Video: Как придать Объём волосам Пошагово дома | 4 способа Укладки волос! Как научиться укладывать волосы! 2024, Marec
Anonim

Bez ohľadu na to, či sú vaše nechty lámavé, odfarbené alebo ostrihané, je možné časom zlepšiť ich zdravie dodržiavaním určitých postupov. Začnite tým, že sa pozriete na svoje nechty a zistíte, ako boli poškodené. Ak sú zranenia vážne, dohodnite si stretnutie s lekárom. Vybudujte si pevnosť nechtov častým nanášaním zvlhčovača a namáčaním v prírodných olejoch. Dodržiavanie zdravej výživy môže tiež posilniť vaše nechtové lôžka.

Kroky

Metóda 1 z 3: Riešenie akýchkoľvek bezprostredných zranení

Uzdravte poškodené nechty 1. krok
Uzdravte poškodené nechty 1. krok

Krok 1. Posúďte rozsah poranenia

Predtým, ako sa rozhodnete ako zaobchádzať s nechtami, budete sa chcieť bližšie pozrieť, akým spôsobom boli poškodené. Preskúmajte tvary nechtov a zistite, či nie sú zdeformované. Pozrite sa na sfarbenie nechtov, pretože zelený alebo žltý odtieň môže naznačovať infekciu. Nahmatajte povrch nechtov, aby ste zistili, či dokážete zistiť nejaké povrchové hrbole alebo ryhy.

  • Keď si podrobne poznamenáte vzhľad svojich nechtov, uľahčí vám to sledovanie zlepšovania a hojenia v priebehu času.
  • Ak majú vaše nechty zelené alebo žlté sfarbenie, môžete mať hubu na nechtoch. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možných liečebných postupoch.
  • Malé biele škvrny na nechtoch môžu pochádzať z nahromadenia keratínu alebo môžu signalizovať nutričný nedostatok vitamínu alebo minerálu, ako je zinok alebo horčík. Váš lekár môže diagnostikovať, či ide o nedostatok alebo nie, vykonaním krvného obrazu.
Zahojte poškodené nechty 2. krok
Zahojte poškodené nechty 2. krok

Krok 2. Ošetrite všetky rany

Ak je váš necht rozštiepený alebo rozrezaný, potom miesto starostlivo umyte mydlom pod vodou. Dezinfikujte ho alkoholovým tampónom. Na nechtové lôžko naneste trochu antibiotického krému alebo gélu. Ak je strih veľký, prikryte ho leukoplastom. Ak je zranenie menšie, nechajte ho vyvetrať a udržujte ho v čistote.

Zahojte poškodené nechty 3. krok
Zahojte poškodené nechty 3. krok

Krok 3. Dohodnite si stretnutie s lekárom

Ak sú vaše nechty poškodené v dôsledku tupého poranenia, je vhodné porozprávať sa so svojim všeobecným lekárom. Môžu urobiť röntgenový lúč a posúdiť, či poškodenie siaha až do kosti. Alebo ak sa vaše nechty po troch alebo viac týždňoch zvýšenej starostlivosti jednoducho odmietli uzdraviť, navštívte lekára, aby vylúčil základný stav, akým je napríklad ochorenie obličiek.

Existuje mnoho chorôb, ktoré majú vplyv na zdravie vašich nechtov. Ochorenie obličiek napríklad preťažuje vaše nechty odpadovými látkami z dusíka a spôsobuje škody

Zahojte poškodené nechty Krok 4
Zahojte poškodené nechty Krok 4

Krok 4. Vyhnite sa šíreniu plesňových infekcií

Ak vám diagnostikovali plesňovú infekciu, urobte opatrenia, aby ste sa nerozšírili. Plesňové infekcie sa môžu šíriť z vašich nechtov na nechty na nohách, do očí a k iným ľuďom.

  • Noste rukavice, aby ste zabránili kontaminácii ostatných.
  • Počas tejto doby sa vyhýbajte vareniu alebo podávaniu jedla iným ľuďom.
  • Udržujte svoje ruky čisté a ošetrujte akúkoľvek zlomenú pokožku okolo nechtu.
  • Podľa pokynov lekára naneste protiplesňový krém.
Zahojte poškodené nechty Krok 5
Zahojte poškodené nechty Krok 5

Krok 5. Získajte núdzovú pomoc

Ak ste zarezali hlboko do nechtového lôžka a krvácanie sa nezastavilo alebo ak sa veľká časť nechtu oddelila od pokožky, zvážte vyhľadanie lekárskej pomoci skôr než neskôr. Lekár môže liečiť bezprostredné zranenie, pričom je menej pravdepodobné, že dostanete sekundárnu infekciu.

Niekedy je zranenie nechtu skutočne znakom zlomeniny prsta. Pokiaľ nie je prst viditeľne poškodený, objedná sa röntgen alebo MRI

Metóda 2 z 3: Budovanie zdravších nechtov

Zahojte poškodené nechty 6. krok
Zahojte poškodené nechty 6. krok

Krok 1. Zrieknite sa leštenia na niekoľko týždňov

Neustále používanie leštidla môže niekedy nechty zadusiť a viesť k hromadeniu baktérií, plesní a usadenín. Odstráňte leštidlo a potom nechajte 2-3 týždne pred opätovnou aplikáciou. Sledujte, či sa vám nechty zlepšujú. Keď sa rozhodnete znova si nalakovať nechty, choďte na lak, ktorý je obohatený o vitamín A a ďalšie živiny.

  • Malé biele škvrny na nechtoch naznačujú nahromadenie keratínu, ktoré je možné liečiť tak, že nechtom urobíte prestávku.
  • Aj keď sú vaše nechty zdravé, je dobré raz za čas vynechať lak na nechty. Lak na nechty a odstraňovač nechtov môžu vaše nechty veľmi vysušiť, najmä ak ich používate často a dlhodobo.
Zahojte poškodené nechty, krok 7
Zahojte poškodené nechty, krok 7

Krok 2. Nechty si zastrihnite a zastrihnite

Môže sa to zdať neintuitívne, ale udržanie upravených nechtov im v skutočnosti môže pomôcť narásť na sile a dĺžke. Na skrátenie nechtov použite malý pár nožníc na nechty. Dbajte na to, aby ste strihali tak, aby zodpovedali prirodzenému oblúku nechtu, nie rovno. Potom nechty pilovajte jemným horizontálnym pohybom po špičkách. Choďte pomaly a vyvíjajte rovnomerný tlak, kým sa nechty začnú skracovať.

  • Opakujte každých pár dní, aby vaše nechty len kĺzali po okrajoch prstov.
  • Použite mäkkú stranu pilníka na leštenie povrchu nechtov. To môže zlepšiť prietok krvi a súčasne vytvoriť povrchový lesk. Potom naneste krém na nechty, aby sa vám vyplatili ešte viac.
Uzdravte poškodené nechty, krok 8
Uzdravte poškodené nechty, krok 8

Krok 3. Neustále zvlhčujte

Hľadaj krém, sérum alebo gél na nechty. Aplikujte ho po celý deň, obzvlášť potom, čo si umyjete ruky. V noci vmasírujte značnú časť zvlhčovača a potom si natiahnite bavlnené rukavice alebo ponožky. Bavlna udrží nechty zvlhčené cez noc a zabráni vysušeniu vzduchu.

  • Zvlášť dbajte na to, aby ste často hydratovali okolie kutikuly. Vďaka tomu bude váš nový rast nechtov hydratovaný, takže vaše nechty budú pri raste zdravšie.
  • Umývanie rúk ich môže vysušiť. Aby ste ochránili svoju pokožku a nechty, majte doma a v práci vedľa každého umývadla fľašu ručného mlieka. Aplikujte ho vždy, keď si umývate ruky. Ak si musíte veľa umývať ruky, zvážte použitie pleťovej vody, ktorá obsahuje dimetikón, ktorý pomôže odpudiť vodu, ktorá vám môže ruky vysušiť.
Uzdravte poškodené nechty, krok 9
Uzdravte poškodené nechty, krok 9

Krok 4. Namočte necht

Do strednej misky pridajte teplú vodu a štyri čajové lyžičky morskej soli. Vložte ruky do roztoku a namočte až desať minút. Alebo dajte ruky do misky alebo teplého mlieka alebo olivového oleja. Potom naneste hydratačný krém priamo na nechty, aby ste podporili ešte lepšie hojenie.

Zahojte poškodené nechty 10. krok
Zahojte poškodené nechty 10. krok

Krok 5. Vyrobte si náplasť na vrecúško čaju

Získajte papierové vrecko na čaj a vystrihnite malý kúsok. Na poškodený necht naneste číry základný lak. Drobnú náplasť na čajový sáčok umiestnite na odrezanú alebo poranenú oblasť nechtu. Zatlačte nadol, aby ste odstránili všetky bubliny, a potom zotrite ďalším náterom číry lesk. Je to skvelá rýchla oprava rozdelenia nechtov, ale dávajte si pozor na akékoľvek príznaky infekcie.

Náplasť na čajové vrecúško držte na nechte iba jeden týždeň alebo naraz. V prípade potreby vymeňte náplasť za novú

Uzdravte poškodené nechty, krok 11
Uzdravte poškodené nechty, krok 11

Krok 6. Naneste olej z čajovníka

Vďaka svojim protiplesňovým vlastnostiam je olej z čajovníka skvelou voľbou, ak sú vaše nechty odfarbené, lámavé alebo bez zápachu. Niekoľko kvapiek oleja z čajovníka naneste na poškodené nechty dvakrát denne. Opakujte, kým sa nechty začnú zlepšovať vo vzhľade.

  • Ak vás dráždi olej z čajovníka, potom skúste vatu namočiť na nechty citrónovou šťavou. Kyselina v šťave môže pomôcť zničiť všetky plesne.
  • Ak vám lekár predpísal protiplesňové lieky, mali by ste liek používať namiesto domácich liekov. Tieto krémy sú najúčinnejším spôsobom, ako sa zbaviť plesňovej infekcie.

Metóda 3 z 3: Starostlivosť o nechty

Zahojte poškodené nechty, krok 12
Zahojte poškodené nechty, krok 12

Krok 1. Pri práci so škodlivými látkami noste rukavice

Pri domácich prácach alebo čistení si dajte latexové alebo ťažké plastové rukavice. Žieravé prvky v čistiacich prostriedkoch môžu zožrať vaše nechtové lôžka a nosenie rukavíc zabráni akémukoľvek možnému poškodeniu.

Dokonca aj nadmerná expozícia mydlu na riad môže spôsobiť oslabenie nechtov, preto pri umývaní riadu noste rukavice

Uzdravte poškodené nechty 13. krok
Uzdravte poškodené nechty 13. krok

Krok 2. Používajte jemnejšie čistiace prostriedky

Chemikálie v mnohých antibakteriálnych sprejoch, leštidlách na nábytok a čistiacich obrúskoch môžu vašu pokožku a nechty podráždiť. Pri nákupe čistiacich prostriedkov zvoľte prírodné alebo nedráždivé vzorce. Vyhnite sa výrobkom s amoniakom, kyselinou chlorovodíkovou, chlórnanom sodným alebo lúhom.

Uzdravte poškodené nechty 14. krok
Uzdravte poškodené nechty 14. krok

Krok 3. Vykonajte kroky na ukončenie zberu, trhania alebo hryzenia

Ak sa ocitnete v tom, že si hryziete alebo si trháte nechty, je to pravdepodobne príčina aspoň časti škôd. Rozhodnite sa ukončiť toto správanie a postupujte tak, že si nechty obalíte nepríjemnou chuťou, ako je citrónová šťava. Existujú aj laky na nechty, ktoré vás odradia od hryzenia.

  • Hryzenie nechtov sa môže stať v spánku. Aby ste tomu zabránili, dajte si pred spaním na ruky ponožky alebo palčiaky.
  • Ak máte pocit, že vám obhrýzanie nechtov prekračuje hranicu nutkania, porozprávajte sa s odborníkom na duševné zdravie.
Uzdravte poškodené nechty 15. krok
Uzdravte poškodené nechty 15. krok

Krok 4. Vezmite si doplnok biotínu

V zdravotníckych alebo lekárskych oblastiach väčšiny obchodov hľadajte biotínové pilulky alebo multivitamíny. Denne užívané tieto pilulky začnú posilňovať vaše nechtové lôžka. Je to pomalý proces, ale výsledkom budú nechty, ktoré vydržia hrubšie zaobchádzanie bez lámania alebo trhania. Očakávajte, že budete biotín užívať najmenej 4-6 mesiacov.

Opýtajte sa svojho lekára na silikónový doplnok, ktorý môže tiež pomôcť urobiť vaše nechty zdravšími

16. Uzdravte poškodené nechty
16. Uzdravte poškodené nechty

Krok 5. Jedzte správne a pite veľa vody

Uistite sa, že vaša strava obsahuje veľa potravín s vitamínmi A, B, C a E. Tieto vitamíny pomôžu vybudovať si nechty a kožičku. Potraviny, ako je olivový olej a vajcia alebo dobrý multivitamín, vám môžu poskytnúť tieto živiny. Nezabudnite tiež vypiť najmenej osem pohárov vody denne, aby ste predišli dehydratácii a krehkým nechtovým lôžkam a suchej kutikule.

Zahojte poškodené nechty 17. krok
Zahojte poškodené nechty 17. krok

Krok 6. Pri prepínaní leštidiel buďte opatrní

Hlavná zložka väčšiny odstraňovačov lakov na nechty, acetón, môže ľahko prežrať vaše nechtové lôžka, ak nie je používaná správne. Pri odstraňovaní laku nanášajte len minimálne množstvo a odstraňovač umiestnite na vatový tampón, nie priamo na necht.

Zahojte poškodené nechty 18. krok
Zahojte poškodené nechty 18. krok

Krok 7. Navštívte manikérku

Ak sú vaše nechty poškodené, je dobré ísť za akýmkoľvek leštením alebo novými aplikáciami na nechty odborníka. Povedzte technikovi o problémoch, ktoré máte, a požiadajte ich o návrhy na liečbu. Ak je to ponúkané, choďte na masáž rúk, pretože zvýši prietok krvi do oblasti a stimuluje hojenie.

Masáž rúk a nechtov kokosovým olejom alebo akýmkoľvek iným olejom je ešte lepšia, pretože zvlhčuje nechtové lôžko

Zahojte poškodené nechty 19. krok
Zahojte poškodené nechty 19. krok

Krok 8. Buďte trpezliví

Nový rast nechtov trvá 3 až 6 mesiacov. Počítajte teda tak dlho, kým neuvidíte na svojich nechtoch výrazné vylepšenia. Odolajte nutkaniu proces urýchliť vyskúšaním agresívnych liečebných postupov, pretože môžu spôsobiť viac škody ako úžitku.

Tipy

  • Udržiavanie rúk umytých a čistých je skvelý spôsob, ako sa vyhnúť infekcii a zlepšiť hojenie. Nezabudnite potom naniesť nechtový olej alebo zvlhčovač.
  • Okrem konvenčnej medicíny sa môžete obrátiť aj na akupunkturistu alebo alternatívneho lekára. Alternatívna medicína často používa ruky na diagnostiku ďalších základných problémov vo vašom tele.

Odporúča: