Ako zabrániť osýpkam: 8 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako zabrániť osýpkam: 8 krokov (s obrázkami)
Ako zabrániť osýpkam: 8 krokov (s obrázkami)

Video: Ako zabrániť osýpkam: 8 krokov (s obrázkami)

Video: Ako zabrániť osýpkam: 8 krokov (s obrázkami)
Video: Akon - Smack That (Official Music Video) ft. Eminem 2024, Marec
Anonim

Osýpky sú vysoko nákazlivé vírusové ochorenie, ktoré postihuje váš dýchací systém. Príznaky osýpok môžu zahŕňať horúčku, nádchu, bolesť hrdla a vyrážku na celom tele. Osýpky zvyčajne nie sú nebezpečné pre zdravých ľudí, ale vírus môže stále zabíjať: ročne na vírus zomrie viac ako 100 000 ľudí. Často postihuje malé deti, najmä v školskom prostredí, kde sa môže ľahko šíriť. Najúčinnejším spôsobom prevencie osýpok je očkovanie a dodržiavanie správnej hygieny, najmä na verejných miestach.

Kroky

Metóda 1 z 2: Očkovanie proti osýpkam

Prevencia osýpok Krok 1
Prevencia osýpok Krok 1

Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o očkovaní

Najlepším spôsobom, ako zabrániť osýpkam, je očkovanie proti vírusu. Vakcína proti osýpkam je 97% účinná pri prevencii osýpok a funguje okamžite. Je považovaný za veľmi bezpečný pre použitie u detí, dospievajúcich a dospelých. Porozprávajte sa so svojím lekárom o očkovaní, ak ho ešte nemáte.

  • Očkovacia látka vás ochráni pred ochorením na osýpky, aj keď ste v okolí ostatných, ktorí majú osýpky.
  • Váš lekár vám môže odporučiť kombinovanú vakcínu MMR (osýpky, príušnice a ružienka), aby sa znížil počet očkovaní, ktoré musíte počas schôdzky absolvovať. V niektorých prípadoch sa vakcína MMR podáva spoločne s vírusom kiahní, známym ako vakcína MMR-V.
Prevencia osýpok Krok 2
Prevencia osýpok Krok 2

Krok 2. Diskutujte o možných vedľajších účinkoch vakcíny

Väčšina ľudí, ktorí dostanú vakcínu, nemá žiadne vedľajšie účinky. Ak sa u vás vyskytnú vedľajšie účinky, budú mierne, zvyčajne pozostávajúce z horúčky alebo vyrážky. Vážne vedľajšie účinky sú zriedkavé, ale môžu zahŕňať vysokú horúčku a dočasnú stuhnutosť a bolesť kĺbov. Váš lekár by mal pred podaním vakcíny načrtnúť všetky možné vedľajšie účinky.

  • Dojčatá staršie ako šesť mesiacov môžu byť bezpečne očkované proti osýpkam.
  • Majte na pamäti, že neexistuje žiadny dôveryhodný dôkaz, že existuje súvislosť medzi autizmom a vakcínou proti osýpkam. Vakcína je považovaná za veľmi bezpečnú a účinnú. Nie je spojené s vážnymi zdravotnými problémami.
Prevencia osýpok Krok 3
Prevencia osýpok Krok 3

Krok 3. Získajte očkovanie

Ak bolo dieťa vystavené niekomu s osýpkami, môže byť zaočkované už v šiestich mesiacoch veku. V opačnom prípade by mali dostať prvé očkovanie proti MMR vo veku 12 až 15 mesiacov a druhé posilnenie vo veku 4 až 6 rokov. Ak ste dospelý, môžete dostať dávku očkovacej látky v každom veku. Váš lekár môže vakcínu podať vo svojej ordinácii. Keď ho dostanete, ucítite na ruke mierne pichnutie, ale žiadnu vážnu bolesť.

Uistite sa, že dostanete správnu dávku očkovacej látky na základe vášho veku a toho, či ste už jednu dávku očkovacej látky dostali. Váš lekár by mal byť schopný nahliadnuť do vašich zdravotných záznamov a určiť, koľko dávok potrebujete

Prevencia osýpok Krok 4
Prevencia osýpok Krok 4

Krok 4. Majte po ruke dôkaz imunity

Hneď ako dostanete vakcínu proti osýpkam, získajte doklad o imunite, ktorý dokazuje, že ste odolní voči vírusu. Môže to byť písomný dokument podpísaný lekárom alebo výsledky krvných testov potvrdzujúce, že ste voči vírusu imúnni. V prípade potreby potom môžete predložiť doklad o imunite.

  • Mnoho škôl a univerzít vyžaduje, aby ste sa mohli zaregistrovať a preukázať, že ste boli očkovaní proti osýpkam.
  • Ak si nie ste istí, či ste boli očkovaní alebo nie, môžete si nechať urobiť krvný test a zistiť, či ste očkovaní. Menej nákladnou možnosťou je získať očkovanie proti MMR. Očkovanie MMR nie je na škodu, ak ste ho už mali.

Metóda 2 z 2: Udržiavanie správnej hygieny

Prevencia osýpok Krok 5
Prevencia osýpok Krok 5

Krok 1. Často si umývajte ruky

Ďalším spôsobom, ako môžete osýpkam predchádzať, je dodržiavať správnu hygienu, najmä keď ste na verejných miestach, ako je škola alebo práca. Ruky si často umývajte po celý deň. Použite mydlo a vodu, pričom si čistite ruky vždy 20 sekúnd a viac.

  • Na čistenie rúk počas dňa môžete použiť aj dezinfekčný prostriedok na ruky s najmenej 60% alkoholom. Dezinfekčný prostriedok na ruky majte na stole alebo v taške a vytiahnite ho vždy, keď sa dotknete potenciálne špinavého povrchu na verejnosti.
  • Snažte sa nedotýkať sa úst, očí alebo nosa špinavými rukami. Predtým, ako sa dotknete niektorého z týchto miest, umyte si ruky.
Prevencia osýpok Krok 6
Prevencia osýpok Krok 6

Krok 2. Nedeľte sa o nádoby, poháre ani riad s ostatnými

Zdieľanie týchto položiek môže viesť k šíreniu mikróbov a baktérií prostredníctvom slín. Šírenie slín druhým a ďalším môže zvýšiť riziko prenosu vírusov, ako sú osýpky. Náradie, fľaše s vodou, šálky a riad uchovávajte oddelene od ostatných. Nezdieľajte ich s nikým.

Tiež by ste sa mali vyhýbať zdieľaniu chĺpkov na perách alebo lesku na pery s inými, pretože to môže viesť k šíreniu mikróbov cez sliny

Prevencia osýpok Krok 7
Prevencia osýpok Krok 7

Krok 3. Pri kýchaní alebo kašľaní si zakrývajte ústa

Aby ste zabránili šíreniu choroboplodných zárodkov vrátane zárodkov vírusu osýpok, pri kašľaní alebo kýchaní si vždy prikryte ústa vreckovkou. Nepoužívajte ruky na zakrytie úst. Ak nemáte prístup k vreckovke, kašlite alebo kýchajte do rukáva.

Skúste si umyť ruky hneď, ako kýchate alebo kašlete, obzvlášť ak to robíte vo svojich rukách. Tým sa zabráni šíreniu choroboplodných zárodkov

Prevencia osýpok Krok 8
Prevencia osýpok Krok 8

Krok 4. Ak ochoriete na osýpky, navštívte lekára

Ak začnete pociťovať príznaky osýpok, ihneď navštívte lekára a vyhľadajte liečbu. Váš lekár preskúma vaše príznaky a skontroluje vašu anamnézu. Potom vám odporučí priebeh liečby a podá vám očkovaciu látku proti osýpkam, aby ste ju znova neskrátili.

Odporúča: