Povrchové rany sú drobné rany, odreniny a vpichy, ktoré postihujú iba prvé dve vrstvy pokožky - epidermis a dermis. Aj malé poškodenie pokožky umožní prístup cudzích telies (ako sú mikróby a nečistoty) do vášho tela, a preto je správna starostlivosť o rany zásadná, aby sa zabránilo infekcii a vážnejším komplikáciám. Tento článok sa bude zaoberať základnými krokmi starostlivosti o povrchové rany (porezania, slzy na koži, odreniny, bodnutia a popáleniny) doma. Pri väčších ranách, ktoré naďalej krvácajú, vykazujú známky infekcie alebo sú spôsobené uhryznutím zvieraťom, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc!
Kroky
Metóda 1 zo 4: Starostlivosť o porezanie
Krok 1. Umyte si ruky
Otvorené rany sú vstupnou bránou pre baktérie do vášho tela, a preto je nevyhnutné, aby ste mali čisté ruky, než sa začnete o rez starať. Potom, čo ste skončili, použite teplú vodu a mydlo a osušte si ruky.
- Ak je rez ťažký a silne krváca, vynechajte krok umývania rúk a ihneď na ranu tlačte. Akonáhle budete kontrolovať krvácanie, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak nemáte prístup k vode, umyte si ruky vlhkými obrúskami alebo alkoholovým mydlom alebo noste lekárske rukavice.
Krok 2. Opláchnite postihnuté miesto čistou vodou, aby ste odstránili všetky nečistoty a zvyšky z rany a okolitej pokožky
Možno bude potrebné ranu jemne vydrhnúť, aby ste odstránili všetky zvyšky.
- Potom, čo ste hotoví, ranu starostlivo osušte.
- Ranu môžete tiež opláchnuť sterilným fyziologickým roztokom, ak je k dispozícii.
Krok 3. Krvácanie kontrolujte priamym tlakom na ranu
Použite čistú handričku alebo uterák. Pokračujte v tlaku, kým sa krvácanie nezastaví alebo sa väčšinou nezastaví. Možno nebudete môcť úplne zastaviť krvácanie a je to v poriadku.
- Ak je to možné, zdvihnite krvácajúcu časť nad úroveň srdca, napríklad zdvihnite ruku nad srdce alebo si sadnite na stoličku a zdvihnite zranenú nohu, aby ste znížili prietok krvi.
- V prípade potreby ochlaďte postihnuté miesto čistou handrou navlhčenou v studenej vode alebo v ľade zabalenom v uteráku (pozri Tipy). Znížená teplota spomaľuje prietok krvi do oblasti a znižuje krvácanie.
Krok 4. Na postihnuté miesto naneste tenkú vrstvu topickej antimikrobiálnej masti
Otvorené rany sú vstupnou bránou pre baktérie do vášho tela. Riziko infekcie môžete znížiť aplikáciou antibiotickej masti (ako je Neosporin) na kožu okolo rezu.
- Aplikujte iba tenkú vrstvu a liek používajte podľa štítku.
- Nepoužívajte lokálnu antimikrobiálnu masť na rezy, ktoré sú hlboké a prenikajú do ciev bez toho, aby ste sa najskôr poradili so svojim lekárom.
Krok 5. Na rez položte obväz
Pokúste sa položiť obväz tak, aby ste spojili okraje rezu, aby ste pomohli utesniť rez.
Držte podložku na mieste pomocou nepriľnavého obväzu alebo sterilného tampónu a rúrkového obväzu
Krok 6. Zmeňte obväz niekoľkokrát denne, najmä ak je mokrý alebo špinavý
Pri odstraňovaní obväzu dávajte pozor, aby ste ranu neroztrhli. Ak rez začne krvácať, vyvíjajte tlak, kým sa krvácanie nezastaví.
- Keď aplikujete čistý obväz, znova naneste antimikrobiálnu masť (ak je to potrebné).
- Rez udržujte vlhký a prikrytý, kým sa koža nestihne zahojiť.
- Akonáhle je zárez uzavretý a už nie je náchylný na roztrhnutie, nechajte ho otvorený na vzduchu.
Metóda 2 zo 4: Starostlivosť o menšie popáleniny
Krok 1. Zastavte proces horenia, aby ste zastavili zranenie
Aj keď už nie ste v kontakte s príčinou popálenia (ako je otvorený plameň alebo slnko), poškodenie tkaniva môže pokračovať. Preto je dôležité, aby ste najskôr znížili ďalšie poškodenie a až potom sa pokúsili vyčistiť poranené miesto.
- Postihnutú časť umiestnite na 15 až 20 minút do studenej tečúcej vody.
- Ak je popálenina na tvári, rukách, kĺbe alebo je veľká, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
- Na menej agresívne chemikálie alebo na miestach, kde dochádza k chemickému pôsobeniu očí, použite teplú vodu.
- Je tiež dôležité, aby ste zavolali svojmu lekárovi, ak ste vystavení chemikáliám svojim očiam alebo ústam, pretože to môže spôsobiť vážnejšie komplikácie.
- V prípade chemického popálenia musíte neutralizovať horiacu chemikáliu. Ak si nie ste istí, ako to urobiť, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak nie ste blízko vody, priložte si na miesto, ako je ľadový balíček zabalený v uteráku, chladný obklad.
Krok 2. Na popálenie naneste pleťovú vodu
Na ochranu pokožky a pomoc pri procese hojenia použite pleťovú vodu alebo gél z aloe vera alebo krém s nízkou dávkou hydrokortizónu.
- V prípade potreby pokožku pred nanesením akéhokoľvek pleťového mlieka osušte.
- Znovu naneste aloe vera pleťovú vodu po celý deň, aby ste zaistili, že postihnutá oblasť zostane vlhká, ale nepoužívajte hydrokortizónový krém viac ako dvakrát denne.
Krok 3. Ak vám popálenina spôsobuje bolesť, vezmite si voľne predajný liek proti bolesti
Poranenia popálením môžu byť bolestivé, a preto môžete chcieť užívať voľne predajné lieky proti bolesti (napríklad acetaminofén alebo ibuprofén).
Používajte lieky podľa štítku a neprekračujte odporúčanú dávku. V prípade silnej alebo pretrvávajúcej bolesti vyhľadajte lekársku pomoc
Krok 4. Pokúste sa udržať pľuzgiere neporušené
Poranenia popálením často vedú k vzniku pľuzgierov-vreciek naplnených tekutinou pod kožou.
Ak sa pľuzgier rozbije, opláchnite miesto vodou, naneste antimikrobiálnu masť a miesto prikryte nelepivým obväzom
Krok 5. Sledujte oblasť, či neobsahuje príznaky infekcie
Ak sa vyvinie sčervenanie, citlivosť, opuch alebo drenáž, naneste antimikrobiálnu masť a popáleninu prikryte čistou gázou, aby sa počas hojenia chránila.
Kontaktujte lekára, ak sa popálenina zhorší, nepoľaví, vyzerá infikovane a s domácou starostlivosťou sa nezlepšuje rýchlo alebo sa jej tvoria silné pľuzgiere alebo zmena farby akéhokoľvek druhu
Metóda 3 zo 4: Starostlivosť o defekty
Krok 1. Pred ošetrovaním rany si umyte ruky
Použite teplú vodu a mydlo a opláchnite najmenej 30 sekúnd, aby ste mali čisté ruky.
Pred dotykom postihnutej oblasti si tiež dobre osušte ruky, aby ste znížili riziko infekcie
Krok 2. Opláchnite postihnuté miesto čistou vodou, aby ste odstránili nečistoty a zvyšky
Ak umývanie neodstráni všetky nečistoty, odstráňte častice pinzetou očistenou od alkoholu. Ak je stále prítomný, odstráňte aj predmet, ktorý spôsobil prepichnutie.
Ak je predmet, ktorý spôsobil prepichnutie, stále vo vašej koži a nemožno ho úplne odstrániť, alebo ak nemôžete predmet odstrániť, bez toho, aby ste spôsobili ďalšie poškodenie, vyhľadajte lekársku pomoc
Krok 3. Na zastavenie krvácania zatlačte čistou handričkou
Ak dôjde k krvácaniu, zastavte ho tlakom. Na stlačenie poranenia môžete použiť čistú handričku alebo, ak je k dispozícii, balík ľadu zabalený v uteráku.
V závislosti od typu a veľkosti poranenia nemusí punkcia vôbec krvácať
Krok 4. Na oblasť naneste tenkú vrstvu antimikrobiálnej masti
Urobte to IBA pri povrchových ranách. Ak je rana veľká, otvorená a postihuje hlboké tkanivá, neaplikujte žiadne topické lieky a vyhľadajte lekársku pomoc.
Krok 5. Ranu prikryte čistým obväzom alebo obväzom
Pomôže to udržať ranu v čistote a zníži sa riziko infekcie a ďalších komplikácií.
- Zmeňte obväz niekoľkokrát denne a zakaždým, keď je mokrý alebo špinavý.
- Poraďte sa so svojím lekárom, či by ste mali dostať injekciu na posilnenie tetanu do 48 hodín. To sa zvyčajne odporúča, ak je to už viac ako 5 rokov, odkedy ste dostali injekciu tetanu. Dokonca aj drobné bodné rany môžu viesť k infekcii.
Krok 6. Sledujte oblasť, či neobsahuje príznaky infekcie (začervenanie, bolesť, hnis alebo opuch)
Ak sa rana nehojí alebo spozorujete nadmernú bolesť, teplo, začervenanie a/alebo odtok vody, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
Metóda 4 zo 4: Starostlivosť o slzy pokožky
Krok 1. Dôkladne si umyte ruky
Na odstránenie viditeľných nečistôt použite teplú vodu a mydlo na ruky. Nedotýkajte sa rany špinavými rukami, pretože to môže viesť k infekcii.
Ak nemáte prístup k čistej vode, na čistenie rúk použite rukavice alebo vlhkú utierku
Krok 2. Ranu opláchnite čistou vodou, aby ste zmyli nečistoty
Dávajte pozor, aby ste neroztrhli uvoľnený kus pokožky (ak je ešte priložený). Potom postihnuté miesto jemne poklepte alebo vysušte na vzduchu.
Krok 3. Ranu prikryte obväzom
Ak je voľný kúsok pokožky stále prítomný, priložte ho späť na ranu, aby ste ho prikryli, a až potom prikladajte obväz. Pomôže to utesniť ranu.
- Voliteľne môžete tiež použiť nelepivú, nelepivú sterilnú podložku a tubulárny obväz, ktoré držia podložku na mieste.
- Zmeniť obväz niekoľkokrát denne, najmä ak je mokrý. Starý obväz opatrne odstráňte, v prípade potreby ranu jemne opláchnite a priložte nový obväz.
Tipy
- Prečítajte si o prvej pomoci skôr, ako ju budete potrebovať. Byť pripravený.
- Dobrým ochranným prostriedkom na obväzy na ruky je nosiť gumenú rukavicu. Rukavica pomôže udržať obväz čistý a suchý.
- Ranu umyte iba čistou vodou. Nepoužívajte alkohol, roztok jódu alebo peroxid hydroxidu. Ak je postihnutá oblasť extrémne znečistená, odstráňte z nej tvrdú špinu bežným mydlom.
- Získajte očkovaciu látku proti tetanu, ak ste ju nedostali za posledných 5-10 rokov.
- Dávajte si pozor na možnú alergickú reakciu na neomycín nachádzajúcu sa v niektorých antimikrobiálnych mastiach. Medzi príznaky tohto ochorenia patrí svrbenie, začervenanie, opuch alebo vyrážka v mieste aplikácie masti. Ak k tomu dôjde, prestaňte ho používať a poraďte sa so svojim lekárom.
- Pri ošetrovaní ostatných používajte čisté lekárske rukavice, ak ich máte. Rukavice zlikvidujte tak, že ich zalepíte do vrecka (plastové zámky na zips fungujú dobre) a zlikvidujete ich tam, kde s nimi nemôžu zaobchádzať iní.
- Na výrobu ľadového balíčka: naplňte sendvičové vrecko Ziploc asi do 1/2 plného (najlepšie rozdrveného) ľadu a uzatvorte. Zabaľte do utierky alebo vankúša. Ľadové obklady sa používajú na ochladenie popálenín, zníženie opuchov a podliatin po poranení nárazom a na začiatku krvácania v prípade otvorenej rany. Studený obklad vyberte každých 10-15 minút alebo ak sa vám stane nepríjemným, nechajte pokožku zahriať. To vás ochráni pred mrazom a ďalším poškodením pokožky.
Varovania
- Ak máte pochybnosti, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Udržujte tlak na rane, kým sa krvácanie nezastaví, ale neprerušte cirkuláciu do oblasti úplne.
- Ak rana silne krváca alebo z rany pulzuje krv, nestrácajte čas pokusmi o čistenie rany. Najprv kontrolujte krvácanie a potom ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak nie ste schopní zastaviť krvácanie do desiatich minút a/alebo ak je v rane niečo, čo sa nedá ľahko vypláchnuť, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak máte chemickú popáleninu od neznámej látky alebo ak máte pocit, že je popálenina hlbšia než len prvé dve vrstvy pokožky, alebo je v očiach alebo v ústach, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
- Neaplikujte na otvorenú ranu peroxid vodíka, alkohol, jód, betadín ani žiadny iný „dezinfekčný prostriedok“, pokiaľ to výslovne neurčí lekár. Tieto chemikálie sú veľmi dráždivé, môžu zničiť novo rastúce bunky a môžu zvýšiť, nie znížiť, potenciál komplikácií pri hojení.
- Ak rana krváca cez priložené obväzy, NEODSTRAŇUJTE obväzy, aby ste použili nové. Ak by ste to urobili, prerušilo by to zrážanie krvi a spôsobilo by to ďalšie krvácanie. V takom prípade je najlepšie jednoducho navrstviť na obväzy viac obväzov a vyhľadať lekársku pomoc.
- Tieto pokyny sú len pre drobné povrchové rany. V prípade hlbokých rán, ktoré prenikajú za kožu alebo v dôsledku popálenia na tvári, rukách alebo kĺbe, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak sa vyvinie infekcia, ktorá nie je rýchlo vyriešená antimikrobiálnou masťou, vyhľadajte lekársku pomoc. Príznaky a symptómy infekcie zahŕňajú sčervenanie, bolesť, teplo a opuch postihnutej oblasti a pravdepodobne žltú alebo zelenú nepriehľadnú drenáž z rany.
