Ako liečiť ekzém okolo očí (s obrázkami)

Obsah:

Ako liečiť ekzém okolo očí (s obrázkami)
Ako liečiť ekzém okolo očí (s obrázkami)

Video: Ako liečiť ekzém okolo očí (s obrázkami)

Video: Ako liečiť ekzém okolo očí (s obrázkami)
Video: Atopický ekzém: Jak je to opravdu s léky a krémy na atopický ekzém? 2024, Marec
Anonim

Ekzém je všeobecnou frázou niekoľkých kožných problémov. Patria sem „kontaktná dermatitída“, kožná reakcia na alergén alebo drsnú látku, ale ekzém okolo očí je zvyčajne „atopická“dermatitída, čo znamená, že koža reagovala bez priameho kontaktu. Tento stav pokožky sa najčastejšie prejavuje u dojčiat a detí. Bez ohľadu na to, koľko máte rokov, môžete skončiť so vzplanutím atopickej dermatitídy okolo očí a potrebujete spôsob, ako s ňou zaobchádzať.

Kroky

Časť 1 z 3: Informácie o atopickej dermatitíde

Ošetrite ekzém okolo očí, krok 1
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 1

Krok 1. Pochopte základy

Atopická dermatitída je kožné ochorenie, ktoré sa najčastejšie prejavuje v detstve. Súvisí s environmentálnymi alergiami, sennou nádchou a astmou, čo znamená, že ak sa u vás vyskytne jeden z týchto stavov, je väčšia pravdepodobnosť, že sa u vás vyvinú ďalšie.

Atopická dermatitída je imunitná odpoveď. Dráždivé látky (nazývané „urýchľujúce“alebo bezprostredné príčiny) sa zvyčajne dostanú do kontaktu s vašim telom. Telo je zmätené a reaguje nadmerne, čo spôsobuje zápal pokožky aj v oblastiach, ktoré neboli odhalené

Krok 2: Ošetrite ekzém okolo očí
Krok 2: Ošetrite ekzém okolo očí

Krok 2. Poznáte príznaky

Ak sa vám vyvinie akútny (krátkodobý) ekzém, na koži sa vám môžu objaviť malé, červené a svrbiace hrbolčeky. Tiež môže dôjsť k opuchu a tvorbe šupín. Ak ekzém pokračuje, symptómy môžu dosiahnuť chronické štádium a vyvinúť sa do svrbivých, hrubších škvŕn kože, ktoré sfarbia do hneda alebo do červena.

Nárazy môžu navyše plakať, čo znamená, že produkujú tekutinu. Môžete mať aj šupinatú, suchú pokožku

Krok 3: Ošetrite ekzém okolo očí
Krok 3: Ošetrite ekzém okolo očí

Krok 3. Zistite, ako ekzém účinkuje

Atopická dermatitída môže časom prísť a odísť. Keď sú príznaky horšie, nazýva sa to vzplanutie. Môžete však ísť na dlhé obdobia, keď nemusíte vykazovať žiadne príznaky.

Krok 3: Ošetrite ekzém okolo očí
Krok 3: Ošetrite ekzém okolo očí

Krok 4. Pochopte, ako prebieha atopická dermatitída

Tento stav nie je nákazlivý, to znamená, že ho nemôžete zachytiť kontaktom s niekým, kto ho má. Môže sa však prenášať geneticky z rodiča na dieťa.

Krok 5: Ošetrite ekzém okolo očí
Krok 5: Ošetrite ekzém okolo očí

Krok 5. Uvedomte si, ako atopická dermatitída môže ovplyvniť váš zrak

Tento stav môže spôsobiť problémy s vašim zrakom. Ak si myslíte, že váš zrak je ovplyvnený nedávnym vzplanutím, vždy sa porozprávajte so svojím lekárom.

Jedným zo spôsobov, ako ovplyvňuje váš zrak, je koža okolo očí, ktorá môže byť červená a opuchnutá, čo sťažuje videnie. Táto choroba je však spojená aj s vyšším výskytom katarakty a spontánnym odlúčením sietnice, aj keď je liečená

Časť 2 z 3: Liečba ekzému okolo očí

Krok 6: Ošetrite ekzém okolo očí
Krok 6: Ošetrite ekzém okolo očí

Krok 1. Okolo očí použite ľadový obklad alebo studený obklad

Aplikácia chladu spôsobuje dočasnú znecitlivenie nervových zakončení, čo vedie k zníženiu pocitu, upokojeniu pokožky a zníženiu nutkania na svrbenie. Pomáha tiež odstraňovať odumretú pokožku, čo vedie k hladšiemu vzhľadu a rýchlejšiemu hojeniu.

  • Do misky dajte studenú vodu s trochou oleja do kúpeľa. Ak chcete chladnejší, môžete do vody pridať trochu ľadu.
  • Namočte papierovú utierku alebo čistú žinku do vody. Držte ho na tvári na postihnutom mieste asi 5 minút.
Krok 7: Ošetrite ekzém okolo očí
Krok 7: Ošetrite ekzém okolo očí

Krok 2. Na tvár naneste zvlhčovač

Najlepšie je krém alebo masť, pretože majú viac oleja ako pleťové vody, ktoré sú na vodu ťažšie. Olej pomáha chrániť a hydratovať vašu pokožku lepšie.

  • Vyberte si krém bez vôní a pri nanášaní ho držte mimo očí.
  • Naneste zvlhčovače tak často, ako sa vám pokožka zdá suchá. Zvlášť účinná je aplikácia po sprche alebo umývaní tváre. Tieto zvlhčovače zmäkčujú pokožku a pomáhajú liečiť a predchádzať vzplanutiu.
Uvoľnite stres čajom, krok 10
Uvoľnite stres čajom, krok 10

Krok 3. Zostaňte zdraví a pohodlní

Stres môže váš ekzém zhoršiť, rovnako ako vystavenie chemickým dráždidlám. Z tohto dôvodu často pomáha používať prístup celostnej medicíny. Aromaterapia, masáže a podobné techniky môžu pomôcť znížiť stres a potenciálne posilniť váš imunitný systém. Mnoho prípravkov na kožu z alternatívnej medicíny je upokojujúcich a bez dráždivých účinkov, napríklad ľahká vrstva nerafinovaného kokosového oleja.

  • Ak v súčasnosti užívate lieky na ekzém, pred užívaním akýchkoľvek doplnkov stravy alebo ošetrenia pokožky vrátane bylinných prípravkov sa poraďte so svojim lekárom.
  • Esenciálne oleje sú vysoko koncentrované a nemali by sa používať nezriedené, obzvlášť v okolí citlivých oblastí, ako sú oči. Aj keď ste zriedení, dávajte pozor, aby sa vám žiadne nedostali do očí.
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 9
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 9

Krok 4. Opýtajte sa na perorálne antibiotiká

Orálne antibiotiká sa niekedy používajú, keď dostanete infekciu spojenú s vašou dermatitídou. Pretože je oblasť očí citlivejšia, váš lekár vám môže predpísať antibiotikum, ak sa vám okolo jedného alebo oboch očí vyvinie dermatitída.

Časť 3 z 3: Ovládanie vzplanutí

Nos, aby ste prestali behať s alergiami, krok 9
Nos, aby ste prestali behať s alergiami, krok 9

Krok 1. Vyhnite sa známym alergénom

Ekzém je často spôsobený expozíciou alergénu. Vyhýbať sa svojim osobným spúšťačom je stratégia číslo jeden na kontrolu vzplanutia. Ak viete, že ste citliví na určité látky, urobte maximum, aby ste sa im vyhli.

Pamätajte si, že alergén nemusí prísť do kontaktu s postihnutou pokožkou. Vaše telo dokáže rozpoznať alergén na jednom mieste a reagovať vzplanutím na inom mieste

Krok 10: Ošetrite ekzém okolo očí
Krok 10: Ošetrite ekzém okolo očí

Krok 2. Udržujte úroveň stresu na minime

Stres môže zvýšiť vzplanutie, preto sa snažte udržať hladinu stresu na nízkej úrovni. Naučte sa techniky, ktoré vám alebo vášmu dieťaťu zaistia rovnomernejší priebeh dňa.

  • Identifikujte stresové faktory. Keď sú vaše hladiny stresu vysoké, premýšľajte o tom, čo ich ovplyvňuje. Napíšte o tom, čo vás znepokojuje alebo vzrušuje, a premýšľajte o tom, čo môžete urobiť, aby ste znížili stres z tejto udalosti. Ak vás napríklad práca stresuje, možno ju dokážete zmierniť tým, že sa šéfa opýtate, či môžete 1 -krát týždenne pracovať z domu.
  • Skúste vedomé dýchanie, aby ste sa upokojili. Nájdite si chvíľu a zavrite oči. Nechajte svoj dych naplniť vašu myseľ. Zamerajte sa na pomalé, hlboké nádychy a myslite len na svoje dýchanie. Sústreďte sa, kým sa nebudete cítiť upokojiť.
  • Skúste so svojimi deťmi meditovať zvuky zvierat. Nechajte ich zhlboka dýchať a dvíhajte ruky. Keď ich spustíte, nechajte ich vydávať rozšírené zvuky, ako napríklad syčanie alebo bzučanie. Toto cvičenie im pomáha spomaliť dýchanie a zbavuje ich mysle toho, čo ich stresuje.
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 11
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 11

Krok 3. Nepoškriabajte

Škrabanie vyrážku len zhorší. V skutočnosti, keď sa ekzém objaví v blízkosti očí, poškriabanie môže spôsobiť opuch a tiež spôsobiť, že pokožka je červená a opuchnutá.

  • Škrabanie môže tiež spôsobiť stratu časti obočia a rias.
  • Ak sa vy alebo vaše dieťa v noci škrabete, skúste použiť rukavice alebo si zastrihnúť nechty, aby ste problém odstránili.
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 12
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 12

Krok 4. Vezmite antihistaminikum

Voľne predajné antihistaminiká, ako loratadín a fexofenadín, môžu pomôcť zvládnuť príznaky atopickej dermatitídy. Pretože táto choroba súvisí s inými druhmi alergických reakcií, ako je senná nádcha, antihistaminiká môžu poskytnúť úľavu, najmä pri svrbení.

  • Postupujte podľa pokynov pre antihistaminikum, ktoré ste si vybrali. Väčšinu nespôsobivých antihistaminík užívate jedenkrát denne. Začnite režim, keď dôjde k vzplanutiu.
  • Ak však máte problémy so spánkom kvôli svojmu ekzému, v noci vám môže pomôcť užitie antihistaminika, ktoré spôsobuje ospalosť.
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 13
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 13

Krok 5. Identifikujte alergény a dráždivé látky

Alergény a dráždivé látky môžu prispieť k vzplanutiu. Niekedy pri liečbe ekzému môže pomôcť zmena výrobku, ako je prací prostriedok alebo mydlo. Pokúste sa izolovať príčinu problémov pomalým vypínaním produktov, aby ste zistili, čo vám vadí. Kým máte vzplanutie, je najlepšie mejkap úplne vynechať.

  • Možno vám pomôže, ak si do denníka zaznamenáte jedlo, parfumy, vône a ďalšie látky, s ktorými prídete do styku, spolu s výskytom záchvatov ekzému. Hľadajte vzory v látkach, s ktorými sa stretávate v dňoch pred vzplanutím.
  • Môžete navštíviť špecialistu na alergie, ktorý vám pomôže identifikovať vaše alergie.
  • Oblasť tváre a očí môže byť obzvlášť problematická, pretože v tejto oblasti sa aplikuje toľko produktov, najmä na ženy. Opaľovací krém, make-up, mydlá a vonné látky môžu spôsobiť vzplanutie.
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 14
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 14

Krok 6. Vyhnite sa niektorým jedlám

Zatiaľ čo potravinové alergie majú špecifickú definíciu (spôsobujú okamžitú reakciu), potraviny môžu prispieť k vzplanutiu. Najbežnejšie alergény sa nachádzajú v arašidoch, vajciach, mlieku, rybách, ryži, sóji a pšenici.

Ak dojčíte dieťa s ekzémom, mali by ste sa vyhnúť stromovým orieškom, pretože ich môžete svojmu dieťaťu odovzdať

Ošetrite ekzém okolo očí, krok 15
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 15

Krok 7. Vyberte si mydlo, ktoré je mimoriadne zvlhčujúce

Pri umývaní tváre zvoľte radšej mydlo, ktoré má vysoký obsah tuku, než také, ktoré vašu tvár vysušuje. Vyberte si tiež taký, ktorý je bez parfumácie.

Vynechajte mydlá, ktoré sú antibakteriálne, pretože môžu vašu pokožku vysušiť. Vyhnite sa tiež mydlám, ktoré obsahujú alfa-hydroxykyselinu, pretože môžu tiež odstrániť vlhkosť z pokožky. Hľadaj čistiace prostriedky, ktoré hovoria „jemné“a „bez parfumácie“

Uvoľnite tlak sínusového tlaku, krok 20
Uvoľnite tlak sínusového tlaku, krok 20

Krok 8. Vyhnite sa častým kúpeľom a sprchám

Príliš veľa horúcej vody a mydla môže ekzém zhoršiť, najmä v prípade jemnej pokožky okolo očí. Znížte teplotu vody a umývajte ju menej často alebo sa kúpajte bez namočenia postihnutej pokožky.

Uvoľnite sínusový tlak, krok 16
Uvoľnite sínusový tlak, krok 16

Krok 9. Použite zvlhčovač

Horúci a suchý vzduch môže vašu pokožku podráždiť a zhoršiť svrbenie a odlupovanie. V prípade potreby spustite zvlhčovač, ktorý dodá vzduchu vlhkosť.

Ošetrite ekzém okolo očí, krok 16
Ošetrite ekzém okolo očí, krok 16

Krok 10. Chráňte pokožku pred slnečným žiarením a extrémnymi horúčavami

Ide o čokoľvek, od horúcich spŕch po priame slnečné svetlo až po horúce podnebie.

  • Pri sprchovaní alebo umývaní tváre použite vlažnú vodu. Vyhnite sa horúcej vode, ktorá môže vašu citlivú pokožku podráždiť.
  • Netrávte príliš veľa času v horúcom počasí; teplo môže ľahko podráždiť vašu pokožku a spôsobiť viac zápalu.

Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube

Odporúča: