Opuchnutý jazyk môže byť zdravotnou pohotovosťou, pretože ovplyvňuje vaše dýchanie, ako pri alergickej reakcii alebo anafylaktickom šoku. V iných ako núdzových situáciách si môžete ošetriť jazyk doma, aj keď by ste sa mali obrátiť na svojho lekára. Na zmiernenie opuchov a nepohodlia môžete užívať voľnopredajné lieky a priložiť ľad. Ak ste si nedávno dali urobiť piercing do jazyka, počítajte s tým, že s ďalším zlepšovaním sa bude opuch objavovať najmenej 3 až 5 dní. Správna starostlivosť o piercing môže pomôcť obmedziť opuch na minimum a zabrániť infekcii. V prípade pretrvávajúceho alebo silného opuchu alebo ak máte podozrenie na infekciu, dohodnite si stretnutie s lekárom. Ak opuch jazyka sťažuje dýchanie, vyhľadajte pohotovostnú starostlivosť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Poskytovanie domácej starostlivosti
Krok 1. Užívajte voľne predajné protizápalové lieky
Ibuprofén alebo acetaminofén môžu zmierniť opuch a zmierniť bolesť. Užívajte lieky podľa pokynov na štítku.
Počas užívania acetaminofénu sa vyhnite pitiu alkoholu. Ich zmiešanie môže mať za následok poškodenie pečene
Krok 2. Naneste ľad alebo vlhkú, studenú handričku na 20 minút
Zabaľte ľad alebo ľadový balíček do čistej utierky a priložte ho k jazyku 15 až 20 minút. Môžete tiež použiť handričku namočenú v studenej vode, žuvať ľadové lupienky alebo cmúľať nanuk.
Aplikujte ľad, žujte ľadové lupienky alebo konzumujte studené jedlo alebo nápoj po celý deň, pokiaľ vás opuchne jazyk
Krok 3. Ak máte podozrenie na miernu alergickú reakciu, vezmite si antihistaminikum
Volajte pohotovostnú službu, ak máte život ohrozujúcu potravinovú alergiu, máte problémy s dýchaním kvôli opuchu jazyka alebo máte akékoľvek iné závažné príznaky. Ak je opuch malý alebo prichádza a odchádza, môže to byť spôsobené menšou alergiou. Skúste užiť voľne predajné antihistaminiká.
- Užívajte akékoľvek lieky podľa pokynov na štítku.
- Všimnite si, ktoré jedlá a nápoje ste konzumovali a ktoré mohli spôsobiť opuch jazyka. Pozrite sa, či vyhýbanie sa týmto položkám zlepšuje, predchádza vzplanutiu opuchu jazyka.
Krok 4. Zuby si vyčistite zubnou kefkou s mäkkými štetinami
Kefa s tvrdými štetinami by vám mohla podráždiť jazyk, najmä ak ste si ho omylom zahryzli. Stále musíte udržiavať ústnu hygienu, preto si dvakrát denne čistite zubnú kefku s mäkkými štetinami.
Vaša zubná pasta môže navyše dráždiť váš jazyk, ak obsahuje laurylsulfát sodný. Skontrolujte štítok zubnej pasty a v prípade potreby výrobky vymeňte
Krok 5. Ak si uhryznete do jazyka, kloktajte soľ a teplú vodu
Pri opuchoch v dôsledku traumy, ako napríklad pri náhodnom pohryznutí do jazyka, ranu upokojte a vyčistite slanou vodou. Zmiešajte 1/4 čajovej lyžičky kóšer alebo morskej soli s 1 šálkou (240 ml) teplej vody. Po jedle a pred spaním kloktajte.
Jód v kuchynskej soli môže dráždiť rezné rany, takže ak si zahryznete do jazyka, zostaňte pri kóšer alebo morskej soli
Krok 6. Vyhnite sa horúcim, korenistým alebo kyslým jedlám a alkoholu
Dráždivé látky, ako sú vysoké teploty, korenené jedlá a alkohol, môžu opuch zhoršiť. Držte sa ďalej od horúcej kávy alebo čaju, čili papričiek, citrusových plodov a štiav a alkoholických nápojov, kým sa vám jazyk nelepší.
Ak používate ústnu vodu, uistite sa, že neobsahuje alkohol
Krok 7. V prípade potreby prestaňte fajčiť
Používanie tabakových výrobkov môže spôsobiť opuch jazyka a chuťových pohárikov. Ak fajčíte alebo používate tabakové výrobky, obmedzte ich používanie alebo sa snažte s nimi prestať.
Porozprávajte sa so svojím lekárom o výrobkoch, ktoré vám môžu pomôcť prestať
Metóda 2 z 3: Odstránenie opuchu po piercingu jazyka
Krok 1. Postupujte podľa pokynov pre následnú starostlivosť o piercer
Váš piercer vám s najväčšou pravdepodobnosťou poskytne výplach úst alebo ho budete mať k dispozícii na kúpu. Naučia vás, ako si piercing čistiť, ako často ho vykonávať a ako minimalizovať bolesť a opuch. Starostlivo sa riaďte ich pokynmi a požiadajte ich o objasnenie, ak sú niektoré z ich pokynov k starostlivosti nejasné.
Krok 2. Počítajte s tým, že vám bude jazyk asi 5 dní opuchnutý
Po piercingu jazyka je opuch normálny a nedá sa mu vyhnúť. Často si však kontrolujte jazyk, aby ste sa presvedčili, že opuch sa zlepšuje a nezhoršuje. Väčšina ľudí pociťuje opuch 3 až 5 dní. Ak je váš piercing v strede jazyka ďalej od špičky, opuch môže byť horší a trvať aj dlhšie.
Piercing jazyka sa zvyčajne úplne zahojí do 2 až 4 týždňov. Sčervenanie, opuch a citlivosť sú v tejto dobe normálne
Krok 3. Na zmiernenie bolesti a opuchu naneste ľad, žujte ľadové lupienky a jedzte zmrzlinu
Chladné teploty sú najlepším spôsobom, ako ovládať opuch a bolesť po prepichnutí jazyka. Zabaľte ľad alebo ľadový balíček do utierky a priložte ho k jazyku 15 alebo 20 minút. Žujte na ľade, keď ste na cestách, a nemôžete držať ľadový balíček na jazyku.
- Pomôcť môže aj cmúľanie nanukov, pitie ľadovej vody a jedenie zmrzliny. Jemne cmúľajte ľad alebo nanuky, aby ste piercing nedráždili.
- V niektorých častiach tela môže príliš veľa ľadu znížiť prietok krvi a narušiť správne hojenie. Váš jazyk je však nabitý krvnými cievami, a tak si ľad podávajte tak často, ako je potrebné, aby ste zvládli opuch a bolesť.
Krok 4. Vezmite si voľne predajné lieky, akonáhle krvácanie prestane
Pretože jazyk obsahuje toľko krvných ciev, po prepichnutí niekedy dochádza k pretrvávajúcemu krvácaniu. Lieky ako ibuprofén a aspirín môžu sťažiť zrážanie krvi. Užívajte lieky proti bolesti a opuchu iba vtedy, ak vám jazyk prestal krvácať.
- Užívajte akékoľvek voľne predajné lieky podľa pokynov na štítku. Prestaňte ho používať, ak vám znova začne krvácať jazyk.
- Okrem toho sa vyhýbajte alkoholu a obmedzte konzumáciu kofeínu. Môžu tiež spôsobiť, že sa vám bude zrážať krv ťažšie.
Krok 5. Pred a po dotyku piercingu si umyte ruky
Pred čistením piercingu umyte mydlom a horúcou vodou, aby ste zabránili vniknutiu mikróbov. Po vyčistení piercingu sa znova umyte, aby ste nešírili mikróby z úst iným.
Krok 6. Kloktajte 30 sekúnd po jedle a pred spaním
Použite dodaný čistiaci plátok alebo si kúpte ústnu vodu bez alkoholu. Môžete tiež zmiešať 1/4 čajovej lyžičky kóšer alebo morskej soli s 1 šálkou (240 ml) teplej vody. Po jedle a pred spaním si vypláchnite ústa 30 sekúnd, aby ste predišli infekcii.
Držte namiesto kuchynskej soli soľ bez jódu, aby ste piercing nedráždili. Ak vás piercing štípe pri kloktaní slanej vody, môže to tiež pomôcť znížiť množstvo soli, ktorú používate
Krok 7. Nechajte svoj piercing samotný, kým sa zahojí
Vyhnite sa krúteniu, hraniu sa alebo kousaniu do piercingu, kým sa uzdravuje, a dotýkajte sa ho, iba ak ho musíte vyčistiť. Hra so svojimi šperkami môže zhoršiť opuch a narušiť správne hojenie.
Krok 8. Každý deň po uzdravení piercingu odstráňte a vyčistite si jazykový krúžok
Po 2 až 4 týždňoch vás váš piercer pravdepodobne nechá vrátiť sa do svojho salónu, aby mohol nahradiť lištu vášho jazykového krúžku. Keď ste tam, požiadajte ich, aby vám ukázali, ako ho odstrániť, aby ste ho mohli denne čistiť. Každý večer natrite činku fyziologickým roztokom alebo ju varte 3 minúty na varnej doske.
- Keď máte prepichnutý jazyk, budete mať na sebe dlhú tyč, ktorá nezaťaží váš opuchnutý jazyk. Keď opuch zmizne, váš piercer by mal vymeniť dlhú tyč za kratšiu štandardnú tyčinku, aby ste predišli poraneniu úst.
- Váš jazyk nemusí byť úplne uzdravený, takže je dôležité, aby profesionál vymenil dlhý pruh. Opýtajte sa svojho piercera, kedy bude možné bezpečne odstrániť vaše šperky na denné čistenie.
- Pred športovaním by ste si tiež mali odstrániť jazykový krúžok, aby ste predišli poraneniu úst.
Krok 9. Ak máte infikovaný piercing, navštívte lekára
Medzi príznaky infekcie patrí bolesť, pálenie, pulzovanie, žltý alebo zelený výtok a zhoršujúca sa bolesť, začervenanie a opuch. Ak máte podozrenie, že váš piercing je infikovaný, požiadajte svojho piercera, aby vám odporučil miestneho lekára alebo zdravotnú kliniku, ktorí majú skúsenosti s liečbou infikovaných piercingov.
- Renomovaný piercer by mal vedieť o miestnych zdravotníckych odborníkoch, ktorí majú znalosti o piercingu. Ak si váš piercer nie je istý, zavolajte svojmu primárnemu lekárovi.
- Bledý výtok bez zápachu, ktorý plače z nového piercingu, je normálny. Žltý alebo zelený hnis, ktorý zapácha, je však znakom toho, že piercing je infikovaný.
- Sčervenanie, bolesť a opuch sú normálne, ale časom by sa to malo zlepšiť. Ak tieto príznaky neustúpia do 2 až 4 týždňov, váš piercing sa nemusí správne hojiť.
Metóda 3 z 3: Liečba silného alebo pretrvávajúceho opuchu
Krok 1. Ak máte problémy s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc
Silný opuch, ktorý blokuje dýchacie cesty, môže byť život ohrozujúci. Zavolajte záchrannú službu alebo sa čo najskôr dostavte na pohotovosť.
Náhly, silný opuch je symptómom vážnej alergickej reakcie
Krok 2. Ak opuch pretrváva viac ako 10 dní, navštívte lekára
Opuch jazyka zvyčajne sám zmizne do niekoľkých dní, najmä ak je opuchnutý, pretože ste ho kousli. Ak opuch pretrváva, môžete mať infekciu, miernu alergickú reakciu alebo iný stav.
- Povedzte svojmu lekárovi, keď vám začne opuchať jazyk, ak máte ďalšie príznaky a akékoľvek potenciálne alergény, ako sú potraviny alebo lieky.
- Môžu odporučiť antibiotiká na infekciu alebo antihistaminiká na alergickú reakciu.
Krok 3. Opýtajte sa, či máte nedostatok živín
Nedostatok vitamínu B môže spôsobiť opuch jazyka. Povedzte svojmu lekárovi o vašej diéte a opýtajte sa, či odporúča nejaké zmeny. Môžu vám dať vitamínový doplnok alebo jesť viac potravín obsahujúcich vitamín B, ako je mäso, hydina, ryby a vajíčka.
Krok 4. Diskutujte o možných problémoch so štítnou žľazou alebo lymfatickým systémom so svojím lekárom
Ak váš lekár vylúči infekciu, alergickú reakciu a nedostatok živín, môže nariadiť krvné testy na identifikáciu základného ochorenia. Aj keď stavy štítnej žľazy a lymfatického systému môžu spôsobiť vypuklý alebo opuchnutý jazyk, tieto sú oveľa menej časté ako problémy, ako sú infekcie a alergie.
