Návšteva lekára môže byť pre deti strašidelným zážitkom. V lekárskej ordinácii sú neznáme pamiatky, zvuky a pachy. Môžete svojmu dieťaťu pomôcť pripraviť sa na návštevu lekára tým, že sa s ním porozprávate o tom, čo sa stane a čo môže očakávať. Opýtajte sa ich na ich obavy a starosti. Hranie rolí so súpravou doktora hračiek. Vezmite so sebou ich obľúbenú hračku. Pripomeňte im, že počas celej návštevy lekára budete pri nich. Uvoľnený rodič pomáha dieťaťu zostať uvoľneným.
Kroky
Časť 1 z 3: Povedzte svojmu dieťaťu o nadchádzajúcej schôdzke
Krok 1. Povedzte im o schôdzke deň alebo dva vopred
Môžete si myslieť, že utajenie schôdzky lekára vášho dieťaťa do dňa ich zabráni tomu, aby si z toho príliš robili. Ak by ste svojmu dieťaťu vymenovali lekára, mohlo by to v skutočnosti znamenať viac stresu, ako by malo byť. Dať svojmu dieťaťu vedieť, že sa má na niekoľko dní vopred dostaviť k lekárovi, môže pomôcť zmierniť jeho úzkosť.
- Povedzte svojmu dieťaťu o termíne len jeden alebo dva dni vopred. Ak ich budete informovať príliš dlho vopred (napríklad týždeň), malé deti môžu zabudnúť na deň vymenovania a starším školopovinným deťom môže týždeň poskytnúť príliš veľa času na starosti a starosti. vymenovanie.
- Podvádzanie alebo neinformovanie dieťaťa o schôdzke môže viesť k nedôvere v situáciu a lekára.
Krok 2. Buďte pozitívni
Poskytnutie informácií o návšteve lekára vášmu dieťaťu mu môže pomôcť starať sa o neho a mať k nemu dobrý prístup. Keď hovoríte o návšteve, buďte pozitívni. Dajte im vedieť, že lekár je priateľ, ktorý chce pomôcť zaistiť, aby boli zdraví, aby sa mohli ďalej učiť a hrať. Podpora pozitívneho obrazu o lekárovi a skúške môže pomôcť zvýšiť úroveň pohodlia, sebavedomia a ochoty dieťaťa spolupracovať s lekárom.
Krok 3. Hovorte pravdu
Vaše dieťa môže mať veľa otázok o svojej nadchádzajúcej návšteve. Pokúste sa odpovedať na tieto otázky, bez ohľadu na to, koľko ich má, čo najúprimnejšie. Nepreskakujte otázky ani neklamte, aby ste si to uľahčili. Aj keď sa napríklad môže zdať, že povedanie dieťaťu, že skúška neuškodí, obom to uľahčí, vaše dieťa sa môže cítiť zradené, keď počas skúšky zistí, že to nie je pravda.
Ak si nie ste istí odpoveďou, povedzte im to. Počas skúšky pravdepodobne nebudete vedieť všetko, čo sa stane, takže ak vám položia otázku, ktorou si nie ste istí, povedzte im, že neviete. Povedzte napríklad: „Neviem, či budete musieť dostať šancu. Lekár po vyšetrení zistí, v čom sa potrebujete cítiť lepšie. “
Časť 2 z 3: Vysvetlenie procesu návštevy lekára
Krok 1. Vysvetlite účel vyšetrenia
Jednou z prvých otázok, ktoré by vaše dieťa mohlo mať po tom, čo sa dozvedelo o svojom nadchádzajúcom vymenovaní lekára, je, prečo musí ísť. Ak ide o bežnú kontrolu, môžete povedať niečo ako: „Všetky zdravé deti chodia k lekárovi, aby sa ubezpečili, že rastú a vyvíjajú sa, ako by mali. Lekár vás vyšetrí a položí vám niekoľko otázok, aby ste sa uistili, že ste zdraví. “
Ak je schôdzkou diagnostika choroby, skúste povedať: „Lekár sa musí pozrieť na vaše telo, aby zistil, ako napraviť to, čo vás trápi, a pomôcť vám cítiť sa lepšie.“
Krok 2. Popíšte, ako kancelária vyzerá
Všeobecne platí, že poskytnúť svojmu dieťaťu čo najviac informácií o nadchádzajúcej schôdzke s lekárom čo najviac pomôže pri zmierňovaní obáv alebo obáv, ktoré by mohli mať. To zahŕňa opis budovy, čakárne a skúšobne pre nich. Ak môžete, povedzte im, čo uvidia, čo majú robiť v čakárni, kde budú sedieť v čakárni aj v skúšobni, a ďalšiu budovu, ktorú by im mohla pripomenúť ordinácia lekára.
Krok 3. Dajte im vedieť, že budú musieť počkať
Vaše dieťa môže cítiť obzvlášť úzkosť, keď čaká na lekára. Vopred im vysvetlite, že je normálne čakať na lekára a povedať im, ako by mohla byť čakáreň zriadená a čo by tam mohli robiť, napríklad hrať sa s inými deťmi alebo nové hračky. Vedieť, čo očakávať, a pochopiť, že je to normálny proces, vám môže pomôcť zbaviť sa niektorých starostí, s ktorými sa môžu stretnúť.
Krok 4. Prejdite ich typickou skúškou
Ako sa očakávalo, skutočné vyšetrenie bude pravdepodobne najstrašnejšou súčasťou návštevy lekára vášho dieťaťa. Pomôže im to zvládnuť, ak ich prevediete tým, čo bude zahŕňať bežné vyšetrenie. Niektoré z typických častí skúšky zahŕňajú:
- Nechajte si zobrať krvný tlak
- Nechajte si zmerať teplotu ušným teplomerom
- Pomocou jazyka na stlačenie jazyka držte jazyk nadol a pozerajte sa mu do zátylku
- Pri pohľade na ich oči a uši
- Počúvajte tlkot svojho srdca (na hrudi aj na chrbte) stetoskopom
- Poklepaním alebo stlačením na bruchu pocítite, čo je vo vnútri
- Odvážiť ich a vziať ich výšku
- Klopkaním na kolená skontrolujeme ich reflexy
- Pri pohľade na ich nohy
- Potenciálny rýchly pohľad na oblasť genitálií
Krok 5. Vysvetlite špeciálne skúšky alebo postupy
Ak sa vaše dieťa chystá k lekárovi na špeciálnu skúšku alebo zákrok, môže byť náročné vysvetliť mu postup, pretože možno ani neviete, čo všetko bude zahŕňať. Keď zavoláte a dohodnete si stretnutie, môžete požiadať o rozhovor so zdravotnou sestrou alebo lekárom, aby ste zistili všeobecné informácie o tom, čo sa bude počas procedúry diať.
Ak môže byť postup nepríjemný, trápny alebo bolestivý, buďte k svojmu dieťaťu úprimní. Na chvíľu im dajte vedieť, že to môže byť nepríjemné, ale nezachádzajte príliš do detailov a pripomeňte im, že tam budete celý čas, aby ste ich utešili a chránili
Časť 3 z 3: Uľahčenie úzkosti a starostí vášho dieťaťa
Krok 1. Zapojte ich
Vaše dieťa bude mať pravdepodobne veľa otázok o svojom vymenovaní a o tom, čo počas neho lekár urobí. Umožnenie vášmu dieťaťu zapojiť sa do procesu zhromažďovania informácií na vymenovanie mu môže pomôcť uvoľniť myseľ. Navyše ich pravdepodobne uistí vaša aktívna úloha v procese. Skúste niektoré z nasledujúcich spôsobov, ako zapojiť dieťa:
- Požiadajte ich, aby prispeli k zoznamu symptómov, ktoré uvediete lekárovi.
- Požiadajte ich, aby zapísali všetky otázky, ktoré majú na lekára. Tento zoznam potom môžu dať lekárovi na prečítanie alebo im položiť otázky.
- Ak sa vaše dieťa chystá k lekárovi kvôli opakujúcim sa problémom, požiadajte ho, aby vám pomohlo so zoznamom ošetrení, ktoré predtým absolvovalo, a zdokumentovalo, ktoré fungovali a ktoré nie.
Krok 2. Riešte obavy svojho dieťaťa
Je úplne normálne, že sa deti a mnohí dospelí obávajú návštevy lekára. Porozprávajte sa so svojim dieťaťom o akýchkoľvek obavách, ktoré môže mať, a urobte všetko, čo je v jeho silách, aby ste im obavy z týchto obáv zmiernili. Pri tom riešte ich strach slovami, ktorým rozumejú, buďte vždy úprimní a nedávajte sľuby, ktoré nemôžete dodržať. K niektorým z najčastejších obáv patrí:
- Strach z odlúčenia-strach, že budú počas návštevy oddelení od svojho rodiča
- Strach z bolesti počas skúšky
- Strach z lekára-niektoré deti môžu brať doktorovo vážne správanie, rýchlosť a efektivitu a neviazanosť ako znak toho, že sú veľmi prísne alebo sa im nepáčia.
- Strach z neznámeho-predstavivosť vášho dieťaťa môže byť divoká, keď nevie, kvôli čomu pôjde k lekárovi a môžu vyfúkať pravidelné kontroly alebo menšie choroby.
- Niektoré deti môžu tiež pociťovať pocit viny, keď idú k lekárovi. Mohli by uveriť, že ich choroba alebo skúška je akýmsi trestom za previnenie. Upozornite ich, že návšteva lekára je bežný jav.
Krok 3. Hranie rolí
Vystupovanie lekára a pacienta môže malým deťom pomôcť pochopiť, čo sa stane počas návštevy lekára. Môžete použiť bábiky, ktoré má vaše dieťa, alebo lekársku súpravu na hranie, aby ste si prešli, čo môže vyšetrenie zahŕňať, a predviedli niektoré typické časti vyšetrenia.
Okrem toho, že vaše dieťa zoznámite s niektorým zariadením, ktoré môže vidieť, môže tiež pomôcť popísať, ako sa toto zariadenie bude cítiť. Dajte im napríklad vedieť, že je normálne, že sa manžeta krvného tlaku okolo ich paže cíti tesne a že stetoskop môže byť chladný
Krok 4. Prečítajte si knihy o návšteve lekára
K dispozícii je tiež veľa detských kníh, ktoré vám pomôžu vysvetliť a ilustrovať proces návštevy lekára. Čítanie týchto kníh a rozprávanie o nich svojim deťom vám môže pomôcť zmierniť obavy z návštevy lekára. Existuje aj množstvo videí, ktoré môžu vášmu dieťaťu pomôcť porozumieť procesu schôdzok.
Pre vaše dieťa môže byť ťažké vyjadriť svoje obavy z lekára, ale ak postava v knihe zažíva rovnaké starosti, vaše dieťa môže jednoduchšie hovoriť o tom, čo mu robí starosti
Krok 5. Zaobchádzajte so svojim dieťaťom ako obvykle
Strach vášho dieťaťa z návštevy lekára sa môže ešte viac zhoršiť, keď je v čakárni. Toto zvýšenie úrovne ich úzkosti môže spôsobiť, že budú vystupovať alebo sa budú správať nesprávne. Môžete im pomôcť aklimatizovať sa v čakárni tým, že ich budete držať rovnakých štandardov správania, aké robíte doma alebo na akomkoľvek inom verejnom mieste. Ak ich budete držať podľa rovnakých štandardov ako obvykle, budú vedieť, že je to len ďalšia rutinná súčasť ich každodenného života.
Krok 6. Rozptyľte dieťa, kým čakáte
Môžete pomôcť odbúrať myseľ svojho dieťaťa z nadchádzajúcej skúšky alebo postupu tým, že ho rozptýlite zábavnou činnosťou na počkanie. Skúste urobiť hádanku alebo ich nechajte hrať svoju obľúbenú hru na telefóne. Dúfajme, že táto aktivita uberie z mysle vášho dieťaťa a uvoľní sa.
