Napriek tomu, že sa väčšina krvných zrazenín vyskytuje v nohách, môžu sa vyskytnúť aj v pažiach a vyžadujú si okamžitú lekársku pomoc. Je dôležité, aby ste sa so svojim lekárom porozprávali, ak pocítite bolesť, opuch, teplo alebo začervenanie v ruke. Váš lekár vám môže urobiť testy na hlbokú žilovú trombózu (DVT), krvnú zrazeninu, ktorá sa vám tvorí v žilách a ktorá vám môže putovať do srdca alebo pľúc. Našťastie je k dispozícii niekoľko antikoagulačných liekov, ktoré tejto zrazenine pomôžu rozbiť sa a rozpustiť. Spolupracujte so svojím lekárom na úprave liekov a predchádzaní komplikáciám.
Kroky
Metóda 1 z 3: Správa zrazenín
Krok 1. Ak máte podozrenie na krvnú zrazeninu v pľúcach, ihneď vyhľadajte lekársku pomoc
Krvné zrazeniny, ktoré sa tvoria v žilách na vašich rukách, nohách a slabinách, by sa mohli uvoľniť a presunúť sa do vašich pľúc, čo sa nazýva pľúcna embólia. Ak sa zrazenina presunie do vašich pľúc, môže to byť život ohrozujúce, preto ihneď zavolajte záchrannú službu alebo navštívte pohotovosť.
Príznaky krvnej zrazeniny v pľúcach zahŕňajú ťažkosti s dýchaním, bolesť na hrudníku, zvýšený srdcový tep, miernu horúčku, kašeľ s krvou alebo bez krvi a mdloby
Krok 2. Začnite s heparínom
Ruku držte zdvihnutú, aby vám pomohla zmierniť bolesť a opuch. Vaša liečba pravdepodobne začne injekciou alebo IV antikoagulancia, heparínu.
Vedľajšie účinky heparínu zahŕňajú krvácanie, podliatiny, vyrážku, bolesť hlavy, príznaky bežného nachladnutia a nevoľnosť
Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára na užívanie heparínov s nízkou molekulovou hmotnosťou
Ak sa budete liečiť namiesto v nemocnici, opýtajte sa svojho lekára na nízkomolekulárne heparíny. Tieto injekcie je možné podať doma bez potreby častých krvných testov.
Nízkomolekulárne heparíny sú drahé, preto sa častejšie podávajú štandardné heparíny
Krok 4. Vezmite warfarín ústami
Na rozdiel od heparínu trvá pôsobenie antikoagulancia warfarínu dlhšie, takže vám lekár pravdepodobne začne podávať warfarín, kým dostanete injekcie heparínu. Akonáhle začnú pracovať warfarínové pilulky, lekár zastaví podávanie heparínu a môžete odísť z nemocnice. Keď sa dostanete domov, riaďte sa plánom liečby lekára warfarínom.
V závislosti od príčiny vzniku zrazeniny môže byť potrebné, aby ste niekoľko týždňov alebo do konca života užívali warfarín
Krok 5. Vykonajte pravidelné krvné testy
Potom, čo ste doma dodržali liečebný plán svojho lekára, budete sa musieť vrátiť do nemocnice na vyšetrenie krvi. Na začiatku budete potrebovať krvné testy 2 až 3 krát týždenne. Lekár vám skontroluje krv, aby zistil, ako dlho sa zráža.
Nakoniec môžete medzi krvnými testami vydržať až 4 týždne
Metóda 2 z 3: Vyskúšanie alternatív k liekom
Krok 1. Vykonajte operáciu a vložte filter do veľkej žily
Ak nemôžete užívať antikoagulačné lieky alebo nefungujú, chirurg vloží filter s malou sieťkou do 1 z najväčších žíl vo vašom tele. Tento filter by mal zachytiť krvné zrazeniny skôr, ako sa dostanú do vášho srdca alebo pľúc.
Ak máte veľmi veľkú zrazeninu, ktorá spôsobuje poškodenie tkaniva, chirurg môže vykonať núdzovú trombektómiu. Pri tomto zákroku vám chirurg prerezá žilu na paži, aby odstránil zrazeninu
Krok 2. Držte ruku zdvihnutú a noste kompresné rukávy
Kúpte si kompresné návleky v lekárni alebo wellness centre. Sú vyrobené z elastického materiálu, ktorý sa bude priliehať k vašej ruke v blízkosti zápästia, ale bude uvoľnený smerom k ramenu. Kompresný rukáv zníži opuch a zlepší cirkuláciu v paži.
Krok 3. Jedzte nízkotučnú diétu s vysokým obsahom vlákniny, aby ste predišli DVT
Znížte množstvo cholesterolu a nasýtených tukov, ktoré jete, pretože vás môžu viac ohroziť krvnými zrazeninami. Skúste radšej nízkotučnú, vegetariánsku alebo vegánsku diétu, ktorá vám pomôže zostať zdravý. Snažte sa vyhnúť červenému alebo spracovanému mäsu, pretože by mohlo zvýšiť vaše šance na tvorbu zrazenín. Skúste začleniť 5 porcií ovocia a zeleniny každý deň.
- Zostaňte hydratovaní aj tým, že vypijete 8 pohárov vody každý deň.
- Začleňte do stravy cesnak, kurkumu a vitamín E, ale poraďte sa so svojím lekárom, ak už užívate antikoagulačnú liečbu.
Krok 4. Ak sa DVT zhorší, kontaktujte svojho lekára
Ak si myslíte, že sa u vás prejavujú vedľajšie účinky ktoréhokoľvek z vašich liekov, alebo sa vám začína zhoršovať ruka, zavolajte lekára alebo zdravotnú sestru. Okamžite vyhľadajte lekársku pomoc zavolaním záchrannej služby alebo choďte na pohotovosť, ak spozorujete niečo z nasledujúceho:
- Nová alebo vracajúca sa bolesť v oboch vašich rukách
- Silné bolesti hlavy, ktoré neprechádzajú
- Krv v nose, ďasnách, moči, hliene alebo zvracaní
- Modriny, ktoré sa nehoja
Metóda 3 z 3: Rozpoznávanie a diagnostika DVT
Krok 1. Skontrolujte, či vaša ruka nemá bolesť alebo opuch, ktoré by mohli naznačovať krvnú zrazeninu
DVT môže spôsobiť opuch a citlivosť vo vašej ruke. Môžete tiež cítiť bolesť a uvidíte, že časť vašej ruky je červená. Táto bolesť a podráždenie môže byť náhle, nie postupné. Medzi ďalšie príznaky DVT patria:
- Ťažkosti s pohybom ruky
- Teplá koža na bolestivom mieste
- Silná bolesť v ruke
Krok 2. Naplánujte si vyšetrenie u svojho lekára
Ak máte akékoľvek známky zrazeniny v paži, kontaktujte svojho lekára o okamžitom fyzickom vyšetrení. Lekár odoberie vašu anamnézu, pozrie sa na vašu ruku a zváži vaše riziko vzniku DVT. Nedávny výskum naznačuje, že DVT je chronický stav, takže ak ste sa v minulosti stretli so zrážaním krvi, je väčšia pravdepodobnosť, že sa vám vyvinie ďalšia zrazenina. Niektoré ďalšie rizikové faktory pre HŽT zahŕňajú:
- Tehotenstvo
- Nedávna hospitalizácia alebo chirurgický zákrok
- Fyzická nečinnosť
- Dlhodobé sedenie alebo ležanie
- Obezita
- Hormonálna terapia
- Fajčenie
- Nedostatok vitamínu D.
- Užívanie antikoncepčných piluliek
- Traumatické zranenie mozgu
- Rakovina
Krok 3. Vykonajte ultrazvuk na potvrdenie diagnózy DVT
Ak má lekár podozrenie, že máte DVT, urobí vám ultrazvuk ramena. Ultrazvuk môže ukázať blokády alebo zrazeniny hlboko v žilách vašej ruky.
Napriek tomu, že MRI a CT vyšetrenia môžu tiež odhaliť vaše žily a zrazeniny, zvyčajne sa nepoužívajú na diagnostiku DVT
Krok 4. Vykonajte krvný test D-diméru
Ak lekár na vašom ultrazvuku nevidí blokády alebo zrazeniny, môže vám odobrať vzorku krvi na vyšetrenie. Vyšetria krv, či nemá známky rozpadu krvných zrazenín. Ak je test negatívny, pravdepodobne nemáte DVT. Majte na pamäti, že pozitívny test D-diméru môže mať za následok niekoľko faktorov, vrátane:
- Tehotenstvo
- Ochorenie pečene
- Nedávna operácia alebo trauma
- Mať viac ako 50 rokov
- Vysoká hladina lipidov alebo triglyceridov
- Ochorenie srdca
Krok 5. Požiadajte o test kontrastnej venografie
Lekár môže chcieť urobiť invazívnejší, ale presnejší test, ak si stále nie sú istí, či máte DVT v paži. Vstreknú vám farbivo do veľkej žily na ruke, aby zistili, ako ľahko krv a farbivo cestujú vašimi žilami.
Tipy
- Zostaňte aktívny a cvičte niekoľko dní v týždni, aby bolo vaše telo zdravé.
- Noste oblečenie voľného strihu, pretože vám zníži pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín.
