Blistre sú vrecká naplnené tekutinou na povrchu pokožky, ktoré vznikajú trením alebo popáleninami. Najčastejšie sa vyskytujú na nohách a rukách. Zatiaľ čo väčšina pľuzgierov sa zahojí sama bez toho, aby bolo potrebné domáce ošetrenie, väčšie, bolestivejšie pľuzgiere môžu potrebovať malú pomoc. Našťastie existuje mnoho spôsobov, ako liečiť obrovský pľuzgierik doma a tiež zabrániť vzniku budúcich pľuzgierov. Začnite krokom 1 pri domácom ošetrení, preskočte na metódu 2 pre domáce opravné prostriedky a prečítajte si metódu 3, aby ste sa dozvedeli, ako zabrániť budúcim pľuzgierom.
Kroky
Časť 1 z 3: Liečba blistra
Krok 1. Blister nechajte neporušený, ak nie je bolestivý
Väčšina pľuzgierov sa zahojí prirodzene, bez toho, aby bolo potrebné ich vypúšťať. Dôvodom je, že neporušená koža pokrývajúca blister tvorí ochranný štít, ktorý zabraňuje infekcii. Po niekoľkých dňoch telo reabsorbuje tekutinu v blistri (známom ako sérum) a blister zmizne. Toto je najlepšia voľba, ak vám blister nespôsobuje bolesť, pretože minimalizuje riziko infekcie.
- Ak je blister na ruke alebo niekde nebude vystavený ďalšiemu treniu, môžete ho nechať odkrytý, pretože vzduch mu pomôže uzdraviť sa. Ak je na nohe, možno ho budete chcieť prikryť gázou alebo vložkou z krtka, ktorá ochráni pľuzgier, ale zároveň mu umožní dýchať.
- Ak blister sám praskne, nechajte tekutinu odtiecť, miesto dobre vyčistite a potom prikryte suchým sterilným obväzom, kým sa nezahojí. To sa uzdraví, aby sa zabránilo infekcii.
Krok 2. Vypúšťajte blister, ak vám spôsobuje bolesť
Napriek tomu, že lekári odporúčajú, aby ste sa vyhli prasknutiu blistra, ak je to len trochu možné, v niektorých scenároch je potrebné blister vypustiť, najmä ak spôsobuje veľkú bolesť alebo tlak. Ak sa blížia preteky, môže napríklad súťažiacim bežcom stačiť vypustiť veľký pľuzgier na chodidle. Ak potrebujete vypustiť blister, je veľmi dôležité, aby ste dodržali správny postup, aby ste sa vyhli infekcii.
Krok 3. Vyčistite oblasť mydlom a vodou
Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je očistiť pokožku na blistri a okolo neho teplou vodou a mydlom. Postačí akékoľvek mydlo, ale najlepšie je antibakteriálne. Pomôže to odstrániť všetok pot alebo nečistoty z oblasti skôr, ako budete pokračovať v odvodňovaní.
Krok 4. Sterilizujte ihlu
Vezmite čistú, ostrú ihlu a sterilizujte ju jedným z nasledujúcich spôsobov: utrite ju trochou alkoholu; spariť vriacou vodou; držte ho na otvorenom ohni, kým nezačne svietiť oranžovo.
Krok 5. Prepichnite blister
Sterilizovanou ihlou prepichnite blister na niekoľkých miestach okolo okrajov. Čistým kusom gázy alebo vreckovky jemne stlačte blister, aby tekutina mohla odtiecť. Neodstraňujte uvoľnenú pokožku pokrývajúcu blister, pretože to pomôže chrániť ho.
Krok 6. Naneste trochu antibakteriálnej masti
Akonáhle všetka tekutina vytečie, naneste na blister malú antibakteriálnu masť alebo krém. Akýkoľvek voľne predajný antibakteriálny výrobok bude fungovať, ako napríklad Neosporin, Polymyxin B alebo Bacitracin. Masť pomôže zabiť všetky baktérie v okolí pľuzgierika a zabráni infekcii a zároveň zabráni prilepeniu obväzu na voľnú pokožku.
Krok 7. Voľne prikryte gázovým tampónom alebo obväzom
Potom, čo ste naniesli masť, zakryte odtokový blister nejakou gázovou výplňou alebo náplasťou na gélovej báze. Zabránia vniknutiu nečistôt alebo baktérií do otvoreného blistra a tiež poskytnú určitý komfort pri chôdzi alebo behu, ak je blister na nohe. Novú omietku by ste mali nanášať každý deň, najmä ak už existujúca omietka zvlhne alebo sa znečistí.
Krok 8. Odrežte všetku odumretú pokožku a znova previažte
Po dvoch alebo troch dňoch odstráňte obväz a pomocou sterilizovaných nožníc odstrihnite všetku voľnú, odumretú pokožku. Nepokúšajte sa však olúpať kožu, ktorá je stále prichytená. Opäť vyčistite oblasť, naneste viac masti a prikryte čistým obväzom. Blistr by mal byť úplne uzdravený do troch až siedmich dní.
Krok 9. Ak spozorujete akékoľvek príznaky infekcie, navštívte lekára
V niektorých prípadoch sa infekcia vyvinie napriek všetkému, čo sa snažíte vyhnúť. Ak je to tak, mali by ste okamžite navštíviť lekára. Na odstránenie infekcie môže predpísať silné lokálne antibiotikum alebo perorálne antibiotikum. K príznakom infekcie patrí sčervenanie kože a opuch okolo pľuzgierika, tvorba hnisu, červené pruhy na koži a horúčka.
Časť 2 z 3: Používanie domácich prostriedkov
Krok 1. Naneste olej z čajovníka
Olej z čajovníka je prírodný esenciálny olej s účinnými antibakteriálnymi vlastnosťami. Je tiež sťahujúci, čo znamená, že môže pomôcť vysušiť pľuzgier. Pred použitím čerstvého obväzu pomocou špičky q naneste malé množstvo oleja na vypustený alebo vypichnutý blister raz denne.
Krok 2. Použite jablčný ocot
Použitie jablčného octu je tradičný domáci liek na mnohé menšie ochorenia vrátane pľuzgierov. Vďaka antibakteriálnym vlastnostiam sa dá použiť na ochranu pred infekciami. Jablčný ocot môže veľmi štípať, a preto ho pred použitím špičky q na nanesenie na blister možno budete chcieť zriediť na polovicu.
Krok 3. Skúste aloe vera
Aloe vera je rastlina, ktorej šťava má upokojujúce a liečivé vlastnosti. Je to prírodný protizápalový a zvlhčovač, takže je skvelou voľbou pre pľuzgiere spôsobené popáleninami. Ak chcete použiť, odlomte z rastliny list a potrite čírym gélom podobnú šťavu cez a okolo blistra. To je obzvlášť užitočné, keď blister vyskočil, pretože urýchli proces hojenia.
Krok 4. Namočte do zeleného čaju
Zelený čaj má prirodzené protizápalové vlastnosti, takže namočenie pokožky tvorenej pľuzgiermi do misky alebo umývadla vychladeného zeleného čaju môže pomôcť upokojiť opuchnutú alebo zapálenú pokožku v okolí blistra.
Krok 5. Použite vitamín E
Vitamín E umožňuje koži rýchlejšie sa hojiť a pomáha predchádzať vzniku jaziev. V drogérii sa dá nájsť v olejovej aj krémovej forme. Jednoducho každý deň trochu uhlaďte na pľuzgierovej koži, aby ste podporili hojenie.
Krok 6. Vytvorte harmančekový kompres
Harmanček má upokojujúce vlastnosti a môže pomôcť zmierniť bolesť opuchnutého pľuzgiera. Uvarte si šálku harmančekového čaju, ktorú nechajte lúhovať päť až šesť minút. Akonáhle mierne vychladne, namočte do čaju čistú žinku, kým nenasiakne, a potom vyžmýkajte prebytočnú vlhkosť. Stlačte tento teplý obklad na pľuzgier asi desať minút, alebo kým bolesť neustúpi.
Krok 7. Namočte do solí Epsom
Epsomské soli pomáhajú vysušiť neobjavený pľuzgier a povzbudzujú ho k odtoku. Jednoducho rozpustite niektoré soli Epsom v horúcom kúpeli a nechajte blister nasiaknuť. Dávajte si však pozor, akonáhle blister praskne, soli Epsom budú štípať.
Časť 3 z 3: Predchádzanie pľuzgierom
Krok 1. Vyberte si dobre padnúcu obuv
Mnoho pľuzgierov sa tvorí v dôsledku trenia spôsobeného zle sediacou obuvou. Keď sa obuv trie alebo kĺže o chodidlo, sťahuje pokožku dopredu a dozadu, čo spôsobuje, že sa vonkajšia vrstva pokožky oddelí od vnútornej vrstvy a vytvorí vrecko, z ktorého sa stane pľuzgier. Aby ste tomu zabránili, investujte do kvalitnej, priedušnej obuvi, ktorá perfektne sedí.
Ak ste bežec, porozmýšľajte nad návštevou špeciálneho bežeckého obchodu, kde sa profesionál môže uistiť, že máte na sebe to najlepšie
Krok 2. Noste správne ponožky
Ponožky sú veľmi dôležité, pokiaľ ide o prevenciu pľuzgierov, pretože minimalizujú vlhkosť (ktorá podporuje tvorbu pľuzgierov) a znižujú trenie. Vyberte si nylonové ponožky pred bavlnené, pretože poskytujú väčšiu priedušnosť. Wicking ponožky, ktoré sú typom vlnených ponožiek, sú ďalšou dobrou možnosťou, pretože odvádzajú vlhkosť od chodidiel.
Bežci môžu nájsť aj špeciálne atletické ponožky, ktoré poskytujú extra odpruženie v oblastiach najviac náchylných na pľuzgiere
Krok 3. Používajte výrobky znižujúce trenie
Existuje veľa voľne predajných produktov, ktoré je možné aplikovať na chodidlá pred chôdzou alebo behom, aby sa znížilo trenie a hromadenie vlhkosti. Skúste použiť prášok na nohy, ktorý pred nosením rozotriete do ponožiek, aby boli nohy suché, alebo krém, ktorý ponožkám a topánkam umožní kĺzať po koži, a nie spôsobovať trenie.
Krok 4. Noste rukavice
Blistre sa na rukách často vyvíjajú v dôsledku ručnej práce, napríklad pri použití nástrojov alebo lopatiek alebo v záhradníctve. Takýmto pľuzgierom sa môžete vyhnúť používaním ochranných rukavíc pri týchto činnostiach.
Krok 5. Naneste opaľovací krém
Na koži spálenej od slnka sa môžu ľahko vytvárať pľuzgiere. Najlepším spôsobom, ako tomu zabrániť, je v prvom rade vyhnúť sa spáleniu slnkom tým, že budete používať opaľovací krém s vysokým SPF, nosiť ľahké oblečenie s dlhým rukávom a nosiť opaľovací krém. Ak by ste sa náhodou popálili, pľuzgiere môžete zahodiť liberálnou aplikáciou hydratačného krému, vody po opaľovaní a kalamínu.
Krok 6. Dávajte si pozor na teplo a chemikálie
Po spálení horúcou vodou, parou, suchým teplom alebo chemikáliami sa môžu tvoriť pľuzgiere, preto by ste pri manipulácii s horúcimi predmetmi, ako sú kanvice alebo sporáky, alebo pri používaní chemikálií, ako je bielidlo, mali dbať na správne bezpečnostné opatrenia.
Tipy
- Nenechajte sa pokúšať stiahnuť pokožku z blistra alebo ju poškriabať, pretože to spôsobí iba ďalšie podráždenie.
- Blistra sa dotýkajte iba vtedy, ak máte sterilizované nástroje. V opačnom prípade by ste mohli oblasť nakaziť choroboplodnými zárodkami a cudzími baktériami.
- Po pľuzgieroch sa vyhýbajte slnku, pretože to povedie k veľkému prehriatiu.
- Váš blister nechajte vystavený vzduchu, aby mohol dýchať.
- Urob nie prepichnite blister.
- Použite Asepxia, krém na pupienky. Aj keď sa to môže zdať zvláštne, pomôže to, ak sa chcete zbaviť pľuzgierov.
- Pokrytím chodidla sa budete cítiť lepšie.
- Ak nič nefunguje, navštívte lekára skôr, ako dôjde k infekcii.
Varovania
- Nepoškriabajte, nelúpajte a netierajte blister, pretože by to mohlo spôsobiť infekciu.
- Ak z blistra vyteká niečo okrem čírej tekutiny, ihneď navštívte lekára. Veľmi závažné infekcie môžu začať malým pľuzgierikom.
- Nedávajte vitamín E na vredy, pokiaľ sa nezahoja. Stimuluje produkciu kolagénu; vynikajúce na hojenie jaziev, ale v skutočnosti spomaľuje proces hojenia.
- Blistre z popálenín sú náchylnejšie na infekciu.
- Nikdy neprepichujte/nevypichujte blister naplnený krvou. Navštívte lekára.
- K nekonvenčným ošetreniam pristupujte mimoriadne opatrne. Návrhy v sekcii „Domáce prostriedky“sú pseudovedou, neexistuje žiadny dôkaz, že fungujú. V najlepšom prípade nerobia nič, v najhoršom prípade vám môžu spôsobiť infekciu. Pred použitím akéhokoľvek neznámeho zdravotného výrobku alebo ošetrenia sa poraďte so svojím lekárom.
- Ak blister vypustíte, urobte čo najmenší otvor, ruky/zariadenie/blister sterilizujte alkoholom alebo modrým plameňom a použite antibiotický krém. Aj malé infekcie môžu byť vážne
- Blister „nenavlečte“. Pretiahnutím nite, akonáhle je zahojená, zavlečiete milióny baktérií a môžu sa nakaziť. (Toto vlákno je tam niekoľko dní, porozmýšľajte, čo by mohlo zachytiť)
