Výskum naznačuje, že ak pociťujete bolesť chrbta medzi rebrami a zadkom alebo dokonca po bokoch do oblasti slabín, môžete mať bolesť obličiek. Napriek tomu, že bolesť chrbta nie je vždy spôsobená obličkami, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že nemáte žiadne vážne zdravotné problémy. Odborníci poznamenávajú, že liečba bolesti obličiek bude závisieť od jej príčiny a váš lekár môže pre vašu situáciu urobiť najlepšie odporúčania.
Kroky
Metóda 1 z 2: Zmiernenie bolesti obličiek
Krok 1. Pite veľa tekutín
Toto je najdôležitejšia vec na zmiernenie bolesti obličiek. Keď ste zdraví, mali by ste vypiť dva až tri litre vody denne, ale možno budete potrebovať viac, aby ste si pomohli s obličkovými kameňmi. Voda pomáha odplavovať z obličky baktérie a odumreté tkanivá. Stagnujúci moč je vynikajúcim médiom pre rast baktérií. Pitím veľkého množstva vody môžete vytvoriť nepretržitý prietok vody obličkami, ktorý zabraňuje množeniu a množeniu baktérií.
- Malý obličkový kameň (<4 mm) môže byť tiež spontánne vylučovaný močom, ak je prietok adekvátny.
- Obmedzte príjem kávy, čaju a coly na jednu až dve šálky denne.
Krok 2. Doprajte si veľa odpočinku
Niekedy môže odpočinok v posteli pomôcť pri znižovaní bolesti. Ak je vaša bolesť spôsobená poranením obličkových kameňov alebo obličiek, nadmerný pohyb alebo cvičenie môžu spôsobiť krvácanie z obličiek.
Ležanie na boku môže zhoršiť bolesť obličiek
Krok 3. Na zníženie bolesti aplikujte teplo
Na dočasné úľavu je možné na miesto bolesti priložiť horúci vankúš alebo teplú handričku. Teplo zlepšuje prietok krvi a znižuje nervové vnemy, oboje zmierňuje bolesť. Teplo môže byť obzvlášť užitočné, ak je vaša bolesť spôsobená svalovým kŕčom.
Nepoužívajte príliš veľa tepla, pretože by to mohlo spôsobiť popáleniny. Použite vyhrievaciu podložku, namočte ju do horúceho kúpeľa alebo použite handričku namočenú v horúcej (ale nie vriacej) vode
Krok 4. Používajte analgetické lieky
Existujú niektoré voľne predajné lieky proti bolesti, ktoré môžu bojovať s bolesťou obličiek. Acetaminofén/paracetamol sa bežne odporúča pri bolestiach spôsobených infekciami a obličkovými kameňmi. Predtým, ako začnete užívať akékoľvek lieky proti bolesti, poraďte sa so svojím lekárom, pretože niektoré môžu zvýšiť problémy s obličkami alebo môžu interagovať s inými zdravotnými problémami.
- Neužívajte vysoké dávky aspirínu. Aspirín môže zvýšiť riziko krvácania a môže zhoršiť akúkoľvek cievnu obštrukciu, napríklad obličkový kameň.
- NSAID môžu byť nebezpečné, ak máte zníženú funkciu obličiek. Neužívajte ibuprofén alebo naproxén, ak už máte ochorenie obličiek, pokiaľ to neodporučí váš lekár.
Krok 5. O antibiotikách sa poraďte so svojim lekárom
Ak máte akúkoľvek infekciu močových ciest, mali by ste používať antibiotiká. Obličkové kamene môžu spôsobiť zálohovanie stagnujúceho moču v obličkách, čo následne spôsobuje rast baktérií a môže viesť k infekcii. Ak je to tak, lekár vám predpíše antibiotikum.
- Bežnými antibiotikami používanými pri tomto type infekcie sú Trimethoprim, Nitrofurantoin, Ciprofloxacin a Cefalexin. Pri miernej až stredne ťažkej infekcii by sa muži mali liečiť 10 dní, zatiaľ čo ženy tri dni.
- Vždy absolvujte celý priebeh predpísaných antibiotík, aj keď sa začnete cítiť lepšie a vaše príznaky zmiznú.
Krok 6. Vyhnite sa prebytku vitamínu C
Vitamín C je pre ľudský organizmus všeobecne prospešný; obzvlášť pokiaľ ide o hojenie rán a tvorbu kostí. Nadbytočný vitamín C sa však v obličkách premení na oxalát. Tento oxalát sa potom môže zmeniť na kameň, takže sa vyhnite prebytočnému vitamínu C, ak máte sklon k tvorbe obličkových kameňov alebo ak máte v rodine v minulosti kamene.
Ľudia, ktorí sú náchylní na rozvoj kameňov oxalátu vápenatého, by mali obmedziť konzumáciu potravín bohatých na oxalát, ako je repa, čokoláda, káva, cola, orechy, petržlenová vňať, arašidy, rebarbora, špenát, jahody, čaj a pšeničné otruby
Krok 7. Pravidelne pite brusnicový džús
Brusnicová šťava je úžasný prírodný liek na infekcie obličiek a močových ciest. Začne pôsobiť do ôsmich hodín od konzumácie tým, že zabráni množeniu a kolonizácii baktérií. Pomáha tiež rozpúšťať struvitové a kefitové obličkové kamene.
Brusnicovej šťave sa vyhnite, ak máte oxalátový kameň, pretože obsahuje značné množstvo vitamínu C a vysoký obsah oxalátov
Metóda 2 z 2: Vedieť, čo spôsobuje bolesť obličiek
Krok 1. Ak si myslíte, že môžete mať infekciu obličiek alebo pyelonefritídu, navštívte lekára
Infekcia obličiek začína infekciou močových ciest a prechádza do vašich obličiek. Ak nie je včas ošetrená, môže spôsobiť trvalé poškodenie obličiek. Jedna alebo obe obličky môžu byť infikované, čo spôsobuje hlbokú, tupú bolesť brucha, chrbta, boku alebo slabín. Ak máte nasledujúce príznaky, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc:
- Horúčka, možno so zimnicou
- Časté močenie
- Silné a trvalé nutkanie na močenie
- Pálenie alebo bolesť pri močení
- Hnis alebo krv v moči (môže byť červená alebo hnedastá)
- Zápach alebo zakalený moč
- Ak máte tieto príznaky kombinované s nevoľnosťou a vracaním, vyhľadajte lekársku pomoc
Krok 2. Porozprávajte sa s lekárom, ak si myslíte, že máte obličkové kamene
Obličkové kamene sú jednou z hlavných príčin bolesti obličiek. Bolesť začína, keď sa oblička pokúsi zbaviť kameňa a má problém to urobiť. Tento druh bolesti zvyčajne prichádza vo vlnách.
- Obličkové kamene sa často prejavujú náhlou, extrémnou bolesťou v krížoch, boku, slabinách alebo bruchu.
- Obličkové kamene môžu tiež spôsobiť ďalšie príznaky, vrátane bolesti penisu alebo semenníkov, ťažkosti s močením alebo častú, naliehavú potrebu močiť.
Krok 3. Choďte na pohotovosť, ak si myslíte, že vám môže krvácať oblička
Krvácanie môže byť spôsobené traumou, chorobou alebo drogami. Niektoré poruchy krvácania môžu viesť k tvorbe krvných zrazenín v obličkách. Keď zrazenina naruší prívod krvi do ktorejkoľvek časti obličky, začne bolesť. Tento druh bolesti tiež prichádza vo vlnách, ale je zvyčajne cítiť na boku. Bok sa nachádza medzi oblasťou hornej časti brucha a chrbtom. K ďalším príznakom poškodenia obličiek patrí:
- Bolesť alebo opuch brucha
- Krv v moči
- Ospalosť alebo ospalosť
- Horúčka
- Znížené močenie alebo ťažkosti s močením
- Zvýšená srdcová frekvencia
- Nevoľnosť a zvracanie
- Potenie
- Chladivá, vlhká pokožka
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Zostaňte hydratovaní. Je dôležité vypláchnuť všetky baktérie v obličkách pitím veľkého množstva vody.
- „Prírodné“liečivá, ako je púpava, jablčný ocot, šípky a špargľa, nie sú vedou podporované ako pomoc pri obličkových kameňoch. Držte sa pitia veľkého množstva vody a navštívte lekára, ktorý vám poskytne ďalšie možnosti.
