Ako zabrániť rakovine prsníka (s obrázkami)

Obsah:

Ako zabrániť rakovine prsníka (s obrázkami)
Ako zabrániť rakovine prsníka (s obrázkami)

Video: Ako zabrániť rakovine prsníka (s obrázkami)

Video: Ako zabrániť rakovine prsníka (s obrázkami)
Video: NAJZDRAVIJE VOĆE NA SVIJETU! Ovo će se dogoditi ako ga jedete svaki dan... 2024, Apríl
Anonim

Absolútne môžete znížiť riziko vzniku rakoviny prsníka. Nie všetky faktory sú kontrolovateľné, ale svoje šance na vznik rakoviny prsníka môžete zvýšiť riadením rizikových faktorov, ktoré je možné ovládať. Rakovina prsníka je najčastejšou príčinou rakoviny u žien. Je to hlavná príčina úmrtí na rakovinu u žien hispánskeho pôvodu a je druhou hlavnou príčinou úmrtí súvisiacich s rakovinou u žien všetkých rás a pôvodu. Zoznámte sa s rizikovými faktormi a urobte hneď opatrenia na zníženie rizika vzniku rakoviny prsníka.

Kroky

Časť 1 zo 4: Kontrola vašich rizikových faktorov

Prevencia rakoviny prsníka Krok 1
Prevencia rakoviny prsníka Krok 1

Krok 1. Obmedzte príjem alkoholu

Čím viac pijete, tým viac zvyšujete riziko rakoviny prsníka.

  • Ak sa rozhodnete piť alkohol vrátane vína, piva alebo alkoholu, urobte opatrenia, ktoré obmedzia vašu spotrebu na maximálne jeden nápoj denne.
  • Štatistiky každého nápoja, ktorý si dáte každý deň, ukazujú, že zvyšujete riziko o 10% až 12% v porovnaní s tými, ktoré nepijú.
  • Príčiny zvýšenej šance na rakovinu prsníka spojenú so všetkými formami alkoholu nie sú jasné, ale existuje súvislosť medzi hladinami alkoholu v krvi a zmenami v množstve estrogénov a ďalších hormónov, ktoré cirkulujú v krvi.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 2
Prevencia rakoviny prsníka Krok 2

Krok 2. Prestaňte fajčiť

Ak ste fajčiar, urobte opatrenia, aby ste s tým prestali. Ak nefajčíte, nikdy nezačínajte.

  • Fajčenie je spojené s mnohými formami rakoviny a nedávne dôkazy teraz naznačujú, že zvyšuje aj riziko vzniku rakoviny prsníka.
  • Výskum zistil, že máte o 24% vyššie riziko rakoviny prsníka, ak fajčíte.
  • Bývalí fajčiari majú o 13% vyššie riziko rakoviny v porovnaní s tými, ktorí nikdy nefajčili.
  • Iná štúdia tieto čísla podporuje a dodáva, že u žien, ktoré začali fajčiť v ranom veku, je pravdepodobnosť, že dostanú rakovinu prsníka, 12%. Ženy, ktoré začali fajčiť pred prvým tehotenstvom, majú 21% zvýšené riziko.
  • To všetko môže znieť ako rizikové faktory, ktoré nemôžete ovládať na základe vašej histórie fajčenia, ale môžete ovládať, čo robíte teraz, aby ste znížili svoje šance. Ak ste fajčiar, urobte opatrenia, aby ste s tým prestali.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 3
Prevencia rakoviny prsníka Krok 3

Krok 3. Udržujte si zdravú hmotnosť

Ukázalo sa, že nadváha zvyšuje riziko rakoviny prsníka.

  • Pravdepodobnosť rakoviny prsníka je ešte väčšia, ak sa prírastok hmotnosti alebo obezita vyvinie po menopauze.
  • Ženy, ktoré pribrali po menopauze, majú o 30% až 60% vyššie riziko vzniku rakoviny prsníka.
  • Je zvláštne, že ženy s nadváhou alebo obezitou pred menopauzou majú o 20% až 40% menšiu pravdepodobnosť rakoviny prsníka v porovnaní so ženami so zdravou hmotnosťou.
  • Príčiny zmeny hmotnosti a načasovania nie sú úplne jasné, ale predpokladá sa, že súvisia s hormonálnymi výkyvmi.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 4
Prevencia rakoviny prsníka Krok 4

Krok 4. Buďte fyzicky aktívny

Fyzická aktivita má mnoho výhod, z ktorých jeden je spojený so znížením rizika rakoviny prsníka.

  • Všeobecné pokyny pre fyzickú aktivitu zahŕňajú 150 minút miernej aeróbnej aktivity každý týždeň.
  • Ak už cvičíte, odporúčaná intenzívna aktivita na zníženie rizika je 75 minút aeróbnej aktivity každý týždeň okrem silového tréningu najmenej dvakrát týždenne.
  • Začnite cvičiť hneď. Niektoré výskumy naznačujú, že ženy, ktoré dlhé roky držia neaktívny životný štýl, môžu byť vystavené väčšiemu riziku.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 5
Prevencia rakoviny prsníka Krok 5

Krok 5. Dojčite svoje dieťa

Čím dlhšie budete dojčiť, tým viac znížite riziko.

  • Aj keď je zníženie rizika relatívne malé, stále je to spôsob, ako môžete zvýšiť svoje šance proti vzniku rakoviny prsníka.
  • Môžete každých 6 mesiacov dojčenia znížiť svoje riziko o 4,3%. To zahŕňa jedno dieťa alebo niekoľko.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 6
Prevencia rakoviny prsníka Krok 6

Krok 6. Obmedzte hormonálnu terapiu

U žien, ktoré užívajú hormonálnu liečbu symptómov spojených s menopauzou, sa zvyšuje riziko rakoviny prsníka.

  • Výskum naznačuje, že užívanie kombinovanej hormonálnej terapie, to znamená, že užívate estrogénový aj progesterónový produkt alebo že oba typy sú obsiahnuté v tej istej tabletke, zvyšuje riziko rakoviny prsníka.
  • Vykonaná práca ukazuje, že zvýšenie rizika zahŕňa aj viac prípadov invazívneho karcinómu prsníka, čo vedie k väčšiemu počtu úmrtí na rakovinu u žien, ktoré užívajú kombinovanú hormonálnu liečbu, a to aj na krátky čas.
  • Druhý typ hormonálnej terapie obsahuje iba estrogén. Táto forma tiež zvyšuje riziko, ale iba vtedy, ak užívate hormonálnu terapiu dlhší čas, napríklad 10 rokov alebo viac. Ak nemáte maternicu a užívate samotný estrogén, môže to skutočne znížiť vaše šance na rakovinu prsníka.
  • Dobrou správou je, že akonáhle prestanete užívať hormonálnu terapiu, vaše riziká sa zhruba do troch až piatich rokov vrátia do normálu.
  • Ak máte pocit, že na zvládnutie symptómov menopauzy potrebujete hormonálnu liečbu, porozprávajte sa so svojím lekárom o znížení dávky. Toto je jeden zo spôsobov, ako obmedziť vystavenie sa hormonálnej terapii.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 7
Prevencia rakoviny prsníka Krok 7

Krok 7. Vyhnite sa vystaveniu žiareniu

Vystavenie vysokým dávkam žiarenia v oblasti hrudníka je spojené so zvýšeným výskytom rakoviny prsníka.

  • Niektoré diagnostické testovacie zariadenia, ako napríklad počítačová tomografia, známe ako CT vyšetrenia, používajú vysokú úroveň žiarenia.
  • Aj keď je diagnostické testovanie rozhodujúce pri určovaní zdroja zdravotných problémov, porozprávajte sa so svojím lekárom o ďalších metódach, ktoré by mohli fungovať, ako aj CT vyšetrenia, aby ste obmedzili vystavenie žiareniu oblasti hrudníka.
  • Ak pracujete v oblasti, ktorá zahŕňa radiačné ošetrenia, noste odporúčané ochranné vybavenie.
  • Niektoré práce vyžadujú vystavenie škodlivinám životného prostredia, ako sú chemické výpary a výfukové plyny, ktoré môžu byť tiež nebezpečné. Nezabudnite porozumieť správnym krokom, ktoré je potrebné urobiť, aby ste sa chránili pred expozíciou znečisťujúcim látkam v životnom prostredí.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 8
Prevencia rakoviny prsníka Krok 8

Krok 8. Jedzte zdravú výživu

Zdravá strava má mnoho výhod vrátane kontroly hmotnosti, čo je spôsob, ako znížiť riziko.

  • Diéta bohatá na ovocie a zeleninu môže byť nápomocná pri prevencii rakoviny prsníka, aj keď výsledky štúdií nie sú presvedčivé, pokiaľ ide o jasný ochranný účinok.
  • Mierne zlepšenie prežitia rakoviny prsníka bolo zaznamenané pri konzistentnej diéte, ktorá je považovaná za nízkotučnú.
  • Prínos diéty s nízkym obsahom tukov bol zaznamenaný ako významný v prežití žien, ktorým už bola diagnostikovaná rakovina prsníka.
  • Dietetické zmeny zahŕňali kroky, ako je odstránenie masla, margarínu, smotany, olejov obsiahnutých v šalátových dresingoch a tučné mäso, ako sú párky.

Časť 2 zo 4: Identifikácia rizikových faktorov, ktoré nemôžete ovplyvniť

Prevencia rakoviny prsníka Krok 9
Prevencia rakoviny prsníka Krok 9

Krok 1. Skontrolujte svoju rodinnú anamnézu

Genetika hrá významnú úlohu vo vašom riziku vzniku rakoviny prsníka.

  • Odhady naznačujú, že medzi 5% a 10% rakoviny sa vyvíja v dôsledku genetiky.
  • Napriek tomu, že rodinná anamnéza je dôležitá, väčšina žien s rakovinou prsníka nemá žiadnu rodinnú anamnézu.
  • V závislosti od vašej osobnej rodinnej anamnézy vám lekár môže odporučiť vyšetrenie krvi, aby ste zistili, či nesiete identifikované gény.
  • Najbežnejšie gény, u ktorých bolo zistené, že prispievajú k rakovine prsníka, sa nazývajú BRCA1 a BRCA2. 45-65% percent ľudí, ktorí majú tieto gény, vyvinie rakovinu prsníka pred dosiahnutím veku 70 rokov.
  • Požiadajte o odporúčanie. Ak váš lekár nie je schopný vykonať genetické testovanie, požiadajte lekára o odporúčanie ku genetikovi, ktorý môže skontrolovať vašu rodinnú anamnézu a urobiť konkrétne odporúčania týkajúce sa možnej potreby genetického testovania.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 10
Prevencia rakoviny prsníka Krok 10

Krok 2. Rozpoznajte faktory súvisiace s vekom

Niekoľko premenných zvyšuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka, ktorá súvisí s vekom.

  • V prvom rade je práve starnutie považované za rizikový faktor. Čím ste starší, tým je väčšia pravdepodobnosť vzniku rakoviny prsníka.
  • Začiatok menštruácie pred 12. rokom života je rizikovým faktorom rakoviny prsníka v neskoršom veku.
  • Skúsenosť s menopauzou vo vyššom priemernom veku sa považuje za rizikový faktor. Priemer za menopauzu je asi 51 rokov.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 11
Prevencia rakoviny prsníka Krok 11

Krok 3. Zvážte tehotenské faktory

Boli nadviazané niektoré vzťahy, ktoré môžu zvýšiť riziko na základe tehotenstva.

  • Ženy, ktoré nikdy neboli tehotné, sa považujú za vystavené zvýšenému riziku.
  • Porodenie prvého dieťaťa po 35. roku sa považuje za zvýšenie rizika rakoviny prsníka.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 12
Prevencia rakoviny prsníka Krok 12

Krok 4. Vezmite do úvahy ďalšie faktory

Rakovina prsníka je komplexné ochorenie, ktoré znemožňuje predpovedať tie, ktoré ho vyvinú alebo nevyvinú, aj keď sa vezmú do úvahy všetky rizikové faktory. Medzi ďalšie faktory, ktoré boli identifikované ako faktory prispievajúce k vzniku rakoviny prsníka, patria nasledujúce:

  • Osobná anamnéza rakoviny prsníka.
  • Radiačná liečba alebo expozícia v oblasti hrudníka ako dieťa alebo mladý dospelý.
  • Má husté prsné tkanivo. Určitý druh hormonálnej substitučnej terapie (Duavee) môže toto riziko znížiť.
  • Osobná anamnéza rakoviny vaječníkov.
  • Prvé tehotenstvo po 30. roku života.
  • Nikdy neotehotniem.
  • Užívanie lieku s názvom DES alebo dietylstilbestrol, ktorý bol predpísaný na zabránenie potratu v rokoch 1940 až 1971.
  • Byť odhalený v maternici, ak vaša matka užívala rovnaký liek počas tehotenstva s vami.

Časť 3 zo 4: Monitorovanie zmien v prsníkoch

Prevencia rakoviny prsníka Krok 13
Prevencia rakoviny prsníka Krok 13

Krok 1. Zistite zmeny na prsníku

Včasná informovanosť a rýchla liečba sú kľúčovými premennými pri zlepšovaní vašich šancí na úplné uzdravenie, ak by ste mali rakovinu prsníka. Pochopte príznaky a symptómy, aby ste sa mohli sledovať zmeny. Príznaky a príznaky rakoviny prsníka zahŕňajú:

  • Hrudka alebo zhrubnutie, ktoré môžete cítiť, a cíti sa inak ako tkanivo okolo tejto oblasti.
  • Hrudka alebo stvrdnutá oblasť tkaniva môže byť kdekoľvek v prsníku, vrátane hlboko v tkanive a proti hrudnej stene a v oblasti pod pažou.
  • Krvavá drenáž alebo výtok z oblasti bradaviek.
  • Zmeňte veľkosť prsníka.
  • Zmena tvaru alebo vzhľadu prsníka.
  • Odrezok na koži prsníka.
  • Sčervenanie alebo nerovný vzhľad pokožky kdekoľvek na prsníku, podobne ako koža pomaranča.
  • Opuch, teplo na dotyk alebo začervenanie alebo stmavnutie prsného tkaniva.
  • Bolestivé miesto alebo oblasť, ktorá pretrváva.
  • Zmena bradavky vrátane obrátenej bradavky.
  • Odlupovanie, odlupovanie alebo odlupovanie dvorca, čo je tmavšia oblasť, ktorá bezprostredne obklopuje bradavku alebo kdekoľvek na prsníku.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 14
Prevencia rakoviny prsníka Krok 14

Krok 2. Preskúmajte svoje vlastné prsia

Vedieť, čo je pre vás normálne, je dôležité pri včasnom rozpoznaní zmien.

  • Účinnosť samovyšetrení prsníkov bola študovaná. Výsledky neukazujú žiadny rozdiel v včasnej detekcii rakoviny prsníka identifikovanej u žien, ktoré vykonali samovyšetrenie prsníkov, v porovnaní s tými, ktoré tak neurobili.
  • Výskum tiež ukázal, že v skupine žien, ktoré vykonali samovyšetrenie prsníkov, sa vyskytlo viac falošných poplachov vedúcich k biopsii a dodatočnému testovaniu.
  • Je pre vás veľmi dôležité vedieť, čo je pre vás normálne. Mnoho žien sa aj napriek tomu rozhodne dodržiavať uvedené rady na vykonanie samovyšetrenia prsníkov. Sebauvedomenie zavedenými krokmi pre vlastné vyšetrenie, použitie vašej vlastnej metódy alebo rutinné pozorovanie tkaniva prsníka a bradaviek je dôležité pri zisťovaní včasných zmien, ktoré môžu byť významné.
  • Čokoľvek, čo sa zmení od toho, čo je pre vás normálne, vyžaduje čo najskôr lekársku pomoc.
  • Prečítajte si odporúčanú metódu pre samovyšetrenie prsníkov. Postupujte podľa týchto pokynov alebo si vytvorte vlastnú metódu na pravidelné monitorovanie zmien pomocou plánu, s ktorým môžete držať krok.
  • Ak sa rozhodnete vykonať samovyšetrenie prsníkov podľa publikovaných pokynov, poznajte najnovšie odporúčania, ako to urobiť.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 15
Prevencia rakoviny prsníka Krok 15

Krok 3. Začnite vyšetrením prsného tkaniva dotykom

Majte na pamäti, že skúšku by ste mali vykonávať v ľahu, nie v stoji.

  • Tkanivo prsníka má tendenciu sa rovnomernejšie rozprestierať, čo vám umožní vykonať dôkladnejšie vyšetrenie.
  • Položte sa rovno na chrbát a pravú ruku položte pod hlavu.
  • Podložkami troch stredných prstov ľavej ruky preskúmajte pravý prsník.
  • Krúživými pohybmi, podobnými drobnosti, prekrývajte kruhy a pokrývajte tak celé tkanivo pravého prsníka.
  • Postupujte podľa vzoru hore a dole a začleňujte kruhové pohyby.
  • Ľahším tlakom nahmatajte tkanivo najbližšie k povrchu, stredný tlak vám umožní cítiť sa trochu hlbšie a pevný tlak vám pomôže nahmatať tkanivo najbližšie k hrudnej stene a rebrám.
  • Krúživými pohybmi veľkosti desaťcentu s každou z troch úrovní tlaku metodicky nahor a nadol zakryte celý prsník. Preskúmajte tkanivo až do oblasti krku a kľúčnej kosti, zahrňte strednú časť hrudníka, kde sa nachádza hrudná kosť alebo hrudná kosť, a zahrňte oblasti podpazušia.
  • Vymeňte ruky a ruky a opakujte, aby ste preskúmali druhý prsník.
  • Je normálne cítiť hrebeň pozdĺž spodnej zakrivenej oblasti pre každý prsník. Ak si nie ste istí niečím, čo cítite, skontrolujte, či sa to isté necíti na tom istom mieste na druhom prsníku. Ak cítite to isté na tom istom mieste z oboch strán, je to pravdepodobne úplne normálne.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 16
Prevencia rakoviny prsníka Krok 16

Krok 4. Pokračujte pred zrkadlom

Postavte sa pred zrkadlo v oblasti s dobrým osvetlením a zatlačte na boky.

  • Zatlačenie na boky zmení polohu hrudnej steny a pomôže zvýrazniť všetky zmeny prsníkov.
  • Pozrite sa na akékoľvek zmeny veľkosti, tvaru alebo obrysu prsníkov. Nie je neobvyklé, že jeden prsník je dôsledne o niečo väčší ako druhý.
  • Ďalej vyhľadajte zmeny farby alebo textúry pokožky, ako je začervenanie, dolíčky a šupinatá, šupinatá pokožka, najmä okolo bradaviek.
  • Mierne zdvihnite jednu ruku a nahmatajte si pod pažou akékoľvek abnormality, hrčky alebo zmeny. Len mierne zdvihnutie ruky pomôže urobiť zmeny viditeľnejšie na dotyk a jemný tlak.
  • Vykonajte samovyšetrenie prsníkov pomocou implantátov. Implantátmi je možné efektívne vykonávať samovyšetrenia prsníkov.
  • Porozprávajte sa so svojim chirurgom, aby ste vedeli, kde sa nachádzajú okraje vašich implantátov.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 17
Prevencia rakoviny prsníka Krok 17

Krok 5. Všimnite si zmien v hrudkovitosti

Tkanivo prsníka je prirodzene hrudkovité.

  • Hrudkovité prsia zvyčajne nie sú ničím, čo by naznačovalo problém, najmä ak je konzistencia hrudkovitého pocitu v celom prsníku rovnaká a oba prsníky sa cítia rovnako.
  • Ak spozorujete hrudku alebo stvrdnutú oblasť, ktorá sa líši od ostatných hrudiek v prsnom tkanive, čo najskôr kontaktujte svojho lekára.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 18
Prevencia rakoviny prsníka Krok 18

Krok 6. Nechajte si skontrolovať novú hrudku

Mnohým ženám sa v minulosti v prsnom tkanive vytvorili neobvyklé hrudky.

  • Väčšina prípadov mala za následok dôkladné vyšetrenie, ktoré viedlo k nájdeniu skutočnej hrudky, ktorá však bola benígna alebo nebola rakovinou.
  • Ak ste mali v minulosti hrudku a ukázalo sa, že je neškodná, nepredpokladajte, že aj táto nová bude neškodná. Navštívte lekára čo najskôr na vyšetrenie.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 19
Prevencia rakoviny prsníka Krok 19

Krok 7. Sledujte výtok z bradavky

Tekutina, ktorá vám vyteká z prsníkov, je alarmujúca, ale zvyčajne nie je znakom ničoho vážneho.

  • Stlačenie bradavky môže mať za následok únik. To je takmer vždy úplne normálne.
  • Ak z bradavky vyteká tekutina bez stlačenia, navštívte lekára.
  • Ak sa drenáž vyskytuje iba z jedného prsníka, nechajte sa vyšetriť lekárom.
  • Krvavá alebo číra drenáž si vyžaduje vyšetrenie lekára.
  • Existujú aj iné dôvody ako rakovina, ktoré môžu spôsobiť únik bradaviek, najčastejšie ide o dôsledok infekcie. Akýkoľvek únik z bradavky by mal skontrolovať váš lekár.
Prevencia rakoviny prsníka, krok 20
Prevencia rakoviny prsníka, krok 20

Krok 8. Vyhľadajte okamžitú lekársku pomoc

Ihneď navštívte lekára, ak spozorujete akékoľvek potenciálne príznaky na prsníku.

  • Aj keď ste nedávno absolvovali vyšetrenie a/alebo ste absolvovali mamografiu, akékoľvek zmeny, ktoré spozorujete, by mal ihneď skontrolovať váš lekár.
  • Bunky rakoviny prsníka sa delia rýchlejšie ako bunky v normálnom tkanive. Akonáhle si všimnete abnormálnu oblasť alebo zmenu prsného tkaniva, čo najskôr vyhľadajte lekársku pomoc.

Časť 4 zo 4: Účasť na odporúčanom lekárskom skríningu

Prevencia rakoviny prsníka, krok 21
Prevencia rakoviny prsníka, krok 21

Krok 1. Vykonajte mamografiu

Mamografia je dôležitou súčasťou včasnej diagnostiky.

  • Podľa Americkej rakovinovej spoločnosti sú vedecké dôkazy podporujúce používanie mamografie na odhalenie včasnej rakoviny prsníka silnejšie než kedykoľvek predtým.
  • Mamograf nie je stopercentný. Dokonca aj na mamografe môžu chýbať malé výrastky, ktoré sú rakovinové a test môže identifikovať niektoré oblasti, ktoré sa ukázali byť rakovinové.
  • Americká rakovinová spoločnosť odporúča, aby sa ženy vo veku 40 rokov a staršie podrobili ročnému klinickému vyšetreniu prsníka u lekára a ročnému mamografu.
  • Toto odporúčanie platí počas celého života za predpokladu, že neexistujú žiadne zdravotné podmienky, ktoré by ohrozovali osobu alebo vyžadovali mamografiu od prípadu k prípadu.
  • Príklady niektorých zdravotných stavov, ktoré by mohli vyžadovať osobitnú pozornosť, zahŕňajú ženy s kongestívnym srdcovým zlyhaním, terminálnym ochorením obličiek, chronickou obštrukčnou chorobou pľúc a stredne ťažkou až ťažkou demenciou.
  • Ženám vo veku 20 a 30 rokov sa odporúča absolvovať rutinné klinické vyšetrenie prsníka. Mamografie absolvujú len zriedka, pokiaľ im to neodporučí lekár.
  • V závislosti od vašich osobných rizikových faktorov vám môže lekár odporučiť častejšie klinické vyšetrenia prsníkov a mamografie.
Prevencia rakoviny prsníka, krok 22
Prevencia rakoviny prsníka, krok 22

Krok 2. Vykonajte klinické vyšetrenie prsníka podľa odporúčania

V závislosti od vášho veku a rizikových faktorov vám bude pravdepodobne odporučené klinické vyšetrenie prsníka každé jeden až tri roky.

  • Klinické vyšetrenie prsníka sa vykonáva rutinne počas pravidelných návštev gynekológie.
  • Váš lekár alebo iný kvalifikovaný zdravotnícky pracovník, ktorý vykonáva klinické vyšetrenie prsníka, vizuálne vyšetrí váš prsník na abnormality vo veľkosti, tvare, stave prsného tkaniva a oblasti bradaviek.
  • Lekár potom končekmi prstov jemne prehmatá celé okolie vašich prsníkov.
  • Lekár bude kontrolovať akékoľvek abnormality vo vašom prsnom tkanive, ako sú hrudky alebo stvrdnuté oblasti. Ak sa vám objavia hrudky alebo stvrdnuté miesta, lekár vám bude ďalej tlačiť na prsia, aby zistil, či sú spojené s hlbšími tkanivami.
  • Oblasti pod obidvomi ramenami sa budú skúmať rovnakým spôsobom.
  • Počas klinického vyšetrenia prsníka položte otázky, aby ste mohli zlepšiť svoju schopnosť vykonávať podobné samovyšetrenie doma.
Prevencia rakoviny prsníka Krok 23
Prevencia rakoviny prsníka Krok 23

Krok 3. Opýtajte sa svojho lekára na celoživotné hodnotenie rizika

Niektoré ženy s kombinovanými a vážnejšími rizikovými faktormi môžu potrebovať častý a intenzívnejší skríning.

  • Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojom celoživotnom riziku a odporúčaniach. Keď sú k dispozícii nové vedecké informácie, súvisiace odporúčania sa niekedy menia.
  • Aktuálne odporúčania z roku 2014 zahŕňajú použitie mamografických aj magnetických rezonančných štúdií, ktoré sa majú vykonať každý rok u žien, u ktorých sa predpokladá, že majú celoživotné riziko vyššie ako 15%.
  • Do hodnotenia vstupuje mnoho premenných, aby sa určilo vaše celoživotné riziko. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že ste správne vyhodnotení a dodržiavate odporúčané skríningové postupy.
Prevencia rakoviny prsníka, krok 24
Prevencia rakoviny prsníka, krok 24

Krok 4. Ak je to odporúčané, urobte magnetickú rezonanciu

MRI alebo zobrazovanie magnetickou rezonanciou je nástroj, ktorý identifikuje abnormality v prsníku, ktoré mohli chýbať pri mamografe.

  • Iba ženám, ktoré majú vyššie celoživotné riziko, sa odporúča absolvovať magnetickú rezonanciu a mamograf. Mamografiu stále potrebujete, pretože dokáže odhaliť abnormálne oblasti, ktoré by skríning MRI mohol prehliadnuť.
  • MRI prsníka sa vykonáva ležaním tvárou nadol na plošinu v štandardnej trubici MRI alebo tunelovom zariadení.
  • Platforma, na ktorej ležíte, obsahuje špeciálne vybavenie, ktoré umožňuje, aby vaše prsné tkanivo bolo odhalené otvormi, na rozdiel od stlačenia tkaniva, ku ktorému dochádza pri mamografe. Platforma má senzory potrebné na vykonanie zobrazovacej štúdie.
  • Vykonanie MRI prsníka zvyčajne trvá asi hodinu. Je dôležité, aby ste počas procedúry zostali úplne nehybní.
  • MRI prsníka vyžaduje injekciu kontrastného materiálu vstreknutého katétrom do žily na paži tesne pred začiatkom postupu.
  • MRI prsníka je drahá, preto môže byť užitočné navštíviť lekára alebo kliniku, ktorá je zvyknutá pracovať so ženami so stredným až vysokým rizikom, aby mohli s vašou poisťovňou alebo platiteľom tretej strany zaujať najlepší prístup.

Odporúča: