Testosterón je mužský hormón, aj keď je to normálny hormón aj u žien. Testosterón je zodpovedný za produkciu mužských sexuálnych charakteristík a funkcií vrátane hlbokého hlasu, vlasov na tvári, hustejšej kosti a svalovej hmoty a priamo súvisí s erektilnými funkciami, veľkosťou penisu a semenníkov a sexuálnym apetítom. Testosterón sa tiež podieľa na produkcii červených krviniek a spermií a môže sa znižovať, ako muž starne. Ak sa obávate svojich hladín testosterónu, existujú spôsoby, ako ich môžete skontrolovať.
Kroky
Metóda 1 z 2: Testovanie na nízke hladiny testosterónu
Krok 1. Choďte k lekárovi na test testosterónu
Najbežnejší test na testosterón zahŕňa to, že vám lekár odoberie z žily hadičku krvi. Váš lekár okrem odberu krvi vykoná aj telesné vyšetrenie.
Krok 2. Buďte pripravení na ďalšie testy
Pretože nízky testosterón môže byť indikátorom základného problému, ako je problém s hypofýzou, ochorenie pečene, dedičné ochorenie alebo Addisonova choroba, váš lekár vás môže chcieť otestovať na základný problém, ak máte nízky testosterón. V závislosti od vašej fyzickej skúšky, vašich symptómov a vašej histórie môžu byť po teste na testosterón požadované ďalšie testy. Váš lekár môže testovať funkciu štítnej žľazy, cukrovku, vysoký krvný tlak a srdcové choroby.
Krok 3. Vykonajte ústny test
Testosterón sa dá merať aj vo vašich slinách, aj keď nie veľa bežných lekárov túto možnosť ponúka. Test je primerane spoľahlivý, ale je to príliš nová metóda, než aby sa dala úplne akceptovať. Dve renomované laboratóriá, ktoré testujú testosterón v slinách, sú ZRTLabs a Labrix.
Krok 4. Najbežnejší test je na „celkový testosterón“, čo je testosterón, ktorý je viazaný na iné bielkoviny v krvi
Ak sa vám celkový testosterón z testovacieho laboratórneho testu vráti abnormálny, požiadajte o test na „bezplatný“alebo biologicky dostupný testosterón. Najdôležitejšou hodnotou testosterónu je „voľný“a/alebo biologicky dostupný testosterón. Nie vždy sa to meria, pretože to nie je také ľahké zmerať.
Testy na „voľný“alebo biologicky dostupný testosterón sú považované za lepšie biomarkery
Krok 5. Zvážte, čo ovplyvňuje test
Existujú veci, ktoré môžu ovplyvniť výsledky vášho testu. Užívanie liekov s estrogénom alebo testosterónom (vrátane antikoncepcie), digoxínom, spironolaktónom a barbiturátmi môže interferovať s testom. Negatívne môžu pôsobiť aj lieky na rakovinu prostaty a zvyšujúce hladiny prolaktínu. Test môže tiež ovplyvniť hypotyreóza.
Krok 6. Vyberte si substitučnú terapiu testosterónom
Ak sú vaše hladiny testosterónu nízke, poraďte sa so svojim lekárom o substitučnej terapii testosterónom. Testosterón je dostupný vo forme gélu alebo náplasti, svalových injekcií alebo tabliet, ktoré je možné rozpustiť pod jazykom.
Existujú aj niektoré prírodné možnosti vrátane diétnych prístupov, zvýšeného cvičenia a byliniek, ako sú Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca a Yohimbe
Metóda 2 z 2: Vedieť, kedy sa nechať otestovať
Krok 1. Hľadaj príznaky nízkeho testosterónu u mužov
Hladiny testosterónu sa u rôznych mužov líšia, takže môže byť ťažké určiť, či sú hladiny zistené u jedného muža príliš nízke. Monitorujte svoje telo a zistite, či máte príznaky nízkeho testosterónu. Príznaky nízkych hladín testosterónu u mužov zahŕňajú:
- Problémy so sexuálnymi funkciami. To môže zahŕňať erektilnú dysfunkciu, zníženú túžbu po sexuálnej aktivite a zníženie počtu a kvality erekcií.
- Menšie semenníky.
- Emocionálne problémy, ktoré môžu zahŕňať depresiu, podráždenosť, úzkosť, problémy s pamäťou alebo koncentráciou alebo nedostatok sebavedomia.
- Narušenie spánku.
- Zvýšená únava alebo celkový celkový nedostatok energie.
- Telesné zmeny, ktoré zahŕňajú zvýšenie brušného tuku, zníženie svalovej hmoty spolu so znížením sily a vytrvalosti, zníženie hladiny cholesterolu, zmäkčenie kostí a zníženie hustoty kostí.
- Opuchnuté alebo citlivé prsia.
- Vypadávanie vlasov na tele.
- Návaly horúčavy.
Krok 2. Skontrolujte príznaky nízkeho testosterónu u žien
Ženy môžu mať tiež nízky testosterón. Príznaky sa prejavujú inak ako u muža. Príznaky nízkeho testosterónu u žien zahŕňajú:
- Znížená sexuálna túžba.
- Únava.
- Znížené vaginálne mazanie.
Krok 3. Rozhodnite sa, či vám hrozí nízky testosterón
Nízky testosterón môže byť dôsledkom rôznych vecí. Možno budete chcieť otestovať svoje hladiny testosterónu, ak ste zaznamenali niektorý z nasledujúcich účinkov:
- Starnutie
- Obezita a/alebo diabetes mellitus.
- Poranenie semenníka, trauma alebo infekcia.
- Radiačná alebo chemoterapia pri rakovine.
- Chronické ochorenia, ako je HIV/AIDS, alebo ochorenie pečene a obličiek.
- Niektoré genetické stavy, ako je Klinefelterov syndróm, hemochromatóza, Kallmannov syndróm, Prader-Williho syndróm a ďalšie.
- Alkoholizmus
- Zneužívanie drog vrátane zneužívania heroínu, marihuany, opioidov alebo liekov proti bolesti.
- Chronické fajčenie.
- Zneužívanie androgénov v minulosti.
Krok 4. Zistite, či potrebujete test hladiny testosterónu
Testy testosterónu sa vykonávajú, ak osoba vykazuje určité vlastnosti. Testy sa bežne vykonávajú z nasledujúcich dôvodov:
- Ak má muž problémy s neplodnosťou
- Ak má muž sexuálne problémy
- Ak chlapec do 15 rokov vykazuje skoré známky puberty alebo starší chlapec nejaví známky puberty
- Ak žena vyvinie mužské vlastnosti, ako je nadmerný rast vlasov a hlboký hlas
- Ak má žena nepravidelnú menštruáciu
- Ak muž s rakovinou prostaty užíva určité lieky
- Ak má muž osteoporózu
Krok 5. Uvedomte si, že hladiny testosterónu sa líšia
Úroveň testosterónu sa líši od muža k mužovi (a od ženy k žene). Hladiny testosterónu sa budú líšiť v priebehu dňa a budú sa líšiť zo dňa na deň. Hladiny sú spravidla vyššie ráno a nižšie v priebehu dňa.
Ako môže žena znížiť testosterón?
Sledujte
