Ako ovládať bolesť z rakoviny: 12 krokov (s obrázkami)

Obsah:

Ako ovládať bolesť z rakoviny: 12 krokov (s obrázkami)
Ako ovládať bolesť z rakoviny: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Ako ovládať bolesť z rakoviny: 12 krokov (s obrázkami)

Video: Ako ovládať bolesť z rakoviny: 12 krokov (s obrázkami)
Video: Установка маяков под штукатурку. Углы 90 градусов. #12 2024, Marec
Anonim

Rakovina môže byť veľmi bolestivá, môže postihnúť rôzne časti tela a spôsobiť akútnu aj chronickú bolesť. Napriek tomu, že zvládanie rakoviny môže byť veľmi únavné a emocionálne vyčerpávajúce, naučiť sa ovládať svoju bolesť môže byť cenný spôsob, ako sa cítiť lepšie. Môžete skúsiť kombináciu lekárskych a alternatívnych metód na zníženie a kontrolu nad svojou rakovinovou bolesťou.

Kroky

Metóda 1 z 2: Používanie lekárskych metód

Skryť depresiu, krok 10
Skryť depresiu, krok 10

Krok 1. Navštívte svojho lekára

Informujte svojho lekára o akejkoľvek bolesti, ktorú v súčasnosti prežívate. Môžu byť schopní predpísať lieky alebo odporučiť liek proti bolesti. Okrem toho vás budú informovať o všetkých liekoch, ktoré by mohli interferovať s vašou súčasnou liečbou.

Získajte antidepresíva, krok 8
Získajte antidepresíva, krok 8

Krok 2. Na zvládnutie miernej bolesti použite voľne predajný liek proti bolesti

Na zvládnutie každodennej bolesti si môžete ľahko kúpiť voľne predajné lieky. Medzi tieto voľne predajné lieky patrí acetaminofén (tylenol) a NSAID, populárna trieda protizápalových liekov, ktoré pomáhajú blokovať receptory bolesti vo vašom mozgu, aby neprijímali signály bolesti.

  • NSAID sa zvyčajne odporúčajú pri bolestiach kostí alebo svalov, pretože zmierňujú zápal a opuch, ktoré môžu vyvíjať tlak na postihnutú časť tela.
  • NSAID sú dostupné v tabletách, injekciách, tekutinách, čapíkoch a topických krémoch.
  • Medzi NSAID patria Ibuprofen (Advil) a Sodium Naproxen (Aleve).
  • Neužívajte NSAID, ak trpíte gastrointestinálnymi poruchami, peptickými vredmi alebo ak užívate lieky na riedenie krvi, pokiaľ vám to nenariadi váš lekár.
Získajte antidepresíva, krok 7
Získajte antidepresíva, krok 7

Krok 3. Na zmiernenie strednej bolesti si zaobstarajte mierne opioidné lieky proti bolesti

Ak acetaminofén a NSAID účinne nedokážu zvládnuť vašu bolesť, môžete požiadať lekára o recept na príjem silnejších liekov proti bolesti. Opioidné lieky proti bolesti, ako je Codeine a Tramadol, môžu pomôcť zvládnuť stredne silnú bolesť, ale na silnú bolesť môže byť potrebné niečo silnejšie ako morfín. Váš onkológ je jediný, kto môže určiť, ktorý liek je vhodný na zvládnutie vašej bolesti, preto sa nesnažte predpisovať sami.

  • Všimnite si toho, že opioidné lieky proti bolesti často spôsobujú ako vedľajší účinok zápchu. Preto, ak váš lekár začne s týmito liekmi, pravdepodobne vás tiež zaradí do vhodného črevného režimu.
  • Je jednoduchšie predchádzať problémom s črevom tým, že sa s nimi vysporiadate skôr, ako sa objavia, než čakať, až potom.
Získajte antidepresíva, krok 6
Získajte antidepresíva, krok 6

Krok 4. Porozprávajte sa so svojím lekárom o možnosti liečby silnej bolesti morfínom

Váš lekár vám najskôr podá mierny liek proti bolesti, potom vás postupne presunie na silnejšie alebo vyššie dávky podľa stavu bolesti a reakcie na lieky. Upozorňujeme, že pri používaní morfínu budete musieť byť sledovaní, pretože má potenciál vedľajších účinkov.

  • Morfín je dostupný v mnohých dávkových formách, ako napríklad:

    • Tablety s predĺženým uvoľňovaním sa užívajú raz alebo dvakrát denne.
    • Tablety alebo tekutiny s okamžitým uvoľňovaním sa majú užívať každé 2 až 4 hodiny.
    • Injekcie sa majú podávať priamo alebo kvapkaním v nemocnici.
    • Subkutánne injekcie.
    • Rozpustené tablety pod jazykom.
    • Náplasti sa prilepili priamo na kožu.
  • Morfín môže spôsobiť zápchu, sucho v ústach a svrbenie alebo rozmazané videnie.
Získajte antidepresíva, krok 4
Získajte antidepresíva, krok 4

Krok 5. Dodržujte terapeutický plán, ktorý napísal váš lekár

Je veľmi dôležité, aby ste užívali všetky svoje lieky podľa pokynov lekára, aj keď nemáte pocit, že by ste ich okamžite potrebovali. Vynechanie niektorej z vašich dávok totiž môže mať za následok náhle zhoršenie bolesti. Bolesť sa dá najlepšie liečiť tak, že sa dostanete na úroveň, kde jej môžete predísť, kým sa stane zdrvujúcou.

  • Ak ste pred ďalšou plánovanou dávkou lieku pocítili bolesť, požiadajte lekára, aby vám dávku zvýšil alebo zmenil dávkovaciu formu, ktorú užívate.
  • Ak máte náhlu prelomovú bolesť, vezmite si prelomovú tabletku proti bolesti (váš lekár vás poučí, ktoré si v takýchto situáciách máte vziať).
Odvráťte svoj život po depresii, krok 11
Odvráťte svoj život po depresii, krok 11

Krok 6. Užívajte antidepresíva na zníženie neuropatickej bolesti (bolesti spôsobenej poškodením nervového tkaniva)

Antidepresíva majú pozitívny účinok pri kontrole pocitu pálenia alebo pichania spôsobeného neuropatickou bolesťou. Tieto lieky môžu byť tiež užitočné pri liečbe depresie, ktorá môže sprevádzať váš boj proti rakovine.

Medzi príklady antidepresív patrí fluoxetín (Prozac) a sertralin (Lustral). Vedľajšie účinky môžu zahŕňať sucho v ústach alebo ospalosť

Nižšie hladiny testosterónu, krok 3
Nižšie hladiny testosterónu, krok 3

Krok 7. Získajte recept na antikonvulzívum

Na liečbu bolesti súvisiacej s nervom je možné použiť aj antikonvulzíva, ako je Gabapentin (Neurontin). Na to je potrebný predpis lekára.

Staňte sa zdravotnou sestrou anestéziológom Krok 7
Staňte sa zdravotnou sestrou anestéziológom Krok 7

Krok 8. Na liečbu konkrétnych miest bolesti použite lokálne anestetiká

Lokálne anestetiká môžu byť užitočné v určitých prípadoch lokalizovanej bolesti, ako sú vredy v ústach. Lokálne anestetiká sa bežne nachádzajú vo forme gélov, ako napríklad Orabase. Tieto gély vytvárajú na vrede ochrannú vrstvu, ktorá ho izoluje od bolestivých pocitov.

Získanie epidurálneho anestetika môže liečiť silnú bolesť chrbta priamym vpichnutím liekov do chrbtice

Diagnostikujte hyperinfláciu pľúc, krok 6
Diagnostikujte hyperinfláciu pľúc, krok 6

Krok 9. Liečte samotnú rakovinu

Je dôležité mať na pamäti, že podstúpenie chirurgického zákroku, ožarovania a/alebo chemoterapie na zmenšenie veľkosti nádoru samo o sebe zníži vašu bolesť. Mnoho ľudí s nevyliečiteľnou rakovinou (napríklad muži s rakovinou prostaty, ktorá metastázovala do kostí) pokračuje v liečbe (v tomto prípade to zmenšuje veľkosť ich kostných metastáz). To zase znižuje množstvo bolesti, ktorú cítia (v tomto prípade znižuje bolesť kostí).

Môže to byť jedna z najúčinnejších stratégií manažmentu bolesti, aj keď je samotná liečba zameraná na symptómy, a nie na skutočné liečenie rakoviny

Metóda 2 z 2: Použitie alternatívnych metód

Uľahčite stres éterickými olejmi, krok 4
Uľahčite stres éterickými olejmi, krok 4

Krok 1. Vdychujte príjemné arómy, aby ste sa uvoľnili a zmiernili zápal

Skúste použiť aromaterapiu, ktorá je založená na vdýchnutí výparov esenciálnych olejov, ako sú levanduľový, harmančekový, jazmínový alebo mätový olej, do teplého kúpeľa. Aromaterapia môže zmierniť zápal, uvoľniť svaly, zlepšiť úzkosť, udržať spánok a zmierniť nevoľnosť.

  • Teplý kúpeľ sám o sebe môže byť tiež upokojujúci a pomáha zmierniť všeobecné bolesti svalov.
  • Ak zistíte, že je vaša bolesť lokalizovaná v konkrétnej oblasti tela, môžete na zmiernenie bolesti skúsiť použiť aj teplo alebo studený obklad priložený priamo na dané miesto.
Útek do mysle, krok 3
Útek do mysle, krok 3

Krok 2. Použite vizualizáciu na zlepšenie svojho duševného stavu

Počas vizualizácie sa pokúšate predstaviť si scénu alebo miesto, v ktorom sa budete cítiť príjemne a šťastne. Môžete to skúsiť tak, že budete myslieť na miesto alebo pamäť, ktoré vám robia radosť, a detailne si to predstavíte. To môže zlepšiť vašu náladu a pomôcť vám zvládnuť príznaky rakoviny a znížiť závažnosť bolesti, stresu a únavy.

Zbavte sa tučnej hrude (pre chlapcov) Krok 15
Zbavte sa tučnej hrude (pre chlapcov) Krok 15

Krok 3. Cvičenie na zlepšenie kondície

Ak sa vyberiete na prechádzku, cvičíte jogu alebo sa venujete iným fyzickým aktivitám, môže vám to zlepšiť celkové zdravie. Cvičenie tiež uvoľňuje endorfíny, ktoré sú v mozgu prirodzenými látkami zmierňujúcimi bolesť, takže môže tiež pomôcť v boji proti rakovinovej bolesti. Porozprávajte sa so svojím lekárom o cvičebnom programe, ktorý je pre vás bezpečný, v závislosti od štádia a závažnosti rakoviny.

Odporúča: