Náramok na zápästie je zariadenie, ktoré slúži na podopretie zápästia po úraze alebo operácii, alebo v prípade chronických bolestí zápästia, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu a nepohodliu zápästia alebo ruky. Pretože väčšinu zranení zápästia je potrebné imobilizovať, aby sa zaistilo úplné zotavenie, používa sa ortéza na zápästie, ktorá pomáha stabilizovať zápästie a podporovať jeho väzy. Pretože obnova zápästia trvá niekoľko týždňov až mesiacov, vaša zápästie sa môže znečistiť, zapáchať a znečistiť. Na čistenie zápästia ho môžete prať ručne alebo v práčke.
Kroky
Metóda 1 z 2: Ručné pranie
Krok 1. Prečítajte si pokyny výrobcu
Ak existujú pokyny na čistenie ortézy, prečítajte si ich pozorne, aby ste nepoškodili tkaninu alebo štruktúru. Tkanina ortézy musí zostať pevná a pružná, aby udržala zápästie pri každodenných aktivitách alebo cvičení.
- Tieto pokyny nájdete na samotnej ortéze alebo priloženej v balení výrobku.
- Tieto pokyny zvyčajne obsahujú konkrétne informácie o správnej teplote prania, správnych chemických detergentoch a technikách bezpečného sušenia.
Krok 2. Zhromaždite svoje zásoby a pripravte sa na umývanie
Na umývanie ortézy budete potrebovať: prací prostriedok, čistú handričku, veľkú misku a cedník. Zbieranie zásob v predstihu vám ušetrí čas i energiu.
- Na ochranu syntetických vlákien vašej ortézy a pokožky rúk používajte iba jemný prací prostriedok.
- Za prací prostriedok môžete nahradiť 1 polievkovú lyžicu (14,8 ml) mydla.
Krok 3. Naplňte misku teplou (nie horúcou) vodou
Väčšina práškových pracích prostriedkov je navrhnutá na použitie s teplou vodou a teplá voda sa odporúča pre umelé materiály, pretože odstraňuje škvrny a nečistoty s menšou šancou na zmenšenie podpery ako horúca voda.
Môžete tiež vyskúšať prací prostriedok na studenú vodu ako ekologickejšiu možnosť, pretože množstvo alternatív na studenú vodu je pri čistení tkanín rovnako účinné
Krok 4. Suroviny dobre premiešajte veľkou lyžicou alebo metličkou
Uistite sa, že sa prací prostriedok úplne rozpustí, aby na ortéze nezostali zvyšky, ktoré by mohli poškodiť kvalitu tkaniny a podráždiť vašu pokožku.
Krok 5. Odstráňte ortézu zo zápästia
Pohybujte sa opatrne a pozorne na zranenie alebo bolesť, pretože vaše zápästie už nebude mať podporu ortézy.
Krok 6. V prípade potreby odstráňte kovové dlahy vo vnútri vzpery
Chemikálie vo vašom pracom prostriedku môžu poškodiť alebo hrdzavieť kovové súčasti vzpery. Všimnite si správneho umiestnenia kovových dlahy, aby ste ich mohli po umytí správne vymeniť.
Krok 7. Čistiacim roztokom, ktorý nepúšťa vlákna, otrite čistiaci roztok na zápästie
Použitie handričky, nielen ruky, zníži vašu expozíciu potenciálne agresívnym chemikáliám a zaistí dôkladnejšie čistenie.
- Vyhnite sa silnému treniu, ktoré môže poškodiť vlákna výstuhy.
- Dávajte pozor na malé, skryté oblasti, najmä medzi oblasťami prstov, aby ste úplne odstránili nečistoty a baktérie.
Krok 8. Opláchnite zápästie
Ak má váš faucet rozprašovač, vložte vzperu do cedníka a opláchnite. Ak nie, ponorte vzperu do čistej misky s vodou a vodu pretlačte, kým nebude priehľadná.
- Úplne opláchnite: zvyšky, ktoré zostanú v ortéze, by mohli vašu pokožku podráždiť.
- Vyhnite sa používaniu tečúcej vody, pretože sila vody môže tkaninu roztiahnuť a znížiť jej účinnosť.
Krok 9. Z podpery vytlačte prebytočnú vodu
Vyhnite sa „žmýkaniu“alebo krúteniu pri stláčaní, aby nedošlo k poškodeniu ortézy. Skrútenie môže roztiahnuť vlákna látky od seba a oslabiť nosnú štruktúru ortézy.
- Položte ortézu naplocho na suchý uterák, potom uterák a výstuž jemne zrolujte a odstráňte viac vody.
- Vyhnite sa zaveseniu na sucho, pretože hmotnosť vody môže tkaninu roztiahnuť.
- Nesušte ortézu na priamom slnku, pretože umelé materiály ortézy sa môžu pri vysokých teplotách zmenšovať a UV lúče slnka môžu bielidlo zosvetľovať alebo zosvetľovať farby ortézy.
Krok 10. V prípade potreby vráťte kovové pásy na výstuž, keď je úplne suchá
Syntetická tkanina rýchlo schne už za niekoľko hodín, aj keď skontrolujte vnútro vreciek na dlahu, aby ste sa presvedčili, že sú úplne suché. Vlhkosť v týchto štrbinách by mohla poškodiť kovové súčasti a znížiť dlhodobú použiteľnosť vzpery.
Metóda 2 z 2: Pranie v práčke
Krok 1. Prečítajte si všetky štítky, aby ste zaistili, že ortézu možno bezpečne prať v práčke
Štítok by mal uvádzať nastavenie teploty stroja a/alebo cyklu, napríklad „Jemný cyklus“.
- Ak štítok obsahuje teplotu vody, ale nie nastavenie cyklu, môžete predpokladať, že je vhodný pravidelný cyklus.
- Zvážte vždy použitie nastavenia „Jemný cyklus“, aby ste ochránili vlákna tkaniny pred prílišným miešaním v stroji a predĺžili životnosť vašej ortézy.
Krok 2. Odstráňte ortézu zo zápästia
Pohybujte sa opatrne a so zreteľom na zranenie, pretože vaše zápästie už nebude mať podporu ortézy.
Krok 3. Odstráňte kovové dlahy z vzpery
Tým sa zabráni poškodeniu kovovej dlahy vo vnútri ortézy, ktorá slúži na stabilizáciu a dlahu zápästia. Odstránenie kovových dlahy navyše ochráni tkaninu pred poškodením spôsobeným akýmkoľvek posunom kovových komponentov počas cyklu miešania.
Všimnite si správneho umiestnenia kovových dlahy, aby ste ich mohli po umytí správne vymeniť
Krok 4. Pred praním zaistite všetky upevňovacie prvky na ortéze, aby ste predišli poškodeniu popruhov alebo textílie
Upevňovacie prvky sa môžu pri praní zachytiť o iné textílie alebo sa môžu skrútiť, čo môže roztiahnuť súčasti výstuhy a narušiť nosnú štruktúru výstuhy.
Zvážte vloženie ortézy do sieťového vrecka na pranie spodnej bielizne alebo obliečky na vankúš, ktoré ochráni jej a ostatné kusy bielizne pred zamotaním alebo skrútením
Krok 5. Ortézu umyte v teplej (nie horúcej) vode
Väčšina práškových pracích prostriedkov je navrhnutá na použitie s teplou vodou a na chemické materiály sa odporúča teplá voda.
- Vyhnite sa používaniu horúcej vody, pretože sa môže zmenšiť a poškodiť ortézu.
- Môžete tiež vyskúšať prací prostriedok na studenú vodu ako ekologickejšiu možnosť, pretože množstvo alternatív na studenú vodu je pri čistení tkanín rovnako účinné.
Krok 6. Na syntetické materiály ortézy používajte jemný prací prostriedok, ktorý je bezpečné používať
Silné čistiace prostriedky alebo bielidlá môžu poškodiť celistvosť ortézy a ovplyvniť účinnosť podpery.
Ak je vaša ortéza obzvlášť zapáchajúca, môžete do prania pridať 1/2 šálky jedlej sódy, aby sa materiál osviežil a zvýšila čistiaca sila pracieho prostriedku
Krok 7. Z podpery vytlačte prebytočnú vodu
Vyhnite sa „žmýkaniu“alebo krúteniu pri stláčaní, aby nedošlo k poškodeniu ortézy. Skrútenie môže roztiahnuť vlákna látky od seba a výrazne oslabiť výstuž.
- Položte ortézu naplocho na suchý uterák, potom uterák a výstuž jemne zrolujte a odstráňte viac vody.
- Vyhnite sa zaveseniu na sucho, pretože hmotnosť vody môže tkaninu roztiahnuť.
Krok 8. Položte ortézu na rovný povrch a nechajte uschnúť na vzduchu
Podperu umiestnite na tienisté miesto s dobrým prúdením vzduchu, aby sa podporilo rýchle schnutie.
Nesušte ortézu na priamom slnku, pretože umelé materiály ortézy sa môžu pri vysokých teplotách zmenšovať a UV lúče slnka môžu bielidlo alebo zosvetľovať farby výstuhy
Krok 9. V prípade potreby vráťte kovové dlahy do vzpery, keď je úplne suchá
Syntetická tkanina rýchlo schne len za niekoľko hodín, aj keď skontrolujte vnútro vreciek na dlahu, aby ste sa presvedčili, že sú úplne suché. Vlhkosť v týchto štrbinách by mohla poškodiť kovové súčasti a znížiť dlhodobú použiteľnosť vzpery.
Tipy
- Pri výbere ortézy na kúpu zvážte, či máte čas alebo fyzickú silu na umývanie rúk; ak nie, vyhľadajte alebo požiadajte svojho poskytovateľa starostlivosti o ortézu, ktorú je možné prať v práčke.
- Zvážte kúpu druhej a tretej vzpery, aby ste mohli mať jednu na sebe, jednu pri praní a jednu ako zálohu v prípade núdze.
- Chráňte svoju ortézu pri práci s vodou alebo v potenciálne znečistenom prostredí: noste dlhé gumené rukavice alebo si zakryte ruku a zápästie plastovým vreckom.
