Kašeľ je spôsob, akým sa telo zbavuje hlienu a cudzieho materiálu z pľúc a horných dýchacích ciest. To môže byť dôležité mať na pamäti, keď máte kašeľ, pretože často ho nechcete úplne potlačiť. Chcete uľahčiť svojmu telu, keď kašeľ nikdy nekončí, ale stále chcete byť schopní kašľať a umožniť svojmu telu zbaviť sa hromadenia hlienu. Aby ste zmiernili niektoré nepohodlie súvisiace s kašľom, pričom kašeľ nie je úplne odstránený, zvážte výrobu vlastného lieku na kašeľ doma.
Kroky
Metóda 1 z 2: Výroba lieku proti kašľu doma
Krok 1. Vyrobte si med a citrónový liek proti kašľu
1 šálku (240 ml) medu mierne zohrejte na miernom ohni. Do teplého medu pridajte 3-4 polievkové lyžice (44 - 59 ml) čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy. Pridať 1⁄4 do 1⁄3 šálky (59 až 79 ml) vody k zmesi medu a citrónu a miešajte, pričom pokračujte v zahrievaní na nízku teplotu. Zmes dajte do chladu. Keď potrebujete liek proti kašľu, užite 1 až 2 polievkové lyžice (15 až 30 ml) podľa potreby.
- Odporúča sa liečebný med, ako napríklad med Manuka z Nového Zélandu, ale postačí akýkoľvek organický med.
- Citrónová šťava obsahuje vysoké množstvo vitamínu C-šťava z 1 citrónu obsahuje 51% dennej potreby vitamínu C. Citrónová šťava má tiež antibakteriálne a antivírusové vlastnosti. Verí sa, že vďaka kombinácii vitamínu C a antimikrobiálnych vlastností je citrón užitočný pri kašli.
- Nedávajte med žiadnemu dieťaťu mladšiemu ako 12 mesiacov. Existuje malé riziko vzniku detského botulizmu z bakteriálnych toxínov, ktoré sa niekedy nachádzajú v mede. V USA je každoročne menej ako 100 prípadov detského botulizmu a väčšina detí sa úplne uzdraví, ale je lepšie byť v bezpečí, ako ľutovať!
Krok 1. Pochopte možné príčiny kašľa
Najčastejšími príčinami akútneho kašľa sú nachladnutie, chrípka (známejšia ako chrípka), zápal pľúc (infekcia v pľúcach (baktériách) vírusmi alebo hubami), chemické dráždidlá a čierny kašeľ (známy aj ako pertussis, vysoko nákazlivá bakteriálna infekcia pľúc). Najčastejšími príčinami chronického kašľa sú alergické reakcie, astma, bronchitída (zápal priedušiek alebo vzduchových trubíc v pľúcach), gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) a kvapkanie do nosa (keď hlien kvapká do hrdla z dutín, spôsobuje podráždenie reflexným kašľom).
- Existujú aj ďalšie, menej časté príčiny kašľa, vrátane iných pľúcnych porúch, ako je chronická obštrukčná choroba pľúc (CHOCHP), ktorá zahŕňa emfyzém a chronickú bronchitídu.
- Kašeľ môže byť tiež dôsledkom vedľajších účinkov liekov. To je obzvlášť prípad triedy liekov na krvný tlak známych ako inhibítory ACE.
- Kašeľ môže byť vedľajším účinkom iných infekcií a chorôb, vrátane koronavírusovej infekcie, cystickej fibrózy, chronickej a akútnej sinusitídy, kongestívneho srdcového zlyhania a tuberkulózy.
Krok 2. Rozhodnite sa, či by ste kvôli kašľu mali navštíviť lekára
Skúste domáce prostriedky na 1-2 týždne. Väčšina kašľa by vám mala poskytnúť dostatočnú úľavu na zotavenie. Ak sa však stav nezlepší do 1 až 2 týždňov, dohodnite si stretnutie so svojím lekárom, aby vám poskytol kompletnú diagnostiku a stanovil najlepší postup.
Dohodnite si tiež stretnutie so svojim lekárom, ak počas týchto 1 až 2 týždňov pociťujete horúčku viac ako 38 ° C viac ako 24 hodín a vykašliavate zelenožltý hustý výtok (môže to znamenať vážne bakteriálne zápal pľúc), vykašliavanie hlienov s červenkastou alebo ružovkastou krvou, vracanie (najmä ak zvracanie vyzerá ako kávová usadenina-môže to znamenať krvácajúci vred), ťažkosti s prehĺtaním, ťažkosti s dýchaním, sipot alebo pocit nedostatku vzduchu
Krok 3. Posúďte, či dieťa potrebuje ísť na kašeľ k lekárovi
Existujú choroby, ktoré môžu spôsobiť neschopnosť detí rýchlejšie, a niektoré choroby, na ktoré sú deti obzvlášť náchylné. Z tohto dôvodu musíte ich kašeľ posúdiť inak. V prípade detí ihneď zavolajte lekára, ak sa u nich vyskytne niektorý z nasledujúcich stavov:
- Akákoľvek horúčka nad 38 ° C.
- Štekavý typ kašľa-môže to byť krupa, vírusová infekcia hrtana (hlasová schránka) a priedušnice (priedušnica). Niektoré deti môžu tiež pocítiť stridor, čo je vysoký pískavý alebo lapavý zvuk. Ak počujete niektorý z týchto typov zvukov, ihneď zavolajte lekára.
- Dýchavý, klokotavý typ kašľa, ktorý môže znieť chrapľavo alebo pískavo. Môže to byť bronchiolitída, potenciálne spôsobená respiračným syncyciálnym vírusom (RSC).
- Čierny zvuk pri vdýchnutí dieťaťa, čo je pravdepodobne čierny kašeľ.
Krok 4. Rozhodnite, či kašeľ potrebuje liečbu
Nezabudnite, že kašeľ je prirodzený spôsob, akým sa telo zbavuje baktérií, vírusov alebo hlienov plnených hubami, a to je dobrý cieľ! Ak vám však kašeľ vášho alebo vášho dieťaťa neumožňuje odpočívať alebo spať alebo vám spôsobuje ťažkosti s dýchaním, je načase tento kašeľ liečiť. Keď máte kašeľ, potrebujete dostatočný odpočinok a spánok, takže v tomto prípade môžu byť nápravy užitočné.
Mnoho domácich liekov môžete používať tak často a tak často, ako chcete. Pomôžu vám tiež udržať hydratáciu, čo je veľmi dôležité, pretože sa váš imunitný systém a telo zotavuje
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Uistite sa, že zostanete dobre hydratovaný-vypite každý deň najmenej 8-10 pohárov vody (240 ml).
- Užite si pred spaním dávku obľúbeného lieku proti kašľu, aby ste lepšie spali a dopriali si odpočinok, ktorý potrebujete.
