Streptokok v hrdle, bežná bakteriálna infekcia, má často niekoľko bolestivých symptómov: bolesť hrdla, horúčka, bolesť hlavy, bolestivé prehĺtanie, červené a opuchnuté mandle a zachrípnutie pri rozprávaní. Napriek tomu, že strep krk vyžaduje lekársku diagnózu, existuje niekoľko spôsobov, ako začať liečiť bolestivé symptómy okamžite a bez predpisu. Existuje mnoho prírodných liekov, ktoré môžete piť alebo kloktať, a voľne predajné lieky na liečbu bolesti sú ľahko dostupné. Kombináciou týchto metód a snahou zvýšiť vlhkosť vo svojom okolí môžete liečiť bolesť, ktorá prichádza s prípadom zápalu hrdla.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Použitie prírodných liekov
Krok 1. Kloktajte zmes vyrobenú z 0,5 čajovej lyžičky (2,5 ml) soli a 1 šálky (240 ml) vody
Slaná voda pomáha zmierniť zápal a kloktanie jej sústa na približne 30 sekúnd môže zmierniť podráždenie angíny na hodinu alebo dve.
- Uistite sa, že neprehĺtate slanú vodu! Keď kloktáte, vypľujte ho do umývadla.
- Malé deti pravdepodobne nedokážu kloktať, preto s nimi vyskúšajte iné metódy kontroly bolesti.
Krok 2. Vypite 1 pohár (240 ml) teplej vody s 2 polievkovými lyžicami (30 ml) medu
Med miešajte do vody, kým sa väčšinou nerozpustí. Voda by mala byť horúca, ale nie bolestivo, ako šálka čaju. Med má prirodzené antibakteriálne a protizápalové vlastnosti a funguje ako skvelý prostriedok na potlačenie kašľa, takže veľmi dobre zmierňuje mnohé bolesti, ktoré so sebou prináša zápal hrdla.
Surový med môže prenášať baktérie, ktoré spôsobujú botulizmus. Dojčatám mladším ako 1 rok by sa med nemal podávať, pretože ich imunitný systém ešte nie je dostatočne silný na to, aby baktérie usmrtil
Krok 3. Vmiešajte 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) citrónovej šťavy do 1 šálky (240 ml) teplej vody
Túto zmes pite niekoľkokrát denne, ako uznáte za potrebné na liečbu bolesti. Citrónová šťava pomáha rozbiť hlieny a môže posilniť imunitný systém, poskytuje úľavu od bolesti a zároveň bojuje proti infekcii.
Krok 4. Konzumujte rôzne druhy čaju na liečbu rôznych symptómov
Existuje mnoho rôznych čajov, ktoré je možné použiť ako prírodný liek na bolesť hrdla, a preto je väčšinou len na vás a vašich chuťových preferenciách, ktorý z nich si vyberiete.
- Harmanček je pravdepodobne najznámejším čajom na liečbu bolesti hrdla, a to z dobrého dôvodu! Má antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Navyše pôsobí ako prírodné mazivo a poskytuje úľavu, ak máte problémy s rozprávaním alebo prehĺtaním.
- Zelený čaj vám môže upokojiť hrdlo a zmierniť zápal.
- Mätový čaj môže prirodzene mierne znecitlivieť hrdlo a zmierniť bolesť.
Krok 5. Jedzte jedlá, ktoré sa dajú ľahko prehltnúť, a vyhýbajte sa pikantným alebo kyslým
Mäkké jedlá, ako sú polievky, jablká, ovsené vločky, zemiaková kaša, mäkké ovocie a vajíčka uvarené na mäkko, budú oveľa jednoduchšie ako tvrdé jedlá, ktoré môžu dráždiť vaše citlivé hrdlo. Studené jedlá, ako zmrzlina alebo mrazené ovocie, môžu byť tiež upokojujúce.
Krok 6. Doprajte si veľa odpočinku, aby vaše telo mohlo bojovať s infekciou
Spánok je potrebný na správnu funkciu imunitného systému vášho tela. Uistite sa, že si doprajete 8 hodín odporúčaného spánku za noc. Počas dňa sa zdržte bežných aktivít, ktoré vás unavujú, ako napríklad cvičenie alebo práca.
Aj keď ste infekční a cítite príznaky streptokokového hrdla, mali by ste zostať doma, odpočívať a predchádzať šíreniu chorôb
Krok 7. Vyhnite sa dráždidlám životného prostredia, ktoré môžu poškodiť dýchacie cesty
Patrí sem cigaretový dym, výpary z čistiacich prostriedkov na farby a domácnosť, osviežovače vzduchu a dokonca aj niektoré parfumy. Dýchanie dráždivých látok, keď máte streptokok v hrdle, môže spôsobiť zvýšené podráždenie alebo viesť k infekcii hrdla.
Ak sa chcete týmto dráždidlám vyhnúť, môžete použiť lekársku masku na zakrytie úst a nosa. To by tiež znížilo riziko šírenia choroby na ostatných
Metóda 2 zo 4: Zvýšenie vlhkosti vo vzduchu
Krok 1. Vo svojej miestnosti použite zvlhčovač na otvorenie dutín a zníženie opuchu
Zvlhčovače vzduchu sú skvelé na zvýšenie vlhkosti v miestnosti, čo má mnoho výhod pre každého, kto má bolesť v krku. Studený vzduch vysušuje hlieny vo vašich dutinách, ktoré sú už podráždené streptokokom. Zvlhčovače vzduchu dodávajú vlhkosť a teplo a udržujú vaše dutiny čisté, čo môže zmierniť bolesť.
- Pri výbere zvlhčovača existuje niekoľko faktorov, na ktoré by ste mali myslieť. Pozrite sa, ako zvlhčovače vzduchu dodávajú vlhkosť, akú veľkosť má zvlhčovač, či vytvára hluk a koľko stojí.
- Pridajte 1 polievkovú lyžicu (15 ml) peroxidu vodíka alebo pary do vody vo svojom zvlhčovači, aby ste získali ďalšiu úľavu.
Krok 2. Dajte si dlhú, parnú sprchu
Vlhký vzduch vytváraný parou vyčistí dutiny a dýchacie cesty a teplo trochu zmierni bolesť. Keď ste v sprche, zhlboka sa nadýchnite nosom aj ústami, dávajte však pozor, aby ste to neurobili, keď máte hlavu pod prúdom vody.
Krok 3. Naplňte veľkú misku horúcou vodou a vdýchnite paru
Položte misku na stôl a posaďte sa pred ňu. Prehoďte si cez hlavu uterák tak, aby ste vy a misa boli uzavreté pod uterákom. Zhlboka sa nadýchnite, kým sa voda ochladí. To by malo poskytovať podobný účinok ako zvlhčovač alebo dlhá sprcha.
Dávajte si pozor, aby ste sa nedotkli pokožky horúcou vodou alebo aby sa vám para nespálila. V prípade, že sa zospodu začína príliš zaparovať alebo byť horúce, umožnite dostatočné vetranie
Metóda 3 zo 4: Užívanie liekov bez predpisu
Krok 1. Pred užitím akéhokoľvek druhu lieku zmierňujúceho bolesť sa porozprávajte s lekárom alebo zdravotníckym pracovníkom
Niektorí ľudia nie sú schopní užívať niektoré lieky kvôli iným zdravotným problémom. Pred použitím voľne predajného lieku na liečbu bolesti v krku sa poraďte s lekárom alebo lekárnikom.
Krok 2. Na zmiernenie opuchu hrdla si dajte nesteroidné protizápalové liečivo, ako je ibuprofén
Zistilo sa, že táto skupina liekov, ktorá zahŕňa ibuprofén (ako Advil alebo Motrin), je veľmi nápomocná pri zmierňovaní akútnych bolestí hrdla, ktoré môžu sprevádzať strep.
Začnite s nízkou dávkou, 200 mg alebo 400 mg každých 6 až 8 hodín. Pri kontrole odporúčaného dávkovania dodržiavajte pokyny uvedené v lieku
Krok 3. Na zníženie bolesti v krku použite acetaminofén (ako generický Tylenol)
Acetaminofén môže byť rovnako nápomocný ako ibuprofén pri liečbe bolesti sprevádzanej streptokokom v krku. Ak máte v anamnéze vredy, ochorenie obličiek alebo kyslý reflux, mali by ste zvoliť acetaminofén pred ibuprofenom.
- Užívajte 650 mg každých 4 až 6 hodín, ale neprekračujte 4 000 mg v jednom 24-hodinovom období.
- Užívanie acetaminofénu môže spôsobiť poškodenie pečene, preto buďte veľmi opatrní pri dávkovaní a postupujte podľa pokynov pre maximálne denné dávky, ako je uvedené.
Krok 4. Nasajte pastilku z hrdla alebo kvapku proti kašľu
Nepodávajte pastilky veľmi malým deťom, pretože môžu predstavovať riziko zadusenia. Pastilky a kvapky do kašľa majú spravidla zmes liekov a prírodných zložiek, ktoré zmierňujú príznaky bolesti v krku znecitlivením a znížením zápalu. Vložte jednu do úst a cmúľajte ju, kým sa nerozpustí.
- Napríklad pastilka Pectin 7mg môže pomôcť zmierniť bolesť. Rozpustite 1 v ústach každé 2 hodiny.
- Pastilky sú dostupné aj ako spreje, kloktadlá a prúžky, ktoré je možné aplikovať priamo na zadnú časť hrdla alebo na jazyk. Vyberte si, čo vám najviac vyhovuje.
Krok 5. Skúste fenol 1,4% chloraseptický sprej
Tento sprej si môžete kúpiť voľne predajný. U osôb starších ako 12 rokov postrekujte 5 -krát pre každú aplikáciu, zatiaľ čo deti mladšie ako 12 rokov by mali striekať 3 -krát pre každú aplikáciu. Držte sprej v krku 15 sekúnd a potom ho vypľujte. Sprej môžete použiť znova každé 2 hodiny.
- Tento sprej používajte iba 2 dni.
- Pred podaním spreja deťom do 3 rokov sa opýtajte pediatra.
Krok 6. Užívajte doplnky vitamínu C, vitamínu D a zinku, ktoré vám pomôžu urýchliť zotavenie
Vitamín C, vitamín D a zinok môžu posilniť váš imunitný systém a pomôcť vášmu telu rýchlejšie bojovať proti infekcii hrdla. Na udržanie zdravého imunitného systému si dajte denne asi 80-100 mg vitamínu C, 15 mikrogramov (mcg) vitamínu D a až 10 mg zinku. Vitamíny a minerály môžete získať buď zo stravy, alebo z doplnkov.
- Vitamínové a minerálne doplnky nájdete v miestnej drogérii.
- Medzi potraviny s vysokým obsahom vitamínu C patria pomaranče, brokolica, paprika a paradajky.
- Vitamín D nájdete v mliečnych výrobkoch, vajciach, lososoch a tučných rybách. Vitamín D môžete získať aj zo slnečného žiarenia.
- Zinok nájdete v mäsových výrobkoch, mäkkýšoch, orechoch a semenách a celozrnných výrobkoch.
Metóda 4 zo 4: Užívanie liekov na predpis
Krok 1. Dokončite celý priebeh antibiotík, ak boli predpísané
Lekári často predpisujú penicilín alebo amoxicilín na zápal hrdla. Antibiotiká sa zvyčajne podávajú v 10-dňových kurzoch. Bolesť v hrdle zmizne skôr, ako ukončíte užívanie antibiotík, ale stále by ste mali dokončiť celý kurz predpísaný lekárom.
Nikdy nezdieľajte zvyšky antibiotík
Krok 2. Do 24 hodín od nasadenia antibiotík si zaobstarajte novú zubnú kefku
Vaša stará zubná kefka má stále baktérie spôsobujúce strep, preto by ste ju mali vyhodiť a zaobstarať si novú. Mali by ste tiež dezinfikovať držiak zubnej kefky, ak ho máte.
Urobte to vždy, keď máte nákazlivú chorobu
Krok 3. Získajte predpis na lidokaín na silnú bolesť, ak máte viac ako 12 rokov
Topical Lidocaine 2% je anestetikum na predpis, ktoré vám môže pomôcť zmierniť bolesť v krku. Lokálny lidokaín je dostupný v géloch, sprejoch a tekutinách. Postupujte podľa pokynov lekára a pokynov pre lidokaín, ako ho používať a ako často ho používať.
Po aplikácii lidokaínu do krku nejedzte hodinu
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Varovania
- Hoci bolesť zo streptokokového hrdla nezmizne okamžite, ak sa nevyrieši po niekoľkých dňoch, najmä ak vám bolo predpísané antibiotikum, kontaktujte lekára.
- Pri užívaní voľne predajných liekov dávajte pozor, aby ste užívali odporúčané dávky uvedené na obale.
