Vírus ovčích kiahní je známy nespočetnými pľuzgiermi a nepríjemne svrbivou vyrážkou. Aj keď samotný vírus trvá menej ako 2 týždne, nadmerné vyberanie z priehľadných pľuzgierov môže viesť k jazvám po kiahňach. Kľúčom k prevencii jaziev po ovčích kiahňach je úplne zabrániť poškriabaniu. To sa dá dosiahnuť znížením pokušenia poškriabať rôznymi prírodnými ošetreniami a liečebnými prostriedkami, ktoré pomôžu predchádzať možnosti zjazvenia kiahní. Udržiavanie hygienického prostredia vo vašom dome navyše môže zabrániť riziku akejkoľvek infekcie, ktorá môže tiež viesť k tvorbe jaziev.
Kroky
Metóda 1 z 2: Predchádzanie poškriabaniu
Krok 1. Na zníženie svrbenia si dajte vlažný kúpeľ
Nakreslite vlažný kúpeľ a ponorte sa do vody najmenej na 20 minút. Obklopenie sa vodou vám poskytne väčšiu okamžitú úľavu a zaberie oveľa menej času ako nanášanie pleťovej vody. Namierte na to, aby mala voda približne 29 ° C až 32 ° C.
- Pridajte do kúpeľa naberačku ovsených vločiek, aby voda pôsobila na vašu svrbivú pokožku upokojujúcejšie.
- Ak je dieťa v dôsledku ovčích kiahní horúčkovité, zvážte možnosť dať mu špongiový kúpeľ.
- Nepoužívajte horúcu vodu, pretože vysoké teploty svrbenie zhoršujú.
Krok 2. Vyskúšajte pleťové mlieko s upokojujúcimi vlastnosťami
Pozrite sa na pleťové vody s ďalšími upokojujúcimi vlastnosťami, ktoré vám zabránia poškriabaniu, ako napríklad kalamínové mlieko. Ak si nie ste istí, čo máte hľadať, pozrite sa na štítok lotionu, ktorý obsahuje gáfor, fenol, ovsené vločky alebo mentol-tieto zložky pomáhajú zmierniť podráždenú pokožku a môžu vám zabrániť poškriabaniu pokožky až po zjazvenie.
Namočte vatový tampón do kokosového oleja a vmasírujte ho do niektorých blistrov z kiahní. Kokosový olej môže niekedy zabrániť tvorbe nových pľuzgierov na koži, čo vám poskytne menšiu plochu na poškriabanie (a potenciálne jazvu)
Krok 3. Vezmite acetaminofén na zmiernenie bolesti a horúčky
Napriek tomu, že acetaminofén priamo neznižuje svrbenie, vo všeobecnosti vám urobí viac pohodlia, čo zníži obťažovanie zo svrbenia. Mnoho voľne predajných liekov obsahuje acetaminofén, ako napríklad TYLENOL, Ofirmev a Mapap. Postupujte podľa pokynov na obale, aby ste sa uistili, že užívate správnu dávku. Ak podávate liek dieťaťu, kúpte si detskú verziu.
- Nepodávajte ibuprofén deťom s ovčím kiahňam.
- Deti a dospievajúci by nemali užívať aspirín, pokiaľ to nie je výslovne predpísané lekárom, pretože to môže viesť k Reyeovmu syndrómu.
Krok 4. Na obzvlášť podráždené miesta priložte chladný obklad, aby ste predišli poškriabaniu a prípadnému zjazveniu
Studené obklady sú skvelým riešením na zmiernenie podráždenia obzvlášť svrbivých oblastí, ktoré môže v dlhodobom horizonte zabrániť tvorbe jaziev. Vytvorte si vlastný kompresný krém tým, že namočíte handru do studenej vody a priložíte ju na najsuchšie miesto na koži.
Pre extra upokojujúci obklad môžete na pľuzgiere naniesť pastovitú zmes rovnakých dielov ovsenej vločky v prášku a teplej vody. Ovsené vločky nechajte na mieste papierovou utierkou najmenej 10 minút
Krok 5. Používajte antihistaminiká iba vtedy, ak ich predpisuje váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti
Vyhnite sa užívaniu antihistaminík, ak nie sú predpísané. Poraďte sa s lekárom, aby zistil, či si myslia, že antihistaminiká budú pre vás to pravé, ak ste si nadmerne škrabali pľuzgiere a nechali ste pokožku náchylnejšiu na jazvy.
- Vyhnite sa difenhydramínu, lidokaínu a pramoxínu, pretože to všetko sú antihistaminiká.
- Uvedomte si, že neexistuje žiadny vysoko kvalitný vedecký výskum o tom, aké účinné sú antihistaminiká pri liečbe kiahní.
Krok 6. Noste vreckové oblečenie, aby ste zabránili odieraniu pokožky
Zabráňte poškriabaniu pľuzgierov z kiahní tým, že sa oblečiete do voľného, vrecovitého oblečenia. Aj keď tento druh oblečenia nemusí zodpovedať vášmu osobnému štýlu, pomôže zabrániť tomu, aby sa vám akákoľvek tkanina odierala o kožu, čo zabráni nadmernému poškriabaniu a budúcemu zjazveniu. Bavlna je skvelou možnosťou, akú vziať do úvahy pri nákupe oblečenia voľného strihu.
Ak chcete, aby bolo vaše oblečenie extra voľné, zvážte jeho kúpu o číslo väčšiu, ako bežne nosíte
Krok 7. Vyhnite sa horúčave a poteniu
Minimalizujte svoje svrbenie pobytom v chladných miestnostiach a vyhýbajte sa fyzickému namáhaniu, ktoré vás zahreje. Aby bol váš dom chladnejší bez klimatizácie, večer otvorte okná a cez deň ich zatvorte. Spanie na prízemí bude tiež chladnejšie ako vyššie poschodie.
Pokúste sa zostať mimo slnka, aby ste zostali chladnejší. Ak sa vaše dieťa s ovčím kiahňam chce hrať vonku, nechajte ho hrať sa iba v tieni
Metóda 2 z 2: Zníženie rizika infekcie
Krok 1. Nasaďte si rukavice, aby ste nechtom nepreniesli na kožu žiadne baktérie
Prikryte si ruky rukavicami alebo rukavicami, aby ste nerozšírili ďalšie zárodky do iných častí tela. Uistite sa, že si tiež umyjete ruky mydlom na ruky a teplou vodou, kedykoľvek budete mať rukavice vypnuté. Vaša pokožka sa uzdraví rýchlejšie, ak má len starosti s ovčím kiahňam! Pamätajte si: čím viac sa poškriabete, tým väčšia je pravdepodobnosť vzniku jaziev a infekcií.
Skúste si zvyknúť strčiť ruky do vreciek
Krok 2. Vymeňte posteľnú bielizeň, aby ste mohli spať v prostredí bez baktérií
Udržujte svoju spálňu čo najhygienickejšiu tým, že ju budete denne umývať. Zabráňte akýmkoľvek ďalším infekciám zo špinavej bielizne tým, že zaistíte, aby ste každú noc spali v čerstvých, dezinfikovaných obliečkach. Ak necháte ovčie kiahne bežať bez ďalších komplikácií, je oveľa menšia pravdepodobnosť, že sa vám potom vytvoria jazvy.
Pri každom praní obliečok používajte jemný prací prostriedok. Silnejšie čistiace prostriedky môžu dráždiť vašu pokožku a viesť k väčšiemu poškriabaniu, čím sa zvýši riziko budúceho zjazvenia
Krok 3. Obviažte všetky otvorené pľuzgiere na kiahňach
Prikryte pľuzgiere na kiahni hneď, ako sa otvoria, aby ste potlačili nutkanie ich poškriabať. Tieto oblasti môžu byť svrbivejšie ako normálne a môžu slúžiť ako živná pôda, pokiaľ ide o šírenie vírusu kiahní do zvyšku pokožky a k iným ľuďom. Na akékoľvek prasknuté oblasti naneste malý leukoplast alebo sterilný tampón, aby ste predišli nadmernému poškriabaniu a šíreniu baktérií.
Uistite sa, že necháte pľuzgiere vyvetrať, kým spíte. Aby sa pľuzgiere zahojili, je potrebné ich nechať na čerstvom vzduchu
Tipy
- Získajte vakcínu proti ovčím kiahňam. Ak v prvom rade nedostanete ovčie kiahne, nebudete musieť predchádzať žiadnym jazvám!
- Zostaňte v chladnom prostredí. Pot môže svrbenie ešte zhoršiť.
- Ak sa príznaky ovčích kiahní zdajú závažné, kontaktujte lekára.
