10 spôsobov, ako získať detské nôžky

Obsah:

10 spôsobov, ako získať detské nôžky
10 spôsobov, ako získať detské nôžky

Video: 10 spôsobov, ako získať detské nôžky

Video: 10 spôsobov, ako získať detské nôžky
Video: 10 cvikov ako sa naučiť šnúru (provaz) | Michal Barbier | Flexibilita tela 2024, Marec
Anonim

Naše nohy každý deň vyžadujú veľa trestov-chôdza, státie, beh a obúvanie si vyberajú svoju daň. Ak sú vaše nohy suché alebo mozoľnaté, existuje niekoľko spôsobov, ako ich môžete rozmaznávať, aby boli opäť jemné. K tomu, aby boli vaše nohy mäkké, sa to nemusí stať zo dňa na deň, ale s trochou trpezlivosti môžete mať hodvábne hladké nohy za chvíľu.

Kroky

Metóda 1 z 10: Namočte si nohy do teplej vody asi na 10 minút

Získajte detské nožičky, krok 1
Získajte detské nožičky, krok 1

1 2 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Vďaka tomu bude vaša pokožka jemná a ľahko sa odlupuje

Môžete buď naplniť malé vedro vodou, alebo sa dostať do sprchy/vane a nechať tak svoje nohy luxusne namočiť.

  • Odlupovanie je zvyčajne oveľa jednoduchšie, ak je vaša pokožka už jemná a teplá, preto je dôležité ju najskôr namočiť.
  • Ak vás bolia nohy, pridajte do kúpeľa 300 g (1,5 šálky) epsomskej soli. Pomôže to upokojiť boľavé nohy a svaly.

Metóda 2 z 10: Chodidlá osušte uterákom

Získajte detské nožičky, krok 2
Získajte detské nožičky, krok 2

0 6 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Ponechanie pokožky vlhkej môže viesť k rastu baktérií a plesní

Potom, čo sa dostanete von z vane alebo zo sprchy, použite uterák na osušenie pokožky. Nezabudnite na záhyby medzi prstami!

  • To je obzvlášť dôležité, ak ste náchylní na plesne atletických nôh alebo nechtov na nohách.
  • Ak sa skutočne obávate rastu plesní alebo baktérií, použite sušič vlasov na chladnom mieste, aby ste si rýchlo vysušili nohy po tom, čo sa dostanete von z vane alebo zo sprchy.

Metóda 3 z 10: Denne odlupujte pemzou

Získajte detské nožičky, krok 3
Získajte detské nožičky, krok 3

0 10 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Pemza pomáha odstrániť odumretú pokožku a predchádzať mozoľom

Potom, čo sa dostanete zo sprchy kúpeľa, si pomaly a jemne trite kameň o päty, chodidlá a vonkajšie okraje palcov na nohách.

  • Krúživými pohybmi si potierajte kožu pemzou alebo pilníkom na nohy. Tento krok budete musieť vykonať iba niekoľko minút na každej nohe. Pri používaní pemzy buďte opatrní, aby ste predišli náhodnému zraneniu pokožky.
  • Ak nemáte pemzu, použite radšej soľný peeling. Zmiešajte (128 g) soli a 12 lyžice (2,5 ml) esenciálneho oleja, potom si ním vmasírujte chodidlá a odlupujte ich.

Metóda 4 z 10: Pilujte oblasti chodidiel, ktoré sú super drsné alebo suché

Získajte detské nožičky, krok 4
Získajte detské nožičky, krok 4

0 9 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Vaše päty a vonkajšia strana prstov na nohách môžu mať vybudovanú veľkú kožu

Ak si všimnete, že na vašich chodidlách existujú oblasti, ktoré pemzou nie sú mäkšie, vezmite šmirgľovú dosku a jemne nimi votrite tieto oblasti.

  • Pilníky na nohy sú super ostré a môžu vám spôsobiť poranenie nôh, ak sa budete trieť príliš tvrdo. Začnite pomaly a potom sa dopracujte k holeniu pokožky.
  • Pilníky na nohy fungujú skvele aj na kukurici a mozole.

Metóda 5 z 10: Navlhčite si chodidlá pleťovou vodou alebo krémom

Získajte detské nožičky, krok 5
Získajte detské nožičky, krok 5

1 2 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Vaše nohy nevylučujú olej, takže sa nedokážu hydratovať

Akonáhle vyjdete zo sprchy alebo z kúpeľa a budete sa odlupovať, poklepte nohami a naneste na nohy zvlhčovač.

  • Ak ste náchylní na mykózy nôh alebo športovcov, nedávajte si medzi prsty na nohy zvlhčovač. Vlhké prostredie môže množiť baktérie a plesne.
  • Pamätajte si, že pleťová voda a krém môžu spôsobiť, že sa vám nohy budú šmýkať, takže buďte opatrní, ak po nanesení zvlhčovača vykročíte bosými nohami na dlažbu alebo drevenú podlahu!

Metóda 6 z 10: Zjemnite si nechty na nohách vazelínou

Získajte detské nožičky, krok 6
Získajte detské nožičky, krok 6

0 9 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Keď je suché počasie, vaše nechty na nohách môžu byť tvrdé alebo krehké

Každý večer naneste tenkú vrstvu vazelíny na nechty na nohách, aby boli jemnejšie a hladšie.

  • Aby ste sa vyhli vtieraniu vazelíny na listy v noci, noste do postele ponožky.
  • To môže tiež pomôcť zmäkčiť vašu kožičku, aby ste ich mohli zatlačiť späť, ak sú príliš dlhé.

Metóda 7 z 10: Na intenzívnu hydratáciu použite masku na nohy

Získajte detské nožičky, krok 7
Získajte detské nožičky, krok 7

0 2 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Ak sú vaše nohy skutočne suché alebo mozolnaté, možno budete potrebovať omladzujúcu masku

Potom, čo si peelingujete a zvlhčujete nohy, premiešajte 14 c (59 ml) tekvicového pyré, 1/4 lyžičky (1,42 g) škorice a 14 c (59 ml) čistého jogurtu. Zmes rozotrite na nohy a nechajte pôsobiť 15 minút.

  • Škorica pomáha zjemniť vašu pokožku a tekvicové pyré ju rozjasňujú a vyživujú.
  • Masku na nohy nemusíte používať každý deň-vždy, keď sa vám chodidlá budú zdať obzvlášť drsné, napríklad v zime alebo po dlhom dni ručnej práce.

Metóda 8 z 10: Ošetrite kukuricu a mozoľ exfoliáciou a zvlhčovačom

Získajte detské nožičky, krok 8
Získajte detské nožičky, krok 8

0 6 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Tieto tvrdé miesta môžu viesť k bolestiam a nepríjemným pocitom na nohách

Ak máte kukuricu alebo mozoľ, začnite tak, že si nohy namočíte na 10 minút do teplej vody. Pemzou jemne napeňte oblasť a potom naneste zvlhčovač.

  • Môžete to robiť každý deň, kým sa nezbavíte kukurice alebo mozoľu.
  • Ak máte cukrovku alebo je vaša kukurica/kalus obzvlášť bolestivá, navštívte dermatológa.

Metóda 9 z 10: Blistre prikryte, aby sa mohli zahojiť

Získajte detské nožičky, krok 9
Získajte detské nožičky, krok 9

0 10 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Pľuzgiere sa často stávajú kvôli zle padnúcim ponožkám alebo topánkam

Ak sa vám urobí pľuzgier, prikryte ho obväzom, aby sám vyskočil a vytekal. Ak sa vám blister trie o topánky, chráňte ho vypchávkami (ako Moleskine).

  • Ak je váš pľuzgier obzvlášť veľký alebo bolestivý, možno ho budete musieť prepichnúť sám. Na sterilizáciu malej ihly použite alkohol na trenie, potom opatrne popichajte okraj blistra a nechajte ho odtiecť.
  • Ak spozorujete akýkoľvek hnis alebo začervenanie, keď sa vám pľuzgier zahojí, môže to byť znakom infekcie. Okamžite sa poraďte s dermatológom.

Metóda 10 z 10: Chráňte svoje nohy topánkami a ponožkami

Získajte detské nožičky, krok 10
Získajte detské nožičky, krok 10

0 7 PRIPRAVUJEME

Krok 1. Chodenie naboso môže spôsobiť, že sa vám chodidlá budú zdať drsné

Uistite sa, že vždy nosíte vhodnú obuv, než vyrazíte von, aby boli vaše nohy hebké a hebké.

  • Vždy by ste sa mali uistiť, že vám topánky dobre sadnú! Príliš malá obuv môže viesť k tvorbe pľuzgierov, kukurice a mozoľov.
  • Siahnite po ponožkách, ktoré odvádzajú vlhkosť, ako je bavlna a vlna, aby boli vaše nohy v suchu.

Odporúča: