Vo väčšine prípadov je pre vás najlepší spôsob, ako udržať vnútornosti uší čisté, nechať ich tak. Malý ušný maz je v skutočnosti dobrá vec! Ak však máte nadmerné množstvo vosku, existuje niekoľko všeobecne bezpečných spôsobov čistenia, ako je odstránenie vosku zvonku z uší a zavedenie bezpečnej tekutiny do ucha, ktoré môžete vyskúšať doma. V opačnom prípade vyhľadajte pomoc lekára.
Kroky
Metóda 1 z 3: Opatrný prístup
Krok 1. Uistite sa, že nemáte infekciu
Čistenie uší počas infekcie môže byť veľmi bolestivé a nie je to dobrý nápad. Ak máte príznaky, ako sú bolesti ucha, páchnuci výtok alebo zvonenie v ušiach, zvážte infekciu. Ak máte podozrenie, že máte infekciu, navštívte svojho lekára a potom vyskúšajte akúkoľvek metódu čistenia ucha sami.
Krok 2. Nechajte zvukovod na pokoji
Pre väčšinu ľudí je to skutočne všetko, čo musíte urobiť. Nelejte si nič do ucha a nepokúšajte sa nič zoškrabať. Ľudské ucho je navrhnuté tak, aby sa samočistilo, a ušný maz prúdi von, aby tento proces uľahčil. Takmer vo všetkých prípadoch teda nie je dôvod sa tam kopať.
- Ušný maz lubrikuje, hydratuje a ponúka určitú ochranu chúlostivých komponentov zvukovodu. Má tiež antibakteriálne vlastnosti a prirodzene odvádza nepríjemné látky z vášho zvukovodu.
- Koža a vlasy zvukovodu pomáhajú odvádzať vosk von z ucha. Žuvanie a iné pohyby čeľustí navyše pomáhajú vytlačiť vosk von.
Krok 3. Odložte vatové tampóny
Bavlnené tampóny (napr. Q -tipy) sú skvelé na čistenie milióna rôznych drobností - okrem uší. Použitie vatového tampónu (alebo zrolovaného rohu obrúska atď.) Na čistenie uší pravdepodobne pritlačí ušný maz ďalej k vášmu bubienku.
- Ešte horšie je, že kvôli tenkej koži a citlivým komponentom vo vnútri ucha môžete ľahko spôsobiť prepichnutie alebo iné poškodenie.
- Väčšina prípadov nárazového ušného mazu je spôsobená neuváženými metódami čistenia, ktoré tlačia vosk nadol na bubienok.
Krok 4. Vyčistite vonkajšiu časť ucha
Ak sa chcete zbaviť ušného vosku, počkajte, kým nevyjde z vášho zvukovodu. Potom ho a zvyšok ucha utrite mäkkou, vlhkou handričkou alebo vatou. Môžete dokonca použiť tie vatové tampóny - ktoré ste si prestali prilepovať do ucha -, aby ste sa dostali do všetkých zákutí vo vonkajšej časti ucha.
V zásade si robte starosti iba s čistením častí ucha, ktoré môžete vidieť v zrkadle
Krok 5. Rozpoznať známky nepriechodnosti
K pribitiu cerumenu (ušného mazu) dochádza takmer vždy v dôsledku ľudských návykov, ako je pravidelné prilepovanie cudzích predmetov - vrátane vatových tampónov, načúvacích prístrojov, slúchadiel do uší, štupľov do uší alebo stetoskopu - do uší. Ak sa vám vyvinie náraz do ušného mazu, pravdepodobne budete na označenie pocitu v uchu používať výrazy ako „upchatý“, „plný“alebo „upchatý“.
Nahromadenie vosku na bubienku môže tiež spôsobiť tlmený sluch alebo dokonca progresívnu stratu sluchu. K ďalším bežným príznakom nárazu patria bolesti ucha; zvonenie v ušiach (tinnitus); svrbenie zvukovodu; výtok, ktorý môže zapáchať; a zaklínadla na kašeľ
Krok 6. Odstránenie nárazu navštívte svojho lekára
Váš lekár vo väčšine prípadov použije kombináciu zavlažovania a manuálnej extrakcie na odstránenie narazeného ušného mazu. Akákoľvek bolesť by mala byť minimálna a pravdepodobne pocítite rozdiel (a prípadne si všimnete zlepšený sluch) takmer okamžite.
Mnoho symptómov narážania cerumenu môže tiež znamenať infekcie uší alebo iné závažné stavy, ktoré môže váš lekár diagnostikovať a liečiť
Metóda 2 z 3: Uvoľnenie nahromadeného vosku doma
Krok 1. Preskočte sviečky z ušného vosku
Sviečky z ušného vosku sú o niečo viac ako duté papierové trubičky vystlané voskom. Údajne, keď jeden koniec zapálite a druhý si priložíte k uchu, sviečka vytiahne ušný maz vákuovým efektom. Ak sa vám to všetko zdá trochu pritiahnuté za vlasy, buďte si istí, že veda s vami súhlasí.
Stručne povedané, neexistuje žiadny spoľahlivý dôkaz, že tieto sviečky fungujú najmenej, a dostatok dôkazov, že môžu spôsobiť popáleniny, požiare a prepichnutie ušných bubienkov
Krok 2. Vyberte tekutinu, ktorú môžete bezpečne vložiť do ucha
Ak sa chcete pokúsiť sami uvoľniť a vypustiť prebytočný ušný maz zavedením tekutiny, vyberte si bezpečnú možnosť, ako je slaná voda, detský olej alebo (obzvlášť) minerálny olej. Kúpiť je možné aj komerčné čistiace roztoky na ušný maz.
- Ostatné metódy DIY, ktoré nájdete na internete, môžu prinášať zbytočné riziká. Nalievanie peroxidu vodíka do ucha môže napríklad poškodiť kožu v uchu.
- Opýtajte sa svojho lekára na používanie zriedeného roztoku peroxidu vodíka. To môže byť skvelá voľba na uvoľnenie a vypustenie prebytočného ušného mazu, ak vám lekár odporučí, že je bezpečné to vyskúšať.
Krok 3. Zahrejte najskôr akúkoľvek tekutinu, ktorá sa má použiť v uchu, na telesnú teplotu
Či už používate minerálny olej alebo inú možnosť, pred vložením do ucha zahrejte tekutinu na telesnú teplotu. Príliš chladné tekutiny môžu narušiť fungovanie vášho vnútorného ucha, čo môže viesť k strate rovnováhy, závratom a nevoľnosti. Príliš horúce kvapaliny môžu spôsobiť podráždenie alebo dokonca popáleniny.
Krok 4. Nakvapkajte si do ucha malé množstvo uvoľňujúcej tekutiny, aby ste vosk zmäkli
Pridajte niekoľko kvapiek minerálneho oleja (alebo inej bezpečnej tekutiny) telesnej teploty do zvukovodu pomocou kvapkadla na lieky alebo navlhčenej vaty.
- Ľahnite si na bok, rozkročené ucho smerom nahor.
- Namiesto toho, aby ste sa pokúšali vytlačiť alebo vypláchnuť prebytočný ušný maz na alebo v blízkosti vášho bubienka, môžete ho skôr zmierniť a povzbudiť k jeho vytekaniu. Proces by mal byť bezbolestný a dokonca môže byť relaxačný.
Krok 5. Počkajte, prevráťte sa a v prípade potreby opakujte do druhého ucha
Zostaňte v pozícii desať až dvadsať minút, alebo dokonca o niečo dlhšie, ak je to žiaduce. Potom prevráťte na čistý uterák a nechajte tekutinu a uvoľnený vosk odtiecť.
Metóda 3 z 3: Vypláchnite si nahromadený vosk
Krok 1. Buďte veľmi opatrní
Ak máte tvrdohlavú zátku z ušného mazu, ktorú nie je možné vyviesť minerálnym olejom, môžete ho skúsiť vypláchnuť doma. Lekári to často robia tak, ale majú špecializované nástroje a školenia. Nestriekajte do ucha nadmerné množstvo tekutiny ani nadmerný tlak, inak by ste si mohli poškodiť bubienok.
Krok 2. Do žiarovkovej striekačky natiahnite čistú alebo osolenú vodu
Toto je typ pomôcky používanej na čistenie nosa dieťaťa. Uistite sa, že tekutina má telesnú teplotu.
Stlačte žiarovku, vložte hrot nadol do kvapaliny a uvoľnite stlačenie; kvapalina nasaje do žiarovky
Krok 3. Kvapnite tekutinu do ucha
Vložte žiarovku priamo do okraja zvukovodu, ale nikdy nie ďalej do ucha. Držte hlavu vzpriamene, ale mierne naklonenú k tejto strane, aby tekutina mohla odtiecť.
- Ak pocítite bolesť, ihneď zastavte. Navštívte radšej svojho lekára.
- Pred vykonaním tejto metódy môžete skúsiť zmäkčiť a uvoľniť ušný maz minerálnym olejom.