Ako používať esenciálne oleje: Sú bezpečné pre deti?

Obsah:

Ako používať esenciálne oleje: Sú bezpečné pre deti?
Ako používať esenciálne oleje: Sú bezpečné pre deti?

Video: Ako používať esenciálne oleje: Sú bezpečné pre deti?

Video: Ako používať esenciálne oleje: Sú bezpečné pre deti?
Video: How to Use Essential Oils on Kids | Dilution Chart | Which Oils to Avoid 2024, Marec
Anonim

Esenciálne oleje môžu mať veľa zdravotných výhod, od zníženej bolesti a úzkosti až po lepší spánok. Ako rodič by ste chceli, aby tieto výhody využívalo aj vaše dieťa. Našťastie môžete na svoje dieťa použiť esenciálne oleje! Existuje však niekoľko opatrení, ktoré musíte urobiť, aby ste sa uistili, že oleje používate správne a zaistíte bezpečnosť svojho dieťaťa. Správnym výberom olejov, ich riedením a bezpečnou aplikáciou zaistíte, aby si vaše dieťa užívalo výhody éterických olejov bez vedľajších účinkov.

Kroky

Metóda 1 z 3: Zber bezpečných olejov

Ak ste dokonca strávili niekoľko minút hľadaním esenciálnych olejov v obchode alebo online, pravdepodobne ste videli desiatky rôznych možností. Je to určite trochu zdrvujúce. Prirodzene, chcete urobiť najlepšiu voľbu pre zdravie svojho dieťaťa, ale možno neviete, kde začať. Nebojte sa! Správny výber oleja je jednoduchý, keď viete, čo hľadať. Netrvá dlho a budete mať pre svoje dieťa dokonalý olej.

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi Krok 1
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi Krok 1

Krok 1. Získajte vysokokvalitné oleje od renomovaných výrobcov

Môžete si myslieť, že všetky éterické oleje sú rovnaké, ale nie je to pravda. Bohužiaľ, existuje niekoľko tienistých výrobcov, ktorí neponúkajú dobré výrobky. Nízkokvalitné oleje môžu obsahovať chemické prísady alebo nečisté prísady, ktoré môžu poškodiť vaše dieťa alebo spôsobiť podráždenie pokožky. Vždy si vyberajte oleje najvyššej kvality od renomovaných výrobcov, aby ste sa presvedčili, že sú bezpečné. Pri zbere olejov hľadajte tieto znaky.

  • Balenie by malo obsahovať všetky prísady vrátane latinského názvu rastliny a akýchkoľvek prísad. Pozrite sa aj na dátum spotreby, pretože éterické oleje netrvajú večne.
  • Na štítku by mala byť uvedená aj krajina alebo miesto pôvodu.
  • Koncentrácia oleja by mala byť jasná. Pozrite sa na percento, ktoré to zobrazuje.
  • Najlepšie esenciálne oleje sa dodávajú v tesne uzavretých nádobách z tmavého skla. Tým sa zachová kvalita oleja.
  • Vždy skontrolujte štítok výrobku, aby ste sa uistili, že je tento olej bezpečný pre deti. Ak máte pochybnosti, nepoužívajte ho na svoje dieťa.
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 2
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 2

Krok 2. Po 3 mesiacoch použite harmanček, kôpor, levanduľu a rebríček

Akonáhle má vaše dieťa 3 mesiace, môžete bezpečne používať mierne éterické oleje buď na pokožku, alebo rozptýlené do vzduchu. Bezpečné oleje pre deti sú harmanček, kôpor, levanduľa a modrý rebríček. Držte sa ich, kým vaše dieťa nebude mať najmenej 6 mesiacov.

  • Levanduľu a harmanček môžete použiť na zmiernenie úzkosti a na pomoc dieťaťu zaspať.
  • Lekári neodporúčajú používať éterické oleje na deti mladšie ako 3 mesiace, takže ak sú mladšie, zdržte sa.
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 3
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 3

Krok 3. Pridajte viac olejov, keď bude mať vaše dieťa 6 mesiacov

V tomto veku je koža a pľúca vášho dieťaťa silnejšie a zvládne viac olejov. Tieto oleje sú bezpečné na použitie na koži (ak sú zriedené) a difundujú do vzduchu:

  • Bergamot, mrkvové semienko, céder, citronela, koriander, cyprus, jedľová ihla, grapefruit, helichrysum, citrón, mandarínka, neroli, palma rosa, petitgrain, borovica, ravensara, rosalina, ružové otto, santalové drevo, smrek, sladký pomaranč, pelargónia, pomaranč, mandarínka a čajovník.
  • Škoricové oleje sú bezpečné iba na difúziu, nepoužívajú sa na pokožku vášho dieťaťa.
Bezpečne používajte éterické oleje s deťmi Krok 4
Bezpečne používajte éterické oleje s deťmi Krok 4

Krok 4. Vyhnite sa používaniu niektorých olejov, kým vaše dieťa nebude mať najmenej 2 roky

Nasledujúce oleje sú pre deti do 2 rokov príliš silné: breza, zimozeleň, yzop, massoia, aníz, cajuput, kardamón, kukuričná mincovňa, fenikel, galangal, ho list, majorán, vavrín, myrta, niaouli, rozmarín, šalvia, sanna saro, eukalyptus, bazalka, čierne semienko, klinček, zázvorová ľalia, cesnak, rebríček, citrónová tráva, citrónový list, môžu sa zmeniť, melissa, myrta, dubový mach, opopanax, oregano, balzam z Peru, šafran, slaná satureia hortensis, treemoss, terpentín, verbena, ylang-ylang a cudný strom.

  • Mäta je dobrý olej na bolesti hlavy a podráždený žalúdok, ale pred použitím počkajte, kým bude mať dieťa aspoň 30 mesiacov.
  • Bazalka a citronela sú dobrou voľbou pre prírodný repelent proti hmyzu. Bazalka tiež pracuje v boji proti úzkosti.
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 5
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 5

Krok 5. Keď má dieťa 6 rokov, prejdite na silnejšie oleje

Po 6 rokoch už vaše dieťa zvládne väčšinu ostatných éterických olejov. Ak by ste chceli viac zamiešať, urobte to. Niektoré z olejov, ktoré sú bezpečné pre deti staršie ako 6 rokov, zahŕňajú:

Aníz, kešu, kardamóm, kukuričná mäta, fenikel, rebríček, majorán, niaouli, muškátový oriešok, mäta pieporná a šalvia

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 6
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 6

Krok 6. Nepoužívajte zlodejské zmesi, eukalyptus alebo rozmarín na deti mladšie ako 10 rokov

Tieto oleje sú pre malé deti stále príliš dráždivé a majú vysoké riziko negatívnej reakcie. Vynechajte ich, kým vaše dieťa nebude mať najmenej 10 rokov.

Metóda 2 z 3: Riedenie olejov na topické použitie

Jeden z najobľúbenejších spôsobov použitia éterických olejov na deti je ľahké vmasírovanie do pokožky. To môže mať všetky druhy výhod, ako je zníženie úzkosti a lepší spánok. Nikdy však nepoužívajte čisté, neriedené oleje na pokožku vášho dieťaťa alebo niekoho iného. To prináša vysoké riziko alergických reakcií a môže byť dokonca toxické. Znie to desivo, ale problémom sa môžete vyhnúť jednoduchým zriedením olejov, ktoré použijete. Tým sa olej dostane na bezpečnú pevnosť, ktorá by nemala spôsobovať žiadne problémy.

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 7
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 7

Krok 1. Koncentráciu potvrďte na štítku s éterickými olejmi

Esenciálne oleje môžu byť čisté alebo zriedené. Percento skontrolujte na štítku, aby ste zistili, ako je olej koncentrovaný. V závislosti od veku vášho dieťaťa je koncentrácia 0,25-3% bezpečná, takže ak je koncentrácia ešte vyššia, plánujte olej pred použitím zriediť.

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 8
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 8

Krok 2. Vyberte si nosný olej na zriedenie silice

Nosné oleje sa používajú na zníženie obsahu esenciálnych olejov na bezpečnú koncentráciu. Väčšina orechových, semenných alebo rastlinných olejov bude fungovať. Dobrá voľba zahŕňa olivový, avokádový, jojobový alebo hroznový olej.

  • Hľadaj organické oleje, ktoré neobsahujú žiadne pridané chemikálie. Budete tiež chcieť oleje, ktoré nemajú silné prírodné vône, aby nerušili esenciálne oleje.
  • Ako nosič môžete použiť aj vodu, ale olej a voda sa zle miešajú. Fľašu dobre pretrepte vždy, keď ju použijete na správne zriedenie oleja.
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 9
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 9

Krok 3. Pridajte 1/4-2 kvapky esenciálneho oleja do 1 čajovej lyžičky (5 cm3) nosného oleja

Deti potrebujú slabú koncentráciu silíc, aby sa vyhli akýmkoľvek negatívnym reakciám. Systém kvapiek na čajovú lyžičku (5 cm3) je jednoduchý spôsob, ako získať správnu zmes. Presná koncentrácia závisí od toho, koľko má vaše dieťa rokov, preto oleje miešajte, aby ste dosiahli správnu úroveň koncentrácie.

  • Pre deti vo veku 3-24 mesiacov použite koncentráciu 0,25-0,5% alebo 1/4-1/2 kvapky na 1 čajovú lyžičku (5 cm3).
  • U detí vo veku od 2 do 6 rokov môžete zvýšiť koncentráciu na 1–2%alebo 1–2 kvapky na 1 čajovú lyžičku (5 ml).
  • Pre deti od 6 do 15 rokov môžete použiť koncentráciu 1,5% - 3% alebo 1 1/2 - 3 kvapky na 1 čajovú lyžičku (5 cm3).
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 10
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 10

Krok 4. Zmiešané oleje dajte do chladu, aby zostali čerstvé

Esenciálne oleje zmiešané s nosnými olejmi sa môžu časom degradovať a kaziť. Zmes uchovávajte v chladničke, kým nie ste pripravení ich použiť, aby zostali čerstvé.

Chladené oleje by mali zostať čerstvé asi rok

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 11
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 11

Krok 5. Oleje zrieďte, aj keď ich používate vo vani

Pridávanie esenciálnych olejov do kúpeľa vášho dieťaťa je obľúbené. Môžete si myslieť, že zmiešanie olejov s vodou do kúpeľa ich dostatočne zriedi, ale olej a voda sa zle miešajú. To znamená, že olej je stále v plnej sile a môže dráždiť pokožku vášho dieťaťa. Oleje pred pridaním do kúpeľa zrieďte, ako keby ste ich používali priamo na pokožku.

Metóda 3 z 3: Správne používanie olejov

Môžete mať pocit, že vaša práca je hotová, akonáhle vyberiete správne oleje a v prípade potreby ich zriedite. Napriek tomu musíte dodržiavať niekoľko bezpečnostných rád, aby ste svoje dieťa správne používali. 2 odporúčané metódy používania esenciálnych olejov s deťmi sú na koži a prostredníctvom aromaterapie. Vykonajte tieto kroky, aby ste zaistili, že vaše dieťa bude mať plný prospech z olejov bez problémov.

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 12
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 12

Krok 1. Pred použitím éterických olejov na dieťa sa opýtajte svojho pediatra

Bez ohľadu na to, aký druh oleja plánujete používať, vždy sa najskôr opýtajte detského lekára svojho dieťaťa. Môžu vám povedať, či je používanie oleja bezpečné alebo nie a aká je najlepšia sila.

Ak vám váš lekár povie, že používanie oleja nie je bezpečné, počúvajte ich. Vaše dieťa môže mať vážnu reakciu, ak použijete olej, ktorý nie je pre neho vhodný

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 13
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 13

Krok 2. Nepoužívajte éterické oleje na žiadne dieťa mladšie ako 3 mesiace

Lekári neodporúčajú používať žiadny druh esenciálneho oleja na deti, pokiaľ nemajú najmenej 3 mesiace. Ich koža a pľúca nie sú dostatočne vyvinuté na bezpečné spracovanie olejov. Počkajte, kým nebude vaše dieťa dostatočne staré, aby tolerovalo oleje.

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 14
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 14

Krok 3. Držte naraz jeden olej

Ak použijete príliš veľa olejov naraz, existuje veľké riziko zlých kožných reakcií. Buďte v bezpečí a používajte iba jeden olej denne. Zníži sa tým riziko podráždenia alebo alergických reakcií.

To platí pre aplikáciu na pokožku aj pre aromaterapiu

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 15
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 15

Krok 4. Vykonajte malý test náplasti, ak olej používate na pokožku svojho dieťaťa

Aj keď ste si vybrali bezpečné oleje, vždy existuje šanca, že vaše dieťa bude reagovať, ak ho použijete na pokožku. Začnite tým, že na malé miesto nanesiete veľmi malé množstvo na ich pokožku, potom počkajte 15-30 minút. Ak nevidíte žiadne známky podráždenia, tento olej by mal byť bezpečný.

Ak vidíte nejaké začervenanie alebo podráždenie, potom tento olej vôbec nepoužívajte

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 16
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 16

Krok 5. Naneste zriedené oleje priamo na pokožku dieťaťa

Pokiaľ vaše dieťa nemá po teste náplasti žiadne zlé reakcie, môžete olej používať na jeho pokožku. Vezmite malé množstvo a vmasírujte ho do pokožky dieťaťa.

Oleje môžete pridať aj do kúpeľa alebo pridať pár kvapiek do vlhkého obkladu a natlačiť ho na pokožku dieťaťa

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 17
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 17

Krok 6. Udržujte všetky oleje mimo tváre vášho dieťaťa

Aj keď je olej bezpečný, môže vášmu dieťaťu dráždiť oči, ústa a nos. Olej používajte iba pod krk, aby ste si chránili tvár.

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 18
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 18

Krok 7. Pomocou aromatickej tyčinky difundujte oleje do vzduchu

Toto je ďalšia odporúčaná metóda na používanie éterických olejov u detí a má oveľa nižšie riziko vzniku podráždenia. Difuzérová tyčinka šíri vôňu oleja a je veľmi užitočná pri aromaterapii.

Oleje nemusíte riediť, ak ich používate na aromaterapiu

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 19
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 19

Krok 8. Uchovávajte všetky oleje mimo dosahu detí

Všetky éterické oleje môžu byť po požití toxické. Oleje vždy skladujte na vysokom a bezpečnom mieste, kde na ne vaše dieťa nedosiahne.

Ak sa vaše dieťa dostane do olejov a prehltne ich, ihneď zavolajte kontrolu jedu

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 20
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 20

Krok 9. Použite všetky oleje pred dátumom spotreby

Esenciálne oleje v skutočnosti netrvajú večne. Skontrolujte dátum „Spotrebujte“do použitého oleja a uistite sa, že ho nebudete používať dlhšie. Vypršané oleje majú väčšiu šancu spôsobiť negatívne reakcie.

  • Ak olej začne inak páchnuť alebo byť zatuchnutý, je to znak toho, že sa zhoršuje.
  • Nezabudnite, že oleje môžete uchovávať dlhšie čerstvé v chlade.
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 21
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 21

Krok 10. Ak uvidíte akékoľvek negatívne reakcie, prestaňte oleje používať

Aj keď ste neurobili nič zlé, je možné, že vaše dieťa bude mať zlú reakciu na éterické oleje. Reakcie zvyčajne spôsobujú červenú vyrážku na koži vášho dieťaťa. Môžu sa tiež zdať rozrušené alebo rozrušené, ak ich vyrážka trápi. Ak uvidíte tieto znaky, ihneď prestaňte olej používať.

Ak má dieťa reakciu, obráťte sa na detského lekára alebo na kontrolu jedov

Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 22
Bezpečne používajte esenciálne oleje s deťmi, krok 22

Krok 11. Nenechajte nikoho prehltnúť esenciálne oleje

Esenciálne oleje nie sú určené na prehĺtanie a môžu byť toxické, ak ich požijete. To platí pre deti i dospelých. Za žiadnych okolností nenechajte nikoho prehltnúť oleje.

Niektoré esenciálne oleje sú určené na prehĺtanie. Vykonajte to iba so špeciálnym povolením a vedením lekára

Lekárske pomôcky

Éterické oleje môžu mať všetky druhy zdravotných výhod, ako je znížená úzkosť a bolesť spolu so zlepšeným spánkom. Našťastie tieto výhody môže využívať aj vaše dieťa! Musíte urobiť niekoľko ďalších krokov, aby ste vybrali tie správne oleje a používali ich bezpečne. Oleje môžete použiť na pokožku dieťaťa alebo rozptýliť do vzduchu na aromaterapiu. Dbajte na to, aby ste oleje pred aplikáciou na pokožku dieťaťa vždy zriedili. Pred použitím akýchkoľvek olejov na vaše dieťa sa tiež poraďte so svojim pediatrom. Tak sa môžete uistiť, že budú mať skvelý zážitok bez akýchkoľvek negatívnych vedľajších účinkov.

Varovania

  • Esenciálne oleje môžu byť toxické pri požití, preto ihneď kontaktujte oddelenie pre kontrolu jedov, ak ich dieťa náhodou prehltne.
  • Nepokúšajte sa používať éterické oleje na liečenie akýchkoľvek špecifických zdravotných stavov. Porozprávajte sa so svojim pediatrom, ak vaše dieťa potrebuje liečbu.

Odporúča: