Je ľahké zabudnúť, ale vaša pokožka hlavy sa môže spáliť rovnako ako zvyšok pokožky! Ak je už neskoro a už máte červenú, jemnú pokožku hlavy, dobrou správou je, že existujú veci, ktoré môžete urobiť na upokojenie pokožky a rýchle zlepšenie zdravia. Prečítajte si naše skvelé návrhy na zvlhčovanie a ochranu pokožky hlavy, keď sa uzdravuje.
Kroky
Metóda 1 z 9: Naneste studený obklad na upokojenie pokožky hlavy
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Stlačením studeného obkladu na kožu dočasne uľavíte od bolesti
Vaša pokožka hlavy môže byť horúca, aj keď už nie ste vonku. Ak chcete priniesť úľavu, vyrobte si domáci studený obklad-naplňte uzatvárateľné vrecko 3/4 ľadovou vodou a vytlačte prebytočný vzduch, než ho zatvoríte. Zabaľte ho do vlhkého uteráka a pritlačte ho na pokožku hlavy, až kým vám viac nebude pripadať chladný.
- Počas celého dňa môžete použiť kompresiu toľkokrát, koľkokrát chcete.
- Nemáte ľad? Alternatívou je namočiť uterák studenou vodou a zložiť ho, aby sa zmestil do uzatvárateľného vrecka. Vrecko zmrazte na 15 minút. Potom ho vyberte a pritlačte chladené vrecúško na pokožku hlavy.
Metóda 2 z 9: Pri umývaní vlasov používajte studenú vodu a jemné čistiace prostriedky
1 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vynechajte horúcu vodu, keď nabudúce skočíte do sprchy
Namiesto toho použite studenú vodu, ktorá môže vašu pokožku upokojiť a sprchovať sa tak, aby ste pokožku nevysušili. Ak vás pokožka hlavy skutočne bolí, je dobré šampón vynechať a nechať si po pokožke pretekať studenú vodu alebo si vlasy umyť tak dlho, ako použijete hydratačný šampón bez obsahu síranov. Vyhnite sa používaniu šampónu proti lupinám, pretože obsahujú silné chemikálie.
Sulfáty sú v zásade detergenty, ktoré spôsobujú, že šampón sa napení. Tiež zbavujú vaše vlasy prírodných olejov, takže môžu byť príliš citlivé na citlivú pokožku spálenú slnkom
Metóda 3 z 9: Hydratujte pokožku hlavy, pokiaľ je vlhká
0 9 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vmasírujte jemný kondicionér na pokožku hlavy, aby ste zaistili hydratáciu
Použite kondicionér, ktorý neobsahuje silikón, dimetikón. Dimethicone môže blokovať póry na pokožke hlavy a zachytávať teplo. Namiesto toho použite kondicionér bez dimetikónu, ktorý udrží vašu pokožku hlavy hydratovanú, ako sa hojí, a opláchnite ju studenou vodou.
Ak chcete medzi umývaním navlhčiť pokožku hlavy, navlhčite pokožku hlavy studenou vodou, aby bola trochu vlhká. Potom vmasírujte do pokožky hlavy pleťové mlieko, ktoré nie je vyrobené z ropy alebo z oleja. Olej môže zablokovať vaše póry, ktoré zachytávajú teplo a pot. Pleťové mlieko nie je potrebné opláchnuť, aj keď sa vám vlasy môžu v blízkosti pokožky hlavy zdať trochu mastné
Metóda 4 z 9: Naneste aloe vera gél alebo 1% hydrokortizónový krém
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Každý z nich prináša upokojujúcu úľavu od svrbenia a opuchu
Je úplne v poriadku používať OTC hydrokortizónový krém alebo gél z aloe vera po celý deň niekoľko dní alebo dovtedy, kým sa pokožka hlavy sama nelepší.
Na spálenie od slnka nepoužívajte lieky proti bolesti ani anestetiká, ktoré obsahujú benzokaín, pretože môžu spôsobiť podráždenie alebo alergickú reakciu
Metóda 5 z 9: Pite vodu po celý deň, aby ste zvlhčili pokožku
0 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Vaše telo potrebuje viac vody, pretože spálenie od slnka ťahá tekutinu na povrch pokožky
To znamená, že sa ľahšie dehydratujete. Vodu majte nablízku a popíjajte po celý deň, aby zostala hydratovaná a pomohla vašej pokožke uzdraviť sa.
Chcete jednoduchý spôsob, ako zistiť, či ste hydratovaní? Dávajte pozor na farbu moču-mala by byť číra alebo veľmi svetlo žltá. Ak je svetlo žltá alebo jantárová, musíte piť viac vody
Metóda 6 z 9: Vezmite si voľne predajný (OTC) liek proti bolesti
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Ibuprofén alebo acetaminofén zmierňuje zápal a nepohodlie
Dodržujte odporúčané dávkovanie na obale a vezmite si liek hneď, ako si všimnete, že sa spálite od slnka, pretože môže skutočne pomôcť zmierniť zápal. Môžete užívať úľavu od bolesti, kým sa popálenina nelepší, pokiaľ neprekročíte odporúčané dávkovanie.
Ak ošetrujete úpal dieťaťa mladšieho ako 16 rokov, nedávajte mu aspirín, pretože by mohol vyvinúť Reyeov syndróm
Metóda 7 z 9: Nechajte pľuzgiere na pokoji, aby sa hojili rýchlejšie
0 6 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Udržujte pokožku hlavy suchú a vynechajte zvlhčovače na pľuzgieroch
Nechcete ich vysať alebo vysať, inak by sa mohli nakaziť. Namiesto toho ošetrite popáleniny od slnka okolo pľuzgierov a na samotné blistre nedávajte žiadne výrobky. Mali by sa vyliečiť samy do niekoľkých dní.
Blistre sú znakom spálenia od slnka druhého stupňa, takže by ste možno mali mať vo zvyku zakrývať si hlavu, keď ste na slnku
Metóda 8 z 9: Nechajte vlasy prirodzene uschnúť bez použitia tepelných stylingových nástrojov
0 5 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Zahrievanie nástrojov, ako sú sušiče vlasov alebo žehličky, sa pravdepodobne bude cítiť nepríjemne
Tiež zahrievajú vašu pokožku hlavy, čo môže vašu pokožku skutočne vysušiť. Vyhnite sa používaniu tepelných stylingových nástrojov asi týždeň alebo kým sa vaše spálenie od slnka celkom nezahojí. Medzitým nechajte vlasy uschnúť na vzduchu.
Vynechajte aj stylingové výrobky, pretože väčšina z nich obsahuje chemikálie, ktoré dráždia vašu citlivú pokožku hlavy. Doprajte svojej pokožke čas na uzdravenie, než ju začnete znova používať
Metóda 9 z 9: Držte sa mimo slnka, kým sa pokožka hlavy nezahojí
0 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Dajte svojej koži šancu úplne sa uzdraviť, aby ste ju ďalej nespálili
Ak už musíte ísť von, naneste si na pokožku hlavy opaľovací krém a dajte si klobúk. Vyberte si voľný klobúk, aby nezachytával teplo a nevyvíjal tlak na vašu citlivú pokožku.
- Nezabudnite piť vodu, kým ste na slnku. Keď je teplota vysoká, vaše telo potrebuje zvýšenú hydratáciu.
- Pokúste sa zostať vo vnútri počas špičkových slnečných hodín o 10:00 a 16:00.
Tipy
- Pri česaní vlasov buďte jemní a nedotýkajte sa pokožky hlavy. Ak máte dlhé vlasy, neťahajte ich dozadu a môže vás bolieť koža na temene hlavy.
- V miestnej lekárni vyhľadajte opaľovací krém, ktorý môžete nastriekať na pokožku hlavy. To môže byť jednoduchšie, ak máte veľa vlasov.
- Ak užívate lieky, zistite, či nespôsobujú citlivosť na slnečné svetlo. Možno budete musieť držať mimo slnka, pokiaľ užívate lieky.
Varovania
- Nech je to akokoľvek lákavé, nedávajte si kocky ľadu priamo na pokožku hlavy-mohli by ste poškodiť svoju citlivú pokožku.
- Ak sa spálite na pokožke hlavy a taktiež sa cítite zmätení, nemôžete piť alebo máte teplotu 40 ° C, môžete byť vyčerpaní z tepla. Vyhľadajte lekársku pomoc, pretože ste pravdepodobne tiež dehydratovaný.
