3 spôsoby, ako vyliečiť alkoholový dych

Obsah:

3 spôsoby, ako vyliečiť alkoholový dych
3 spôsoby, ako vyliečiť alkoholový dych

Video: 3 spôsoby, ako vyliečiť alkoholový dych

Video: 3 spôsoby, ako vyliečiť alkoholový dych
Video: Всё про АЛЛЕРГИЮ. Как вылечить? Что делать? 3 способа воздействия на аллергию. 2024, Marec
Anonim

Alkoholový dych môže byť nepríjemný a trápny. Ak nechcete ísť na akciu páchnucu alkoholom, existujú spôsoby, ako zmierniť pach alkoholu v dychu. Keď budete jesť a piť určité látky, očistíte sa a na začiatku budete pracovať tak, aby ste predišli dychovému nádychu, môžete skončiť s pachom bez alkoholu!

Kroky

Metóda 1 z 3: Jedenie a pitie

Cure Alcohol Breath Krok 1
Cure Alcohol Breath Krok 1

Krok 1. Jedzte pred alebo počas pitia

Jedenie počas pitia môže prispieť k zníženiu dychu po alkohole. Jedlo absorbuje časť alkoholu, ktorý pijete, a zároveň stimuluje tvorbu slín. To môže zabrániť dehydratácii, čo môže zvýšiť prítomnosť alkoholu v dychu.

  • Bary často poskytujú občerstvenie, ako sú arašidy, pukance a iné maškrty, aby sa ubezpečilo, že patróni neomrzia pri nadmernom pití. Pokúste sa pravidelne občerstvovať týmito bezplatnými potravinami, keď ste vonku.
  • Ak pijete u priateľa, ponúknite skupine občerstvenie. Prineste pár vreciek zemiakových lupienkov alebo nejaký mikrovlnný popcorn. To vám môže prospieť znížením dychu po alkohole a tiež pôsobiť v očiach hostiteľa veľkoryso.
Cure Alcohol Breath Krok 2
Cure Alcohol Breath Krok 2

Krok 2. Skúste cibuľu a cesnak

Vysoko aromatické jedlá môžu pomôcť potlačiť alkoholový dych. Červená cibuľa a cesnak zostanú dlho na dychu, čím sa zníži zápach alkoholu.

  • Môžete si objednať tyčinky, ktoré obsahujú cibuľu alebo cesnak. Cesnak-infúzne položky, ako sú cesnakové hranolky alebo cesnakový chlieb, sú často obľúbenými barovými predmetmi.
  • Po vypití pridajte červenú cibuľu do sendviča, hamburgeru alebo šalátu.
  • Niektorí ľudia, ak hľadajú rýchly liek, jednoducho jedia cibuľu alebo cesnak v surovom stave. Aj keď je to celkom účinné, majte na pamäti, že vôňa cesnaku alebo cibule môže byť dosť silná. Nielenže vyžaruje z vašich úst, ale tiež vychádza z vašich pórov. Ak sa pokúšate odstrániť dych z alkoholu, pretože máte kde byť, nemusí to byť vaša najlepšia voľba. Vôňa cesnaku, aj keď je spoločensky prijateľnejšia, môže byť rovnako nepríjemná ako alkoholický dych.
Cure Alkohol Breath Krok 4
Cure Alkohol Breath Krok 4

Krok 3. Pite kávu a vodu

Pitie kávy a vody môže prispieť k zníženiu alkoholu v dychu. Voda dopĺňa hydratáciu, ktorú ste stratili pitím, a podporuje slinenie, ktoré môže znížiť dych alkoholu. Káva sama osebe silne vonia, čo môže zakryť zápach z alkoholu. Kávu je však najlepšie použiť ráno po vypití. Miešanie povzbudzujúcich a depresívnych liekov môže spôsobiť nárast energie, takže sa budete cítiť menej opití. To môže viesť k tomu, že nechtiac vypijete viac, ako dokážete zvládnuť.

Metóda 2 z 3: Čistenie

Cure Alcohol Breath Krok 5
Cure Alcohol Breath Krok 5

Krok 1. Čistite si zuby ďalších pár minút

Čistenie zubov vám môže pomôcť zmierniť zápach z úst spojený s pitím. Trávenie trochu viac času zubnou hygienou vám môže pomôcť prekryť zápach z úst.

  • Používajte zubnú pastu s výrazným zápachom, ktorá obsahuje mentol. Toto je najúčinnejšie na zakrytie dychu alkoholu.
  • Strávte ďalšie dve minúty čistením zubov. Tento extra čas budete potrebovať na to, aby ste z úst dostali zvyšky alkoholu a jedlo nasiaknuté alkoholom.
Cure Alcohol Breath Krok 6
Cure Alcohol Breath Krok 6

Krok 2. Niť

Nezanedbávajte ani používanie nití po nočnom pití. Častice jedla, ktoré sa riedia alkoholom, vám často uviaznu medzi zubami. To môže prispieť k alkoholovému dychu aj vtedy, keď si dôkladne umyjete zuby.

Cure Alcohol Breath Krok 7
Cure Alcohol Breath Krok 7

Krok 3. Použite výplach úst

Akonáhle ste kefku a niť, uistite sa, že kloktať a opláchnuť dobrým ústnou vodou. Ústne vody sú navrhnuté tak, aby eliminovali zápach z úst a zvyčajne majú mätovú vôňu, ktorá zakryje alkoholový dych. Kloktajte odporúčaný čas uvedený na fľaši, zvyčajne asi 30 sekúnd, a potom pľujte do umývadla a opláchnite vodou.

Vyliečte dych alkoholom, krok 8
Vyliečte dych alkoholom, krok 8

Krok 4. Sprcha

Alkohol neovplyvňuje len váš dych. Tiež to presakuje cez vaše póry, čo spôsobuje, že z vášho tela vychádza svieža vôňa. Ráno alebo večer po pití sa vždy osprchujte.

  • Dajte si normálnu sprchu a osobitnú pozornosť venujte umývaniu tela.
  • Silne voňajúce mydlá, šampóny a kondicionéry môžu pomôcť odstrániť alebo zmierniť zápach alkoholu.

Metóda 3 z 3: Prevencia dychu alkoholu

Vyliečte dych alkoholom, krok 9
Vyliečte dych alkoholom, krok 9

Krok 1. Pite s mierou

Mierne pitie ako nárazové pitie môže zmierniť zápach alkoholu. Skúste sa počas večera držať niekoľkých nápojov. Nárazové pitie môže mať za následok nielen silný zápach, ale aj ďalšie zdravotné problémy, najmä ak sa robia často. Obmedzenie pitia a nepitie kvôli opitosti môže pomôcť predchádzať alkoholu.

Skúste dodržať pitie iba dvoch nápojov na sedenie

Cure Alcohol Breath Krok 10
Cure Alcohol Breath Krok 10

Krok 2. Nemiešajte nápoje

Rôzne nápoje majú rôzny zápach. Ak zmiešate rôzne druhy alkoholu, môže to celkový zápach ešte zhoršiť. Na noc sa držte jedného druhu alkoholu, ktorý máte radi, pretože to môže znížiť dych alkoholu.

Vyliečte dych alkoholom, krok 11
Vyliečte dych alkoholom, krok 11

Krok 3. Držte sa jednoduchých nápojov

Miešané nápoje, ktoré obsahujú bylinky a korenie, môžu mať silnejší zápach ako jednoduché pivo, víno a alkohol. Držte sa jednoduchých nápojov, pretože to zníži zápach alkoholu vo vašom dychu.

Tipy

  • Mätu, škoricu alebo mätu piepornú majte vždy nablízku.
  • Ak si myslíte, že máte problém s pitím, zvážte návštevu skupiny sociálnej podpory, ako je Anonymní alkoholici. Spojenie s komunitou ľudí, ktorí vás podporujú a rozumejú tomu, čo prežívate, vám môže pomôcť uľahčiť odvykanie od pitia.
  • Ak máte obavy z toho, koľko pijete, zvážte rozhovor s terapeutom. Rozhovor s nezaujatým človekom vám môže poskytnúť perspektívu.
  • Ak bojujete so závislosťou od alkoholu, porozprávajte sa o tom, čo sa deje, s členom rodiny alebo s blízkym. Úprimnosť je dôležitým krokom k uzdraveniu.

Odporúča: