Rosacea je kožné ochorenie, ktoré spôsobuje sčervenanie a malé hrbole na tvári. Aj keď je to bežný stav, môže to byť veľmi frustrujúce, pretože je ťažké ho liečiť. Mnoho ľudí prirodzene hľadá alternatívnu liečbu, ak lekárska pomoc nefungovala. Našťastie existuje niekoľko bylinných liečebných postupov, ktoré sľubujú zmiernenie symptómov rosacey. Aj keď sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie toho, ktoré ošetrenia sú najúčinnejšie, niektoré z týchto byliniek môžete rozhodne zaradiť do svojho režimu starostlivosti o rosacea. Hlavnou vecou je zapamätať si, že bylinné lieky nemôžu liečiť rosacea. V skutočnosti nič nemôže vyliečiť rosacea. Tieto ošetrenia môžu skôr pomôcť zmierniť začervenanie a nepohodlie, ku ktorým dochádza pri vzplanutí ružovky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Bylinné ošetrenia účinné pre rosacea
Existuje len veľmi málo dôkazov o tom, že bylinné ošetrenia sú na rosaceu účinné, a dokonca aj úspešné liečebné postupy majú iba niekoľko štúdií, ktoré ich podporujú. Nasledujúce prostriedky však majú za sebou určitú vedu, ktorá ukazuje, že môžu zmierniť príznaky rosacey. Aj keď možno neuvidíte okamžité výsledky, niektorým účastníkom testu sa z týchto ošetrení páčila vylepšená rosacea. Skúste použiť tieto zlúčeniny, aby ste zistili, či sa vaše príznaky zlepšujú.
Krok 1. Na tvár naneste krém získaný z indickej chryzantémy
Najväčšia štúdia liečivých bylín ukázala, že indický chryzantémový krém, nazývaný tiež chryzantéma indicum, bol účinný pri liečbe stredne ťažkej rosacey.
Krok 2. Použite ostropestrec mariánsky kombinovaný so sírnym extraktom
Aj keď to nie je úplne bylinná liečba, iná štúdia ukázala, že bodliak zmiešaný s druhom síry (metylsulfonylmetán) je tiež účinným prostriedkom proti rosacei.
Krok 3. Znížte zápal lokálnym niacinamidovým krémom
Niacínamid, druh vitamínu B, pomáha koži sám sa liečiť. Ukázalo sa, že znižuje začervenanie a zápal spojený s ohniskami rosacey.
Krok 4. Skúste krém získaný zo zeleného čaju
Táto štúdia bola oveľa menšia, ale preukázala, že krém zo zeleného čaju môže tiež zmierniť príznaky rosacey. Na potvrdenie týchto zistení je však najlepšie počkať na väčšiu štúdiu.
Krok 5. Prehltnite extrakt z koreňa sladkého drievka na systémové ošetrenie rosacey
Koreň sladkého drievka je v súčasnosti jedinou perorálnou bylinnou liečbou, ktorá preukázala úspech pri systematickom ošetrovaní rosacey. Dodržujte všetky pokyny pre dávkovanie, aby ste sa vyhli podráždenému žalúdku.
Metóda 2 z 3: Prírodné ošetrenia, ktoré by mohli zmierniť zápal
Aj keď len málo byliniek môže liečiť rosacea špecificky, iné prírodné ošetrenia pôsobia na vašu pokožku ako protizápalové. Tieto môžu pomôcť zmierniť rosaceu znížením sčervenania, opuchu, svrbenia a pálenia, ktoré prichádzajú spolu so vzplanutím. Žiadny z týchto liekov nelieči rosacea, ale môže zlepšiť vaše príznaky a zvýšiť pohodlie počas vzplanutia.
Krok 1. Naneste aloe vera na zvlhčenie pokožky
Extrakt z aloe vera síce neupravuje rosacea, ale upokojuje pokožku a zmierňuje niektoré zápaly z ohnísk rosacey.
Krok 2. Na liečbu začervenania a opuchu použite krém z horčice
Feverfew je prírodný protizápalový prostriedok ako aloe. Môže zmierniť začervenanie a tiež zastaviť svrbenie a pálenie pri rosacei.
Krok 3. Získajte výrobky s výťažkom z harmančeka
Mnoho výrobkov na ochranu pokožky obsahuje harmanček ako upokojujúce činidlo. Možno nie sú také účinné ako aloe alebo páperie, ale výrobky z harmančeka vykazujú určitý úspech pri znižovaní symptómov rosacey.
Krok 4. Vyskúšajte masku z koloidných ovsených vločiek na boj so zápalom
Aj keď to nie je úplne prírodný liečebný prostriedok, stále ide o prírodnú liečbu, ktorá pomáha svrbeniu a zápalu z rosacey. Vezmite si najemno pomleté ovsené vločky, namočte ich do vody, vmasírujte si ich do tváre a potom ich umyte po 15 minútach.
Metóda 3 z 3: Zmeny životného štýlu na prirodzenú liečbu rosacey
Kým vyskúšate rôzne bylinné ošetrenia pre svoju rosaceu, mali by ste urobiť niekoľko zmien aj vo svojom každodennom živote. Chránením pokožky a vyhýbaním sa spúšťačom môžete zabrániť vzplanutiu alebo skrátiť ich trvanie. Kombinácia bylinných ošetrení s týmito zmenami životného štýlu môže zvýšiť vaše šance na úspech pri zvládaní vašej rosacey.
Krok 1. Vždy, keď idete von, naneste si na tvár opaľovací krém
Slnko je hlavným spúšťačom rosacey, preto sa vždy uistite, že je vaša tvár chránená slnečným blokom najmenej SPF 30. Ak je veľmi slnečno, skúste nosiť klobúk alebo stráviť čo najviac času v tieni.
Krok 2. Zakryte si tvár, keď je vonku zima
Studený vzduch je tiež bežným spúšťačom rosacey. Keď idete v zime von, zakryte si tvár šatkou, aby ste chránili pokožku.
Krok 3. Pri umývaní tváre buďte jemní
Trenie môže rosacea zhoršiť, najmä keď si umývate tvár. Vždy používajte ľahký dotyk prstov a tvár si osušte mäkkým uterákom.
Krok 4. Používajte čistiace prostriedky na tvár bez alkoholu alebo vonných látok
Tieto zložky môžu vašu pokožku podráždiť a vysušiť, čím sa príznaky rosacey ešte zhoršia. Hľadaj radšej hypoalergénne výrobky určené pre citlivú pokožku.
Krok 5. Vyhnite sa akýmkoľvek spúšťačom, ktoré vašu rosaceu zhoršujú
Spúšťače sa môžu líšiť od osoby k osobe. Pokúste sa sledovať, čo robí vašu rosaceu ešte horšou, a snažte sa vyhnúť týmto spúšťačom.
Lekárske pomôcky
Aj keď sú potrebné ďalšie štúdie na potvrdenie, ktoré bylinky sú proti rosacei najúčinnejšie, bylinné prostriedky môžu byť určite súčasťou vášho programu manažmentu. Vyskúšajte niekoľko osvedčených bylinných a prírodných ošetrení na zmiernenie vašich symptómov počas vzplanutia. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, skombinujte tieto ošetrenia so zmenou životného štýlu, aby ste predišli zhoršeniu rosacey. Čo je najdôležitejšie, porozprávajte sa so svojim dermatológom, ak sa vaše príznaky nezlepšia, a dajte im vedieť, ktoré bylinky ste použili, aby vám mohli navrhnúť najlepší liečebný prístup.
