Pokožka s teplým, slnkom pobozkaným opálením môže vyzerať žiarivo, sexy a atraktívne. Zároveň si chcete dávať pozor, aby ste sa nespálili, a aby ste minimalizovali všetky riziká súvisiace s opaľovaním. Tento článok vám poskytne návod na opaľovanie, opaľovanie a samoopaľovanie, ktoré vám pomôžu vyzerať skvele a vyhnúť sa spáleniu od slnka.
Kroky
Metóda 1 z 3: Bezpečné opaľovanie, keď ste vonku
Krok 1. Namiesto opaľovacieho krému používajte opaľovací krém
Opaľovacie krémy umožňujú prenikanie niektorých slnečných lúčov, vďaka čomu sa opaľujete a chránite pred mnohými škodlivými lúčmi UVA a UVB.
Krok 2. Vyberte si vodotesný opaľovací krém
Predtým, ako sa začnete potiť alebo plávať, počkajte asi 15 minút, aby mal váš opaľovací krém šancu viazať sa na vašu pokožku.
Krok 3. Vyhnite sa špičkovým hodinám
Neukladajte sa medzi 10. a 16. hodinou Slnečné lúče sú v týchto hodinách najsilnejšie a je väčšia pravdepodobnosť, že sa spálite.
Krok 4. Pomaly si vybudujte čas na slnku
Začnite tým, že si stanovíte 15 minút a pridáte asi 5 minút týždenne. Vaše opálenie bude postupovať pomalšie, ale vyhnete sa popáleniu.
Metóda 2 z 3: Dajte si sprejové opaľovanie
Krok 1. Skôr ako začnete, urobte peeling
Použite telový peeling a lufu, aby ste sa zbavili odumretých kožných buniek, alebo prídete z opaľovania vyzerajúci škvrnitý.
Krok 2. Na nechty, nechty na nohách, chodidlách a obočí si naneste zvlhčovač
V opačnom prípade môžu skončiť sfarbením do tmavohneda alebo oranžova.
Krok 3. Ak si robíte opaľovanie v spreji doma, zvoľte tónovaný aerosól
Keď používate číre aerosóly, asi budete mať problém povedať, koľko rozprašovacieho opaľovania ste si na kožu naniesli.
Krok 4. Položte uterák na spodok sprchy
Vlezte si do sprchy a zatiahnite záves, aby ste omylom nestriekali opaľovací prípravok na iné povrchy v kúpeľni.
Krok 5. Choďte pokojne na suché miesta
Na kolená a lakte naneste extra zvlhčovač a v porovnaní s inými oblasťami ich jemne nastriekajte.
Krok 6. Pomocou špeciálnej techniky si nastriekajte chrbát
Nastriekajte produkt do vzduchu a vkročte doň rovnako, ako keby ste používali parfum. Vykonajte to 2 až 3 krát, aby ste sa uistili, že máte na chrbte dostatok produktu.
Krok 7. Opravte chyby špongiou
Môžete si tiež kúpiť špeciálne navrhnutý odstraňovač kože, aby ste odstránili tmavé škvrny, pruhy alebo iné chyby aplikácie.
Krok 8. Ak sa necítite pohodlne, urobte si to sami
Očakávajte, že zaplatíte od 80 do 100 dolárov.
Metóda 3 z 3: Aplikácia samoopaľovacej peny alebo gélu
Krok 1. Peelingujte pokožku telovým peelingom a lufou
Opaľovaciu penu alebo gél naneste ihneď po príprave pokožky, aby ste zaistili čo najhladšiu srsť.
Krok 2. Naneste zvlhčovač, ktorý obsahuje postupné opaľovanie
- Zaistite, aby bol výrobok formulovaný tak, aby fungoval s DHA, čo je účinná látka vo väčšine samoopaľovacích prípravkov.
- Hydratačný krém za vás urobí dvojitú službu tým, že poskytne krytie miestam, ktoré vám môžu pri nanášaní peny alebo gélu chýbať.
Krok 3. Začnite od spodnej časti tela a postupujte smerom nahor
Táto práca vám zabráni pokrčiť pokožku, keď sa ohnete a nanesiete samoopaľovací prípravok.
Krok 4. Požiadajte partnera, aby vám pomohol
Možno budete potrebovať pomoc pri nanášaní peny alebo gélu na chrbát a iné ťažko dostupné oblasti.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Uistite sa, že na pery použijete výrobok, aby ste predišli spáleniu od slnka. Môžete nosiť odtieň na pery s SPF 15 a potom si na zvyšok tváre naniesť opaľovací krém.
- Ak sa spálite od slnka, priložte si na pokožku vlhké uteráky alebo si dajte chladný kúpeľ. Aplikujte aloe vera a vyhýbajte sa lámaniu pľuzgierov. Na akékoľvek bolesti si dajte voľne predajný liek proti bolesti.
- Keď odlupujete pred aplikáciou opaľovacieho prípravku, zvoľte telový peeling s guľovitými umelými guľôčkami (na rozdiel od zrnitých guľôčok). Vyberte si tiež peeling, ktorý je bez oleja, aby ste medzi kožu a opaľovací prípravok neukladali bariéru.
- Vynechajte predvianočné „základné opálenie“. Keď sa opálite na soláriu pred dovolenkou, nebudete mať menšiu pravdepodobnosť, že sa spálite od slnka. V skutočnosti ľudia majú tendenciu vynechať opaľovací krém, keď idú na dovolenku po opaľovaní, čo spôsobuje ešte väčšiu pravdepodobnosť spálenia slnkom.
-
Ak patríte k ľuďom, ktorí sa nikdy neopaľujú, tu je niekoľko tipov:
- Uistite sa, že si dáte opaľovací krém, ktorý zabráni popáleninám, ale umožní zdravé pôsobenie.
- Na to, aby ste sa opálili, sa nemusíte opaľovať, stačí behať po slnku s opaľovacím krémom a predstierať, že vás to s opaľovaním až tak netrápi. Užite si to vonku a ďalšia vec, o ktorej viete, že sa opálite.
- Ak tieto tipy zlyhajú, nezabudnite, že aj bledá pokožka je krásna. Mať zdravú svetlú pokožku je oveľa atraktívnejšie ako svrbivá a odlupujúca sa červená koža. Ak sa o svoju pleť staráte dlhodobo, môžete predísť vzniku vrások a poškodeniu spôsobenému nadmerným vystavením. Skúste sa cítiť pohodlne na vlastnej koži!
