Šampón je plný tvrdých chemikálií, ktoré zbavujú vaše vlasy prírodných olejov. Ak prestanete používať šampón, vaše vlasy sa môžu upraviť a pravdepodobne sa stanú „samočistiacimi“. Aj keď sa vlasy v bežnom zmysle skutočne nečistia samy, vaša pokožka hlavy môže v konečnom dôsledku regulovať tvorbu oleja, aby ste mohli prestať používať šampón. Môžete to skúsiť dosiahnuť zmenou návykov umývania, poskytnutím času vlasom na úpravu a používaním alternatív šampónov.
Kroky
Časť 1 z 3: Zmena vašich návykov pri praní
Krok 1. Zistite, či máte správnu textúru vlasov a životný štýl
Niektoré typy vlasov a životný štýl znamenajú, že si musíte vlasy viac umývať. Ak máte mastnú pokožku, tenké a jemné vlasy, veľa cvičíte alebo žijete vo vlhkom prostredí, pravdepodobne prídete na to, že si vlasy musíte často umývať. Ľudia s kučeravými, hustými vlasmi a normálnou až suchou pokožkou si nemusia umývať vlasy tak často. Na to by ste mali myslieť, keď sa pokúšate dosiahnuť samočistiace vlasy. Ak ich musíte často umývať, môžete mať problém s úpravou vlasov na žiadny šampón.
Mnoho ľudí s krátkymi vlasmi má úspech so samočistiacimi vlasmi, takže ak sú vaše vlasy veľmi dlhé alebo husté, môže to byť náročnejšie alebo môžete mať dlhšie obdobie na úpravu
Krok 2. Prestaňte používať šampón a kondicionér
Šampón je prací prostriedok, ktorý zbaví vaše vlasy prírodných olejov. Ak si prestanete vlasy umývať, je možné, že sa vám upravia a vaše vlasové folikuly budú produkovať správne množstvo oleja, aby neboli mastné. Penivé prostriedky v šampóne môžu tiež podráždiť vašu pokožku hlavy a spôsobiť, že vaše vlasy nebudú také zdravé, ako by mohli byť.
Krok 3. Začnite používať namiesto šampónu sódu bikarbónu a ocot
Pridajte vodu do sódy bikarbóny, kým nebude mať jemne glejovú textúru. Pomery nie sú exaktnou vedou. Namiesto toho zmiešajte sódu bikarbónu a vodu, kým vám konzistencia nebude chutiť. Zmes uložte do cestovnej fľaše od šampónu. Touto zmesou si namiesto šampónu umyte vlasy. Keď skončíte, opláchnite vlasy 1-2 polievkovými lyžicami jablčného octu a asi 1 šálkou vody. Nalejte octovú zmes na hlavu, votrite ju do vlasov a potom opláchnite studenou vodou.
Namiesto šampónu používajte sódu a ocot najmenej dva týždne
Krok 4. Umyte si vlasy len vodou
Každý deň si vlasy dôkladne umyte vodou, aby ste odstránili čo najviac špiny. Na odstránenie nečistôt a oleja z vlasov najskôr použite teplú vodu. Na záver opláchnite studenou vodou, aby ste odstránili prípadné usadeniny a vlasy boli lesklé. Počas opláchnutia vlasov si masírujte pokožku hlavy.
Krok 5. Udržujte vlasy
Na niekoľko týždňov na umývanie vlasov budete musieť použiť iba vodu. To môže byť náročné, pretože vaše vlasy sa pri úprave veľmi mastia. Potom, čo prežijete týždne mastných vlasov, môžete raz za týždeň použiť alternatívy šampónov (ako je sóda bikarbóna a ocot).
Časť 2 z 3: Prekonanie počiatočnej fázy
Krok 1. Buďte trpezliví
Približne štyri alebo päť týždňov budú vaše vlasy skutočne mastné a lámavé. To môže byť ťažké zvládnuť, najmä ak máte ofinu. Počas tejto doby by mohlo byť dobré pripnúť si ofinu. Skúste byť trpezlivá, aby ste videli, či si vaše vlasy zvyknú, že nemajú šampón.
Noste klobúk, dajte si vlasy do strapatého drdolu alebo si v prípade potreby vlasy zakryte čelenkou
Krok 2. Často si česajte vlasy
Pomôže to zbaviť sa tuku na pokožke hlavy. Vlasy si prečešte párkrát denne, ale nie príliš, inak sa vám budú lámať konce. Uistite sa, že kefu často čistíte, aby ste z nej odstránili mastnotu.
Krok 3. Vyhnite sa stylingovým výrobkom
Kým sa vaše vlasy pokúšajú nájsť svoju prirodzenú olejovú rovnováhu, nepoužívajte vlasové výrobky. Používanie gélov, pien alebo stylingových prípravkov tento proces pokazí. Pokúste sa nechať vlasy samotné, kým sa upravia na žiadny šampón.
Krok 4. Buďte sebavedomí
Nikto si nevšimne, že ste si neumývali vlasy. Ak vám to príde divné, vysvetlite ľuďom, čo robíte. Mnoho ľudí zistí, že ich pokožka hlavy sa prispôsobí tomu, že nie sú šampónovaní, a že ich vlasy už po niekoľkých týždňoch nie sú mastné. Vaše vlasy môžu byť nakoniec závisťou vašich priateľov.
Časť 3 z 3: Používanie alternatív šampónu
Krok 1. Raz týždenne použite alternatívu k šampónu
Potom, čo sa dostanete cez niekoľko týždňov mastnoty, začnite pridávať alternatívu šampónu späť do rutiny starostlivosti o vlasy. Vykonajte to asi raz za týždeň. V závislosti od vašich vlasov to možno budete chcieť upraviť. Ak sa vám vlasy stále príliš mastia, použite dvakrát týždenne alternatívu šampónu. Na vlasy, ktoré sa veľmi nemastia, používajte alternatívy raz za desať dní.
Krok 2. Umyte si vlasy sódou bikarbónou
Zmiešajte vodu a sódu bikarbónu, až kým nebude mať mazľavú textúru. Na pomere sódy bikarbóny a vody nezáleží. Dôležitejšie je získať konzistenciu, ktorá sa vám páči. Zmes vmasírujte do vlasov a opláchnite.
Krok 3. Použite kastílske mydlo a olej
Namiesto šampónu použite tekuté kastilové mydlo bez vône (ako Dr. Bronner’s). Zmiešajte ¼ šálky kastílskeho mydla s ½ šálky vody. Pridajte niekoľko kvapiek esenciálnych olejov, ako je mäta pieporná a olej z čajovníka.
Krok 4. Umyte si vlasy vajíčkom
Rozbite vajíčko a rozšľahajte ho v šálke. Nalejte vajíčko na hlavu a vmasírujte ho do pokožky hlavy. Nezabudnite ho opláchnuť studenou vodou, nie teplou vodou.
Ak sa pokúsite umyť vajíčko teplou vodou, začne vám variť vajíčko do vlasov
Krok 5. Opláchnite vlasy jablčným octom
Zmiešajte jednu alebo dve polievkové lyžice jablčného octu a pohár vody. Uistite sa, že používate jablčný ocot, nie biely ocot. Nalejte octovú zmes na hlavu, vmasírujte ju a potom opláchnite studenou vodou.
Majte na pamäti, že vôňa jablčného octu môže na vlasoch nejaký čas pretrvávať. Ak vám to vadí, môže to pokryť bezoplachový kondicionér
Tipy
- Buďte trpezliví v mastnom štádiu.
- Niektorí ľudia môžu umývať iba vodou a niektorí ľudia môžu potrebovať pravidelne používať alternatívy šampónov; to závisí od chémie vašich vlasov a tela.