3 spôsoby, ako venovať pozornosť, keď ste v rozpakoch

Obsah:

3 spôsoby, ako venovať pozornosť, keď ste v rozpakoch
3 spôsoby, ako venovať pozornosť, keď ste v rozpakoch

Video: 3 spôsoby, ako venovať pozornosť, keď ste v rozpakoch

Video: 3 spôsoby, ako venovať pozornosť, keď ste v rozpakoch
Video: Вязкость крови и ломкость сосудов. Как избежать катастрофы за 3 минуты в день 2024, Apríl
Anonim

Pocit zmätenosti môže byť frustrujúci a nepríjemný, často spôsobuje, že ľudia sa chcú vzdať, odvrátiť sa a v konečnom dôsledku stratia koncentráciu. Aj keď sa učenie nových vecí môže stať, že dôjde k zmätku, existuje niekoľko taktík, ktoré vám môžu pomôcť prekonať zmätok v triede a zabrániť zmätku v budúcnosti.

Kroky

Metóda 1 z 3: Presunutie sa mimo váš zmätok v triede

Dávajte pozor, keď ste zmätení, krok 1
Dávajte pozor, keď ste zmätení, krok 1

Krok 1. Znova skontrolujte učebné osnovy a zistite, či vám niečo nechýba

Ak sa ocitnete v triede a zdá sa, že nerozumiete tomu, čo hovorí učiteľ, je možné, že vám niečo v osnovách uniklo. Znova skontrolujte hodnoty priradené k danému dňu a uistite sa, že ste niečo náhodou nepreskočili. Je tiež možné, že ste čítanie urobili v nesprávny deň. Ak je to tak, venujte pár minút rýchlemu prečítaniu čítania. Vráťte sa na prednášku, akonáhle získate všeobecnú predstavu o tom, čo sa deje.

Uistite sa, že sa po triede znova vrátite a prečítate si zadanie

Dávajte pozor, keď ste zmätení, krok 2
Dávajte pozor, keď ste zmätení, krok 2

Krok 2. Poznačte si, čo vás mätie, a pokračujte ďalej

V mnohých prípadoch váš učiteľ pokryje niekoľko tém počas jedného vyučovacieho obdobia. Ak ste zmätení z jednej témy a je pre vás ťažké venovať sa jej, napíšte si všetky otázky a napíšte si pripomenutie, že sa k tejto téme budete chcieť vrátiť neskôr. Akonáhle učiteľ zmení témy, môžete skočiť späť do triedy a pokúsiť sa pochopiť, čo sa odtiaľ deje.

Ak ste napríklad na hodine matematiky a učiteľ hovorí o sine, ktorý vás mätie, poznačte si svoj zmätok a napíšte všetky otázky. Potom, keď učiteľ prejde na rozprávanie o kosínuse a dotyčnici, skúste to zdvihnúť späť tam, aby ste porozumeli týmto novým témam

Venujte pozornosť, keď ste zmätení, krok 3
Venujte pozornosť, keď ste zmätení, krok 3

Krok 3. Položte priateľovi otázky, ak je v triede prirodzená prestávka

Ak vás nejaká trieda často mätie, skúste si sadnúť vedľa niekoho, kto sa zdá, že materiálu rozumie. Keď je v triede prestávka, požiadajte ich, aby vám stručne vysvetlili látku. Ako jeden z vašich rovesníkov vám to možno dokáže vysvetliť inak ako učiteľ.

Tiež vám môže byť nápomocné vypočuť si materiál druhýkrát

Metóda 2 z 3: Hovorte často

Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 4
Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 4

Krok 1. Pýtajte sa otázky tak často, ako musíte porozumieť

Hoci kladenie otázok v triede môže byť zastrašujúce, môže to byť najlepší spôsob, ako vám pomôcť udržať si koncentráciu a porozumieť materiálu, ktorý vás mätie. Pamätajte si, že je úlohou vášho učiteľa odpovedať na vaše otázky, takže budú radi, keď sa na chvíľu zastavia a pomôžu vám porozumieť.

Zmätok je súčasťou učenia, takže v mnohých prípadoch, ak ste zmätení, je pravdepodobné, že je na tom aj niekto iný. Položením otázok pravdepodobne pomôžete niekomu ďalšiemu lepšie porozumieť materiálu

Dávajte pozor, keď ste zmätení, krok 5
Dávajte pozor, keď ste zmätení, krok 5

Krok 2. Zúčastnite sa skupinových diskusií, ktoré vám pomôžu venovať pozornosť

Ak sú vo vašej triede príležitosti na skupinovú diskusiu, zapojte sa čo najviac. To vás udrží v prítomnosti, pomôže vám vyhnúť sa rušeniu a poskytne vám príležitosť nahlas sa popasovať s vašim učiteľom a rovesníkmi.

Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 6
Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 6

Krok 3. Porozprávajte sa so svojim učiteľom po triede o individuálnej pomoci

V niektorých prípadoch vám strach z rozprávania môže brániť v kladení otázok, takže môžete byť aj naďalej zmätení a občas stratíte koncentráciu. Ak máte obavy hovoriť na hodine, skúste sa porozprávať so svojim učiteľom mimo vyučovania a požiadajte ho, aby objasnil body, ktoré vás mätú.

Možno bude pre teba užitočné porozprávať sa so svojim učiteľom aj pred vyučovaním a oznámiť mu, že máš obavy z kladenia otázok na hodine. Váš učiteľ môže byť schopný predvídať niektoré potenciálne mätúce časti triedy a lepšie ich objasniť alebo vytvoriť pre študentov menej stresové situácie, ako je práca v malej skupine

Metóda 3 z 3: Predchádzanie zmätkom v budúcnosti

Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 7
Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 7

Krok 1. Odstráňte rušivé prvky, aby ste sa mohli sústrediť

Jednou z najľahších vecí, ktoré vám môžu pomôcť venovať pozornosť, keď ste zmätení, je zbaviť sa všetkých rušivých elementov, ktoré vám bránia sústrediť sa. Keď ste v triede, snažte sa uvedomiť si veci, ktoré vás rozptyľujú a spôsobujú stratu koncentrácie. Akonáhle identifikujete veci, ktoré vás rozptyľujú, môžete ich odstrániť z priestoru na učenie a lepšie sa zamerať na porozumenie materiálu, ktorý máte k dispozícii.

  • Rušenie môže zahŕňať veci, ako je váš počítač alebo mobilný telefón. Ak je to tak, skúste si urobiť poznámky ručne a nechajte elektroniku doma alebo vo vrecku.
  • Ak zistíte, že vám priateľ spôsobuje stratu koncentrácie, skúste si sadnúť niekde inde alebo im zdvorilo vysvetliť, že sa musíte sústrediť, a po hodine sa s nimi porozprávate.
Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 8
Dávajte pozor, keď ste v rozpakoch Krok 8

Krok 2. Skontrolujte svoje poznámky a zistite, čo ste možno zmeškali

Pri kontrole svojich poznámok si pravdepodobne všimnete veľa vecí, ktoré ste neurobili, keď ste sa len pokúšali získať informácie v triede. Ak si prečítate a spracujete svoje poznámky, pomôže vám to lepšie porozumieť tomu, čo vás ten deň učili, a v mnohých prípadoch vás to nastaví tak, aby ste lepšie porozumeli ďalšej lekcii počas hodiny.

  • Skúste si svoje poznámky prečítať do niekoľkých hodín po skončení hodiny. Takto budú niektoré informácie stále čerstvé, takže si môžete spomenúť na niektoré veci, ktoré ste nemali čas napísať. Tieto informácie potom môžete pridať do svojich poznámok, ktoré vám pomôžu lepšie porozumieť.
  • Môže byť užitočné, ak si svoje poznámky prečítate s učiteľom alebo s priateľom. Ak máte otázky, môžete tak vo svojich poznámkach poukázať na zdroj svojho zmätku.
Venujte pozornosť, keď ste zmätení, krok 9
Venujte pozornosť, keď ste zmätení, krok 9

Krok 3. Študujte ďalšie zdroje, aby ste získali ďalšie vysvetlenie k materiálu

Ak váš učiteľ zverejňuje svoje prednášky online, ponúka zoznam odporúčaných čítaní alebo ponúka ďalšie ďalšie zdroje, prečítajte si ich pred a po hodine. To vám môže pomôcť spracovať časť materiálu, ktorý vás zamotal. Môže to tiež pomôcť predchádzať zmätkom v budúcnosti tým, že vysvetlíte nadchádzajúci materiál skôr, ako ho budete počuť v triede.

Tipy

  • Pamätajte si, že neexistujú žiadne zlé otázky. Ak ste z niečoho zmätení a máte otázku, mali by ste vždy požiadať svojho učiteľa o objasnenie.
  • Dostatok spánku, hydratácia a zdravé jedlo vám pomôžu venovať pozornosť a prekonať zmätok.

Odporúča: