Váš pupok je ľahko prehliadnuteľný, ale je potrebné ho vyčistiť rovnako ako všetky ostatné časti tela. Našťastie na to, aby ste si udržali pupok v čistote, stačí trochu mydla a vody! Ak máte nepríjemný zápach z pupka, ktorý pravidelným praním nezmizne, skontrolujte príznaky infekcie. Vhodným lekárskym ošetrením môžete vyčistiť zdroj zápachu a vrátiť sa k čerstvej a čistej vôni.
Kroky
Metóda 1 z 2: Vytvorenie pravidelnej očistnej rutiny
Krok 1. Umyte si pupok vždy, keď sa osprchujete
Najlepší čas na čistenie pupku je počas pravidelného kúpeľa alebo sprchy. Snažte sa zahrnúť pupok do svojej každodennej rutiny prania.
Možno si budete musieť častejšie umývať pupok, ak sa veľa potíte (napr. Po cvičení alebo keď je horúce počasie)
Krok 2. Na bežné umývanie používajte obyčajné mydlo a vodu
Na umývanie pupka nepotrebujete nič fantastické. Teplá voda a jemné mydlo budú stačiť! Na prsty alebo žinku naneste trochu mydla a vody a jemne si ich votrite do pupku, aby ste sa zbavili špiny, špiny a chĺpkov. Keď skončíte, opatrne opláchnite všetky mydlá.
- Vo všeobecnosti by mydlo alebo čistiaci prostriedok, ktorý použijete na zvyšok tela, správne fungoval na pupok. Ak voňavé mydlá spôsobujú vysušenie alebo podráždenie, použite jemné neparfumované mydlo alebo telovú vodu.
- Slanú vodu môžete použiť aj na jemné vyčistenie pupku. 1 čajovú lyžičku (asi 6 g) kuchynskej soli zmiešajte s 1 šálkou (240 ml) teplej vody a do roztoku ponorte žinku. Opatrne vmasírujte slanú vodu do pupka a potom ju opláchnite čistou vodou.
- Slaná voda môže zabíjať choroboplodné zárodky a uvoľňovať nečistoty a môže vám pripadať menej suchá a dráždivá ako mydlo.
Tip:
Ak je váš pupok prepichnutý, budete musieť dbať na to, aby bol čistý. Použite teplý roztok slanej vody na čistenie okolia piercingu najmenej 2-3 krát denne, alebo tak často, ako to odporúča váš piercingový umelec alebo lekár. Piercing do pupku sa môže hojiť dlho, takže možno budete musieť v tejto rutine vydržať niekoľko mesiacov alebo až rok.
Krok 3. Innie dôkladne vyčistite žinkou alebo vatovým tampónom
V hlbinnom gombíku sa ľahko nahromadí špina a vlákna-dostať ho von môže byť náročné! Ak máte innie, možno budete musieť použiť žinku alebo vatový tampón, aby ste sa dostali dovnútra a dôkladne vyčistili. Vnútornú časť pupku jemne vyčistite mydlom a vodou a potom ho dôkladne opláchnite.
Nedrhnite tvrdo-mohli by ste dráždiť jemnú pokožku v oblasti pupka a okolo neho
Krok 4. Keď budete hotoví, poklepte si brucho
Je dôležité udržiavať pupok v suchu, aby ste predišli premnoženiu baktérií a plesní. Akonáhle skončíte s umývaním, čistým a suchým uterákom jemne osušte oblasť v okolí pupka. Ak máte čas, môžete ho tiež nechať obliecť niekoľko minút na vzduchu, kým sa oblečiete.
V pupku môžete zabrániť vytváraniu vlhkosti tým, že sa oblečiete do chladného, voľného oblečenia, keď je teplé počasie alebo sa kedykoľvek môžete zapotiť
Krok 5. Vyhnite sa používaniu olejov, krémov alebo pleťových vôd na pupok
Nepoužívajte na pupok žiadne krémy ani pleťové vody, pokiaľ to neodporučí váš lekár. Mohlo by to zachytiť vlhkosť vo vašom pupku a vytvoriť tak dobré prostredie pre nežiaduce baktérie, plesne alebo kvasinky.
Možno budete môcť bezpečne zvlhčiť pupok malým detským olejom alebo ľahkým hydratačným mliekom, ak máte skôr outie ako innie. Ak máte zápach, svrbenie a podráždenie alebo iné príznaky infekcie, prestaňte používať zvlhčovač
Metóda 2 z 2: Zaobchádzanie s pretrvávajúcimi pachmi z pupku
Krok 1. Ak pravidelné umývanie nefunguje, vyhľadajte príznaky infekcie
Najčastejšou príčinou nepríjemných pachov z pupku sú nečistoty a pot. Umývanie trochou mydla a vody vo väčšine prípadov odstráni všetky nežiaduce pachy. Ak nie, môžete mať infekciu. Hľadaj symptómy ako:
- Šupinatá červená koža
- Neha alebo opuch v pupku alebo okolo neho
- Svrbenie
- Z pupku vám vyteká žltá alebo zelená tekutina alebo hnis
- Horúčka alebo celkové pocity choroby alebo únavy
Pozor:
Infekcie sú pravdepodobnejšie, ak máte piercing v pupku. Ak máte piercing, dávajte si pozor na príznaky infekcie, ako je zvýšená bolesť alebo citlivosť, opuch, začervenanie, teplo v okolí piercingu alebo hnis.
Krok 2. Ak máte príznaky infekcie, navštívte lekára, aby vám diagnostikoval
Ak si myslíte, že máte infekciu, ihneď si dohodnite stretnutie so svojím lekárom. Môžu vyhodnotiť, aký druh infekcie máte, a povedať vám, ako s ním správne zaobchádzať.
- Vhodná liečba sa bude líšiť v závislosti od toho, či je vaša infekcia spôsobená baktériami, hubami alebo kvasinkami. Nesnažte sa hádať, aký druh infekcie máte, pretože nesprávna liečba môže spôsobiť viac škody ako úžitku.
- Váš lekár vám môže otrieť pupok, aby získal vzorku na testovanie. To im môže pomôcť určiť, čo spôsobuje vašu infekciu.
Krok 3. Na liečbu bakteriálnej, plesňovej alebo kvasinkovej infekcie používajte lokálne lieky
Ak sa ukáže, že máte v pupku infekciu, možno budete musieť na chvíľu vyčistiť antibiotickú alebo protiplesňovú masť alebo prášok. Váš lekár vám môže predpísať liek alebo vám dá pokyn na kúpu voľne predajného lieku. Liečba infekcie by sa mala tiež zbaviť všetkých nepríjemných pachov alebo výbojov! Dodržujte ďalšie pokyny pre domácu starostlivosť, ktoré môže mať váš lekár, ako napríklad:
- Odolajte nutkaniu poškriabať sa alebo si vybrať nakazený pupok
- Pravidelne vymieňajte a prajte posteľnú bielizeň a oblečenie, aby ste predišli reinfekcii
- Vyhnite sa zdieľaniu uterákov s inými ľuďmi
- Noste voľné a pohodlné oblečenie, ktoré vám pomôže udržať pupok v chlade a suchu
- Denné čistenie pupka roztokom slanej vody
Krok 4. Požiadajte lekára, aby vám vypustil cystu z pupka, ak ju máte
Niekedy sa vám v pupku môže vytvoriť cysta, ktorá môže potenciálne viesť k opuchu, bolesti a zápachu. Ak máte v pupku infikovanú cystu, lekár vám pravdepodobne cystu vypustí v ordinácii. Môžu tiež predpísať perorálne alebo topické antibiotiká, ktoré pomôžu vyčistiť infekciu. Dodržujte ich pokyny pre domácu starostlivosť, aby sa cysta správne uzdravila.
- Požiadajte svojho lekára o podrobné pokyny na čistenie a ošetrovanie cysty doma. Môžu vám odporučiť položiť teplý a suchý obklad na oblasť 3-4 krát denne. Ak vám aplikovali obväz, budete ho musieť meniť najmenej raz denne, kým vám lekár nepovie, že ho môžete prestať používať.
- Ak vám lekár cysty zabalil do gázy, budete sa musieť vrátiť a po 2 dňoch ju odstrániť. Ranu umyte teplou vodou raz denne, kým sa nezahojí (zvyčajne do 5 dní).
- Ak sa cysta vráti, možno budete potrebovať operáciu na úplné odstránenie. Pri hlbokých cystách, ako sú urachálne cysty, chirurg pravdepodobne urobí malý rez a cysty odstráni pomocou jemných nástrojov vedených kamerou.
- Pravdepodobne budete musieť zostať v nemocnici 2-3 dni po operácii a mali by ste sa vrátiť k svojim pravidelným aktivitám asi o 2 týždne.
Krok 5. Navštívte svojho lekára, aby vám v prípade potreby odstránil kamene z pupka
Ak máte hlboký pupok a nečistíte ho dostatočne často, môžu sa v ňom hromadiť nečistoty, vlákna a oleje. Nakoniec môžu tieto materiály vytvoriť vytvrdenú hmotu, ktorá sa nazýva omfalit alebo pupkový kameň. Ak sa vám to stane, dohodnite si stretnutie s lekárom. Na jemné vytiahnutie kameňa môžu použiť kliešte.
- V mnohých prípadoch pupočníkové kamene nespôsobujú žiadne príznaky. Niekedy však môžu spôsobiť rozvoj vredov a infekcií.
- Pupočníkovým kamienkom môžete predísť pravidelným čistením pupka mydlom a vodou.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Novonarodené deti potrebujú osobitnú starostlivosť o svoje brušné gombíky, najmä bezprostredne po odpadnutí pahýľa z pupočnej šnúry. Ak máte dieťa, porozprávajte sa so svojim pediatrom o najlepšom spôsobe čistenia a starostlivosti o pupok.
- Ak máte tendenciu vytvárať chlpy v pupku, môžete to minimalizovať obliekaním novšieho oblečenia a zastrihávaním alebo holením chĺpkov, ktoré vám rastú blízko pupka.
Varovania
- Ak máte podozrenie, že máte infikovaný piercing do pupka, ihneď si dohodnite stretnutie so svojím lekárom, aby vám poskytol primeranú liečbu.
- Nikdy sa nepokúšajte čistiť alebo odstraňovať žmolky z pupka ostrým predmetom, napríklad pinzetou alebo kovovým nástrojom na manikúru, pretože by ste sa mohli zraniť. Vždy používajte prsty alebo čistú handričku alebo vatový tampón.