Vyzerať atraktívne začína zvnútra-ak sa budete cítiť atraktívni, ostatní si všimnú vašu dôveru a budú vás tiež považovať za atraktívnych. Existuje niekoľko základných vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste zlepšili svoj vzhľad a zároveň si zachovali zdravie, napríklad každodenné umývanie tváre, udržiavanie kondície a výber oblečenia, ktoré predvádza váš štýl. Sebavedomé vibrácie môžete rozdávať aj častým úsmevom a pozitívnou rečou tela.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Výber oblečenia a účesov
Krok 1. Vyberte si oblečenie podľa svojho typu postavy
Existujú všetky druhy rôznych tvarov tela, ako napríklad hruška, jablko, presýpacie hodiny alebo obdĺžnik. Zistenie typu vašej postavy vám pomôže určiť, aké druhy oblečenia vám sadnú najlepšie, zúžia vaše vyhľadávanie a dodajú vášmu telu ten najlepší vzhľad.
- Skúste sa pozrieť na svoje telo na dve polovice, pričom pás máte ako stred. Potom premýšľajte o tom, ako vytvoriť rovnováhu medzi polovicami. Napríklad, ak je váš vrch širší ako spodný diel, obliekli by ste si na vrch priliehavé kúsky a zospodu zvýšili objem.
- Ak ste širšie v páse alebo dokonca v hornej a dolnej časti, vytvorte ilúziu pása tým, že budete mať veci uprostred, s väčším objemom v hornej aj spodnej časti.
- Aby vám oblečenie perfektne sedelo, skúste ho vziať k krajčírovi na úpravu.
Krok 2. Vyberte si oblečenie, v ktorom sa budete cítiť sebaisto
Z každého kusu oblečenia, ktoré vlastníte, sa chcete cítiť dobre. Zbavte sa akéhokoľvek oblečenia, ktoré sa vám už nehodí, a nahraďte ho kúskami, v ktorých sa budete cítiť sebaisto na schôdzi, školskej akcii alebo večer. Vyhnite sa výberu oblečenia len preto, že si myslíte, že je trendy-vyberajte si iba oblečenie, ktoré skutočne milujete.
Krok 3. Oblečte sa vhodne pre túto príležitosť
Dokonalý outfit na neskorý večerný koncert sa bude líšiť od dokonalého oblečenia na pracovné stretnutie. Uistite sa, že si vyberiete oblečenie v závislosti od udalosti alebo činnosti, aby ste vyzerali a cítili sa najlepšie.
- K dobrému školskému oblečeniu môžu patriť rifle, kvetovaný top a módne tenisky.
- Ak sa chystáte do práce, môžete si zapnúť zapínanie na gombíky s khaki šatami a opaskom.
- Ak idete von s priateľmi, stavte na obtiahnuté šaty alebo pekné nohavice a tmavý top.
Krok 4. Vložte do vlasov gél, aby ste vytvorili výrazný štýl
Pomocou gélu vytvorte ostrý alebo skosený chrbát alebo ho používajte len na udržanie určitých chĺpkov na mieste. Nanášajte ho skromne, aby vlasy neboli veľmi tvrdé a lámavé-v prípade potreby ich môžete kedykoľvek pridať.
- Kúpte si gél na vlasy v miestnej lekárni alebo vo veľkom obchode.
- V prípade potreby použite hrebeň, ktorý vám pomôže upraviť vlasy gélom.
Krok 5. Vytvorte vo vlasoch vlny alebo kučery, aby ste získali skákací vzhľad
Pomocou kulmy vytvarujte kučery rôznych veľkostí, pričom každý prameň vlasov niekoľko sekúnd opatrne omotajte okolo vyhrievanej tyče, potom ich uvoľnite. Nechajte vlasy omotané okolo tyče len pár sekúnd pre svetelné vlny, pričom ich dlhšie omotanie povedie k užším kučerám.
Nenechajte si vlasy omotané okolo kulmy na viac ako 10 sekúnd, pretože vám môžu vlasy spáliť
Krok 6. Narovnajte vlasy a získajte elegantný účes
Na želanie vlasy vyrovnajte pomocou žehličky na vlasy. Žehličku po zahriatí pomaly stiahnite po dĺžke každého prameňa. Ak sú vaše vlasy prirodzene rovné, použite kefu a sušič vlasov, aby ste dosiahli elegantný vzhľad, pričom vlasy vysušte a vyčesajte.
Nedržte žehličku na pramienku vlasov príliš dlho, inak vám vlasy spáli
Krok 7. Pridajte do vlasov príslušenstvo, aby ste zdôraznili svoj osobný štýl
Môžu to byť veci ako čelenky, sponky do vlasov, stuhy alebo dokonca klobúky. Vyberte si doplnky, ktoré sa hodia k vášmu oblečeniu a ktoré ukazujú váš kreatívny štýl.
- Oblečte si napríklad čiernu čelenku k čiernobielym šatám alebo použite sponky do vlasov motýľa a ukážte tak svoju lásku k prírode.
- Uvoľnený vzhľad vám prinesie slnečný klobúk alebo baseballová čiapka.
Metóda 2 zo 4: Aplikácia make -upu
Krok 1. Vyberte si nadáciu, ktorá zodpovedá vášmu tónu pleti
V obchode je najľahšie vybrať podkladovú bázu, ktorá je vhodná pre vašu pokožku, pretože mnohé obchody majú testovacie fľaštičky, pomocou ktorých môžete zistiť, či sa podkladová báza zhoduje s vašou pleťou. Keď nájdete správnu farbu, naneste ju štetcom alebo špongiou a uistite sa, že je na tvári svetlá rovnomerná vrstva.
- Pred použitím nadácie použite základný náter, aby ste pleť pripravili na make -up.
- Naneste základ na svetlejšiu časť zápästia alebo ho potiahnite po línii čeľuste, aby ste sa uistili, že sa zhoduje.
Krok 2. Zakryte všetky chyby pomocou korektora pre prirodzený vzhľad
Ak nechcete používať veľa make -upu, ale chcete na tvári skryť všetky stopy alebo vyrážky, ktoré vám robia problémy, skúste použiť korektor. Prichádza v mnohých formách, od tekutých po pevné tyčinky, ako aj v mnohých rôznych odtieňoch. Na miesta, ktoré chcete zakryť, naneste korektor, začnite svetlou vrstvou a vmasírujte do pokožky.
- Väčšina korektorov sa dodáva s aplikačnou kefkou, ak sú v tekutej forme, zatiaľ čo tyčinku s korektorom je možné aplikovať priamo na pokožku.
- Ak chcete nájsť ten správny odtieň, naneste jednu alebo dve bodky korektora na svetlejšiu stranu zápästia, aby ste zistili, ktorý z nich sa zhoduje.
Krok 3. Pridajte riasenku alebo očné linky, aby vám oči vyskočili
Podľa potreby opatrne naneste očné linky na horné a dolné viečka tenkými ťahmi, ktoré obchádzajú celé viečko. Riasenku naneste pomocou maskarovej paličky tak, že napnete riasy od spodnej časti viečka smerom hore a von, čím ich definujete.
- Mnoho ľudí si jednoducho nanesie očné linky na horné viečko a urobí ich tenké alebo hrubé podľa želania.
- Pomocou natáčky na mihalnice dodajte svojim riasam krivku.
- Pridajte do viečok očné tiene, ktoré im dodajú hĺbku a farbu.
Krok 4. Vyberte lesk alebo rúž na perách, ktoré dodajú vašim perám farbu a lesk
Navštívte miestnu drogériu, obchod s kozmetikou alebo veľký obchod s potravinami, kde nájdete široký výber lesku na pery alebo rúžu. Vyberte si odtieň, ktorý sa vám páči a ktorý ladí s tónom vašej pokožky, rovnomerne ho naneste na pery.
- Napríklad, ak máte svetlú pokožku, lesk na pery s ružovými tónmi by vyzeral skvele, zatiaľ čo tmavšia pokožka funguje dobre s leskom na pery alebo rúžmi v hlbších červených.
- Bežný hydratačný krém na pery je skvelý na udržanie hydratácie pier.
- Navštívte kozmetický obchod a požiadajte zamestnanca o radu, ako si vybrať správnu farbu pre vás.
Krok 5. Naneste na seba bronzer alebo tvárenku, aby mala tvár malú farbu
Keď si nanášate bronzer, pomocou kyprého štetca ním potiahnite oblasti tváre, na ktoré by dopadalo slnečné svetlo, napríklad hornú časť čela, priehlbinu na lícach a nos. Na líčka naneste tvárenku. Začnite s malým množstvom, pretože je jednoduchšie pridať viac bronzera alebo lícenky, ako ho uberať.
Pred nanesením štetca odstráňte prebytočný make-up zo svojho štetca-nebude to trvať veľa času, aby ste boli viditeľní
Krok 6. Vyplňte obočie, aby vyzeralo plnšie alebo tmavšie
Ak máte super svetlé obočie alebo ho chcete len trochu zvýrazniť, kúpte si ceruzku na obočie. Potom, čo ste si vybrali správnu farbu, používajte krátke horizontálne ťahy, ktoré sledujú prirodzenú krivku vášho obočia. Dávajte pozor, aby ste netlačili príliš silno-vždy sa môžete vrátiť a v prípade potreby pridať ďalšie riadky.
- Použitím krátkych ťahov budú linky vyzerať ako vaše prirodzené chĺpky obočia.
- Vyberte si ceruzku na obočie, ktorá je rovnakého odtieňa alebo je o jeden odtieň tmavšia ako farba vašich vlasov.
Metóda 3 zo 4: Radiačná dôvera
Krok 1. Usmievajte sa tak často, ako je to možné
Úsmev je jednoduchý spôsob, ako úplne transformovať energiu, ktorú rozdávate druhým. Úsmevom budete pôsobiť prístupnejšie a dokonca sa budete cítiť šťastnejší. Skúste sa častejšie usmievať, aby ste ukázali, že ste sebavedomí a priateľskí.
Zdvorilo sa usmievať na ľudí, s ktorými sa stretávate po celý deň, napríklad na pokladňu v obchode s potravinami alebo recepčnú v ordinácii lekára, je úžasný spôsob, ako ukázať svoju láskavosť
Krok 2. Cvičte správne držanie tela
Spôsob, akým sa nosíte, hovorí mnohým iným o tom, ako sa cítite, preto sa uistite, že v sebe vzbudzujete dôveru. Vyhnite sa pohľadu na zem, keď stojíte alebo kráčate a držte hlavu vysoko. Ak sedíte, sadnite si vysoko, ramená dozadu a uvoľnite sa.
Cvičte chôdzu s rozvahou tak, že sa nebudete ťahať za nohy alebo sa hrbiť
Krok 3. Vyhnite sa tomu, aby ste o sebe mysleli negatívne myšlienky
Ak sa neustále obávate svojich nedostatkov, ukáže sa to na tom, ako sa prezentujete svetu. Skúste sa zamerať na aspekty seba, ktoré milujete, či už ide o váš vzhľad alebo vašu osobnosť, a akékoľvek negatívne pocity odložte.
Skúste povedať, čo máte na sebe najradšej, keď stojíte pred zrkadlom
Krok 4. Venujte čas cvičeniu, aby ste sa cítili fit a silní
Skúste každý deň stráviť 30 minút nejakou formou cvičenia, či už pôjdete do posilňovne, zašportujete si alebo sa len tak prejdete. Cvičenie nielenže udrží vaše telo zdravé a fit, ale vďaka endorfínom sa budete cítiť šťastnejšie a sebavedomejšie.
- Cvičte s priateľom, aby ste sa cítili motivovaní.
- Skúste hrať šport ako volejbal, basketbal, tenis alebo plávať.
Krok 5. Majú zmysel pre humor
To neznamená, že musíte neustále rozprávať vtipy, ale snažte sa trochu uvoľniť a vyhýbajte sa tomu, aby ste veci príliš vymkli spod kontroly. Ak sa dokážete zasmiať na veciach, ktoré sa pokazia, ostatných bude priťahovať vaša schopnosť ísť s prúdom.
Rozosmiať niekoho je úžasný spôsob, ako zmierniť napätie a zatraktívniť vás, či už vtipom alebo vtipným komentárom
Metóda 4 zo 4: Udržiavanie osobnej hygieny
Krok 1. Sprchujte sa pravidelne, aby ste voňali sviežo a čisto
Skúste sa sprchovať každé 1-2 dni, aby ste sa zbavili prípadného potu alebo špiny na koži. Tiež používajte telové mydlo a šampón na vlasy každých pár dní, najmä ak ste sa potili alebo ste vonku.
- Aby ste vlasy zjemnili, použite kondicionér. Šampón používajte každých pár dní, ale kondicionér naneste na vlasy každý deň.
- Potom, čo sa osprchujete, naneste dezodorant, aby vaše telo voňalo sviežim dojmom.
Krok 2. Čistenie zubov dvakrát denne
Vďaka tomu budú vaše zuby zdravé a dych bude svieži a čistý. Kefujte dve minúty, ráno aj pred spaním. Skúste tiež používať niť každú noc, aby ste sa zbavili nadbytočného jedla uviaznutého medzi zubami.
- Nezabudnite si jemne vyčistiť jazyk-môže tam visieť veľa baktérií, ktoré spôsobujú zápach z úst.
- Ústnou vodou zabite aj všetky baktérie v ústach.
Krok 3. Na zosvetlenie úsmevu použite bieliaci prostriedok na zuby
Môže to byť domáci liek, ako je sóda bikarbóna a voda, alebo súprava kúpená v obchode, ktorá vybieli váš úsmev. Ak si kúpite bieliaci prostriedok na zuby, postupujte opatrne, aby ste zaistili jeho správnu funkciu. Na dosiahnutie bieleho úsmevu, v ktorý dúfate, budete možno musieť použiť niekoľkokrát bieliaci prostriedok na zuby.
- Lyžicu sódy bikarbóny zmiešajte s rovnakým množstvom vody a touto zmesou si vyčistite zuby zubnou kefkou.
- Investujte do bieliacej zubnej pasty, ktorá vám pri pravidelnom čistení zubov bude bieliť zuby pomaly.
- Kúpte si bieliace pásiky, ktoré pripevníte na zuby, a nechajte ich určitý čas vybieliť pred úsmevom.
Krok 4. Rozčešte si vlasy, aby ste sa zbavili akýchkoľvek spletín
Aj keď si neplánujete vlasy upravovať, je dôležité ich česať, aby boli zdravé. Pomocou hrebeňa alebo bežnej kefy jemne odstráňte všetky spleti vlasov, urobte si čas a uistite sa, že dosiahnete všetky vlasy.
- Ak si všimnete, že máte veľa rozštiepených končekov, ktoré je potrebné zastrihnúť, zvážte stretnutie.
- Kartáčovaním vlasov získate prirodzený lesk.
Krok 5. Upravte si nechty, aby vyzerali čisté
Ak vám nechty prerástli cez končeky prstov, použite nožnice na nechty a ostrihajte si nechty na rukách aj nohách. Keď ich zastrihnete, pokúste sa udržať kúsok nechtu pozdĺž nechtu a odstráňte všetky nečistoty zospodu nechtov pomocou posúvača kutikuly alebo mäkkej kefky.
- Ak vaše kutikuly vyzerajú suché, skúste do nich pridať kvapku alebo dve kutikulového oleja.
- Keď si striháte nechty, snažte sa sledovať prirodzenú krivku každého nechtu, namiesto toho, aby ste si ich strihali rovno.
Krok 6. V prípade potreby sa pravidelne holte, aby ste odstránili chĺpky
Je na vás, ako často a kde sa budete holiť-nie je to povinné, ale mnoho ľudí sa po holení cíti atraktívnejšie. Ženy majú tendenciu holiť si nohy a podpazušie každých pár dní, zatiaľ čo muži si holia vlasy na tvári v závislosti od toho, aký vzhľad chcú dosiahnuť. Na ochranu pokožky používajte krém na holenie, ako aj ostrý holiaci strojček.
- Ak sa potrebujete oholiť, ideálny čas na to je, keď ste v sprche, pretože vaše póry budú otvorené.
- Vyhnite sa holeniu, ak máte akékoľvek otvorené rany alebo vyrážky.
- Ak ste rovnakú žiletku použili niekoľkokrát, je pravdepodobné, že je načase ju vypnúť.
Krok 7. Umyte si tvár každý deň, aby ste získali čistú pokožku
To je obzvlášť dôležité, ak ste sa potili alebo máte make -up. Používajte mydlo na tvár, jemne ho vmasírujte do pokožky a potom opláchnite studenou vodou. Ak trpíte vyrážkami, skúste použiť produkt s benzoylperoxidom, ktorý vám pomôže vyčistiť pokožku. Opláchnite si tvár vodou ráno po prebudení a každú noc pred spaním, aby bola vaša pokožka čistá.
- Použite obrúsky na odličovanie, aby ste sa ľahko zbavili prebytočného make -upu.
- Zvážte peeling aspoň raz týždenne alebo si doprajte mini tvár pomocou tvárových masiek z miestnej drogérie alebo veľkej predajne.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Oceníte všetky svoje chyby! Každý je iný a každý má vlastnosti, ktoré ho najviac a najmenej tešia. Zamerajte sa na zvýraznenie funkcií, o ktorých ste si istí, namiesto toho, aby ste sa zamerali na akékoľvek vnímané nedostatky.
- Jediná osoba, vďaka ktorej sa môžete cítiť pekná, ste vy. Takže ignorujte, čo hovoria iní ľudia, a nájdite spôsob, ako sa cítiť pekne.
