3 spôsoby, ako vyzerať mladšie (pre mužov)

Obsah:

3 spôsoby, ako vyzerať mladšie (pre mužov)
3 spôsoby, ako vyzerať mladšie (pre mužov)

Video: 3 spôsoby, ako vyzerať mladšie (pre mužov)

Video: 3 spôsoby, ako vyzerať mladšie (pre mužov)
Video: Tipy a triky pre 40+ ako vyzerať vďaka líčeniu mladšie a sviežejšie | StayUnique Make up Tutorial 2024, Marec
Anonim

Vyzerať mladšie je jednoduché, ak ste ochotní urobiť niekoľko drobných zmien vo svojom vzhľade a životnom štýle. Začnite tým, že si vyberiete modernejší strih a vylepšite svoj šatník tak, aby zodpovedal moderným trendom. Hydratujte svoju pokožku a dajte si vybieliť zuby, aby si vaša tvár udržala mladistvý lesk. Ak ste ochotní dať si záväzok vyzerať mladšie, jesť zdravú výživu, pravidelne cvičiť a pracovať na svojom postoji, aby ste sa postavili rovno. Zmeniť myslenie a byť spontánny je úžasný spôsob, ako zostať mladý v srdci a pôsobiť mladšie, ako v skutočnosti ste. Majte na pamäti, že na starnutí nie je nič zlého a mnoho mladých ľudí sa dokonca aktívne snaží vyzerať staršie!

Kroky

Metóda 1 z 3: Zmena vášho vzhľadu

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 1
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 1

Krok 1. Vyberte si trendovejší účes, ktorý sa hodí k vašej tvári

Nový účes je úžasný spôsob, ako pôsobiť mladšie. Ak sú vaše vlasy na dlhšej strane, boaffa alebo klzká časť môže byť skvelým spôsobom, ako si vlasy aktualizovať bez toho, aby ste vyzerali, že sa príliš snažíte. Ak sú vaše vlasy kratšie alebo čiastočne plešaté, vysoké a priliehavé vlasy sú silnou a jednoduchou voľbou.

  • Ak plešivíte a vaša línia vlasov dramaticky ustúpila, skúste sa do toho oprieť a oholiť si hlavu. Ak to vyzerá ako vedomá voľba oholiť si hlavu, nebudete vyzerať, že sa pokúšate niečo zakryť!
  • Pri výbere nového strihu dávajte pozor na tvar tváre. Veľký, kučeravý strih nebude fungovať s dlhšou tvárou, pričom uhladenie vlasov môže byť chybou, ak máte obdĺžnikovú hlavu.

Tip:

Aj keď to nebude fungovať pre každého, zvážte holenie vlasov na tvári. Brady, fúzy a kozie brady podvedome vysielajú správu, že ste starší.

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 2
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 2

Krok 2. Farbite alebo upravte svoje sivé vlasy, aby vaše vlasy vyzerali mladistvo

Ak nájdete niekoľko sivých chĺpkov, odstrihnite ich. Ak sa vám veľa šedivých vlasov objavuje rýchlejšie, choďte do salónu a dajte si nafarbiť vlasy, aby zodpovedali farbe, ktorou boli, keď ste boli mladšie. Môžete tiež použiť farbivo na vlasy DIY, ale môže byť ťažké získať kvalitnú prácu s farbami sami, ak ste to nikdy predtým neurobili.

Ak sa na seba nesnažíte upútať pozornosť, vyhnite sa farbeniu vlasov na svetlé alebo neprirodzené farby

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 3
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 3

Krok 3. Aktualizujte svoj šatník oblečením primeraným veku

Prejdite skriňou a identifikujte akékoľvek oblečenie, ktoré vyzerá zastarane. Darujte ich a aktualizujte svoj šatník. Choďte na nákupy a vezmite si trochu užšie nohavice, trendovejšie obleky a nové košele. Udržujte však svoje oblečenie primerané veku a držte sa ďalej od vecí, ktoré sú jasne navrhnuté pre ľudí starších ako 10 rokov.

  • Nechcete kupovať oblečenie, ktoré je pre vás príliš mladé. Ak máte štyridsiatku a kupujete si oblečenie podľa teenagerských trendov, budete vyzerať, že sa príliš snažíte.
  • Pokiaľ ide o pracovné oblečenie, niektoré tenšie a chladnejšie kravaty sú skvelým spôsobom, ako vyniknúť mladosť a modernosť.
  • Pokiaľ ide o pokrývky hlavy, držte sa ďalej od priezorov a nízkoprofilových baseballových klobúkov. Spravidla sú spojené so starším davom.
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 4
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 4

Krok 4. Vykonajte dobrú starostlivosť o pleť

Starostlivosť o pokožku zaistí jej zdravý a mladý vzhľad. Nezabudnite si umyť tvár dvakrát denne-raz ráno a raz pred spaním. Po umytí tváre naneste zvlhčovač, vďaka ktorému bude vaša pokožka hladšia a zabráni vzniku vrások. Niekoľkokrát týždenne by ste tiež mali pokožku odlíčiť peelingom na tvár alebo chemickým pílingom. Exfoliácia odstráni odumreté kožné bunky a dodá vašej pokožke jasnejší a mladistvejší lesk.

  • Poškodenie slnkom môže spôsobiť predčasné starnutie, preto vždy, keď ste vonku, používajte opaľovací krém.
  • Každý deň naneste telové mlieko, aby bola vaša pokožka jemná a hydratovaná.
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 5
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 5

Krok 5. Upravte si obočie, nos a ušné chĺpky, aby ste sa zbavili nechcených vlasov

Ako starnete, vlasy vo vašich ušiach a nosných dierkach majú tendenciu rásť dlho a byť nepoddajné. Zaobstarajte si zastrihávač chĺpkov v nose a odstrihnite všetky chĺpky, ktoré vám trčia z nosa. Zastrihnite chĺpky v ušiach špeciálnym zastrihávačom alebo upravujúcimi nožnicami. Pravidelne kontrolujte, či vám obočie netvorí chĺpky, ktoré sa zdajú byť na mieste, a vytrhajte ich.

Venujte pozornosť aj zadnej časti krku. Ohoľte alebo zastrihnite túto oblasť podľa potreby, aby bol váš krk hladký a čistý

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 6
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 6

Krok 6. Vykonajte ošetrenie bielením zubov, aby boli vaše zuby žiarivé a čisté

Žiarivý úsmev vyjadruje mladosť a dôveru. Ak vám za tie roky dentálna hygiena trochu upadla, zaobstarajte si bieliace pásiky a podľa pokynov na etikete zuby rozjasnite. Čistite si zuby a niť každý deň, aby boli vaše zuby zdravé a žiarivé.

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 7
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 7

Krok 7. Nechajte si odstrániť slnečné škvrny od lekára

Ak máte nejaké viditeľné slnečné škvrny, poraďte sa s dermatológom, či ich môžete odstrániť. Na odstránenie škvŕn možno budete môcť použiť liek alebo votrieť do miesta bieliaci krém. V opačnom prípade môžete siahnuť po klinike pre omladenie pokožky, ktorá vám ich zmrazí alebo odlúpne.

Slnečné škvrny sa často nazývajú pečeňové škvrny. Sú neškodní, ale môžu spôsobiť, že budete vyzerať oveľa staršie ako vy

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 8
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 8

Krok 8. Porozprávajte sa so svojím lekárom o získaní Botoxu alebo plnív

Porozprávajte sa so svojím lekárom primárnej starostlivosti, aby ste zistili, či vám môže pomôcť neinvazívny lekársky zákrok. Botoxové injekcie sú skvelým spôsobom, ako omladiť pokožku a zjemniť vrásky alebo vranové chodidlá. Výplne je možné vstreknúť do pokožky, aby sa zvýšila a vytvorila jemnejší celkový vzhľad. Pred kontaktovaním omladzovacej kliniky prediskutujte tieto možnosti so svojím lekárom.

Ak ste skutočne nezostarli, príliš veľa botoxu a plnív môže mať v skutočnosti nechcený účinok, keď budete vyzerať staršie

Metóda 2 z 3: Vykonanie zmien životného štýlu

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 9
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 9

Krok 1. Cvičte pravidelne, aby ste zostali zdraví a vyzerali čo najlepšie

Choďte do posilňovne najmenej 3 krát týždenne a začnite cvičiť. Ak sa chcete nabaliť, začnite silovým tréningom. Prípadne sa môžete pripojiť k rekreačnej športovej lige a zabaviť sa počas cvičenia. Beh a cvičenie jogy sú skvelé spôsoby, ako precvičiť svoje telo bez toho, aby ste riskovali zranenie kvôli ťažkým váham alebo kontaktným športom.

  • Kardio a ľahký odporový tréning je na chudnutie lepší ako zdvíhanie ťažkých predmetov.
  • Ak vediete uponáhľaný život a snažíte sa nájsť si cestu do posilňovne, cvičiť aj 10 minút denne môže zlepšiť váš metabolizmus.
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 10
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 10

Krok 2. Jedzte zdravú výživu, aby ste zostali fit a zhodili nadbytočné kilá

Odhoďte cukor a začnite piť vodu namiesto sódy alebo sladkých štiav. Držte sa chudého mäsa a úplne obmedzte rýchle občerstvenie. Obmedzte nezdravé jedlo a obmedzte porcie na primeranú veľkosť. Jedzte každý deň rôzne druhy zeleniny a ovocia, aby vaše telo dostalo dostatok živín, ktoré potrebuje.

Ľudia s pribúdajúcim vekom majú tendenciu prirodzene priberať na váhe. To znamená, že sa môžete jednoducho zdať mladší o 5-10 rokov iba skrátením

Tip:

Príprava jedla je úžasný spôsob, ako predísť zabudnutiu obeda a konzumácii nezdravého jedla, keď ste v práci. Každú nedeľu strávte niekoľko hodín prípravou jedla na týždeň.

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 11
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 11

Krok 3. Doprajte si viac spánku, aby ste zostali v strehu a cítili sa mladšie

Stereotypicky povedané, starší muži sa pohybujú pomalšie ako mladší muži. Jednou z najčastejších príčin letargie je nedostatok spánku. Doprajte si aspoň 8 hodín spánku každú noc, aby ste boli celý deň svieži a v strehu. Ľudia budú prirodzene predpokladať, že ste mladší, ak sa zdáte rýchlo na nohách a bdelí!

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 12
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 12

Krok 4. Postavte sa a posaďte sa, aby ste vyzerali štíhlo a sebaisto

Postavte sa s vystretou chrbticou, hrudníkom von a držte pevné jadro. Vďaka tomu budete pôsobiť vyššie a sebavedomejšie, vďaka čomu budete pôsobiť mladšie. V sede sa vyhýbajte hrbeniu alebo opieraniu sa. Rovné sedenie prináša silu a kontrolu, čo vám môže pomôcť cítiť sa a pôsobiť mladšie.

Postavíte sa vzpriamene a budete pôsobiť aj trochu chudšie, čo vám môže pomôcť pôsobiť mladšie

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 13
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 13

Krok 5. Obmedzte príjem alkoholu a prestajte fajčiť, aby ste predišli predčasnému starnutiu

Silná konzumácia alkoholu môže urýchliť proces starnutia. Dlhodobé zneužívanie môže poškodiť vašu pokožku a ovplyvniť vaše zdravie spôsobmi, vďaka ktorým budete pôsobiť staršie. Nikotín v cigaretách môže zúžiť krvné cievy vo vašej koži, čím sa vaša pokožka s pribúdajúcim vekom prepadá. Ak ste fajčiar, obmedzte používanie alkoholu a prestaňte fajčiť, aby ste sa vyhli dlhodobým následkom.

Fajčenie môže tiež spôsobiť predčasné vrásky

Metóda 3 z 3: Zostať v srdci mladí

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 14
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 14

Krok 1. Vystavte sa novým jedlám, zážitkom a miestam

Je ľahké cítiť sa starý, ak robíte stále to isté. Choďte do reštaurácií, v ktorých ste nikdy neboli, a vyskúšajte jedlá, ktoré nepoznáte. Vyrazte na hodinu, aby ste sa naučili nové koníčky alebo zručnosti. Cestujte na miesta, kde ste nikdy neboli. Vystavenie sa novým veciam vám otvorí pohľad na svet a rozšíri myseľ.

To bude mať ďalšiu výhodu v tom, že budete vyzerať otvorenejšie pre nové zážitky, keď budete hovoriť o tom, ako trávite čas. Vďaka tomu môžeš vyzerať aj mladšie

Vyzerajte mladšie (pre mužov) 15. krok
Vyzerajte mladšie (pre mužov) 15. krok

Krok 2. Buďte spontánni a povedzte „áno“častejšie

Stereotypne povedané, starší ľudia majú tendenciu byť voči svojim spôsobom nastavenejší. Byť impulzívny a spontánny je úžasný spôsob, ako sa zdať mladší ako vy. Prijímajte náhodné pozvánky, dohodnite sa, že sa k ľuďom pridáte, keď vás pozvú von, a nájdite viac spôsobov, ako povedať „áno“, aby ste prišli mladší ako vy.

To je obzvlášť dôležité, pokiaľ ide o ponuky na stretnutie alebo si dajte jedlo. Keď vás nabudúce vaši spolupracovníci pozvú na drink po práci, povedzte: „Áno, poďme na to!“namiesto „Som trochu unavený. Nie dnes." Slovo rýchlo prejde, že ste dobrý človek, na ktorého sa môžete dobre zabaviť

Vyzerajte mladšie (pre mužov) 16. krok
Vyzerajte mladšie (pre mužov) 16. krok

Krok 3. Zabudnite na hranie vo svojom veku a užívajte si

Nerobte si starosti s tým, ako vás ľudia vnímajú. Ak sa neustále obávate, ako vypadnete, ľudia budú predpokladať, že ste tuhý a strnulý. Všeobecne povedané, mladší ľudia si menej uvedomujú utajovanie svojho veku. Robte to, čo vás robí šťastnými, a ignorujte stereotypy o starobe, aby ste sa cítili a konali mladšie.

Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 17
Vyzerajte mladšie (pre mužov) Krok 17

Krok 4. Venujte sa aktivitám, ktoré ste mali radi, keď ste boli mladší

Aj keď sa to môže zdať neintuitívne, robenie vecí, ktoré vás bavili, keď ste boli mladší, vám pripomenie, aké to je byť mladý. Ak máte obľúbený záznam alebo film z mladosti, navštívte ho znova. Ak ste kedysi hrávali basketbal, ale v posledných rokoch ste to vzdali, nájdite si ihrisko vo svojom okolí a z času na čas strieľajte.

Tip:

Robenie vecí, ktoré ste predtým milovali, vám podvedome spôsobí, že sa budete cítiť mladšie. Tiež vám to urobí lepšiu náladu!

Odporúča: