Vred je lézia, ktorá sa vyvíja na koži, napríklad dekubitu alebo na slizniciach tela, ako je napríklad žalúdočný vred. Príznaky sú u niektorých ľudí akútne a u iných mierne. Ak máte akékoľvek vredové príznaky, ihneď navštívte lekára.
Kroky
Časť 1 z 2: Rozpoznávanie symptómov
Krok 1. Dávajte pozor na bolesť brucha kdekoľvek medzi hrudnou kosťou a brušným gombíkom
Bolesť môže mať rôznu závažnosť a trvanie, od niekoľkých minút do niekoľkých hodín. Často sa vyskytuje medzi jedlami, keď sa váš žalúdok vyprázdňuje, a dá sa to opísať ako pálivá, bodavá alebo bolestivá bolesť. Rozsah bolesti bude závisieť od mnohých faktorov vrátane vášho veku a umiestnenia vredu.
- Bolesť spôsobenú vredmi sa často môže dočasne zmierniť konzumáciou potravín, ktoré tlmia kyselinu v žalúdku, alebo užívaním voľne predajných antacidových liekov.
- Ak je bolesť žalúdka spôsobená vredmi, k vzplanutiu môže dôjsť v noci a kedykoľvek, keď ste hladní.
Krok 2. Sledujte ďalšie príznaky vredov, ktoré hlásili postihnutí
Všetky tieto príznaky sa nevyskytujú u všetkých ľudí. To znamená, že môžete pocítiť len niekoľko symptómov alebo kombináciu ktoréhokoľvek z nich.
- Zvýšenie množstva plynu a grganie.
- Pocit sýtosti a neschopnosť piť veľa tekutín.
- Byť hladný niekoľko hodín po jedle.
- Mierna nevoľnosť, najčastejšia pri prvom prebudení ráno.
- Celkový pocit únavy a necítenia sa dobre.
- Strata chuti do jedla.
- Strata váhy.
Krok 3. Rozpoznať príznaky závažného vredu
Ak sa vredy neliečia, môžu spôsobiť vnútorné krvácanie a ďalšie problémy, ktoré môžu viesť k lekárskej pohotovosti.
- Zvracanie, najmä ak vyzerá ako kávová usadenina a/alebo ak je prítomná krv, môže byť príznakom pokročilých vredov.
- Tmavá, dechtová alebo pastovitá stolica môže byť tiež znakom ťažkých vredov.
- Krvavá stolica.
Krok 4. Ak máte príznaky vredov, navštívte lekára
Vredy sú vážny stav, ktorý si vyžaduje lekárske ošetrenie. Voľnopredajné výrobky môžu poskytnúť dočasnú úľavu, ale neliečia stav. Váš poskytovateľ zdravotnej starostlivosti vám na druhej strane môže pomôcť pri liečbe základnej príčiny vášho vredu.
Krok 5. Zistite, či máte väčšiu pravdepodobnosť vzniku žalúdočných vredov
Aj keď sa žalúdočné vredy môžu prejavovať z akéhokoľvek dôvodu, u väčšiny jednotlivcov medzi ľudí, ktorí sú najviac ohrození ich rozvojom, patria:
- Ľudia infikovaní baktériou Helicobacter pylori (H. pylori) alebo tí, ktorí sú na to náchylnejší, ako sú ľudia s nízkym obsahom kyseliny žalúdka.
- Ľudia, ktorí pravidelne užívajú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID), ako je ibuprofén, aspirín alebo naproxén.
- Ľudia s rodinnou anamnézou vredov.
- Ľudia, ktorí pravidelne pijú alkohol.
- Ľudia, ktorí majú choroby alebo choroby súvisiace s pečeňou, obličkami alebo pľúcami.
- Ľudia starší ako 50 rokov.
- Ľudia, ktorí majú alebo mali tráviace ochorenie alebo chorobu, majú radi Crohnovu chorobu.
Časť 2 z 2: Rýchle tipy pre ľudí s vredmi
Krok 1. Dohodnite si stretnutie so svojím lekárom
Zatiaľ čo väčšina žalúdočných vredov sa uzdraví sama, niektoré závažné žalúdočné vredy bude potrebné diagnostikovať pomocou endoskopu a liečiť liekmi. Endoskop je malá, osvetlená trubica, ktorou váš gastroenterológ zavedie váš pažerák. Toto môže vykonať iba váš lekár. Medzitým vyskúšajte niektoré z týchto rýchlych opráv, kým neuvidíte svojho lekára.
Krok 2. Vezmite si lieky blokujúce kyseliny
Lekári niekedy odporúčajú lieky blokujúce kyseliny, aby zistili, či sa symptómy zlepšujú. Je to spôsobené tým, že vredy žalúdka môžu byť spôsobené nerovnováhou medzi tráviacimi tekutinami v žalúdku a dvanástniku.
Ak zistíte, že máte H. pylori, spravidla vám bude predpísané množstvo antibiotík, ktoré tiež pôsobia ako látky potláčajúce kyselinu
Krok 3. Vykonajte určité zmeny životného štýlu
Prestaňte fajčiť, piť a užívať NSAID. Fajčenie a pitie môžu spôsobiť nerovnováhu v tráviacich tekutinách, zatiaľ čo NSAID môžu narušiť rovnováhu a dráždiť sliznicu žalúdka, ak sa užívajú vo vysokých dávkach. Prerušte všetky tri práce, kým čakáte na diagnózu od svojho lekára.
Krok 4. Jedzte zdravú a vyváženú stravu
Častejšie jedenie alebo zameranie sa na jednu konkrétnu skupinu potravín, ako je denník, môže poskytnúť chvíľkovú úľavu, ale v konečnom dôsledku to môže viesť k tomu, že vaše telo bude produkovať ešte viac žalúdočnej kyseliny. Zamerajte sa na zdravú a vyváženú stravu bohatú na bielkoviny, nenasýtené tuky a komplexné sacharidy. Pokúste sa začleniť čerstvé ovocie alebo zeleninu do každého jedla, vyberajte celozrnné produkty vždy, keď je to možné, a spoliehajte sa na chudé bielkoviny, ak môžete.
- Vyhnite sa jedlám, ktoré vám spôsobujú nepohodlie. Pre mnohých ľudí to zahŕňa kávu, nápoje s obsahom kofeínu, mastné jedlá, čokoládu a korenené jedlá.
- Skúste sa držať pravidelného jedálnička. Vyhnite sa občerstveniu neskoro v noci.
Krok 5. Nepite mlieko
Pitie mlieka môže poskytnúť dočasnú úľavu, ale je to ako urobiť jeden krok vpred a dva dozadu. Mlieko na chvíľu potiahne výstelku steny žalúdka. Mlieko však tiež stimuluje produkciu viac žalúdočnej kyseliny, ktorá vredy v konečnom dôsledku ešte viac zhorší.
Zoznam potravín, ktoré by ste mali jesť a vyhýbať sa im so žalúdočným vredom
Potraviny na jedenie so žalúdočným vredom
Podporte wikiHow a odomknite všetky vzorky.
Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť so žalúdočným vredom
Podporte wikiHow a odomknite všetky vzorky.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Značné percento žalúdočných vredov nie je priamo spôsobených stresom alebo diétou, spôsobuje ich Helicobacter pylori, čo je baktéria - nie vírus. Za tento objav získali austrálski vedci Barry Marshall a Robin Warren Nobelovu cenu.
- Lekári predtým, ako zistili súvislosť medzi vredmi a baktériou H. pylori, zvykli pacientom hovoriť, aby si vredy kontrolovali zmenou stravy a životného štýlu. Aj keď teraz vieme, že väčšina vredov spôsobuje baktéria, stále platí, že životný štýl a strava môžu príznaky zhoršiť. Starostlivé zvládanie stresu cvičením, ako je modlitba, jóga alebo meditácia, dostatok pohybu a zdravá a vyvážená strava s nízkym obsahom tuku a korenia, pomôže u niektorých ľudí zvládnuť symptómy vredov.
