Starať sa o niekoho s demenciou je náročná úloha, ktorá si vyžaduje trpezlivosť. Je normálne, že máte chvíle, kedy neviete, čo máte robiť, takže si nerobte starosti, ak si nie ste istí, ako sa vysporiadať s demenciou. Chce to prax, aby ste sa naučili, ako sa najlepšie porozprávať s niekým s demenciou, upokojiť jeho agresívne správanie alebo mu pomôcť s každodennými úlohami. Našťastie sa veci môžu zlepšiť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozhovor s niekým s demenciou
Krok 1. Hovorte pokojným tónom a stretnite sa s nimi na úrovni očí
Je ťažké zostať pokojný, keď ste v strese alebo naštvaný, ale môže vám to pomôcť lepšie zvládnuť situáciu. Osoba si nemusí pamätať, kto ste, takže vás môže považovať za hrozbu. Namiesto toho, aby ste sa na nich pozerali zhora, keď hovoríte, skúste stáť alebo sedieť na úrovni očí. Okrem toho použite upokojujúci a upokojujúci tón, ktorý im pomôže pochopiť, že vám na nich záleží.
Ak sa im prihovoríte, budú mať pocit, že ste agresívni, alebo môžu mať pocit, že sa ich pokúšate ovládať. To ich môže rozčúliť
Krok 2. Udržujte očný kontakt s osobou, kým s vami hovorí
Očný kontakt je neverbálna narážka na to, že ich aktívne počúvate. Pomáha im to pochopiť, že vám záleží na tom, čo hovoria, a rešpektovať ich. Keď sa ich niečo spýtate alebo ich začnete hovoriť, pozerajte sa im do očí.
- Pri počúvaní udržujte svoju tvár neutrálnu alebo priateľskú. Môžete im napríklad venovať jemný úsmev.
- Je tiež užitočné prikývnuť k tomu, čo hovoria, aby vedeli, že počúvate.
Krok 3. Používajte krátke vety, aby im bola väčšia pravdepodobnosť porozumenia
Pravdepodobne ste veľmi zaneprázdnení, takže byť s nimi trpezlivý môže byť náročné. Je však pre nich pravdepodobne ťažké riadiť sa tým, čo hovoríte. Otázky a pokyny majte krátke a stručné, aby im rozumeli. Okrem toho sa snažte používať známe slová a držte sa malej slovnej zásoby.
- Opýtajte sa napríklad: „Je ti zima?“namiesto „Potrebujete ďalšiu prikrývku, ktorá vám pomôže zostať v teple?“
- Podobne povedzte: „Vypite svoje lieky“, nie „Dobre, takže teraz to vezmete, aby ste sa cítili lepšie“.
Krok 4. Nechajte ich, nech odpovedia na vaše otázky, toľko času, koľko potrebujú
Môže byť skutočne ťažké čakať, kým zareagujú, ale pomôže vám to udržať situáciu pokojnú. Pravdepodobne budú potrebovať čas na premýšľanie, než vám odpovedia. Ak majú pocit, že sa na nich ponáhľate, môžu byť rozčúlení alebo frustrovaní. Namiesto toho buďte s nimi trpezliví a snažte sa nájsť slová, na ktoré by ste našli odpoveď.
Môžete si povedať: „Mysli na to, kým budeš potrebovať.“
Krok 5. Uznajte, čo hovoria, bez toho, aby ste to spochybňovali
To môže byť skutočne ťažké, najmä ak sa staráte o svojho príbuzného. Pretože sú zmätení a majú problémy so zapamätaním si, je pravdepodobné, že daná osoba niekedy povie nesprávnu vec. Je však veľmi zraňujúce povedať im, že sa mýlia, najmä preto, že to, čo hovoria, sa im zdá veľmi skutočné. Namiesto toho im dajte vedieť, že ste počuli, čo povedali, a zopakujte im to.
Povedzte: „Rozumiem, že vám dnes podali nesprávny obed. Je nám ľúto, čo sa vám stalo, a budeme sa veľmi snažiť, aby ste to zajtra urobili lepšie. “
Tip:
Keď potrebujete osobu opraviť, urobte to až po potvrdení toho, čo povedal. Navyše sa správajte tak, že oprava je súčasťou toho, čo znamenali. Povedzte napríklad: „Viem, že si naštvaný, pretože tvoj pes tu nie je. Práve teraz nemôže prísť na návštevu, ale tu je mäkká deka, ktorá sa ti páči. “
Krok 6. Dajte im šancu hovoriť za seba
Pravdepodobne budete v pokušení odpovedať im na otázky, pretože pravdepodobne ťažko odpovedajú. Človek sa však môže cítiť ignorovaný alebo nerešpektovaný, čo môže spôsobiť, že sa rozčúli. Skôr než skočíte dovnútra, povzbudzujte osobu, aby prehovorila. Potom podľa potreby vyplňte medzery.
Napríklad, ak sa ich lekár opýta: „Ako sa cíti váš bok?“Môžete povedať: „Povedz im, ako ťa to bolí, babička.“
Krok 7. Zahrňte ich do rozhovorov, ktoré sa dejú okolo nich
Osoba bude pravdepodobne zmätená a nemusí vedieť, čo má povedať, ale nesprávajte sa, akoby tam neboli. Povzbudzujte ich, aby hovorili, keď majú čo povedať, a oslovte ich, keď hovoríte. To im pomáha cítiť sa uznávaní a rešpektovaní.
Povedzme napríklad, že hovoríte s členom rodiny, ktorý prišiel na návštevu. Hneď ako prídu, opýtajte sa osoby s demenciou: „Pamätáš si Kate? Neskôr v rozhovore môžete povedať niečo ako: „Nie je to smiešne?“alebo „Čo si myslíš, babička?“Nezáleží na tom, či to, čo hovoria, dáva zmysel. Len s tým choďte, aby sa cítili zaradení
Metóda 2 z 3: Upokojujúce agresívne správanie
Krok 1. Uvedomte si, že sa človek pravdepodobne cíti strach alebo v strese
Vyrovnať sa s agresiou môže byť skutočne ťažké, najmä ak je to od člena rodiny. Keď je niekto voči vám agresívny, je normálne, že sa cítite nervózny alebo rozrušený. Pripomeňte si, že sa pravdepodobne cítia rovnako. Vo väčšine prípadov s vami správanie danej osoby nebude mať nič spoločné. Zamerajte sa na vyriešenie dôvodu, prečo sa boja alebo sú v strese, a pravdepodobne im budete môcť pomôcť upokojiť sa.
- Agresívne správanie, na ktoré si treba dávať pozor, zahŕňa krik, osočovanie, tlačenie a búchanie. V niektorých prípadoch môžu tiež hádzať predmety.
- Je v poriadku urobiť si prestávku, keď je osoba agresívna. To im dáva šancu upokojiť sa a umožňuje vám uvoľniť nervy.
Krok 2. Povedzte osobe, že rešpektujete jej pocity, pokojným a upokojujúcim tónom
Pri demencii je pre človeka ťažké vyjadriť sa, takže môže byť agresívny, pretože sa necíti porozumený. Dať im vedieť, že ich počujete, im môže pomôcť upokojiť sa. Povedzte im, že chápete, ako sa cítia.
Môžete povedať: „Vidím, že si z toho veľmi rozrušený. Chápem, ako sa cítite, a chcem vám pomôcť. “
Tip:
Povedzte „áno“čo najviac, aby mali pocit, že sa ich priania rešpektujú. Keď potrebujete niečomu povedať „nie“, skúste svoju odpoveď zmeniť na áno. Ak sa napríklad osoba opýta: „Môžem si teraz ohriať polievku?“povedzte „Áno, hneď vám idem zahriať polievku.“Nehovorte: „Nie, ohrejem vám polievku.“
Krok 3. Zaistite, aby boli splnené všetky základné potreby osoby
Uistite sa, že jedli, majú veľa tekutín, používajú toaletu a cítia sa príjemne. Ak niektorá z týchto potrieb nebola splnená, okamžite to riešte. To im môže pomôcť upokojiť sa.
Najlepšie je dodržiavať rutinu, aby ste vedeli, že plnia svoje potreby. Naplánujte si jedlo a občerstvenie, prestávky v kúpeľni a keď si vezmete lieky
Krok 4. Nechajte osobu robiť to, čo chce, ak jej to neublíži
Niekedy je v poriadku nechať osobu robiť podivné veci, ak to neubližuje jej ani nikomu inému. Ak reagujú agresívne, keď sa im pokúšate zabrániť v tom, aby niečo urobili, položte si otázku, či je toto správanie skutočne problémom. Ak nie, nechajte ich pokračovať a monitorujte ich, aby sa ubezpečili, že zostanú v bezpečí.
- Povedzme napríklad, že daná osoba chce nosiť 2 košele súčasne. Neublíži im to, takže to nechajte urobiť.
- Podobne, ak chce tento človek nepretržite prepínať televízne kanály, nechajte ho to. Ak vám to vadí, odvrátite zrak od televízora. Nakoniec ich to unaví, keď to urobia sami.
Krok 5. Ak je to možné, odstráňte spúšťače, ktoré môžu osobu rušiť
Veci, ako sú hlasné zvuky, jasné svetlá a neznáme pachy, môžu rozrušiť človeka s demenciou. Ak si všimnete, že majú tendenciu sa rozčuľovať, keď sa niečo stane, pokúste sa v budúcnosti vyhnúť tomuto spúšťaciemu mechanizmu. To môže pomôcť znížiť ich agresivitu.
- Môžete si napríklad všimnúť, že sa človek rozčúli, keď v inej miestnosti pustíte hlasnú hudbu. Môžete ich upokojiť znížením hlasitosti.
- Podobne sa môžu rozčúliť, keď uvidia svoj odraz, pretože sa nespoznávajú. V takom prípade môžete odstrániť alebo zakryť zrkadlá do kúpeľne, spálne a na chodbu.
Krok 6. Obklopte ich obľúbenými farbami, vôňami a spomienkami, aby ste ich upokojili
Používanie známych predmetov pomôže udržať osobu v pokoji, pretože je pre ňu pohodlnejšie. Okrem toho im to môže pomôcť zapamätať si veci, na ktoré zabudli. Porozprávajte sa s osobou a jej rodinnými príslušníkmi, aby ste zistili, čo ich bavilo. Potom sa snažte začleniť tieto veci do ich každodenného života.
- Napríklad nastriekajte ich obľúbený parfum, podávajte ich obľúbené jedlá a rozdávajte fotografie ľudí, ktorých majú radi.
- Podobne si zahrajte ich obľúbené piesne a zapnite ich obľúbené relácie. To im dodá pocit bezpečia a pomôže upokojiť ich náladu.
Metóda 3 z 3: Pomoc pri každodenných činnostiach
Krok 1. Nechajte osobu, aby vám pomohla s každodennými úlohami, keď to dokáže
Je pochopiteľné, že by ste chceli robiť veci pre osobu, pretože je to jednoduchšie a šetrí to čas. Ich zahrnutie do procesu im však pomôže udržať si nezávislosť a zachová si životné zručnosti. Celkovo to bude prospešné pre vás oboch. Urobte všetko, čo je v ich silách, aby im pomohli, keď môžu, napríklad tak, že ich necháte najesť sa.
To, ako ich zaradíte, bude závisieť od závažnosti ich stavu. Napríklad niekto v počiatočných štádiách demencie môže byť schopný robiť väčšinu vecí sám. Ak je človek stredne postihnutý, môže sa pokúsiť vyskúšať si napríklad obliekanie alebo občerstvenie, ale môže potrebovať veľa pomoci. Ak má osoba ťažkú demenciu, väčšinu práce by ste mohli urobiť za neho
Krok 2. Umiestnite pripomenutia pamäte okolo domova, aby ste im pomohli zapamätať si
Na dvere dajte štítky, aby vedeli, o akú miestnosť sa jedná, a označte kuchynské skrinky a zásuvky. Uverejnite zoznam rutinných činností v domácnosti v chladničke alebo kdekoľvek, kde to bude najlepšie vidieť, a nastavte si pripomienky liekov, ktoré im pomôžu vziať si lieky. Okrem toho uverejňujte pripomenutia, ktoré sú špecifické pre potreby osoby.
Ak má napríklad človek problém zistiť, ktorá spálňa je jeho, položte štítok. Podobne, ak sú zmätení z toho, ktoré lieky majú užívať, vložte ich do nádob označených „ráno“a „noc“
Krok 3. Dajte im malé porcie jedál, ktoré majú radi, ak nejedia dostatočne
Je bežné, že ľudia s demenciou odolávajú jedlu, pretože môžu mať problémy s jedlom alebo si neuvedomujú, že sú hladní. Potrebujú však jesť. Môžete si pomôcť tým, že im ponúknete menšie porcie ľahko stráviteľných jedál, o ktorých viete, že ich majú radi.
- Napríklad polievka a zemiaková kaša sa dajú ľahko jesť.
- Naplánujte si jedlo tak, aby sa stalo rutinou.
- Ak osoba začne odmietať určité jedlo, vyskúšajte jedlo s inou chuťou. Je možné, že sa u človeka vyvinula nechuť k určitej chuti, ako je slanosť.
Krok 4. Zaistite, aby boli všetky chodníky čisté a bez rizika zakopnutia
Nechcete, aby sa osoba zranila, a môže pomôcť udržať podlahu a vonkajšie chodníky čisté. Vykonávajte denné ťahy, aby ste sa presvedčili, že sú všetky cesty voľné. To im pomôže bezpečne sa pohybovať po svojom dome.
- Ak má osoba problémy s koordináciou, uistite sa, že je jeho palica alebo chodec vždy nablízku. Podobne by ste mohli zaistiť, aby mali v prípade potreby pevný nábytok, ktorého sa môžete držať.
- Skontrolujte, či sú koberce a koberce pri podlahe rovné a rovné. Ak sa koberec ohne alebo prevráti, môžu sa stať nebezpečenstvom zakopnutia.
Krok 5. Pomáhajte im udržiavať správnu hygienu, ale pokiaľ je to možné, nechajte ich pomôcť
Osoba sa musí každý deň kúpať, čistiť si zuby a česať si vlasy. Kedykoľvek je to možné, mali by tieto úlohy vykonávať sami. Môžu však potrebovať vašu pomoc. Pri ponúkaní pomoci s hygienickými úlohami buďte diskrétni.
Môžete napríklad pomôcť človeku dostať sa do sprchy a sadnúť si do sprchovacieho sedadla, ale môžete ho nechať utrieť sa žinou
Krok 6. Rozložte šaty v poradí, v akom ich obliekate, aby ste im pomohli s obliekaním
Môžete im napríklad vyložiť šaty na komodu. Najprv si dajte spodnú bielizeň a potom nohavice a košeľu. Topánky sú na poslednom mieste, ak nejaké máte. Pomáha im to sledovať proces obliekania bez toho, aby si to museli pamätať.
Ak majú problémy s ukladaním kúskov, pomôžte im s tým tiež
Tipy
- Vyrovnať sa s demenciou môže byť veľmi ťažké, takže sa nebojte požiadať o pomoc, keď ju potrebujete. Vaše potreby sú veľmi dôležité.
- Snažte sa nebrať si veci osobne, keď má človek výbuch alebo hovorí niečo zlé. Práve prežívajú stres alebo strach súvisiaci s ich stavom.