Logopédi sa vyhýbajú slovu „lisp“, ale tento výraz sa bežne používa pre rečové vzorce, ktoré nevytvárajú čistý zvuk. Tento problém môže spôsobiť niekoľko typov rečových prekážok, ale dajú sa rozdeliť do dvoch kategórií. Vyskúšajte cvičenia na frontálny lisp, ak vaše zvuky pôsobia ako th alebo sú spravidla tlmené. Preskočte na cvičenia laterálneho lispu, ak vaše zvuky pôsobia „kašovito“alebo ak priložíte jazyk dozadu k mäkkému podnebiu.
Kroky
Metóda 1 z 2: Oprava čelného svrabu
Krok 1. Skontrolujte, či máte čelný lisp
Osoba s predným lispom pritlačí jazyk dopredu k predným zubom, keď vydá zvuk „s“alebo „z“. Ak jazyk trčí medzi zubami („medzizubný“lisp), môže to spôsobiť „ten“zvuk, alebo tlmený zvuk „s“alebo „z“, ak jazyk tlačí na zadnú časť zubov („dentalizovaný“) lisp).
Ak to neznie ako vaša porucha reči, preskočte nižšie do sekcie nižšie
Krok 2. Zahryznite sa a usmejte sa
Priložte zuby k sebe, až kým sa takmer nedotknú, prirodzeným hryzavým pohybom. Rozdeľte pery na malý úsmev.
Krok 3. Umiestnite jazyk do správnej polohy
Zdvihnite boky jazyka tak, aby sa dotýkali horných zubov po stranách úst. Špičkou jazyka zdvihnite hornú časť prednej časti úst, nedotýkajte sa ho však zubov. To by malo vytvoriť drážku v strede jazyka, ktorá umožní prúdenie vzduchu.
Pomôcť môže pri pohľade do zrkadla pri pokuse zaujať túto pozíciu
Krok 4. Fúknutím vydajte zvuk s
Jemne sfúknite a uvidíte, aký zvuk prinesie. Dávajte pozor na jazyk. Dbajte na to, aby sa hrot netlačil dopredu k vašim zubom a aby sa boky dotýkali vašich horných bočných zubov.
Nebojte sa, že by ste sa najskôr pokúsili povedať slová, ktoré majú v sebe „s“. Na začiatku pracujte na vytvorení zvuku „s“
Krok 5. V prípade potreby pohnite špičkou jazyka
Ak vám zatiaľ nejde zvuk „s“, zamerajte sa na špičku jazyka. Pri fúkaní s ním mierne pohnite, kým nad ním nepocítite prúd vzduchu. Keď sa špičkou jazyka priblížite k streche úst, pravdepodobne budete počuť „s“alebo zvuk v jeho blízkosti.
Ak na prvý pokus nemôžete vydať zvuk, nie je dôvod sa znepokojovať. Nasledujúce kroky vám pomôžu prispôsobiť sa správnej polohe
Krok 6. Prefúkajte zvuk t
Ak si nie ste istí, kam dať špičku jazyka, namiesto toho podržte t zvuk: t-t-t-t-t-. Teraz vydávajte vzduch cez jazyk, keď vydáte tento zvuk. To by vás malo dostať blízko k zvuku s a pomôcť vám identifikovať rozdiel v polohe jazyka medzi zvukmi t a s.
Ak vám to robí problémy, skúste namiesto toho povedať eeeeet. Predĺžte trvanie zvuku t, až kým sa nestane eeeeeet-t-t-t-s-s-s-s
Krok 7. Premeňte ho na zvuk z
Zvuk z používa presne rovnakú polohu úst ako s. Stačí zapojiť hlasivky, aby sa zmenil na z. Môžete vykonávať ktorékoľvek z cvičení v tejto časti so zvukom z a s.
Krok 8. Cvičte to v stále dlhších frázach
Cvičte tento zvuk každý deň, kým nebudete môcť produkovať zvuk s konzistentne, asi 20 -krát za sebou. Ak je to možné, zacvičte si s podporujúcim priateľom alebo príbuzným, ktorý vás môže varovať, keď máte jazyk v nesprávnej polohe. Postupne prechádzajte k zvukom s v zložitejších zvukoch a slovách, jeden po druhom:
- Krátke slabiky samohlásky: ss - aa - ss - aa → sa sa sa (a tak tak, atď.)
- Dlhé slabiky samohlásky: ss - ay - ss - ay → povedz povedz povedz
- Slová s na začiatku, v strede a na konci (jedno po druhom): predaný skateboard, syčivý majster, hrubá prihrávka.
- Frázy s niekoľkými zvukmi a prípadne vety.
- Pracujte so zvukom v konverzácii, začínajúc v príjemných kontextoch.
Krok 9. Ak potrebujete ďalšiu pomoc, navštívte patológa reči
Vlastná liečba problémov s rečou nebola dostatočne študovaná, takže je ťažké odhadnúť váš pokrok. Ak nepostupujete tak rýchlo, ako by ste chceli, dohodnite si stretnutie s patológom rečového jazyka (nazývaným aj logopéd).
Ak budete mať problém počuť rozdiel medzi správnou a nesprávnou výslovnosťou, bude pravdepodobne veľmi ťažké opraviť lisp sám
Metóda 2 z 2: Oprava bočného alebo palatálneho Lispu
Krok 1. Zistite svoj typ lisp
Tieto dva typy prekážok reči ovplyvňujú zvuky s a z rôznymi spôsobmi, ale dajú sa zlepšiť podobnými cvičeniami. Ak máte niektorý z týchto príznakov, prečítajte si túto časť:
- Lateral lisp: s vychádza ako „kašovitý“alebo „mokrý“zvuk. Jazyk držíte v polohe podobnej zvuku L a v tejto dolnej polohe môže vzduch unikať po stranách úst.
- Palatal lisp: s vychádza ako hy-zvuk, vytvorený strednou časťou vášho jazyka a kontaktom mäkkého podnebia späť na strechu vašich úst.
Krok 2. Najprv zdokonalte svoje t a d
Nasledujúce cvičenia budú fungovať, iba ak dokážete vysloviť zvuky t a d. Ak máte problémy aj s týmito, vaša porucha reči môže zahŕňať ťažkosti so zdvíhaním špičky jazyka alebo ťažké dvíhanie bokov jazyka. Precvičujte zvuky t a d, kým ich neviete vysloviť jasne, bez toho, aby vám po stranách úst vychádzal vzduch. Ak máte s týmto krokom problémy, navštívte patológa reči.
Akékoľvek cvičenie reči môže byť jednoduchšie s partnerom, ktorý dokáže identifikovať, keď robíte chybu. Ak máte problém všimnúť si rozdiel medzi správnymi a nesprávnymi formami, samočinný tréning nemusí fungovať dobre
Krok 3. Prijmite pozíciu motýľa
Povedzte predĺžené „ee“ako v „strmom“a dávajte pozor na polohu jazyka. Boky jazyka by mali tlačiť na horné bočné zuby. Stred jazyka by ste mali držať nižšie v ústach a vytvárať nad ním drážku, cez ktorú môže prechádzať vzduch. Ak máte problém porozumieť tomuto popisu, predstavte si svoj jazyk v tvare motýľa: stredový prúžok jazyka tvorí úzke telo motýľa a bočné strany jazyka jeho zdvihnuté krídla.
- Nechajte niekoho iného prečítať si tento popis a skontrolovať, či ste ho dosiahli. Nepokúšajte sa prejsť na ďalší krok, kým si nevytvoríte túto polohu jazyka. Ak to nemôžete urobiť, navštívte patológa reči.
- Ak môžete prevrátiť jazyk, môžete namiesto toho špičku jazyka vystrčiť dopredu a potom okraje jazyka zrolovať až k horným zubom.
Krok 4. Skúste zvuk s
Vyfukujte vzduch drážkou vytvorenou v polohe motýľa a pokúste sa o zvuk. Ak nebudete počuť čistý zvuk, urobte menšiu úpravu a skúste to znova. V tejto fáze je cieľom vyskúšať rôzne polohy jazyka, aby ste získali fyzický pocit z toho, čo funguje najlepšie. Pri prvom sedení nečakajte perfektný zvuk.
- Ak to znie kašovito, silnejšie pritlačte boky jazyka k horným zubom. Mali by ste cítiť, ako vzduch strieľa priamo dopredu, nie von z bokov.
- Ak to znie ako y alebo hy, sklopte stred jazyka.
- Ak nevydávate veľa zvuku, zdvihnite prednú časť jazyka blízko strechy úst, za prednými zubami, ale nedotýkajte sa ich.
Krok 5. Rozšírte zvuky t a th
Tu sú ďalšie dve cvičenia, ktoré môžu pomôcť polohe vášho jazyka:
- Predĺžte zvuk t, potom ho „prefúknite“a vytvorte syčanie vzduchu: t-t-t-t-t- (úder).
- Vyslovte ten zvuk (ako vo „veci“), ale vháňajte ním vzduch predné časti úst. Pri fúkaní pohybujte špičkou jazyka dozadu po streche úst.
Krok 6. Umiestnite jazyk za dolné zuby, ak sú vaše s stále kašovité
Niektorým ľuďom s bočnými pleskáčmi je jednoduchšie vytvárať čistý zvuk s hrotom jazyka za dolnými prednými zubami. To môže pomôcť strednej časti jazyka zostať blízko strechy úst bez toho, aby ste sa jej dotkli, a umožniť tak vzduchu prechádzať nad ňou.
Krok 7. Cvičte svoje zvuky denne
Vyskúšajte cvičenia, ktoré najlepšie fungujú na niekoľko sedení denne, každé trvá niekoľko minút. Akonáhle sa dostanete blízko k čistému zvuku s, začnite tieto cvičenia používať na ťažšie používanie s. Pomaly prechádzajte týmito fázami a pokračujte iba vtedy, keď môžete dôsledne vytvárať s v každom kontexte:
- Jednoduché slabiky, ktoré obsahujú s, s dlhými aj krátkymi samohláskami.
- Jednotlivé slová, ktoré obsahujú s, na začiatku, v strede a na konci slova.
- Slová, ktoré obsahujú singel s ďalšou spoluhláskou (had, jej) a potom dve spoluhlásky (ulica, nohavice).
- Celé vety, buď pripravené, alebo prečítané nahlas z knihy.
- Rozhovor, začínajúc ľuďmi, v ktorých sa cítite príjemne.
- Poznámka - keď sa budete cítiť pripravení, zahoďte motýlí prístup a ďalšie vedomé cvičenia na úpravu tvaru jazyka. Opakujte precvičované slová, kým ich nemôžete vysloviť prirodzene, bez toho, aby ste mysleli na tvar svojich úst.
Krok 8. Zvážte sedenie s patológom rečového jazyka
Poruchy reči sú komplikované javy. Tento samoopravný prístup nebol dostatočne preštudovaný a je ťažké vytvoriť jeden súbor cvičení, ktoré fungujú pre každého. Ak je to možné, zvážte stretnutie s odborníkom, ktorý vám môže poskytnúť konkrétne rady pre vašu situáciu.
Tipy
- Čelné tlapy sú bežné u malých detí a zvyčajne neovplyvňujú vývoj reči. Niektorí profesionáli obhajujú návštevu logopéda, ak lisp pretrváva do veku 4 ½, zatiaľ čo iní uprednostňujú počkanie do 6 rokov alebo dokonca o niečo neskôr, ak je lisp mierny. Iné typy lispov nie sú súčasťou normálneho vývoja reči a logopéd ich môže liečiť v každom veku.
- Ak zvuk „s“alebo „z“úplne vypustíte alebo ho nahradíte iným zvukom, máte fonologickú poruchu, nie list. S týmto problémom vám môže pomôcť logopéd.
