Pravdepodobne budete každý deň počuť odkazy na lásku, ale definovať, čo to znamená, môže byť náročné. Láska pre rôznych ľudí znamená rôzne veci a v závislosti od situácie môžete zažiť rôzne druhy lásky. Ak chcete definovať lásku k sebe, začnite tým, že identifikujete druhy lásky, ako je romantická láska a láska medzi priateľmi. Potom sa rozhodnite, čo pre vás láska znamená. Akonáhle porozumiete láske, budete vedieť, kedy ste do niekoho zamilovaní.
Kroky
Metóda 1 z 3: Identifikácia typov lásky
Krok 1. Zoznámte sa s návalom romantickej lásky, keď stretnete potenciálneho partnera
Pri tomto druhu lásky máte pocit, že máte v bruchu motýle. Zvážte, či cítite hlbokú túžbu po druhej osobe a spojenie, ktoré s iným nemáte. Všimnite si, ak k nim cítite fyzickú príťažlivosť spolu s potrebou byť v ich blízkosti. Mohla by to byť romantická láska.
- To je zvyčajne to, čo máte na mysli, keď hovoríte: „Som do teba zamilovaný.“
- Napríklad vám môže srdce biť trochu rýchlejšie, keď od nich dostanete správu.
Pozor:
Je ľahké zmiešať romantickú lásku s žiadostivosťou. Ak k nim máte iba fyzickú príťažlivosť, ale necítite emocionálne spojenie, môže to byť len žiadostivosť.
Krok 2. Zažite priateľskú lásku ako dôveru, spoločnosť a dobrú vôľu
Pravdepodobne máte pre svojich priateľov špeciálne pocity, ktoré sa dajú nazvať aj láskou. Všimnite si, či sa cítite príjemne a šťastne, keď ste okolo svojich priateľov. Zvážte, či máte pocit, že im môžete dôverovať všetkými svojimi tajomstvami a či pre nich chcete to najlepšie. Toto sú znaky toho, že svojich priateľov milujete.
- Tento druh lásky zvyčajne máte na mysli, keď poviete: „Milujem ťa, ale nie som do teba zamilovaný.“Môžete sa skutočne starať o iného človeka a chcieť, aby mal to najlepšie v živote bez toho, aby ste k nemu cítili romantickú lásku.
- K niekomu môžete cítiť romantickú aj priateľskú lásku. Môžete to zažiť, ak máte pocit, že váš partner je aj váš najlepší priateľ.
Krok 3. Uznajte rodinnú lásku ako zväzok medzi členmi rodiny
Rodiny majú často silné puto, ktoré je postavené na vzájomnej láske. Hľadaj medzi sebou a svojimi najbližšími zvláštne spojenie, ako aj túžbu tráviť čas s nimi. Môžete tiež cítiť povinnosť chrániť ich alebo sa o ne starať. Toto je rodinná láska.
Familiárna láska nie je len pre ľudí, ktorí sú pokrvnými príbuznými. Vaša rodina sú ľudia, ktorí sú tu vždy pre vás a ktorí majú veľký vplyv na váš život
Krok 4. Pociťujte pohodlie a šťastie, ktoré prináša milovanie domáceho maznáčika
Váš maznáčik sa na vás môže cítiť ako člen rodiny, ale láska, ktorú k svojmu miláčikovi cítite, je trochu iná. Keď ste okolo nich, pravdepodobne sa cítite spokojní a uvoľnene a je ťažké cítiť sa sám, keď máte tak milujúceho spoločníka! Puto medzi majiteľom a ich domácim miláčikom je často silné a je zdrojom radosti pre oboch. Ak to so svojim chlpatým priateľom cítite, budete vedieť, že milujete svojho domáceho maznáčika.
Vďaka láske k svojmu domácemu miláčikovi sa môžete cítiť menej stresovaní
Krok 5. Všimnite si záľubu, ktorú cítite, keď vyjadrujete lásku k svojim záujmom
Pravdepodobne hovoríte veci ako „Milujem zmrzlinu“alebo „Milujem túto pieseň“každý deň. Pochopte, že zo svojich záujmov môžete cítiť lásku alebo potešenie, ktoré môže byť formou lásky. Tento druh lásky však nie je rovnaký ako láska, ktorú cítite k zvláštnym ľuďom vo svojom živote.
Tento druh lásky je veľmi prchavý, pretože vaše záujmy sa môžu často meniť
Metóda 2 z 3: Rozhodnite sa, čo pre vás znamená láska
Krok 1. Napíšte si, čo dúfate, že získate od romantického partnera
Zamyslite sa nad svojim ideálnym vzťahom a nad vlastnosťami, ktoré dúfate, že váš partner bude mať. Potom vytvorte popis svojho ideálneho partnera. Pomôže ti to pochopiť, čo od lásky očakávaš, aby si vedel, čo to pre teba znamená.
- Môžete sa napríklad rozhodnúť, že chcete partnera, ktorý vám bude každý deň komplimentovať, pamätať si dôležité udalosti vo vašom živote, rád sa mazná na gauči a je kreatívny.
- Je nepravdepodobné, že nájdete ideálneho partnera, pretože nikto nie je dokonalý. Toto cvičenie vám však môže pomôcť zistiť, čo hľadáte.
Krok 2. Rozhodnite sa, aký typ vzťahu chcete s priateľmi a rodinou
Zamyslite sa nad tým, čo si vážite na svojej rodine a priateľoch, ako aj nad tým, ako radi s nimi trávite čas. Potom zvážte, čo vám chýba, aby ste zistili, či chcete, aby sa váš vzťah zmenil. Porozprávajte sa so svojou rodinou a priateľmi o tom, ako chcete, aby bol váš vzťah s nimi, aby ste boli obaja na tej istej stránke.
- Môžete napríklad chcieť mať blízky vzťah so svojim súrodencom, kde si môžete navzájom čokoľvek zdieľať. Dajte svojmu súrodencovi vedieť, že sa tak cítite.
- Podobne by ste si mohli myslieť, že blízki priatelia by sa mali podeliť o svoje veci a vyhýbať sa vzájomnému zoznamovaniu sa s bývalými z úcty. Porozprávajte sa so svojimi priateľmi, aby ste zistili, či môžete svoj vzťah posunúť na túto úroveň.
Krok 3. Uprednostnite ľudí, ktorých máte radi, aby ste udržali svoje vzťahy
V kontakte s ľuďmi, ktorých máte radi, denne alebo týždenne, v závislosti od vášho vzťahu. Okrem toho s nimi pravidelne trávte čas a rozprávajte sa s nimi o svojom živote. To vám pomôže mať pevné vzťahy so svojou rodinou, priateľmi a partnerom.
- Zvyknite si napríklad každý deň posielať texty alebo memy ľuďom, ktorých máte radi.
- Podobne si urobte rande, aby ste mohli tráviť čas s tými, ktorých máte radi, napríklad ísť na kávu s priateľom, nakupovať s mamou alebo si pozrieť film s partnerom.
Krok 4. Hľadaj spôsoby, ako vyjadriť svoju lásku
Zdieľanie svojich pocitov vám môže pomôcť lepšie porozumieť vašim predstavám o láske. Preskúmajte svoje pocity a oznámte ich ľuďom, na ktorých vám záleží. Tu je niekoľko spôsobov, ako môžete vyjadriť pocity lásky:
- Povedzte svojim priateľom a rodinným príslušníkom, ako sa cítite.
- Napíšte milostnú báseň o niekom.
- Napíšte milostnú pieseň.
- Vytvorte malé darčeky pre ľudí, ktorých milujete.
- Pošlite svojim priateľom memy, aby ste im vyjadrili lásku.
- Napíšte milostný list.
Krok 5. Vyberte si, či chcete mať s niekým romantickú lásku
Môžete si myslieť, že láska je len pocit, ale je to aj voľba, ktorú urobíte. Keď sa rozhodnete niekoho milovať, rozhodnete sa mu oddať každý deň. Keď ste pripravení byť zamilovaní, rozhodnite sa pokračovať vo vzťahu.
Na druhej strane sa môžete tiež rozhodnúť niekoho nemilovať. Môžete to urobiť, ak vám vzťah nevyhovuje alebo sa k vám nesprávajú dobre. Môže chvíľu trvať, kým vaše pocity zmiznú, ale časom sa to stane
Krok 6. Identifikujte svoj osobný jazyk lásky
Váš jazyk lásky je spôsob, akým chcete byť milovaní, ako aj to, ako lásku vyjadrujete. Zamyslite sa nad tým, prečo sa cítite milovaní a ako zvyknete prejavovať lásku, ktorú k niekomu cítite. Potom vyberte, ktorý z 5 jazykov lásky najlepšie vyhovuje vašim potrebám:
- Slová potvrdzujúce - chcete, aby vám váš partner povedal, že vás miluje.
- Fyzický dotyk - Túžite po fyzickej intimite, ako je maznanie, držanie sa za ruky a bozkávanie.
- Skutky služby - Lásku si navzájom prežívate, ako napríklad varenie večere.
- Darčeky - Cítite sa milovaný, keď vám váš partner niečo dáva.
- Kvalitný čas - Chcete, aby s vami partner trávil čas.
Tip:
Keď s niekým začnete nadväzovať vzťah, je dôležité porozumieť si jazykom lásky toho druhého. Je normálne, že máte iný jazyk lásky ako váš partner, ale obaja by ste mali navzájom poznať svoje preferencie.
Metóda 3 z 3: Rozpoznanie, keď ste zamilovaní
Krok 1. Všimnite si, ak po niekom cítite túžbu
Ak ste do niekoho zamilovaní, pravdepodobne po ňom budete túžiť, kedykoľvek bude od vás ďaleko. Dokonca vám môžu chýbať, keď sú preč len na krátku dobu. Každú chvíľu hľadajte pocity, že by ste chceli byť s nimi. To môže byť znakom toho, že ste zamilovaní.
- Môžete sa napríklad pristihnúť pri myšlienke „chýba mi“, aj keď práve odišiel.
- Podobne sa môžete pristihnúť pri maznaní vankúša a pri predstave, že je to osoba, ktorú milujete.
Krok 2. Zvážte, či sa cítite šťastnejší alebo spokojnejší, keď je táto osoba nablízku
Keď ste zamilovaní, budete radi, keď budete v blízkosti druhej osoby. Pravdepodobne si všimnete, že všetko je lepšie, keď sú okolo. Všimnite si, ak máte pocit, že život je lepší, keď ste s osobou, ktorú milujete. To môže znamenať, že ste do nich zamilovaní.
Rovnako sa môžete cítiť aj vtedy, keď ste okolo priateľa alebo príbuzného. Keď ste však zamilovaní, pocity budú hlbšie
Krok 3. Dávajte si pozor na pocity vášne, keď myslíte na osobu
Vášeň môže byť túžba po intimite alebo dychtivosť byť v ich blízkosti. Zvážte, či máte nutkanie osobu pobozkať, chytiť za ruku alebo sa jej intímne dotknúť. To môže byť znakom toho, že ste do nich zamilovaní.
Vášeň môže byť tiež znakom žiadostivosti. Aby ste sa uistili, že cítite lásku, zvážte, či prejavujete aj ďalšie znaky lásky, napríklad aby ste sa okolo nich cítili šťastnejší
Krok 4. Uistite sa, že máte pocit, že im môžete úplne dôverovať
Môžete sa na človeka spoľahnúť a cítiť sa s ním v bezpečí. Mali by vás počúvať a podporovať vás, keď s nimi zdieľate veci. Okrem toho dôverujte, že vám neklamú a môžu robiť rozhodnutia, ktoré sú pre váš vzťah dobré, napríklad nepodvádzať.
- Vy a váš partner by ste si mali dávať aj dostávať dôveru. To znamená, že by ste pre nich mali byť spoľahliví a mali by ste ich počúvať a podporovať. Podobne vám musia dôverovať, aby ste sa rozhodli správne.
- Ak máte nejaké pochybnosti o dôvere v osobu, možno nie ste pripravení na vzťah s ňou. Stále k nim môžete cítiť lásku, ale nie ste pripravení byť do nich úplne zamilovaní. Toto je v poriadku! Počúvajte svoju intuíciu.
Krok 5. Rozhodnite sa, či sa voči danej osobe cítite emocionálne oddaný
Byť pripravený oddať sa niekomu je konečným znakom lásky. Znamená to, že okrem vášne a túžby s nimi cítite aj hlboké emocionálne spojenie. Všimnite si, či ste pripravení na skutočný vzťah s touto osobou, čo môže znamenať, že ste do nej zamilovaní.
Ak sa k danej osobe cítite oddaní, pravdepodobne s ňou uvidíte budúcnosť. Okrem toho vás bude menej zaujímať romantické myslenie na ostatných ľudí
Krok 6. Pokračujte vo svojej láske, iba ak je pocit vzájomný
Môžete sa zamilovať do niekoho, kto to rovnako necíti. To môže byť veľmi sklamaním a zraňujúcim, ale je najlepšie nechať sa ísť ďalej. Každý má právo na svoje pocity, preto sa nesnažte, aby vás miloval. Namiesto toho ich prekonajte tým, že sa podelíte o svoje pocity, zarmútite stratu fantázie a budete pokračovať vo svojom živote.
- Nečakajte, kým si to niekto rozmyslí a začne vás milovať. Pamätajte si, že lepší zápas pre vás môže byť vonku a čakať, kým ho nájdete.
- Ak budete pokračovať v prenasledovaní človeka, ktorý vám nevracia city, pravdepodobne ste ním posadnutý. Je to škodlivé pre vás aj pre nich. Rešpektujte ich voľby a hľadajte lásku s niekým iným.
Tipy
- Milovať niekoho neznamená len starať sa o toho druhého. Znamená to vyvažovať svoje vlastné šťastie s ich šťastím spôsobom, ktorý robí váš život lepším.
- Ľudia sú schopní zamilovať sa a zamilovať sa, takže vaše pocity sa môžu zmeniť. Podobne sa váš partner môže rozhodnúť, že zamiloval.
