Mať veľké, upchaté póry môže byť frustrujúce. Aj keď ich nemôžete zmenšovať navždy, môžete dočasne zmenšiť ich veľkosť. Ak vás už unavujú veľké póry v nose, najlepšou možnosťou, ako ich zmenšiť, je udržať póry čisté a podniknúť kroky, aby bola pokožka hydratovaná a póry napnuté.
Kroky
Metóda 1 z 5: Uvoľnenie nosových pórov
Krok 1. Naparujte si tvár
Varenie v pare môže pomôcť otvoriť póry a uľahčiť odstránenie trosiek. Teplo z pary zmäkne stužené oleje vo vašich póroch, čo vám umožní ich extrahovať.
- Po umytí tváre nalejte vriacu vodu do tepelne bezpečnej misky. Ak chcete, pridajte niekoľko kvapiek esenciálnych olejov. Prehoďte si cez hlavu uterák a potom sa ohnite nad miskou. Nechajte paru vsiaknuť do pokožky po dobu 5-10 minút.
- Nasledujte svoju paru s nosom alebo tvárovou maskou.
- Ak používate éterické oleje, pridajte do vody iba 2-3 kvapky oleja. Hľadaj éterický olej, ktorý vyhovuje potrebám tvojej pokožky. Olej z čajovníka, ylang ylang, rozmarínu a pelargónie sú skvelé možnosti na zníženie produkcie oleja a odstraňovanie baktérií. Geranium olej tiež napína pokožku, čo môže prispieť k zníženiu vzhľadu pórov.
- Naparovať si tvár môžete až dvakrát týždenne.
Krok 2. Použite nosové pásy
Potom, čo si tvár naparíte, odstráňte úlomky z nosa čistiacim pásom na póry. Pri nanášaní a odstraňovaní nosovej lišty postupujte podľa pokynov na obale výrobku. Keď vám prúžok zaschne na nose, mali by ste ho odtiahnuť a odhaliť sivé, čierne a biele špecifikácie oleja a špiny, ktoré vychádzali z vašich pórov.
- Potom si vypláchnite nos.
- Nosové pásy môžete používať tak často, ako každé tri dni, ale nadmerné používanie pásikov môže spôsobiť vysušenie.
Krok 3. Bodové ošetrenie nosa hlinenou maskou
Aj keď môžete použiť masku na celú tvár, príliš časté používanie môže vašu pokožku vysušiť. Váš nos alebo t-zóna môžu byť mastnejšie než zvyšok tváre a pravidelné používanie hlinenej masky iba na nose vám môže pomôcť odstrániť niektoré oleje a obmedziť vzhľad vašich pórov.
- Naneste tenkú vrstvu masky na nos a pred umytím nechajte niekoľko minút zaschnúť.
- Použite svoju masku na ošetrenie škvŕn až trikrát alebo štyrikrát týždenne. Znížte používanie, ak vám začne byť nos suchý.
- Ak máte zmiešanú pleť, môžete použiť hlinenú masku na celú tvár raz alebo dvakrát týždenne, vždy by ste však mali postupovať podľa pokynov na vašej individuálnej maske.
Krok 4. Skúste masku z vaječného bielka
Maska z vaječného bielka stiahne vašu pokožku, čo zníži vzhľad pórov. Na výrobu masky z vaječného bielka zmiešajte vaječný bielok s jednou čajovou lyžičkou (5 ml) citrónovej šťavy a 1/2 čajovou lyžičkou (2,5 ml) medu. Naneste zmes na nos a nechajte 10-15 minút zaschnúť, potom ju jemne vyberte teplou vodou.
- Použijete iba vaječný bielok. Aby ste ho oddelili od žĺtka, rozbite vajíčko na polovicu. Nalejte polovicu, ktorá nemá žĺtok, do misy. Potom jemne nalejte žĺtok do prázdnej polovičnej škrupiny, aby zvyšná biela časť stiekla do misy.
- Masku používajte maximálne raz za týždeň, aby ste predišli vysušovaniu pokožky.
Krok 5. Na zníženie obsahu tuku v nose použite prúžky na prenos oleja
Aj keď nezúžia vaše póry, prúžky na prenos oleja odstránia oleje. Toto slúži na dva účely. Po prvé, vaše póry budú o niečo menej nápadné. Za druhé, zníži tvorbu tuku na tvári, čo môže zabrániť ich hromadeniu vo vašich póroch. Skóre
0 / 0
Metóda 1 Kvíz
Aký druh esenciálneho oleja môžete použiť na naparovanie tváre, aby ste znížili mastnotu?
Mäta pieporná
Nie práve! Mätový olej je vhodný na liečbu syndrómu dráždivého čreva a iných zažívacích problémov. Nemá však žiadnu zvláštnu schopnosť, aby bola vaša pokožka menej mastná. Skúste inú odpoveď…
Levanduľa
Zavrieť! Levanduľový olej má mnoho použití, ale je známy najmä tým, že upokojuje a relaxuje. Nie je to však obzvlášť dobré na odstránenie oleja z pokožky. Vyberte inú odpoveď!
Geranium
Správne! Olej z čajovníka, ylang ylang a rozmarínu je tiež vhodný na odstránenie tvárového oleja. Pelargónový olej má však ďalšiu výhodu v napínaní pokožky. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 2 z 5: Udržujte svoje póry čisté a tesné
Krok 1. Umyte si tvár denne
Vaše nosové póry budú naďalej zbierať olej a nečistoty, najmä ak máte mastnú alebo zmiešanú pleť. Jediným spôsobom, ako zabrániť tomu, aby sa vaše nosové póry zdali byť veľké, je odstrániť tento odpad. Udržiavanie čistých pórov tiež pomôže zabrániť ich expanzii a zhromažďovaniu väčšieho množstva nečistôt, oleja a odumretých kožných buniek.
- Každý deň používajte jemný čistiaci prostriedok.
- Umyte si tvár - alebo aspoň nos - dvakrát denne. Ak vám časti tváre vyschnú pri umývaní dvakrát denne, vždy môžete na svoj nos použiť čistiacu handričku.
Krok 2. Použite toner alebo adstringent
Toner alebo adstringentnú pokožku dočasne stiahne a vaše póry budú menšie. Pretože má vysušujúci účinok, môže spôsobiť, že vaša pokožka bude produkovať viac olejov, ak ju nadmerne nanesiete. Produkt navlhčite vatovým tampónom a potom ho naneste na čistú pokožku.
- Ak máte zmiešanú pleť, možno by ste si mali tonik alebo adstringent jednoducho natrieť na nos alebo T-zónu, aby ste predišli vysušovaniu zvyšku tváre.
- Uhorkovú šťavu môžete použiť ako prírodný adstringent.
- V závislosti od toho, ako je vaša pokožka suchá, môžete toner nanášať raz alebo dvakrát denne po umytí tváre. Môžete tiež skúsiť použiť hydratačný toner, aby ste predišli suchu.
Krok 3. Použite hydratačný zvlhčovač
Vlhká pokožka je nielen hladšia a vláčnejšia, ale suchá pokožka tiež produkuje prebytočný olej, ktorý zmierňuje suchosť. To môže viesť k zablokovaniu rozšírených pórov, najmä na nose, ktorý už býva mastný.
Ráno a večer naneste zvlhčovač. Obvykle by ste si ho mali aplikovať po umytí tváre
Krok 4. Noste opaľovací krém
Poškodenie slnkom môže oslabiť vašu pokožku, čo poškodzuje jej schopnosť zostať napnutá. Ak nie je vaša pokožka napnutá, vaše póry budú vyzerať väčšie.
- Ak môžete, noste aj klobúk so širokým okrajom.
- Hľadaj hydratačný krém, ktorý obsahuje SPF. Ak nosíte make -up, môžete sa rozhodnúť pre make -up s SPF.
- Vyberte si širokospektrálny opaľovací krém SPF 30, ktorý je tiež vodotesný.
Krok 5. Odlupujte pokožku 1-2 krát týždenne
Exfoliácia drhne vaše odumreté kožné bunky a nečistoty, ktoré ich držia mimo vašich pórov. Vaše póry budú vyzerať menšie a zabráni ich upchatiu olejom.
- Môžete nájsť výrobky s fyzickým peelingom, ktoré odstraňujú odumreté kožné bunky, ako napríklad cukrový peeling alebo soľný peeling. Môžete tiež odlupovať maskou z dreveného uhlia.
- Môžete tiež nájsť chemické exfolianty, ktoré používajú zložky ako kyselina salicylová alebo retinoid, ktoré rozpúšťajú nečistoty a odumreté kožné bunky.
- Ak máte zmiešanú pleť, môžete niektoré dni odlupovať iba nos, aby si zvyšok tváre nepodráždil.
Krok 6. Utiahnite póry kockou ľadu
S čistými nosnými pórmi stiahnite póry ľadom. Tierajte si kockou ľadu nos, aby ste dočasne stiahli pokožku a zmenšili vzhľad vašich pórov.
Nechajte ľad na koži len niekoľko sekúnd. Už to môže byť bolestivé alebo poškodiť vašu pokožku
Skóre
0 / 0
Metóda 2 Kvíz
Ako môže používanie zvlhčovača zabrániť masteniu pokožky?
Stiahne vaše póry, aby sa dostalo menej oleja.
Skúste to znova! Hydratačný krém nenapína vašu pokožku. To je v poriadku, pretože aj keď sťahovanie pokožky zmenšuje vzhľad vašich pórov, nemusí to nutne spôsobiť, že sa vaša pokožka nebude menej mastné. Hádaj znova!
To znamená, že vaša pokožka musí produkovať menej tuku.
Správny! Ak je vaša pokožka suchá, bude produkovať ďalší olej v snahe zmierniť túto suchosť. Hydratačný krém zabraňuje vysušovaniu pokožky, takže nemusí produkovať toľko oleja. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Zbaví vás odumretej pokožky a nečistôt, vďaka čomu bude vaša tvár čistejšia.
Nie práve! Ak chcete odumrieť odumretú pokožku a nečistoty, mali by ste použiť peeling. To môže spôsobiť, že sa vaše póry zmenšia, ale nemusí to znamenať, že vaša pokožka bude menej mastná. Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 3 z 5: Hľadanie produktov priateľských k pórom
Krok 1. Vyberte si produkty, ktoré sú nekomedogénne
Keď je výrobok označený ako nekomedogénny, znamená to, že výrobok neupcháva póry. Všetky vaše výrobky na tvár, vrátane čistiacich prostriedkov, make -upu a zvlhčovačov, by mali byť nekomedogénne.
Krok 2. Vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú kyselinu salicylovú
Kyselina salicylová exfoliuje vašu pokožku a uvoľňuje póry. Nájdete ho ako prísadu do výplachov tváre, krémov na akné a hydratačných krémov.
Nepreťažujte svoju tvár kyselinou salicylovou. Začnite iba s jedným výrobkom, ktorý ho obsahuje, aby ste zistili, ako pôsobí na vašu pokožku
Krok 3. Použite výrobok, ktorý obsahuje retinoly
Retinoly čistia vaše póry, čím sa zdajú byť menšie. Retinoly nájdete v zvlhčovačoch.
Dbajte na to, aby ste pri používaní výrobkov, ktoré obsahujú retinoly, vždy používali opaľovací krém. Retinoly robia vašu pokožku citlivejšou na slnko
Krok 4. Vyhľadajte výrobky, ktoré obsahujú zinok alebo horčík
Zinok a horčík pomáhajú vyrovnávať oleje vo vašej koži, čo ich pomáha udržiavať neupchané. Môžu tiež pomôcť vyčistiť vaše póry.
Zinok alebo horčík môžete získať prostredníctvom multivitamínu alebo sa môžete poobzerať po kozmetických výrobkoch, ktoré tieto zložky obsahujú, napríklad pleťová voda alebo podkladová báza. Zinok je rozšírený v opaľovacích krémoch, ako aj v make -upoch alebo zvlhčovačoch, ktoré obsahujú opaľovací krém. Horčík je niekedy súčasťou prísady do zvlhčovača
Skóre
0 / 0
Metóda 3 Kvíz
Aj keď je opaľovací krém vždy nápomocný, pri používaní opaľovacích krémov musíte byť ešte dôslednejší, ak používate výrobky, ktoré obsahujú …
Retinoly
Presne tak! Retinoly odstraňujú z pórov odpadky, ale tiež robia vašu pokožku citlivejšou na slnko. Aby ste predišli poškodeniu pokožky, určite používajte opaľovací krém, keď idete von, ak používate výrobky obsahujúce retinoly. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Horčík
Nie úplne! Horčík môže pomôcť vyčistiť vaše póry a udržať olej v koži vyvážený. Je to prísada do niektorých zvlhčovačov, ale nerobí vašu pokožku citlivú na slnko. Hádaj znova!
Zinok
Nie! Zinok pomáha udržať pod kontrolou vaše pleťové oleje a môže uvoľniť vaše póry. Zinok nie je ani zďaleka citlivejší na slnko, ale je aktívnou zložkou niektorých opaľovacích krémov. Existuje lepšia možnosť!
Kyselina salicylová
Skúste to znova! Kyselina salicylová je užitočná ako peeling. Napriek tomu nie je vaša pokožka obzvlášť citlivá na slnko tak, ako by to mohla mať iná zložka znižujúca póry. Existuje lepšia možnosť!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 4 z 5: Získanie profesionálneho ošetrenia
Krok 1. Získajte manuálne extrakcie pórov, aby ste si vyčistili póry v nose
Estetik môže manuálne odstrániť nečistoty, olej a odumreté kožné bunky, ktoré upchávajú nosové póry a pôsobia zväčšene. Tento postup v kancelárii je najbezpečnejším spôsobom, ako extrahovať obsah vašich nosných pórov bez toho, aby ste viac poškodili pokožku.
- Manuálne extrakcie je možné vykonávať až mesačne, ak máte veľmi upchaté póry.
- Ručné extrakcie sú najlacnejšou a najľahšou profesionálnou možnosťou a nevyžadujú čas na obnovu.
- Tento postup by mohol byť vašou najlepšou možnosťou, ak máte na nose iba upchaté, rozšírené póry.
Krok 2. Skúste mikrodermabráziu na odstránenie trosiek a vyleštenie pokožky
Profesionál vám na pokožku nanesie mikrokryštály, ktoré odstránia odumreté kožné bunky, nečistoty a olej. Keď budú vaše póry čisté, budú vyzerať menšie. Aby ste udržali vzhľad menších pórov, budete potrebovať pravidelné ošetrenia.
- Mikrodermabrázia je ako silná tvár.
- Po mikrodermabrázii sa v ten istý deň môžete vrátiť k svojim bežným aktivitám.
- Pretože výsledky sú dočasné, budete potrebovať pravidelné ošetrenie každé dva až štyri týždne, aby sa výsledky udržali.
Krok 3. Vyberte si chemický peeling na odstránenie odumretých kožných buniek
Chemický peeling odstráni odumreté kožné bunky a oleje, ktoré upchávajú póry. Tiež vyhladzujú vašu pokožku, vďaka čomu sa vaše póry zdajú byť menšie. Chemický peeling môžete získať od svojho dermatológa.
- Chemický peeling je tiež ako silný krém na tvár, ak získate povrchový alebo stredný chemický peeling. Hlboký chemický peeling je vážna liečba, ktorá sa viac podobá menšej operácii.
- Ak získate povrchový chemický peeling, pravdepodobne budete musieť postup opakovať v pravidelných intervaloch, napríklad každých pár mesiacov, aby ste si udržali výsledky.
- Ak získate stredný chemický peeling, možno budete potrebovať druhý chemický peeling po troch až šiestich mesiacoch.
- Ak získate hlboký chemický peeling, pravdepodobne nebudete môcť získať ďalšie ošetrenie. Hlboký chemický peeling sa zvyčajne robí iba raz a je tradične určený pre ľudí s veľkým poškodením pokožky.
- Očakávajte, že po chemickom peelingu doprajete svojej tvári aspoň 48-hodinovú prestávku od líčenia a pobytu na slnku. Ak získate hlboký chemický peeling, vaše zotavenie môže byť dlhšie.
Krok 4. Získajte laserové ošetrenie na zmenšenie pórov
Laserové ošetrenia sú jediná vec, ktorá môže skutočne znížiť veľkosť vašich pórov. Laser odstráni vrchnú vrstvu pokožky a stimuluje vašu pokožku k tvorbe kolagénu, vďaka ktorému pokožka vyzerá pružnejšie. Ak chcete vykonať laserové ošetrenie, musíte navštíviť dermatológa.
- Laserové ošetrenie môžete dostať iba na nos.
- Laserové ošetrenia používajú infračervené svetlo, ablatívne svetlo a rádiofrekvenčné ošetrenia, ktoré vám pomôžu spevniť kolagén. Jedná sa o drahšiu možnosť liečby na zníženie pórov, ale môžu byť veľmi prospešné.
- Niektoré laserové ošetrenia, ako je Fraxel, poskytujú dlhodobé výsledky, zatiaľ čo miernejšie laserové ošetrenia, ako napríklad Laser Genesis, často vyžadujú ešte niekoľko ošetrení, ako určí váš dermatológ.
Skóre
0 / 0
Metóda 4 Kvíz
Ak máte upchaté póry iba na nose, aká je najlacnejšia a najľahšia metóda na ich upchatie a zmenšenie veľkosti?
Mikrodermabrázia
Zavrieť! Mikrodermabrázia je ako silný peeling. Aj keď to zvyčajne nezahŕňa čas na zotavenie, mikrodermabrázia nie je najlacnejšou liečbou na zníženie pórov. Hádaj znova!
Laserové ošetrenie
Nie! Laserové ošetrenie je najdrahšou možnosťou, ako profesionálne zmenšiť póry. To neznamená, že je neúčinný, ale že nie je lacný. Hádaj znova!
Chemický peeling
Skúste to znova! Potom, čo sa dostanete do chemického peelingu, musíte sa vyhýbať líčeniu a pobytu na slnku po dobu 48 hodín alebo viac. Existujú aj iné ošetrenia, ktoré nemajú žiadny čas na zotavenie. Vyberte inú odpoveď!
Ručná extrakcia pórov
Absolútne! Ak si práve robíte nosové póry, je manuálna extrakcia najlacnejšou a najľahšou možnosťou. Iné ošetrenia však môžu byť lepšie, ak si chcete ošetriť celú tvár. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 5 z 5: Voľba dobrých návykov
Krok 1. Vyhnite sa vyberaniu svojich kazov
Praskajúce čierne bodky a pupienky môžu poškodiť vaše póry a spôsobiť, že budú vyzerať väčšie. Akonáhle sú poškodené, nemôžete ich prinútiť, aby sa zmenšili bez profesionálneho ošetrenia, ktoré stále nemusí fungovať.
Krok 2. Pite najmenej osem pohárov vody denne
Aj keď voda priamo nezužuje vaše póry, udržuje vašu pokožku hydratovanú a napnutú, čo robí póry menej nápadnými. Môže vám tiež pomôcť vyhnúť sa prienikom, čo tiež zabráni rozšíreniu vašich pórov.
Krok 3. Vyhnite sa spánku v líčení
Ak necháte make -up pôsobiť cez noc, upchá vaše póry, takže budú pôsobiť väčšie a tmavšie. V priebehu času sa vám kvôli upchávajúcemu make -upu roztiahnu aj póry, vďaka ktorým budú výraznejšie.
- Každý deň si pred spaním očistite make -up.
- Ak máte problémy so zapamätaním si vyčistenia make -upu, ponechajte si pri posteli utierky na odstraňovanie make -upu, aby sa ľahko čistili.
Krok 4. Umyte sa pred a po tréningu
Aj keď vás cvičenie udržiava zdravé, môže to mať negatívny vplyv na vaše póry, ak si neumývate tvár. Nosenie make -upu alebo mlieka počas cvičenia môže spôsobiť upchatie pórov a neumývanie sa po tréningu môže dovoliť potu a baktériám preniknúť do pórov. Rýchlym umývaním sa vyhnite upchatým pórom.
Čistiace obrúsky na tvár sú skvelou možnosťou na rýchle čistenie pokožky
Krok 5. Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom tuku a nezdravých olejov
Tuky a nezdravé oleje môžu vašu pokožku zapáliť a rozšíriť póry. Minimalizujte tieto tuky a oleje, aby vaša pokožka vyzerala dobre.
Medzi zdravé oleje patria mononenasýtené tuky, polynenasýtené tuky a omega-3 mastné kyseliny, zatiaľ čo medzi nezdravé oleje patria nasýtené a trans-tuky
Krok 6. Vyčistite si štetce na makeup
Štetce na make -up môžu obsahovať oleje a baktérie. Ak ich neudržíte čisté, tieto oleje môžu upchať vaše póry, spôsobiť praskliny a vaše póry budú vyzerať väčšie. Pomocou čistiaceho prostriedku na kefky odstráňte odpadky a udržujte pokožku čistú.
Štetce na make -up by ste mali čistiť raz za mesiac, okrem štetcov na oči, ktoré by ste mali čistiť dvakrát za mesiac
Krok 7. Vyhnite sa fajčeniu
Fajčenie môže poškodiť vašu pokožku vrátane pórov. Znižuje pružnosť, a preto je pre vaše póry ťažšie zostať tesné. Odstráňte tento zvyk, aby vaše póry vyzerali menšie. Skóre
0 / 0
Metóda 5 Kvíz
Ako často by ste mali čistiť štetce na líčenie očí?
Dvakrát týždenne
Nie! Máte pravdu, že štetce na líčenie očí je potrebné čistiť častejšie ako ostatné štetce na make -up. Aj napriek tomu je ich čistenie dvakrát týždenne rozhodne prehnané. Skúste inú odpoveď…
Raz za týždeň
Skoro! Kefy na očný make-up nemusíte tak často čistiť, aby boli bez oleja. Môžete, ak chcete, samozrejme, ale budete v poriadku, ak ich budete čistiť menej často. Skúste inú odpoveď…
Dvakrát za mesiac
Pekný! Väčšinu štetcov na líčenie stačí vyčistiť raz za mesiac. Štetce na líčenie očí sa však rýchlejšie mastia, preto by ste ich mali čistiť dvakrát mesačne. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Raz za mesiac
Zavrieť! Pre väčšinu štetcov na make -up by to bola správna odpoveď. Štetce na líčenie očí však musíte čistiť častejšie ako štetce, ktoré používate inde na tvári. Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
