Ranné rutiny sú užitočné-najmä na strednej škole. Tento článok vám ukáže, ako sa dostať do rannej rutiny na strednej škole.
Kroky
Časť 1 z 2: Príprava na predchádzajúcu noc
Krok 1. Vyberte si oblečenie
Môžu byť štýlové, ale uistite sa, že sú pohodlné a nebudú vám prekážať vo vzdelávaní.
- Vyhnite sa výberu príliš tesného alebo príliš voľného oblečenia. Vyhnite sa tiež oblečeniu so slzami a škvrnami.
- Skúste si vybrať oblečenie, ktoré vyjadruje vašu osobnosť.
- Dodržujte dress code vašej školy. Vo všeobecnosti to znamená, že odhaľujúce alebo sugestívne oblečenie je zakázané. Ak vaša škola vyžaduje uniformu, noste ju.
Krok 2. Zbaľte si školskú tašku večer predtým
Tak si môžete vziať tašku a ísť ráno, bez toho, aby ste si s tým museli robiť starosti.
- Ak si zabalíte obed, skúste ho dať do vrecka na obed a v prípade potreby potom do chladničky.
- Ak dávate prednosť nákupu obeda, uistite sa, že máte peniaze na obed.
- Uistite sa, že máte zabalené všetky potrebné položky (perá, ceruzky, gumy, priečinky, plánovače atď.).
- Vyhnite sa nepotrebným veciam, pretože sa môžu stať zbytočnou hmotnosťou.
Krok 3. Nechajte si podpísať listy povolení pre všetky formuláre
Je pravdepodobné, že dospelý, koho chcete, podpíšuci lístok nestihne podpísať ráno.
Časť 2 z 2: Príprava na ráno
Krok 1. Zobuďte sa s väčším časom, než potrebujete
Ak ste sa večer predtým veľmi dobre pripravili, pravdepodobne sa môžete zobudiť o niečo neskôr. Ak idete spať dosť neskoro, ráno budete určite potrebovať ďalší spánok.
Krok 2. Sprchujte sa večer predtým
Je dobré osprchovať sa každý deň. Ak to však urobíte večer vopred, ušetrí vám to ráno. Na druhej strane mnohým ľuďom je v noci horúco a potí sa a radšej sa ráno umyjú.
Krok 3. Predtým, ako sa oblečiete, použite kúpeľňu
Umyte si zuby, umyte si tvár, dajte si deodorant a ak ich plánujete používať, zapnite rovnačky a kulmy.
Krok 4. Vráťte sa do svojej miestnosti a oblečte sa
Môžete si ich tiež vziať so sebou do kúpeľne, aby ste sa tam mohli prezliekať, na rozdiel od toho, že sa budete medzi kúpeľňou a svojou izbou pohybovať tam a späť
Krok 5. Upravte si vlasy a make -up
Ak chcete, použite tie žehličky a kulmy. Teraz je tiež načase, aby ste si obliekli šperky, upravili si vlasy a ak budete nalíčení, tak si ich aj oblečte.
Krok 6. Nasaďte si ponožky a topánky
Uistite sa, že každý deň nosíte čisté ponožky
Krok 7. Posteľte sa
Môže to pomôcť udržať vašu izbu upratanú. Ak na to nemáte čas, môžete to urobiť po škole, pred spaním alebo sa môžete zobudiť aj o niečo skôr.
Krok 8. Jedzte výživné raňajky
Raňajky sú zásadnou súčasťou dňa, preto sa uistite, že na ne budete mať dostatok času!
V krajnom prípade si môžete dať granolu alebo cereálnu tyčinku
Krok 9. Choďte na autobusovú zastávku
Možno pôjdete do práce pešo alebo sa povozíte. Ak máte viac času, pokračujte v práci na domácich úlohách, upravte svoj zovňajšok alebo sa pozerajte na televíziu. Sledujte čas!
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Akonáhle vstanete, už sa nikdy nevracajte do postele, pretože sa potom určite nezobudíte.
- Uistite sa, že používate budík, nestláčajte tlačidlo odloženia budíka. Len vás to oneskorí.
- Oblečenie je lepšie vybrať si večer vopred, aby ste ráno neprišli neskoro.
- Ráno si urobte čas na toaletu. Je obvyklé to urobiť ráno po 7-8 hodinách spánku.
- Uistite sa, že si dáte pohár vody priamo do kuchyne, čo vám pomôže prebudiť sa a motivovať sa.
- Nikdy nezabudnite na raňajky, pretože je to najdôležitejšie jedlo dňa. Zdravé raňajky každý deň vám pomôžu prebudiť sa a zostať v prevádzke po celý deň.
- Uistite sa, že raňajkujete zdravo a nie niečo ako koláč alebo cukrík.
- Netrávte toľko času sledovaním televízie, môže vás to rozptýliť pred začiatkom školy.
- Ak máte ďalších súrodencov, motivujte ich, aby vstali a rozhýbali sa tak, aby vás nezdržali.
- Ak nosíte uniformu, uistite sa, že je vyžehlená a upravená.
- Zbaľte si obed večer vopred, aby ste nestrácali čas jeho prípravou ráno.
- V prípade potreby si ráno vymeňte tampón. Ten istý tampón by ste nemali používať dlhšie ako šesť hodín.
- Ak môžete, uistite sa, že pred začiatkom školy viete, kde sú všetky vaše hodiny.
- Buďte vonku v autobuse alebo ste pripravení vyraziť 5-10 minút predtým, ako budete musieť.