Máte všetko potrebné na to, aby ste sa pripravili do školy? Ak si nie ste istí, čo musíte urobiť, aby ste sa na deň v škole poriadne pripravili, nájdete tu niekoľko užitočných rád, od obliekania až po balenie obeda a zásoby.
Kroky
Časť 1 z 5: Príprava na predchádzajúcu noc
Krok 1. Rozložte zajtrajší outfit večer predtým
To vám umožní ušetriť čas ráno tým, že sa budete môcť rýchlo obliecť namiesto toho, aby ste hľadali oblečenie, ktoré si oblečiete. Navyše sa nemusíte stresovať tým, čo si oblečiete.
- Ak ste sa večer predtým nemali čas obliecť, ale zobudili ste sa veľmi skoro, využite tento extra čas na výber oblečenia. Ak sa ponáhľate, rozhodnite sa pre to, čo viete, že vám alebo vašej školskej uniforme vždy pristane.
- Nerobte si starosti s dokonalým oblečením; stačí si vybrať, čo sa vám páči.
Krok 2. Potvrďte, že ste si urobili domácu úlohu
Ak nemáte domácu úlohu, uistite sa, že sa zobudíte skoro a využijete včas, ako už bolo povedané.
- Ak sú domáce úlohy neúplné, pracujte na nich večer, pred školou, v študovni alebo dokonca počas obeda, ak je na to ten deň pripravený.
- Ak sa vám stane, že budete mať zo dňa na deň nedokončené domáce úlohy, prehodnoťte svoj plán, ako si urobiť domácu úlohu.
Krok 3. Dobre sa vyspi
Neskoré zaspávanie môže spôsobiť, že budete neskoro ráno a nebudete mať dostatok času na to, aby ste sa nasledujúce ráno pripravili.
- Hodinu pred spaním určite nepoužívajte telefón ani tablet, pretože svetlo z nich vám nedá spávať.
- Nastavte si budík, ak ho používate, nechcete sa zobudiť, pretože škola už začala!
Časť 2 z 5: Prebudenie
Krok 1. Prebudte sa skoro
Ideálne je zobudiť sa hodinu až hodinu a pol, kým odídete do školy. Čím skôr vstanete, tým viac času budete mať na prípravu do školy.
Ak je to potrebné, začnite chodiť spať skôr. Je nemožné podať maximálny výkon, ak ste počas hodiny bdelí len z polovice
Krok 2. Je vhodné si ihneď umyť tvár, vďaka čomu budete bdelší a budete mať čistú tvár
Časť 3 z 5: Starostlivosť
Krok 1. Osprchovať sa.
Ak máte ranné sprchy, dajte si najskôr jednu vec, aby ste sa mohli obliecť. Ak sa sprchujete iba v noci, tento krok vynechajte.
- Každý deň si umyte celé telo. Ľudia budú radi, keď sa pri vás budú motať, ak máte príjemnú vôňu, ale pokiaľ to neurobíte, budú sa od vás pravdepodobne zdržiavať.
- Umyte si vlasy najmenej každý druhý deň alebo každé dva dni. Ak sa vám vlasy ľahko zamotávajú alebo sa vám páčia lesklé vlasy, upravte ich vždy, keď sú mokré. Nikdy nepoužívajte kefu po osprchovaní (pokiaľ vaša kefa nie je určená na mokré vlasy); na mokré vlasy používajte iba hrebeň.
Krok 2. Oblečte sa, aby ste zapôsobili
- Pamätajte si, že stále existujú spôsoby, ako vyjadriť svoj individuálny štýl, ak máte uniformu.
- Oblečte sa na sezónu- v zime nenoste šortky a tielko!
Krok 3. Naneste dezodorant
Vďaka tomu budete voňať sviežo po celý deň.
Krok 4. Umyte si tvár dobrým čistiacim prostriedkom na tvár a teplou vodou
Po očistení tváre naneste zvlhčovač, ktorý je vhodný pre váš typ pleti.
Krok 5. Umyte si zuby
Nezabudnite to urobiť; Čistenie zubov vám dodá svieži dych a tiež dôležitú odolnosť proti dutinám.
- Nezabudnite si vyčistiť strechu úst a jazyka.
- Používajte zuby najmenej raz denne. Ak sa ráno ponáhľate, vydržte používať niť až do noci, aby ste mali čas na dobrú prácu.
- Žujte žuvačku, ak si nemôžete čistiť zuby, ale snažte sa to robiť čo najmenej.
Krok 6. Vykonajte make -up, ak je to relevantné
Nájdite si čas (ale pamätajte, že čas strávený líčením nie je čas strávený spánkom, zdravými raňajkami, domácimi úlohami alebo relaxom; líčenie nie je nevyhnutné pre školský život).
- Ak si natáčate mihalnice, urobte to pred nanesením riasenky.
- Ak chcete, aby vaše riasy vyzerali husté bez očných liniek, zamerajte riasenku na spodok rias, aby to vyzeralo, že ste strávili viac času s očnými tieňmi a očnými linkami.
- Vsaďte na prirodzený vzhľad. To zahŕňa iba nosenie lesku alebo balzamu na pery a široký úsmev.
- Škola nie je módna prehliadka, takže si nelámte hlavu. Vyskúšajte nový make -up predtým, ako si ho oblečiete do školy, a uistite sa, že vám rodičia a škola umožňujú líčenie nosiť.
Krok 7. Upravte si vlasy
- Predtým, ako niečo urobíte, rozčešte si vlasy alebo si ich rozčešte.
- Pokúste sa nepoužívať kulmy alebo žehličky každý deň, pretože príliš veľa priameho tepla môže vlasy zničiť.
Krok 8. Natrite nechty
Ak máte povolenie vo svojej škole, nalakujte si nechty. Uistite sa, že používate kontrolu nad okrajmi a urobte svoje okraje, aby vyzerali dobre pre vaše vlasy.
Časť 4 z 5: Príprava jedla
Krok 1. Jedzte vyvážené a zdravé raňajky
- Pomarančová šťava a dokonca aj hroznová šťava sú plné vitamínu C.
- Nikdy nevynechávajte raňajky, inak sa budete cítiť unavení po celý deň.
Krok 2. V prípade potreby si zbaľte obed alebo peniaze na nákup obeda
Vždy si zbaľte viac, ako si myslíte, že zjete, takže máte možnosti
Krok 3. Umyte si zuby
Nezabudnite to urobiť pred odchodom; Čistenie zubov vám dodá svieži dych a tiež dôležitú odolnosť proti dutinám.
- Nezabudnite si vyčistiť strechu úst a jazyka.
- Používajte zuby najmenej raz denne. Ak sa ráno ponáhľate, vydržte používať niť až do noci, aby ste mali čas na dobrú prácu.
- Žujte žuvačku, ak si nemôžete čistiť zuby, ale snažte sa to robiť čo najmenej.
Časť 5 z 5: Odchod do školy
Krok 1. Pred odchodom do školy sa znova skontrolujte v zrkadle
Nechcete prísť do školy v pyžamových nohaviciach!
Krok 2. Skontrolujte, či máte potrebné položky a výstroj
- Máte peniaze na dopravu?
- Máte pršiplášť a/alebo teplý vrch?
- Máte zabalený obed alebo peniaze na obed?
- Máte tašku na knihy?
- Máte domácu úlohu?
Krok 3. Odíďte do školy so zdvihnutou hlavou, mysľou pripravenou na učenie a veľkým úsmevom na tvári
Nerobte si starosti s tým, čo si o vás myslia ostatní; urobte všetko pre to, aby ste boli sebavedomým, upraveným a príjemne prezentovaným človekom a buďte k ostatným láskaví a ohľaduplní a vaša dobrá povesť vás bude predchádzať
Tipy
- Ak chcete ušetriť čas ráno, snažte sa večer urobiť čo najviac vecí, napríklad pripraviť si tašku a pripraviť si jedlo na celý deň. Už vyrobené sendviče, ako arašidové maslo a želé, môžete vložiť do mrazničky a dokonale prirodzene rozmraziť do obeda.
- Večer predtým si zbaľte do batohu všetky zväzky a knihy, aby ste ich ráno nemuseli hľadať.
- Skúste tiež robiť domáce práce pred školou. Rovnako ako ustlanie postele, kŕmenie domácich zvierat atď.
- Ak si radšej umývate zuby po raňajkách, vymeňte raňajky a čistenie zubov, aby ste sa vyhli duseniu.
- Večer si natočte alebo narovnajte vlasy, aby ste neprišli neskoro.
- Choďte spať včas, aby ste neboli unavení.
- Vytvorte si budík skoro a potom nastavte ďalšiu hodinu potom, takže ak sa cítite spomalene, môžete mať pocit, že spíte ďalšiu hodinu.
- Niektoré školy nepovoľujú líčenie a bežné oblečenie. To je v poriadku. Musíte sa len uistiť, že vaša uniforma je pekne vyžehlená, upravené vlasy, vyčistená tvár a na tvári máte príjemný úsmev.
- Zbaľte si tašku s knihami večer predtým.
- Ak máte prirodzené rovné vlasy, ktorým dávate prednosť, aby boli natočené, tak si ich neskulujte každý deň. Ak tak urobíte, aspoň ich často umývajte a upravujte a každý večer si vyčesajte kučery.
- Jedzte raňajky, potom si umyte zuby a umyte si tvár. Tak budete mať čisté zuby a čistú tvár! Možno si dajte aj parfum.
- Ak ste ráno malátni, potom choďte včas spať.
- Snažte sa neťahať celú noc. Vaše telo potrebuje spánok, aby sa samo obnovilo a pripravilo vás na ďalší deň. Skúste sa zobudiť skoro a začať študovať alebo robiť čokoľvek, čo potrebujete. Bude to tiež sviežejšie vo vašej mysli.
- Potom, čo sa osprchujete, dajte si vlasy do drdola. Nasledujúce ráno budete mať krásne kučery.
- Skúste si naplánovať, ako bude prebiehať vaše ráno, až do času, kedy chcete mať všetko hotové. Zvládne to rýchlejšie!
- Nekomplikujte vlasy; Urobte niečo jednoduché a ušetríte čas.
- Vytvorte si zoznam toho, čo do školy potrebujete. Po vložení do tašky na knihy začiarknite každú položku.
- Skúste sa večer predtým osprchovať. Môže vám poskytnúť pokojnú hlavu, ale ráno ušetrí čas.
- Zdravším spôsobom, ako natočiť vlasy, je použiť ohnuté vlasové valčeky. Urobte to pred spaním a prebuďte sa s úžasnými kaderami salónu!
- Nikdy nemeškajte a správajte sa. Ak to neurobíte, môžete si získať zlú povesť. Učiteľom sa to tiež nebude páčiť.
- Pokiaľ to nie je nevyhnutné, zdržte sa odosielania textových správ alebo telefonovania. Nechcete sa zaseknúť pri telefonáte a meškať!
- Keď sa ráno zobudíte, nastavte si budík na obľúbenú pieseň, aby ste sa zobudili s dobrou náladou!
- Dobrý spôsob, ako získať kučery bez stresu z toho, že ich budete musieť robiť ráno, je zaobstarať si natáčky na vlasy. Vložíte ich do vlhkých vlasov, vyspíte sa s nimi a keď ich na druhý deň vytiahnete, dostanete do vlasov úžasné kučery!
- Ak chcete namiesto kučier vlny, osprchujte sa pred spaním a keď sú vaše vlasy vlhké, nie mokré, zapleťte ich do dvoch alebo viacerých vrkočov, spite s nimi, potom ich ráno vyberte a budete mať vlny!
- Zbaľte si do tašky ďalšie vložky a/alebo tampóny, aj keď práve nemáte menštruáciu. Nechcete byť prekvapení nečakaným obdobím a bez zásob.
- Uistite sa, že máte čerstvú vôňu, a sprchujte sa každý deň alebo každé dva (2) dni; Tak budete voňať sviežo a viac ľudí si bude užívať, keď sa s vami stretnete.
- Ak nemáte čas česať si vlasy ráno, učešte si ich večer a spte v vrkočoch, aby vám neuzly.
- Večer si zbaľte ľahký obed, ako je sendvič, granola bar, ovocie, fľaša vody a doprajte si! Pridajte trochu horkej čokolády, je to dezert, ale tmavá čokoláda je známa ako posilňovač a je zdravou čokoládou!
Varovania
- Nikdy neporušujte pravidlá obliekania svojej školy ani pravidlá svojich rodičov. Nestojí za to dostať sa do problémov len preto, že ste si chceli obliecť svoje nové šortky.
- Pri použití kulmy alebo žehličky dávajte pozor, aby ste sa nespálili.
