So správami o novom koronavíruse (COVID-19), ktoré dominujú v spravodajskom cykle, sa môžete obávať, že ochoriete. Našťastie môžete podniknúť kroky na ochranu, aby ste znížili riziko ochorenia. Ak si však myslíte, že by ste mohli byť chorí, je dôležité brať svoje príznaky vážne. Ak sa obávate, že máte COVID-19, zostaňte doma a virtuálne sa obráťte na svojho lekára, aby zistil, či potrebujete testovanie a liečbu. V nižšie uvedenom zozname skontrolujte svoje príznaky a zistite, aké kroky je potrebné urobiť, ak vám diagnostikujú ochorenie COVID-19.
Kroky
Metóda 1 z 3: Sledovanie symptómov
Krok 1. Skontrolujte respiračné symptómy, ako je kašeľ
Keďže COVID-19 je infekcia dýchacích ciest, častým príznakom je kašeľ s hlienom alebo bez neho. Kašeľ však môže byť aj príznakom alergie alebo inej respiračnej infekcie, takže sa nebojte. Zavolajte svojho lekára, ak si myslíte, že váš kašeľ môže byť spôsobený ochorením COVID-19.
- Zvážte, či ste boli okolo niekoho, kto bol chorý. Ak je to tak, je väčšia pravdepodobnosť, že ste sa zmluvne zaviazali k tomu, čo mali. Urobte však všetko pre to, aby ste sa vyhýbali chorým ľuďom.
- Ak kašlete, držte sa ďaleko od ľudí, ktorí majú znížený imunitný systém alebo majú vysoké riziko komplikácií, ako sú ľudia nad 65 rokov, novorodenci, deti, tehotné ženy a osoby, ktoré užívajú imunosupresíva.
Krok 2. Zmerajte si teplotu, aby ste zistili, či máte horúčku
Pretože je horúčka bežným príznakom COVID-19, vždy si skontrolujte teplotu, ak máte strach, že ste sa nakazili vírusom. Horúčka nad 38,0 ° C (100,4 ° F) môže byť znakom toho, že máte COVID-19 alebo inú infekciu. Ak máte horúčku, zavolajte lekára a prediskutujte svoje príznaky.
Ak máte horúčku, ste pravdepodobne nákazlivý, preto sa vyhýbajte kontaktu s inými ľuďmi
Krok 3. Ak máte problémy s dýchaním alebo dýchavičnosť, vyhľadajte lekársku pomoc
COVID-19 môže spôsobiť problémy s dýchaním, čo je vždy vážny príznak. Ak máte problémy s dýchaním, ihneď kontaktujte svojho lekára alebo vyhľadajte lekársku pomoc. Môžete mať závažnú infekciu, ako je COVID-19.
Pri problémoch s dýchaním možno budete potrebovať ďalšie ošetrenia, preto sa kvôli dýchavičnosti vždy poraďte so svojim lekárom
Tip:
COVID-19 spôsobuje u niektorých pacientov zápal pľúc, takže ak máte problémy s dýchaním, neváhajte a kontaktujte svojho lekára.
Krok 4. Uznajte, že bolesť hrdla a nádcha môžu naznačovať inú infekciu
Aj keď je COVID-19 infekcia dýchacích ciest, zvyčajne nespôsobuje bolesť hrdla ani nádchu. Jeho najčastejšími príznakmi sú kašeľ, horúčka a dýchavičnosť. Ďalšie príznaky respiračnej infekcie pravdepodobne naznačujú, že máte iné ochorenie, ako je nádcha alebo chrípka. Pre istotu zavolajte lekára.
Je pochopiteľné, že by ste boli nervózni z ochorenia COVID-19, ak vám bude zle. Pravdepodobne sa však nemusíte obávať, ak máte iné príznaky ako horúčka, kašeľ a dýchavičnosť
Metóda 2 z 3: Získanie oficiálnej diagnózy
Krok 1. Ak máte podozrenie, že máte COVID-19, zavolajte svojho lekára
Povedzte svojmu lekárovi, že máte príznaky, a opýtajte sa, či potrebujete prísť na vyšetrenie. Váš lekár vám môže odporučiť, aby ste zostali doma a odpočívali. Mohli by vás však požiadať, aby ste si urobili vírusový test na potvrdenie možnej infekcie COVID-19. Riaďte sa pokynmi lekára, aby ste sa zotavili a bola menšia pravdepodobnosť šírenia infekcie.
Test na protilátky je ďalší typ testu, ktorý vám môže povedať, či ste v minulosti prekonali infekciu. Testy protilátok nemožno použiť na diagnostiku súčasnej infekcie
Tip:
Povedzte svojmu lekárovi, ak ste nedávno cestovali alebo ste prišli do kontaktu s niekým, kto je chorý. To im môže pomôcť určiť, či vaše príznaky môžu byť spôsobené COVID-19.
Krok 2. Vykonajte laboratórny test na COVID-19, ak to odporučí váš lekár
Váš lekár vám môže urobiť nosový tampón z hlienu alebo krvný test na kontrolu infekcie. Pomôže im to vylúčiť ďalšie infekcie a prípadne potvrdiť COVID-19. Nechajte lekára odobrať nosový tampón alebo odber krvi, aby mohol stanoviť správnu diagnózu.
Získanie výteru z nosa alebo odberu krvi by nemalo ublížiť, ale môže dôjsť k určitému nepohodliu
Vedel si?
Váš lekár vás požiada, aby ste sa izolovali v miestnosti mimo ostatných členov domácnosti, a počas testovania a sledovania vašej choroby upozornite Centrum pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC). Nezabudnite sa tiež vyhýbať zdieľaniu predmetov, ako sú riad, uteráky a poháre, s inými a noste masku, ak ste v tesnej blízkosti ostatných.
Krok 3. Ak máte problémy s dýchaním, vyhľadajte lekársku pomoc
Vážna infekcia COVID-19 môže spôsobiť komplikácie, ako je zápal pľúc. Ak máte problémy s dýchaním, okamžite navštívte lekára, centrum urgentnej starostlivosti alebo pohotovosť. Ak ste sami, zavolajte pomoc, aby ste dorazili bezpečne.
Dýchacie problémy môžu byť znakom komplikácií a lekár vám môže pomôcť získať potrebnú pomoc
Metóda 3 z 3: Liečba COVID-19
Krok 1. Zostaňte doma, aby ste neriskovali nakazenie ostatných
Ak máte respiračné príznaky, môžete byť nákazliví, preto neodchádzajte z domu, pokiaľ vám je zle. Urobte si pohodlie doma, kým sa zotavíte z choroby. Okrem toho povedzte ľuďom, že ste chorí, aby ich nenavštívili.
- Ak idete k lekárovi, noste rúško, aby ste zabránili šíreniu vírusu.
- Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, či je pre vás bezpečné vrátiť sa k svojej bežnej rutine. Môžete byť nákazlivý až 14 dní.
Krok 2. Odpočívajte, aby sa vaše telo mohlo zotaviť
Najlepšie, čo pre seba môžete urobiť, je odpočívať a relaxovať, kým vaše telo bojuje s infekciou. Ľahnite si na posteľ alebo na gauč s hornou časťou tela opretou o vankúše. Okrem toho majte so sebou deku pre prípad, že by vám bolo chladno.
Zdvíhanie hornej časti tela vám pomôže vyhnúť sa záchvatom kašľa. Ak nemáte dostatok vankúšov, postavte sa pomocou skladaných prikrývok alebo uterákov
Krok 3. Užívajte voľne predajné lieky proti bolesti a horúčke
COVID-19 často spôsobuje bolesti tela a horúčku. Našťastie pomôže voľne predajný liek ako ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve) alebo acetaminofén (Tylenol). Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je pre vás bezpečné užívať voľne predajné lieky proti bolesti. Potom vezmite lieky podľa pokynov na štítku.
- Nepodávajte aspirín deťom alebo mladistvým do 18 rokov, pretože to môže spôsobiť potenciálne smrteľný stav nazývaný Reyeov syndróm.
- Neužívajte viac liekov, ako je na štítku uvedené, že sú bezpečné, aj keď sa necítite lepšie.
Krok 4. Použite zvlhčovač na upokojenie dýchacích ciest a riedenie hlienu
Pravdepodobne budete mať drenáž hlienu a zvlhčovač vám môže pomôcť. Hmla zo zvlhčovača zvlhčí vaše hrdlo a dýchacie cesty, čo môže pomôcť zriediť váš hlien.
- Ak ho chcete používať bezpečne, postupujte podľa pokynov na svojom zvlhčovači.
- Medzi použitím zvlhčovač dôkladne umyte mydlom a vodou, aby ste v ňom omylom nezachytili plesne.
Krok 5. Konzumujte veľa tekutín, ktoré pomôžu vášmu telu uzdraviť sa
Tekutiny pomáhajú vášmu telu bojovať s infekciou a riedia váš hlien. Pite vodu, horúcu vodu alebo čaj, aby ste boli hydratovaní. Okrem toho jedzte polievky na báze vývaru, aby ste zvýšili príjem tekutín.
Teplé tekutiny sú vašou najlepšou voľbou a môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť v krku. Skúste horúcu vodu alebo čaj s kúskom citrónu a lyžicou medu
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak môžete, zostaňte doma a urobte svoju časť pomoci vyrovnať krivku. Vyhnutím sa vystaveniu seba a ostatných vírusu pomáhate obmedziť šírenie COVID-19.
- Pretože inkubácia ochorenia COVID-19 trvá 2 až 14 dní, pravdepodobne si príznaky ihneď nevšimnete.
- Aj keď nie ste chorí, cvičte sociálne dištancovanie a držte sa aspoň 1,8 metra od ostatných ľudí, aby ste zabránili šíreniu vírusu.
